Potus energizantes inter iuvenes his diebus valde populares facti sunt, praesertim cum ad examina student, strenue laborant, vel simpliciter impulsu indigent. Si ad tabernam is, has potiones variis nominibus et in vasis coloratis vidisse debes. Si indicem ingredientium inspicis, interdum nomina ignota invenimus. Guarana unum tale nomen est. Quid igitur est haec guarana? Vere bona est corporibus nostris? De hac re paulo fusius loquamur.
Quidnam reapse est Guarana?
Simpliciter dictum, guarana est vitis indigena silvae pluvialis Amazonicae in America Meridionali. Huius plantae proprium est quod semina eius magnam copiam caffeini continent. Re vera, semina guaranae fere duplo plus caffeini quam fabae coffeae continent.
Ab antiquis temporibus, homines in regione Amazonica eo usi sunt ad insomnia levandam, famem sitimque sedandam, atque etiam ut remedium morbis levibus ut capitis dolores.
Sed hodie, guarana commercialiter toto orbe terrarum colitur, praesertim ut ingrediens principale in potionibus energizantibus et supplementis.
Guaranam variis formis videmus.
| Genus producti guaranam continens | Descriptio de eo |
|---|---|
| Pulvis Guaranae | Haec sunt semina guaranae siccata et pulverulenta. Potionibus addi et adhiberi possunt. Interdum in forma capsularum veniunt. |
| Guarana Soda | Potus perquam popularis in terris sicut Brasilia. Sapit paulum simile cerevisiae zingiberanae. |
| Potiones Energeticae | Hoc modo plerique in patria nostra guaranam acquirunt. Guaranam ut fontem caffeini utuntur. Cum saccharo, vitaminibus, aliisque rebus mixta venit. |
| Extractum Guaranae | Adhibetur etiam in quibusdam productis curae cutis. Creditur augere fluxum sanguinis ad cutem et fungi antioxidanti. |
Quae sunt vera huius commoda ad valetudinem?
Investigatores olim putaverunt proprietates stimulantes guaranae deberi substantiae chemicae nomine guaraninae, quae plantae propria est. Attamen, investigationes posteriores invenerunt eam nihil aliud esse quam caffeinam quam omnes novimus .
Itaque, multa commoda quae guarana praebere profitetur, re vera ex alto contento caffeinae oriuntur, sicut cum coffeam bibimus.
Investigationes de caffeina ostendunt moderatam quantitatem caffeae bibere, circiter duas poculas in die, somnolentiam minuere, vigilantiam augere et augere. Etiam periculum depressionis minuere potest.
Attamen, de caffeina, praesertim ex guarana, non multae investigationes factae sunt. Paucae investigationes quae exstant suggerunt eam adiuvare posse ad attentionem emendandam et dolorem quodammodo levandum.
Adiuvabitne te ad pondus amittendum?
Est theoria stimulans ut guarana adiuvare posse ad pondus amittendum per appetitum minuendum. Attamen, studia guaranam una cum aliis supplementis adhibuerunt. Ergo, nullae sunt probationes manifestae quod sola guarana adiuvare possit ad pondus amittendum.
Vera estne fabula de stimulo sexuali?
In nonnullis ritibus traditis, guarana ut aphrodisiacum, stimulans sexuale, adhibita est. Nihilominus, nullae sunt validae probationes scientificae quae hanc assertionem confirment.
Quanta guaranae tuto adhiberi potest?
Haec quaestio magni momenti est. Nulla dosis guaranae communis est. Maxime interest ut scias summam quantitatem caffeinae quam per diem consumis. Hoc est, summa quantitatem caffeinae quam ex omnibus potionibus accipis, ut ex coffea, thea, potionibus spumatis, et potionibus energizantibus guarana continentibus.
Secundum Administrationem Ciborum et Medicamentorum Civitatum Foederatarum (FDA), quantitas caffeini tuta pro adulto sano est circiter 400 milligrammata (mg) per diem. Haec est fere quantitas in 2-3 cyathis caffeini communis. Attamen, quaedam potiones energizantes plus quam 300 mg caffeini per vas continere possunt.
Magni momenti est tolerantiam caffeini inter homines variare. Quidam effectus secundarios etiam ex parvis quantitatibus experiri possunt.
Si gravida es vel lactas, fac ut cum medico tuo de usu caffeini loquaris.
Quae sunt pericula et effectus secundarii huius?
Una cum commodis, etiam pericula et effectus secundarii usus immodici caffeini sunt. Effectus secundarii guaranae similes sunt illis caffeini.
| Effectus secundarii et pericula usus guaranae (coffeini) | |
|---|---|
| Effectus secundarii communes |
|
| Pericula diuturna | |
Qui cura speciali indigent
Si unam vel plures ex sequentibus condicionibus valetudinis habes, medicum consule antequam productis guaranam continentibus utaris:
- Alta pressio sanguinis
- Perturbationes anxietatis
- Glaucoma
- Osteoporosis
- Problemata cordis — praesertim ii qui prolapsum valvae mitralis habent — valde cauti esse debent.
- Morbi coagulationis
- Diabetes
- Morbus renum vel hepatis
Interactiones Medicamentorum
Si medicamenta regulariter propter morbum aliquod sumis, interest cum medico tuo loqui antequam guarana uteris. Hoc quia guarana (coffeinum) est,
- Antidepressiva
- Lithium
- Sedativa
- Medicamenta anticoagulantia
Cum medicamentis, exempli gratia, interagere potest. Vitanda est etiam miscendi guaranam cum aliis stimulis.
Quaestiones Frequenter Rogatae (QF) de Guarana
Num guarana naturaliter ex cibo obtineri potest?
Praeter semina guaranae, nullum aliud cibus est quod guaranam naturaliter continet.
Num potiones sicut Red Bull guaranam continent?
Potus energizans Red Bull guaranam in inscriptione sua non enumerat, sed aliae potiones energizans populares, ut Monster et Rockstar, enumerant.
Num guarana cum ADHD iuvat?
Nonnulli homines cum perturbatione hyperactivitatis cum deficit attentionis (ADHD) ex caffeina prodesse possunt ad attentionis augmentum temporarium. Attamen, studia diuturna de hac re non facta sunt. Praeterea, si medicamenta pro ADHD sumis, caffeinam addere victui tuo effectus secundarios, ut perturbationes somni et irritabilitatem, augere potest. Ergo haec sine consilio medici tui ne experiaris.
Nuntius Domum Portandus
- Guarana simpliciter fons naturalis caffeini est, fortior quam coffea.
- Beneficia quae praebet, ut auctus energiae et maior attentio, re vera eadem sunt ac caffeina.
- Praeterea, pericula et effectus secundarii, ut insomnia, auctus cordis pulsus, et anxietas, similia sunt illis caffeini.
- Maximi momenti est memor esse quantitatis caffeinae quam per diem consumis. Omnia adde, incluso coffeo, thea, et potionibus energizantibus.
- Si morbo afficiaris aut medicamenta regulariter sumis, medicum consule antequam ullum guaranam continens utaris.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum