His diebus, semper de novis "supercibis" et potionibus salutaribus sermo est, nonne? De suco cerasorum acido fortasse audivisti. Quidam dicunt eum somnum adiuvare, alii dolores corporis minuere. Quid igitur verum est de his fabulis? Estne hoc vere bonum pro salute nostra? Bene, itaque hodie de eo loquamur, simplicibus verbis.
Quid est succus cerasorum acerborum?
Simpliciter dictum, succus cerasorum acidulorum est succus ex genere cerasorum acidulorum factus. Hoc genus cerasorum cerasa Montmorency appellatur. Differunt a cerasis dulcibus quae plerumque in taberna emimus. Haec cerasa acidula raro cruda eduntur, quia sapor earum acidus est. Quapropter saepe siccantur, in succum fiunt, vel ad cibos faciendos ut crustula adhibentur.
Cerasorum acidulorum proprietas est quod divites sunt antioxidantibus . Hoc est, multa composita continent quae substantias noxias, quae cellulas corporis nostri laedunt et varias morbos causant, pugnare possunt. Praecipue divites sunt genere antioxidantis, quod "anthocyanina" appellatur. Haec anthocyanina cerasis colorem rubrum pulchrum dant. Etiam facultatem miram habent inflammationem et tumorem in corpore minuendi.
Interdum etiam "sucum cerasorum acidulorum concentratum" videbis. Hoc significat maximam partem aquae in suco sublatam esse, ita ut liquor concentratus fiat. Hoc cum bibis, cum aqua miscere debes.
Quomodo est valor nutrimentalis huius suci?
Videamus quae nutrimenta in poculo typico suci cerasorum acidulorum (circiter 240 ml) continentur.
| Sectio nutrimentorum | Magnitudo |
|---|---|
| Caloriis | Circa 159 |
| Carbohydrata | 36.9 grammata |
| Saccharum | 32.8 grammata |
| Proteinum | 0.8 grammata |
| Adeps | 1.5 grammata |
| Fibra | 0 grammata |
Praeterea, hic succus etiam dives est mineralibus magni momenti, ut kalio, magnesio, calcio, phosphoro, ferro, et zinco. Kalium imprimis abundat. Studia demonstraverunt kalium adiuvare ad pressionem sanguinis moderandam et periculum morborum, ut apoplexiae, reducendum.
Quae sunt beneficia valetudinis suci cerasorum acidorum?
Investigationes hactenus plura commoda valetudinis ex suco cerasorum acidulorum invenerunt. Pauca ex eis inspiciamus.
1. Inflammationem et tumorem in corpore minuit (Effectus anti-inflammatorii)
Propter anthocyanina de quibus antea locuti sumus, hic succus vim magnam habet inflammationem chronicam in corpore minuendam. Cogita de dolore articulari quem mater aut pater tuus patitur. Investigationes demonstraverunt cerasa acida adiuvare posse dolorem et rigiditatem in articulationibus minuere hominibus cum morbis ut arthritide.
2. Magni momenti est iis qui exercent se (recuperatio exercitationis et effectus)
Si gymnasium frequentes, hoc tibi magni momenti est. Plura studia demonstraverunt succum cerasorum acidulorum dolorem et irritationem musculorum post exercitationem minuere. In uno studio, cum athletae hunc succum bis in die per octo dies accepissent, dolor musculorum eorum significanter imminutus est.
Etiam prodest iis qui ludis athleticis perseverantiam requirentibus student. Hoc propter indicem glycaemicum humilem suci — id est, non auget gradus saccharorum in sanguine — et facultatem circulationem sanguinis in corpore emendandi.
3. Somnum meliorem adiuvat
Num etiam tu noctu dormiendi difficultatem habes? Tum succus cerasorum acidulorum te iuvare potest. Studia demonstraverunt, cum homines insomnia laborantes succum cerasorum acidulorum bibunt, tempus somni et qualitatem somni emendare. Hoc fortasse fit quia composita in hoc suco productionem melatonini, hormonis quod nos dormire iuvat, augent.
4. Levamen aegrotis podagrae
Podagra est inflammatio gravis articulationum, quae ob altam acidi urici copiam in corpore efficitur. Plura studia demonstraverunt homines qui regulariter cerasa acida vel eorum succum consumunt, pauciores exacerbationes podagrae habere. Itaque hoc fortasse iuvat ad moderandas acidi urici copias.
5. Pro valetudine cerebri et immunitate
Antioxidantia in hoc suco damnum (stress oxidativum) quod cellulis corporis nostri accidit dum senescimus minuere possunt. Etiam memoriam et functionem mentalem in senioribus emendare adiuvare inventa sunt. Praeterea, systema immune roborare adiuvat propter nutrimenta ut vitaminas A et C.
Quando est optimum tempus ad hoc bibendum?
Quamquam hoc quovis tempore diei bibere potes, tempus tamen eligere potes secundum eventus quos exspectas.
- Ad dolorem musculorum post exercitationem minuendum , postquam exercitationem perfeceris, bibe.
- Ut soporiferum , bibe circiter horam antequam cubitum eas noctu.
De his quoque cave! (Monita)
Gravissimum est, quamvis utilis sit succus cerasorum acidulorum, non omnibus aptus esse. Quapropter, necesse est cum medico tuo loqui antequam eum bibere incipias, praesertim si morbis chronicis laboras.
Contentum sacchari
Succus cerasorum acidulorum naturaliter saccharum continet. Nonnullae notae etiam saccharum additum habere possunt. Si morbo, ut diabete mellito , laboras, medicum consule antequam hoc bibas. Praeterea, sorbitolum, alcohol saccharum, quod naturaliter in his cerasis praesens est, stomachum perturbare vel inflare quibusdam hominibus potest.
Difficultates cum quibusdam medicamentis (interactiones medicamentorum) fortasse exstant.
Hoc magni momenti est. Succus cerasorum acidulorum cum quibusdam medicamentis interagere potest. Itaque, praecipue cave si quodlibet ex his medicamentis sumis:
| Genus medicamenti | Descriptio |
|---|---|
| Medicamenta quae pressionem sanguinis et cholesterolum moderantur | Hic succus efficaciam illorum medicamentorum mutare potest. |
| Medicamenta anticoagulantia | Haec reagere et periculum haemorrhagiae augere possunt. |
| Antibiotica | Difficultates cum quibusdam antibioticis fortasse exstant. |
| Corticosteroida | Haec medicamenta, quae ad inflammationem minuendam dantur, inter se agere possunt. |
Quapropter, si medicamenta quaedam sumis, medicum consule antequam succum cerasorum acidorum bibas.
Nuntius Domum Portandus
- Succus cerasorum acidorum est potus antioxidantibus dives qui somno, convalescentiae post exercitationem, dolori articularum, et morbis ut podagrae prodesse potest.
- Sed hoc non est "remedium magicum." Ut pars victus aequabilis et vitae sanae adhiberi debet.
- Cum saccharo contentum magnum esse possit, homines diabete affecti et ii qui pondus suum moderantur cauti esse debent.
- Maxime autem: si medicamenta propter quamlibet morbum accipis, fac ut cum medico tuo loquaris antequam hunc succum bibas. Magni momenti est pro tua salute.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum