Habesne morbum anemiae falciformis? De his tribus rebus loquamur ad valetudinem conservandam!

Salve! Forsitan a medico tibi dictum est te morbo ancipiti falciformi laborare. Fortasse paulum timuisti et anxius fuisti cum id tibi dictum est, nonne? Sed noli solliciti esse. Non est morbus gravis. Plerumque, homines hoc morbo affecti vitam salubrem et normalem agunt. Itaque hodie, de eo loquamur quid sit morbus ancipitis falciformis, et de tribus rebus simplicibus sed gravissimis quas facere potes ut vitam sanam et beatam cum eo vivas.

Primum simpliciter intellegamus quid sit nota anemiae falciformis.

Simpliciter dictum, anemia falciformis est parva proprietas quam a parentibus per gena accipis. Cogita, in sanguine nostro habemus genus sanguinis quod globuli rubri appellatur. Hae sunt cellulae quae oxygenium per corpus portant. Normaliter, hi globuli rubri rotundi sunt, sicut parvum crustulum. Attamen, in homine cum anemia falciformi, quidam ex his globulis rubris, in quibusdam condicionibus (exempli gratia, si corpus dehydratum est vel si in altitudinem magnam is), formam paulo diversam, sicut falcem , assumere possunt.

Sed res hic gravissima est duas res esse, habere morbum falciformem et habere morbum falciformem sive anaemiam falciformem. Morbus falciforme est condicio paulo complexior cum pluribus symptomatibus. Attamen multi homines cum morbo falciforme vitam omnino sanam vivere possunt sine ullis symptomatibus ostendendis. Quam ob rem dicimus nihil esse de quo sollicitemur, sed interest esse conscium.

Tres res gravissimae quas facere potes ut valeas!

Bene, si scis te morbum anemiae falciformis habere, tria sunt praecipua quae facere potes ut te sanum serves. De his singillatim loquamur.

1. Per diem multum aquae bibe – hoc magni momenti est!

Hoc est primum et gravissimum. Multum aquae bibendo sanguinem tuum leniter et sine ullis obstructionibus fluere adiuvas. Cogita de vasis sanguineis in corpore nostro quasi fistulis quae aquam portant. Si aqua bene curatur, aqua leniter fluit sine obstructione, nonne? Ita est. Cum multam aquam bibimus, sanguis noster quoque leniter fluit et sine obstructione per totum corpus.

Hoc praecipue magni momenti est alicui qui morbo anemiae falciformis laborat. Quia, si non satis aquae bibis, id est, si dehydratus fias, ut antea dixi, globuli rubri formam mutant (formam falcis accipiunt), et magis propensi sunt ad haerendum in vasis sanguineis parvis. Quam ob rem dicimus aquam copiosam bibere.

Medicus tuus tibi exacte dicet.Quanta aquae per diem bibere debes ? Sed bona regula generalis est circiter octo cyathos aquae per diem bibere.

Memento: Interdum plus aquae solito bibere debes.

#### Certe bonum consilium est plus aquae bibere temporibus talibus:

• Cum sitis: Sitis est signum corporis tui tibi, "Non satis aquae habeo." Ergo aquam bibe quam primum sitis.
• Cum in aëroplano iter facis: Aer intra aëroplana valde siccus est, ita maior est periculum aquae ex corpore tuo evaporationis.
• Cum strenue exerces te: sicut in ludis athleticis certantibus vel in exercitatione militari, corpus tuum multum aquae per sudorem perdit. Itaque aquam copiosam bibe ante, per, et post exercitationem.
• Si montes scandere vel subaquaneam urinare cogitas: Cum ad altas altitudines vel alta maria pergis, corpus tuum variis pressionis gradibus exponetur. Magni momenti est etiam aquam copiosam his temporibus bibere.
• Si sanguinem in urina animadvertis: Interdum color urinae tuae roseus, ruber, vel fuscus esse potest. Si quid simile videris, ne neglegas. Praeterea, aquam copiosam bibe et medicum statim consule.
• Si ubicumque in corpore dolorem habes: Interdum homines anemia falciformia affecti dolorem ob leves obstructiones experiri possunt. Aquam his temporibus bibere conare. Sed si dolor gravis est, medicum consule.

2. Si exerces te, tuto id facere debes!

Exercitatio corpori utilis est. Non necesse est te exercitationem desistere solum quia morbum anemiae falciformis habes. Sed magni momenti est corpus tuum audire cum exerces. Non bonum est te subito ultra limites tuos urgere.

#### Haec cave cum exerces te:

• Ad novum ludum athleticum paulatim assuesce: Finge te domi esse per ferias scholasticas et subito ludos exercere incipere. Non bonum est corpus tuum magnum onus simul imponere. Paulatim incipere debes. Sicut currus, celeriter accelerare incipit. Similiter, da corpori tuo tempus ut ad id assuescat.
• Multum aquae bibe ante, per, et post exercitationem: Hoc sine dubio est. De aquae momento iam antea locuti sumus.
• Quiesce cum te fessum sentis:Noli te ipsum castigare cogitando, "Paulo plus facere possem." Si te fessum sentis, siste et quiesce.
• Signa difficultatum agnosce et ea celeriter nuntia: Hoc magni momenti est. Si cum magistro vel exercitore exerces, noli timere eis dicere si te incommode sentis.

#### Si quod horum symptomatum experiris, signum difficultatis esse potest. Itaque cave:

• Si dolores musculorum aut spasmos sentis.
• Si te valde lassum, sudorem madidum, et calidum (defessum aut nimio calore affectum) sentis.
• Si difficultatem spirandi habes (anhelationem habes).

Si quid tale accidat, statim desine quod agis. Quiesce. Aquam copiosam bibe. Refrigera. Ubi melius te senties, medicum tuum consule et ei de incidente narra. Tum ille/illa tibi ulterius consilium dare poterit.

Finge si cum amico curreres et subito crus tibi doleret, num rem neglegeres et currere pergeres? Minime. Consisteres et videres quid accideret. Ita res se habent, signa quae corpus tibi dat ausculta.

3. Cum medico tuo regulariter loquere.

Medicus tuus est optimus qui te de valetudine tua moneat. Adest ut te adiuvet. Itaque si quas quaestiones aut curas habes, ne dubita cum eo loqui. Maxime interest bonam necessitudinem cum medico tuo habere, praesertim si quis morbo anemiae falciformis laborat.

#### In talibus casibus, medicum certe consulere debes, vel saltem per telephonum appellare:

• Si nova symptomata emergunt: Ne ea neglegas, etiam si levia sunt. Exempli gratia, dolores corporis crebri, lassitudo extrema, difficultas spirandi , aut sanguis in urina. Medicum tuum statim consule.
• Si examen diabetae melliti subis: Praecipua examinatio sanguinis ad diabetam investigandam est examen "(Haemoglobinum A1c)" vel "(HbA1c)". Attamen, eventus huius examinationis "(HbA1c)" fortasse non admodum accurati erunt in hominibus cum morbo anemiae falciformis. Ergo, si examen diabetae subisurus es, medico tuo dicas te morbo anemiae falciformis laborare. Deinde medicus tuus aliud examen idoneum facere potest (exempli gratia, examen "Glucosi Plasmatis Ieiuni").
• Si de novis inventis de proprietate anemiae falciformis curiosus es:Scientia medica in dies progreditur. Novae informationes et novae curationes prodeunt. Itaque si plura de hac re discere cupis, medicum tuum de ea re interroga.
• Si familiam constituere et liberos habere cogitas: Hoc quoque magni momenti est. Si morbi Drepanocytidis laboras, scire interest utrum futurus socius tuus etiam morbi Drepanocytidis an morbi Drepanocytidis habeat. Nam si uterque vestrum hoc morbi geneticum habet, periculum est ut filius tuus morbum Drepanocytidis habeat. De hoc non est cur sollicitus sis. Medicus tuus hoc periculum tibi explicare potest et etiam te de modis periculum illud minuendi certiorem facere (exempli gratia, consilio genetico).

Memento, medicum tibi quasi amicum esse. Difficultates et timores tuos cum eo communica.

Nuntius Domum Portandus

Bene, multum iam locuti sumus, nonne? Recapitulamus gravissima quae facere potes ut sanus maneas ut homo cum morbo anemiae falciformis:

1. Multum aquae bibe: Saltem octo pocula aquae per diem. Plus occasionibus specialibus.

2. Exerce te tuto: Corpus tuum ausculta. Quiesce si lassitudinem sentis. Statim desine et medico tuo dic si signa quavis difficultatis experiris.

3. Cum medico tuo in contactu mane: Cum medico tuo de omnibus quaestionibus et curis tuis loquere, praesertim de novis symptomatibus, probationibus diabetae, et ordinatione familiaris .

Morbum falciformem habere non significat te vitam normalem et beatam vivere non posse. Conscio animo et his simplicibus gradibus adhaerentibus, valetudinem tuam conservare potes. Salus tua in manibus tuis est! Itaque operae pretium est eam curare.

proprietas anemiae falciformis, anemia falciformis, vita sana, aqua potabilis, exercitatio, consilium medicum, valetudo, cellulae sanguinis rubrae