Nimisne ludis electronicis addictus es? (Ludorum Electronicorum Dependens) De hoc loquamur!

His diebus, multi homines "Ludos Computatrales" tempore libero ludunt, vel tantum ut paulum oblectentur. Hoc sane normale est. Sed interdum hic ludus paulo nimis longe progreditur, et problema fieri potest quod vitas nostras afficit. Hoc est quod "Addictionem Ludorum Computatralium" vel "(Morbum Ludorum Interretialium)" appellamus. De hoc hodie paulo fusius loquamur.

Quid est addictio ludorum electronicorum?

Simpliciter dictum, "Ludorum Computatralium Dependentia" est cum ludum electronicum moderari non potes. Hoc significat, quamvis ludere desinere velis, non potes. Hoc negative afficere potest vitam tuam privatam, necessitudines cum familia et amicis, studia tua, officium tuum, et valetudinem tuam .

Haec res non solum cum ludis per interrete actis, sed etiam cum ludis in quolibet instrumento electronico actis, accidere potest. Attamen, plerumque, homines qui hoc problema patiuntur ii sunt qui ludos per interrete ludunt.

Inter investigatores adhuc variae opiniones sunt utrum haec res revera sit addictio an morbus mentis. Quidam dicunt eam esse addictionem morum, similem perturbationi aleatoriae. Hoc est, laetitia quam sentis cum ludum vincis te incitat ut ludum pergas ludere.

Alii autem dicunt, dissimiliter alea, vincere ludos electronicos certam vim intellectualem et celeritatem reactionis requirere, neque sola fortuna, sicut alea, fundari. Quapropter etiam opinio est comparationem falsam esse.

Attamen, his disputationibus positis, res magni momenti est , cum nimium alicuius rei facimus, si vitam nostram cotidianam afficit, problemata mentalia, socialia et physica causare posse . Itaque si sentis quasi habitus ludendi vitam tuam occupet, medicum consulere interest.

Quis hanc ludorum electronicorum dependentiam evolvere potest? (Quem afficit?)

Haec condicio, quae "Ludorum Electronicorum Addictio" appellatur, quemlibet afficere potest, etiam pueros, iuvenes et adultos . Attamen investigationes demonstraverunt hanc condicionem inter adultos frequentiorem esse.

Investigatores aestimant inter 1.7% et 10% incolarum Americanorum hoc morbo laborare. Causa huius latae differentiae est quod diversi investigatores non consentiunt de criteriis adhibitis ad hunc "Morbum Ludorum Interretialium" diagnoscendum.

Quae sunt signa et symptomata addictionis ludorum electronicorum?

Putasne te quoque huius victimam esse? Si ita est, haec symptomata inspice:

• Non possum studia, laborem, aut curas domesticas rite facere, quia tantum temporis ludis ludendo consumo.
• Si ludum ludere non potes, aut si quis ludum desinit, te tristem, anxium, aut perpetuo iratum sentire potes. Hoc etiam "Symptomata Abstinentiae" appellamus.
• Ut eandem voluptatem ex ludis ludendi ac antea consequaris, nunc etiam diutius ludos ludere debes .
• Alias ​​res quibus olim gaudebant (studia, ludos athleticos) et necessitudines sociales (loquios cum amicis, tempus cum familia agere) relinquunt solum quia ludos ludere volunt.
• Etiamsi sciant ludos ludere negativas consequentias habere, tempus quod ludis impendunt minuere nequeunt, aut ludos ludere desinunt etiam cum conantur .
• Mentiri familiae et amicis de tempore quo ludos ludunt.
• De munditia et ordine suo non curant, quia ludos ludere volunt.
• Homines ludis electronicis utuntur ad levandum animum in opere, schola, et ad fugiendas difficultates domi .
• Ludi electronici ad animi perturbationes, ut culpam et frustrationem, levandas adhibentur.

Si tu vel aliquis quem nosti haec symptomata habet, medicum vel consiliarium salutis mentis consulere magni momenti est.

Cur hoc fit? Quae causae sunt?

Investigatores adhuc investigant cur homines revera ludis electronicis addicti fiant et quas qualitates addictivas hi ludi habeant.

Ut nunc notum est, cum ludos electronicos ludimus et vincimus, substantia chemica quae "(Dopamina)" appellatur in cerebro nostro emittitur . Haec "(Dopamina)" est "(Neurotransmissor)" in cerebro nostro. Hoc magni momenti est ad multa in corpore nostro, ut ad felicitatem, satisfactionem, et ad motivationem aliquid faciendi creandam. Sicut cum aleae addicti sumus, cum medicamentis addicti sumus, eadem haec substantia chemica quae "(Dopamina)" appellatur etiam activatur.

Recentes investigationes neurologicae demonstraverunt similitudines inter cerebra hominum ludis electronicis addictorum et cerebra hominum medicamentis addictorum inesse.

Quomodo hoc diagnoscitur? (Quomodo hoc diagnoscitur?)

Ut certo cognoscas num "Ludorum Electronicorum Addictione" laboraveris, medicus tuus te ad consiliarium salutis mentis, ut "Psychologum" vel "Psychiatrum", remittere potest.

Periti salutis mentis Manuale Diagnosticum et Statisticum Perturbationum Mentalium (DSM-5) Societatis Psychiatricae Americanae (American Psychiatric Association) utuntur ad morbos mentales, inter quos Perturbatio Ludorum Interretialium, dignoscendos.

Peritus tuus salutis mentis te de multis rebus interrogabit, inter quas historia tua medica, informationes personales, et habitus ludendi.

Generaliter, ut perturbatione ludorum interretialium diagnoscaris, habitus ludendi tui cum tuis congruere debent.Symptomata satis gravia esse debent ut impedimentum grave in functione personali, familiari, sociali, educationali, et/vel occupationali inferant. Hae rationes saltem per annum unum persistere debent.

Quaenam est huius curatio? (Quomodo curatur?)

Praecipua curatio "Addictionis Ludorum Electronicorum" est therapia colloquii, quae etiam "(Psychotherapia)" appellatur.

Psychotherapia est coniunctio curationum diversarum quae te adiuvant ut affectus, cogitationes, et mores perturbantes agnoscas et mutes. Collaboratio cum professionali salutis mentis, ut psychologo vel psychiatro, tibi et familiae tuae auxilium, educationem, et ducem praebet.

Plura genera psychotherapiae sunt quae prodesse possunt alicui qui ludis electronicis addictus est:

• Therapia Cognitivo-Comportamentalis (TCC): Haec est curatio systematica et ad metam directa. Therapista te adiuvat ut cogitationes et sensus tuos altius inspicias. Poteris intellegere quomodo cogitationes tuae actiones tuas afficiant. Per TCC, discere potes has cogitationes et mores negativos et incontrollabiles dimittere et modos cogitandi et habitus salubriores evolvere.
• Therapia Gregalis: Haec implicat gregem hominum similibus difficultatibus affectorum qui conveniunt ut de suis difficultatibus sub cura therapistae loquantur. Hoc magnum incitamentum et auxilium morale praebere potest iis qui amicos et caros propter ludorum electronicorum dependentiam amiserunt.
• Consilium Familiare vel Matrimoniale: Haec methodus curationis familiae adiuvat ut condicionem intellegat et adiuvat ut ambitum domesticum stabiliorem reddant.

Si aliam condicionem mentis, ut tristitiam, anxietatem, aut ADHD (Perturbationem Attentionis-Deficiti/Hyperactivitatis), habes, medicus tuus medicamenta quaedam ad illa symptomata curanda praescribere potest.

Quae sunt factores periculi huius?

Investigatores adhuc de hac "Addictione Ludorum Computatralium" discunt. Hactenus, nonnullos factores qui periculum huius morbi contrahendi augent invenerunt.

Factores periculi psychologici cum perturbatione ludorum interretialium coniuncti sunt:

• Impulsivitatis.
• Parva sui potestas.
• Anxietas.

Factores periculi morum cum perturbatione ludorum interretialium coniuncti sunt:

• Cotidie magis plusque pecuniae ludis ludendis expendens .
• Tempus ludis ludendis diebus profestis consumptum crescit .
• Conventibus communitatis "Offline" (abstinentibus) ubi lusores congregantur, interesse .
• Sodalis communitatis lusorum esse .

Num omnes qui ludos ludunt hoc timere debeant?

Minime, nihil est quod timeamus. Investigationes demonstraverunt tantum perpaucos homines qui ludos interretiales vel ludos electronicos ludunt hoc problema addictionis experturos esse.

Si lusor ludorum electronicorum es, interest scire quantum temporis ludis electronicis impendis. Praesertim si actiones cotidianas sicut hygienam, interactiones sociales, studia scholastica, vel laborem neglegere incipis, hoc signum praecox addictionis ludorum electronicorum esse potest. Itaque hoc cave.

Quando medicum consulere debes? (Quando medicum videre debes?)

Si quas dubitationes aut sollicitudines de hac addictione ludorum electronicorum habes, sive de te ipso, sive de membro familiae, sive de amico agitur, statim cum medico vel consiliario salutis mentis loquere .

Si tibi addictio ludorum electronicorum diagnoscitur, magni momenti est curationem petere et consilio curationis adhaerere. Necesse erit etiam tibi medicum salutis mentis regulariter videre.

Milliones hominum toto orbe terrarum ludis electronicis et ludis interretialibus ludunt. Dum plerique eorum qui his ludis fruuntur has difficultates non evolvunt, interdum hos ludos ludere potest habitus per totam vitam fieri et functionem cotidianam negative afficere. Si de habitu ludendi tuo vel de habitu ludendi alicuius quem amas sollicitus es, ne dubita medicum tuum consulere. Semper parati sunt te adiuvare.

Res gravissimae memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Bene igitur, haec sunt quae ex iis quae hodie disputavimus meminisse debes:

• Quamquam ludi computatrales optima via sunt ad oblectandum, interdum in effrenatam dependentiam fieri possunt .
• Haec addictio multis vitae partibus (studiis, labore, necessitudinibus, valetudine) negative afficere potest.
• Si qua signa insolitae ludendi, neglegendi aliarum rerum, sine ludo manere non posse, vel mendacii videris, sollicitus esto.
• Causa huius putatur esse activatio substantiae chemicae in cerebro, dopamini, quae dicitur.
• Sunt curationes efficaces huic morbo, ut psychotherapia . Noli ergo timere auxilium petere.
• Si putas te aut aliquem quem nosti hoc problema habere, medicum aut consiliarium salutis mentis consule .

Memento, non solum es. Auxilium in huiusmodi difficultatibus petere potes.