Num interdum sentis te "O, corpus meum fessum est"? Num etiam sentis te mane e lecto surgere non posse, et quantumvis dormias, lassitudinem expellere non posse? Haec non solum lassitudo est. Hanc
lassitudinem , vel medicinaliter "
lassitudinem ", appellamus. Haec paulum differt a lassitudine communi; perseverat, et actiones nostras cotidianas ita afficit ut nihil agere possimus. De hoc hodie fusius loquamur.
Quae est haec lassitudo?
Simpliciter dictum, lassitudo non solum lassitudo est. Est inexplicabilis, perseverans, et interdum gravis sensus lassitudinis. Similis est sensui quem sentis cum influenza laboras vel post dies non dormientes. Quidam mane expergiscuntur sentientes quasi omnino non dormiverint. Non possunt officium suum aut opera domestica recte facere. Interdum tam defessi sentiunt ut ne res quidem usitatas diei facere possint.
Maximi momenti est ut lassitudo communis somno bono et quiete aliqua evanescat. Sed haec lassitudo non sic evanescit.
Saepe causa subiacens huic lassitudini latet. Potest esse allergia (rhinitis allergica),
anaemia , tristitia (
depressio ), morbus renum, morbus hepatis, aut morbus pulmonis obstructivus chronicus (COPD). Quapropter, magni momenti est hoc scire et, si opus est, medicum consulere.
Quae sunt symptomata communia lassitudinis?
Quamquam lassitudo per se symptomum est, complures modi sunt describendi quomodo sentiatur. Videamus autem qui hi sint.
| Symptoma | Quomodo id sentitur? |
|---|
| Inopia energiae | Lassitudo mentalis vel corporis extrema. Amissio studii in rebus cotidianis peragendis, cum amicis loquendi, vel tempore cum familia agendo. |
| Somnolentia | Quasi pugnare debeam ut vigilem maneam, sed quantumvis somnum capiam, lassitudo non discedit. |
| Difficultas cogitandi (Nebula cerebri) | Difficile est animum intendere, res meminisse, et perpendere. Quasi caput nebulosum sit sentis. |
| Apathia | Voluntatem et studium agendi quidvis amitto. Taedium mihi est omnium rerum. |
Quae sunt causae praecipuae lassitudinis?
Multae res lassitudinem causare possunt. Quaedam ad vivendi rationem nostram, quaedam ad quasdam condiciones medicas pertinent. De quibusdam his causis principalibus seorsum disseramus.
1. Allergiae
Quidam homines rebus ut pulveri, polleni, et quibusdam cibis allergici sunt. Haec condicio, quae "Rhinitis allergica" appellatur, symptomata ut congestionem nasi et pruriginem, una cum
lassitudine persistenti , causare potest. Curatione idonea, haec lassitudo etiam reduci potest.
2. Anaemia
Haec est causa lassitudinis frequentissima, praesertim inter feminas. Simpliciter dictum, anaemia est diminutio numeri cellularum rubrarum sanguinis in corpore. Hoc multas causas habere potest.
Si, praeter lassitudinem, symptomata ut dolores capitis
, sensum frigoris, et irritabilitatem habes, examen sanguinis facere potes ad hoc cognoscendum. Haec condicio mitigari potest sumendo pilulas ferreas vel edendo cibos ferro divites (spinachia, brassica oleracea italica, caro rubra).
3. Depressio et Anxietas
Interdum causa lassitudinis nostrae non in corpore, sed in mente problema esse potest.
- Depressio : Si te plerumque diei tristem et desperatum sentis, nullius rei studium habes, et te vehementer fessum sentis, haec symptomata depressionis esse possunt.
- Anxietas: Si perpetuo inquietus es, de rebus frustra sollicitus, neque dormis, haec quoque causa lassitudinis est.
Si haec symptomata habes,
medicum certe consulere debes.De hoc loquere. Hae sunt morbi qui medicamentis et consilio penitus sanari possunt.
4. Perturbationes Somni
Quantumvis somnum capiamus, si somnus ille non est optimae qualitatis, lassitudinem non sentiemus. "Apnoea somni" est unus ex talibus communibus perturbationibus somni.
- Symptomata: Magnus stertor, respiratio intermissa per somnum, lassitudo cum mane expergisceris.
- Ratio: Obstructio viarum respiratoriarum per somnum quantitatem oxygenii a cerebro et corpore requisitam minuit.
"Studium Somni" fieri potest ad hanc condicionem diagnoscendam. Fumatio et obesitas factores periculi huius sunt. Nisi curatur, ad condiciones graves, ut infarctum cordis et ictum, ducere potest.
5. Diabetes
Diabetes typus II nunc valde communis est. Lassitudo nimia est symptomum principale diabetae.
Si haec symptomata habes, medicum consule et gradus glucosii in sanguine tuo metiri cura. Diabetes est morbus qui bene tolerari potest mutationibus vitae et curatione apta.
6. Problemata thyreoideae
Glandula thyreoidea, quae formam papilionis in collo nostro habet, metabolismum corporis nostri regit. Cum haec glandula minus activa est (hypothyreoidismus), lassitudinem maximam sentimus.
- Alia symptomata: lassitudo extrema, languor, intolerantia frigoris, augmentum ponderis.
Hoc simplici sanguinis examine dignosci potest. Necessariae pilulae hormonales sumptae hanc condicionem celeriter restituere possunt.
7. Aliae condiciones medicae
Praeterea, lassitudo a pluribus aliis morbis causari potest.
- Infectiones virales vel bacteriales: Infectiones ut influenza, febre dengue, et COVID-19 (COVID-19) lassitudinem per aliquod tempus post convalescentiam causare possunt.
- Morbus Cordis: Si nunc te valde fessum sentis cum aliquid agis quod antea facile erat (e.g., scalas ascendere), signum morbi cordis esse potest.
- Fibromyalgia: Haec dolore musculorum, qui cum lassitudine nimia accidit, insignitur.
- Cancer: Lassitudo extrema ut effectus secundarius cancri vel curationis eius oriri potest. Sed memento, ne existimes cancrum causam lassitudinis tuae esse. Medicum consule tantum si lassitudinem persistentem et inexplicabilem una cum aliis symptomatibus habes.
Quid de hac lassitudine facere debemus?
Optima ratio causam lassitudinis tuae inveniendi est medicum familiarem tuum consulere.Interrogabit te, experimenta faciet si opus erit, et causam huius inveniet. Praeterea, sunt plura quae ad vivendi rationem nostram addere possumus.
- Exercitatio recta: "Quomodo exercere possum si fessus sum?" Fortasse te interrogas. Sed mirum est, etiam simplex exercitatio, ut ambulatio per triginta minuta cotidie vel yoga exercenda, corpori tuo impulsum dare potest. Sed noli omnino conari. Lente incipe.
- Bona victus ratio: Abstinendum est a cibis saccharo, farina et oleo abundantibus, et adde holera, fructus, legumina et grana integra diaetae tuae. Loco multa simul edendi, plura parva prandia per diem consume.
- Somnum bonum cape: Consuesce cotidie eodem tempore cubitum eundi et expergiscendi. Somniis diurnis ad minimum redige. Vitanda est potio theae et capulus prope tempus cubandi.
- Salus mentis: Minue sollicitudinem. Medita, librum lege, cum amicis colloquere, indulge oblectamento quod tibi placet.
Memento, si hae mutationes vitae lassitudinem tuam non leniunt, ne eam neglegas. Fac ut consilium medicum petas.
Nuntius Domum Portandus
- Lassitudo est condicio perseverans et gravis quae vitam nostram cotidianam afficit.
- Causa huius potest esse defectus in victu nostro, aut morbus ut anaemia, diabetes, aut problemata thyroideae.
- Si lassitudo tua non quiescit etiam post quietem et bene dormitum, ne eam neglegas.
- Optimum est medicum tuum consulere et de hac re loqui. Tum veram causam invenire et rectam curationem accipere poteris.
- Victus sanus, exercitatio idonea, et somnus bonus multum prosunt ad augendam corporis energiam.
Lassitudo, defatigatio, somnolentia, inopia energiae, anaemia, diabetes, tristitia, perturbationes somni, anaemia, diabetes, tristitia, thyreoidea
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum