Finge amicam tuam mox infantem habituram esse. Medicus ei vitaminam specialem dedit. Postquam eam sumpsit, cutis eius clarior facta est et capilli salubriores. Fortasse cogites, "Oh... haec vitamina optima videtur. Si tam bona est mulieribus gravidis , tum ego quoque eam sumere debeo. Nonne ego quoque eam sumere possum?" Hoc multi cogitant. Sed num vere bonum est homini normali his vitaminis specialibus, vitaminae prenatales appellatis, mulieribus gravidis datis uti? De hoc fusius loquamur.
Quae sunt hae vitaminae prenatales?
Simpliciter dictum, hae non sunt vulgares pilulae multivitaminicae . Specialiter formulatae sunt ad auctas necessitates nutritionis matris et infantis crescentis per graviditatem implendas. Similes sunt apparatui speciali dato alicui in missionem specialem proficiscenti.
Videamus quibus haec vitamina praecipue commendatur:
- Matribus gravidis: Nutritionem additam praebe, quae necessaria est ad sanum incrementum infantis in utero.
- Mulieribus infantem expectantibus: Horum usus ab eo tempore quo concipere conantur nutrimenta vitalia ad infantis incrementum in primis graviditatis hebdomadibus praebet.
- Matribus lactantibus: Haec corpus matris post partum convalescere adiuvant et infanti per lac nutrimentum necessarium praebent.
Quo modo haec a multivitaminico communi differunt?
Noli putare "omnes vitaminas eaedem esse." Magna differentia est inter vitaminas prenatales et multivitaminas regulares. Hoc est, quaedam nutrimenta in magnis dosibus in hac vitamina speciali continentur.
| Ingrediens principale | Quid speciale est de vitaminis prenatalibus? | Cur magni momenti est in graviditate? |
|---|---|---|
| Acidum folicum | Continet fere duplo plus (800-1000mcg) quam vitamina communis. | Necesse est ad rectam evolutionem cerebri et medullae spinalis infantis. Hoc adiuvat ad vitia tubi neuralis prohibenda. |
| Ferrum | Magnam dosem continet. | Per graviditatem, volumen sanguinis matris augetur, quod periculum anaemiae auget. Ferrum hanc condicionem prohibere adiuvat. |
| Calcium et Vitaminum D | Quantitatem necessariam ad ossium dentiumque infantis evolutionem continet. | Necesse est ut sceletus infantis evolvatur et ut ossa matris firma maneant. |
Momentum singulare acidi folici
Plerumque, mulier nescit se gravidam esse nisi post aliquot hebdomades. Sed tubus neuralis , qui cerebrum et medullam spinalem infantis format, intra primas quattuor hebdomades graviditatis evolvitur. Hoc est antequam etiam scias te gravidam esse. Quam ob rem medici commendant ut acidum folicum incipias quam primum de infante habendo cogitas. Vitaminum prenatale magnam huius dosem continet, ita infans tuus protectus est.
Quid igitur fit si omnes hoc bibunt? Estne periculum ?
Ita, periculum certe est. Maxime autem hic intelligendum est "nimium cuiuslibet rei non esse bonum." Hoc etiam cum vitaminibus commune est. Multae res accidere possunt si persona non gravida vitaminibus prenatalibus uti pergit.
1. Toxicitas Vitaminorum: Quaedam vitaminae, praesertim vitaminae liposolubiles A , D, E, et K, in corpore servantur. Quia hae in magnis dosibus in vitaminis prenatalibus inveniuntur, in corpore frustra accumulari et toxicae fieri possunt cum diu adhibentur.
- Vitaminum A: Nimia consumptio laesiones hepatis, nauseam, vomitum et dolores capitis causare potest.
- Vitaminum D: Si nimium sumitur, calcii gradus in sanguine augeri possunt, laesionem renalem et formationem calculorum renalium causantes.
2.Ferri nimia copia: Persona non gravida plerumque certa ferri copia indiget. Si magnas doses ferri in vitamina prenatali inventae sumere pergis, hoc ad ferri nimium in corpore ducere potest, symptomata ut constipationem, nauseam, et dolorem ventris causans. In casibus gravibus, etiam organa ut iecur laedere potest.
Memento, 'vitaminae' medicinae sunt. Vitaminas, quibus non opus est, sine consilio medici sumere plus mali quam prodesse potest.
Quae igitur est optima via ad nutrimentum quod mihi opus est acquirendum?
Si non gravida es, neque expectas, neque lactas, vitaminae prenatales tibi non sunt. Hae sunt optimae et tutissimae rationes ad nutrimentum quod tibi opus est acquirendum.
- Victus aequilibratus : Hoc est primum. Consume victum varium cum quam plurimis coloratis oleribus, fructibus, leguminibus, granis, carnibus, piscibus, ovis, et lacticiniis. Optimum est nutrimenta quae nobis necessaria sunt a natura accipere.
- Multivitaminum aetati aptum: Si sentis defectum nutritionis in victu tuo esse, vel si medicus tuus id commendat, multivitaminum generale uti potes quod aetati tuae et necessitatibus aptum est.
- Medicum consule: Hoc est gravissimum. Medicus tuus est, non tu, qui decernere debet utrum tibi deficiat vitaminum et utrum supplemento indigeas. Multivitaminicum plenum fortasse non opus est, sed nutrimento specifico, ut vitamina D vel ferro. Ergo, antequam ullum vitaminum sumere incipias, prudens est cum medico tuo loqui, sanguinis examen si opus est facere, et rogare num vere eo indigeas.
Nuntius Domum Portandus
- Vitaminae prenatales sunt supplementum nutritionale speciale mulieribus gravidis, iis quae concipere student, et matribus lactantibus destinatum.
- Magnas doses nutrimentorum, ut acidi folici et ferri, continent, quae ad evolutionem infantis necessaria sunt.
- Si persona non gravida haec diu sumit, excessum nutrimentorum sicut vitaminarum A, D, et ferri in corpore causare possunt, quod ad problemata sanitatis ducere potest.
- Optima via ad nutrimentum necessarium acquirendum est varia et aequilibrata dieta consumere.
- Semper medicum consule antequam ullum vitaminum vel supplementum utaris.
vitaminae prenatales, acidum folicum, ferrum, graviditas, nutritio, salus mulierum
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum