Si in urbe habitas aedificiis cementis, impedimentis vehiculorum, et pulvere ubique plena, probabiliter scis quam difficile sit interdum locum quietum ad respirandum invenire. De "Spatiis Viridibus" loquemur, arboribus, gramine , et floribus plenis, quae vitam tali ambitu urbano adferunt. Forsitan ne cogitasti quidem quantum haec corpori et menti nostrae sanitatem afferant.
Quidnam reapse sunt haec 'spatia viridia'?
Simpliciter dictum, hoc ad aream terrae refertur, etiam in ambitu urbano, quae arboribus, gramine, aliisve plantis tegitur, hominibus ad relaxandum et fruendum destinata. Cogita de eo quasi horto quem saepe frequentas, arboribus umbrosis iuxta semitas quas ambulas, horto tuo, vel horto communi ubi homines conveniunt ad colendum.
Maximum commodum locorum huiusmodi est facultas paulisper effugiendi strepitum et strepitum urbis, aerem purum respirandi, et tempus cum natura agendi.
Quomodo ambitus viridis valetudini nostrae corporis prodest?
Multae investigationes demonstraverunt huiusmodi oecosystemata perutilia esse valetudini nostrae corporis, tum brevi tum longo termino. Videamus quomodo.
Primum est, cum loca huiusmodi exstant, homines naturaliter ad ambulandum, currendum, et exercendum se incitare. Huius utilitates sunt hae:
- Periculum obesitatis imminutum.
- Melioratio salutis cordis.
- Periculum diabetae contrahendi minuendo.
- Altos gradus cholesteroli minuendo.
- Tensio sanguinis alta moderanda.
- Diutius et salubrius vivere posse.
Praeterea, ambitus viridis etiam systema immune roborat . Cum tempus in natura degimus, expositionem nostram microorganismis beneficiis augemus. Hoc etiam pro salute systematis nostri digestivi valde bonum est.
Finge, viae concretae, asphalticae et aedificia in urbibus calorem solis absorbere et totum ambitum calefacere. Hoc "effectum insulae caloris urbanae" appellamus. Sed in loco cum arboribus, temperatura sub umbra arboris circiter 5-10 gradibus Celsii inferior esse potest quam ambitus circumstans.
Non solum id, sed arbores naturale aeris filtrum sunt. Una inquisitio invenit arbores in urbe tonnas venenorum chemicorum, ut dioxidum sulphuris, dioxidum nitrogenii, et monoxidum carbonis e vehiculis et fabricis, filtrare. Hoc significat nos aerem puriorem ad respirandum accipere.
Quae sunt commoda pro salute mentis?
Scilicet, ita est. Innumerabilia sunt commoda accessus ad viridem ambitum mentibus nostris. Investigationes ostendunt tempus in natura actum haec efficere:
- Reductio sollicitudinis .
- Anxietas imminuta.
- Levamen condicionum velut depressionis.
- Proclivitas ad usum medicamentorum imminuta.
- Concentratio et attentio emendatae.
- Tranquillitas et relaxatio sentiens.
- Sensus emotionaliter recreatus.
Recens studium invenit vel solam per fenestram vel maenianum arbores spectare posse pressionem sanguinis et anxietatem minuere . Re vera, quo plus temporis in locis viridibus consumis, eo melior valetudo mentis tuae verisimiliter erit.
De commodis etiam societati disseramus.
Oecosystemata huiusmodi non solum saluti singulorum, sed etiam societati universae prosunt. Videamus quomodo.
| Beneficium sociale | Quomodo fit |
|---|---|
| Reductio scelerum | Horti et spatia viridia bene curata et accessibilia scelera et violentiam minuere, sensum superbiae in regione creare, et etiam sordes iactare minuere inventum est. |
| Productivitas aucta in loco laboris | Investigationes ostendunt permissionem operariorum ut cum prospectu arborum laborent vel ut in locum viridem inter pausas ire possint eorum satisfactionem mentalem et efficacitatem laboris augere. |
| Alia commoda | Haec etiam cum commodis coniunguntur, ut reductio accidentium viariorum et progressus parvorum negotiorum in vicinia. |
Sed, num omnes aequaliter hanc occasionem accipiunt?
Quamquam haec omnia commoda sunt, tristis veritas est non omnes aequaliter huius viridis ambitus facultatem habere ut fructus fruantur.
Communitates pauperiores saepe carent hortis et locis ludorum. Praeterea, homines cum impedimentis physicis, ut ii qui sellae rotatili aut currus pueriles utuntur, difficile invenire possunt superficies inaequales nonnullorum hortorum navigare. Quapropter, interest hos homines considerare cum urbes designantur et spatia creare quae omnibus facile accessibilia sint.
Quid facere possumus ut ambitus noster viridior fiat?
Cum de hoc legis, fortasse cogitabis, "Quam mirabile esset si locum huiusmodi in nostra regione haberemus." Re vera, parva pro hoc facere possumus.
- Interroga institutiones, velut concilium urbis tuae localis vel concilium locale, quae consilia sua in hac re sint.
- Hortum communem quaere cui te iungere possis. Aut, novum cum paucis hominibus incipere conare.
- Plantas quae in tua regione indigenae sunt, ut eas quae fructus aut flores ferunt, investiga et eas in horto tuo vel ubicumque spatium habes planta.
- Ad vicinum hortum cum amicis vel familia vade et oblecta te.
- Inspice num quid terrae incultae in vicinia tua sint. Magistratus pertinentes roga num arbores ibi plantare possis ad commodum omnium.
Nuntius Domum Portandus
- Spatia viridia ad salutem nostram corporis et mentis necessaria sunt.
- Etiam res tam parva quam per fenestram in arborem aut folium inspicere potest accentus et anxietatem minuere.
- Haec adiuvant ad temperaturas et pollutionem aeris in urbibus reducendas, ambitum habitabilem creantes.
- Si quid de valetudine tua sollicitus es, cum medico tuo de ea loquere.
- Nos quoque nostram partem conferre possumus ad spatia viridia huiusmodi in nostris regionibus augenda.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum