Wat ass Motilin? Wéi hëlleft et Ärem Kierper?

Mir all wëssen, wéi wichteg et ass, d'Liewensmëttel, dat mir iessen, richteg ze verdauen an d'Nährstoffer dovunner opzehuelen. Dëse ganze Prozess geschitt wéi Magie an eisem Kierper. Et gëtt also vill Saachen an eisem Kierper, déi wéi kleng "Zaldoten" funktionéieren, déi dobäi hëllefen. Eng sou speziell Persoun ass Motilin . Kommt, loosst eis e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Motilin?

Einfach ausgedréckt, Motilin ass en Hormon, deen mat eisem Verdauungssystem zesummenhänkt. Denkt drun, wa mir Iessen iessen, bleift et net op enger Plaz am Mo, richteg? Et muss sech lues a lues virbeweegen, wéi en Zuch. Dëse Motilin ass ee vun de Saachen, déi hëllefen, dëst Iessen vum Dünndarm an den Déckdarm ze transportéieren. Mir nennen de Prozess, duerch deen dëst Iessen sech duerch den Darm beweegt , de "migréierende Motorkomplex" oder op Englesch `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

Eise Kierper produzéiert Motilin de ganzen Dag iwwer. Wéi och ëmmer, wa mir fasten, also tëscht de Moolzechten oder wa mir schlofen, gëtt méi Motilin produzéiert. Ausserdeem änneren sech de Motilin-Niveau jee no der Aart vu Liewensmëttel, déi mir iessen. Zum Beispill, wann Dir eng fetträich Molzecht oder eng Zockermolzecht (d.h. Glukos ) iesst, kënnen de Motilin-Niveau erofgoen.

Wat sinn déi wichtegst Saachen, déi Motilin mécht?

Déi Haaptfunktioun vu Motilin ass et , Liewensmëttel duerch eist Verdauungssystem ze transportéieren. Zousätzlech hëlleft Motilin och mat enger anerer Saach. Dat ass, en Enzym mam Numm Pepsin an eisem Mo ze produzéieren. Dëst Enzym mam Numm Pepsin hëlleft d'Proteinen ze verdauen, déi mir iessen.

Loosst eis elo kucken, wéi dat funktionéiert. Wann Motilin aus eisem Kierper fräigesat gëtt, hänkt et sech un speziell Plazen an eise Zellen un, déi Motilin-Rezeptoren genannt ginn. Wann dat geschitt, zéien sech d'Muskelen an eisem Dünndarm zesummen, wéi un engem Gummi, un deem gezunn gëtt. Dat ass et, wat d'Liewensmëttel an déi nächst Phas vum Verdauungssystem dréckt. Verstitt Dir?

Wat ass den Zesummenhang tëscht Motilin an dësem sougenannten MMC?

Motilin kontrolléiert de Migrating Motor Complex (MMC), deen ech virdru scho genannt hunn. Wann Motilin aus eisem Kierper fräigesat gëtt, aktivéiert et den MMC. Wat geschitt also mat dësem MMC?

• Liewensmëttel, déi net richteg verdaut goufen, ginn vum Dünndarm an den Déckdarm transportéiert.
• D'Bakterien am Dünndarm ginn an den Déckdarm transportéiert. Dëst gëtt gemaach fir dat ongewollt Wuesstum vu Bakterien am Dünndarm ze stoppen.
• Vum Déckdarm reese Bakterien zréck bis an den Enn vum Dünndarm, dat heescht an den terminalen Ileum.Verhënnert datt et kënnt.
• Mir kontrolléieren, ob Liewensmëttelreschter oder Bakterien d'Fäegkeet vun eisem Kierper behënneren, Nährstoffer opzehuelen. Wa se do sinn, läschen mir se ewech.

Fir genee ze sinn, ass dësen MMC wéi eng "Reinigungswell", déi eisen Darm botzt. Nodeems mir fäerdeg giess hunn, ginn eis Darm gereinegt a virbereet fir déi nächst Molzecht.

Wat aner Saachen beaflosst Motilin an eisem Kierper?

Wann Motilin aus eisem Kierper fräigesat gëtt, beaflosst et verschidde aner Deeler vun eisem Kierper. Motilin hëlleft dës Saachen ze geschéien:

• Maacht d'Gallenblas eidel. Dëst setzt Gall fräi, déi hëlleft Fett ze verdauen.
• Hunger hunn. En anert Hormon mam Numm Ghrelin hëlleft och dobäi.
• Eis Bauchspaicheldrüs sekretéiert Insulin . Wësst Dir, Insulin ass dat, wat hëlleft eise Bluttzockerspigel ze kontrolléieren.

Gëtt et Krankheeten, déi de Motilin-Spigel beaflossen?

Jo, verschidde Krankheeten a Konditioune kënnen Är Motilin-Niveaue veränneren. Zum Beispill hunn Studien gewisen, datt schwanger Fraen am Allgemengen méi niddreg Motilin-Niveaue hunn wéi aner Fraen. Dës Ofsenkung vum Motilin ass d'Ursaach, datt verschidde Leit während der Schwangerschaft Saachen ewéi Verstopfung a Sodbrennen erliewen.

Wat geschitt wann de Motilin-Spiegel erofgeet?

Wann de Motilin-Wäert niddreg ass, kënnen d'Muskelen an eisem Verdauungssystem sech zesummenzéien an d'Liewensmëttel kënne sech lues beweegen. Dëst nennt een Hypomotilitéit . Et gi verschidde Krankheeten vum Verdauungssystem, déi mat dësem Zoustand a Verbindung bruecht goufen:

• Chronesch Verstopfung
• Funktionell Dyspepsie (Symptomer enthalen Magenbeschwerden a séiert Gefill vu Sättigung)
• Gastroparese (bei där d'Magemuskelen net richteg funktionéieren, wouduerch d'Liewensmëttel sech lues aus dem Mo beweegen)
• Darmpseudo-Obstruktioun (bei där den Darm eng Obstruktioun schéngt ze hunn, och wann et keng tatsächlech Obstruktioun gëtt)
• Reizdarmsyndrom (RDS) (eng heefeg Krankheet, bei där Symptomer wéi Bauchschmerzen , Verstopfung oder Duerchfall sech ofwiesselen)

Wat geschitt wann Dir ze vill Motilin hëlt?

Wann de Motilin-Spiegel héich ass, kann d'Liewensmëttel sech méi séier wéi normal beweegen a méi Kontraktiounen am Darm verursaachen. Zu de Konditiounen, déi mat héije Motilin-Spiegel verbonne sinn, gehéieren:

• Diabetis ( Diabetis Mellitus)
• Colitis ulcerosa (dëst ass eng entzündlech Krankheet, déi Geschwüren am Déckdarm verursaacht)

Wéi halen mir eis Motilin-Spiegel an eist Verdauungssystem gesond?

Dir kënnt Äert Verdauungssystem an Hormonsystem gesond halen andeems Dir dës Gesondheetsgewunnechten befollegt:

• Probéiert op d'mannst siwe Stonne gudde Schlof pro Nuecht ze kréien .
• Drénkt vill Waasser. Ongeféier 3 bis 4 Liter pro Dag. Dëst ka variéieren jee no Kierpergréisst, Geschlecht an Aktivitéitsniveau.
• Iesst eng Vielfalt vun Uebst, Geméis a Vollkornprodukter (Saachen mat Kleie).
• Maacht reegelméisseg Sport. Maacht Kraafttraining, Stretching an Aerobic-Übungen.
• Stop mat Fëmmen a mam Konsum vun Tubaksprodukter. Limitéiert och Koffein, Alkohol a veraarbechte Liewensmëttel.
• Benotzt Antibiotike nëmme wann et néideg ass a wéi vum Dokter uginn. Vermeit onnéideg Benotzung.

Firwat gëtt Motilin beim Fasten ausgeschott?

De Migrating Motor Complex (MMC) , deen ech erwähnt hunn, funktionéiert fristgerecht fir d'Liewensmëttel duerch eist Verdauungssystem ze transportéieren. Motilin ass och en Deel vun dësem MMC.

Wann Dir iesst, ginn d'Verdauungsenzyme am Mo fräigesat an de Prozess vun der Verdauung fänkt un. Motilin gëtt aus Ärem Kierper fräigesat nodeems Äre Mo Zäit hat fir en Deel vum Iessen ze verdauen. Dëst geschitt wann Dir fastet (d.h. tëscht de Moolzechten). Wärend dëser Zäit gëtt onverdaut Iessen aus dem Mo an den Dünndarm gedréckt. Et ass wéi eng Hausreinigung.

Wéi eng Hormone hëllefen dem Mo eidel ze ginn?

D'Mageleetleedung ass de Prozess, duerch deen d'Liewensmëttel vum Mo an den éischten Deel vum Dünndarm, den Duodenum , beweegt ginn. D'Hormone Ghrelin a Motilin ënnerstëtzen dëse Prozess vun der Magenentleedung.

Wou sinn dës Motilin-Rezeptoren lokaliséiert?

Dir hutt dës Motilinrezeptoren am ganze Verdauungssystem. Dat heescht:

• An Ärem Mo
• Dënndarm
• Doppelpunkt

Dëst sinn Motilin-Rezeptoren.Et ass meeschtens an engem enken Deel vum Mo lokaliséiert. Et gëtt den pyloreschen Antrum genannt. Dësen pyloreschen Antrum ass den éischten Deel vum Pylorus , der Ouverture tëscht dem Mo an dem Dünndarm.

Schlussendlech, erënnert Iech drun !

Okay, also dat Wichtegst, wat Dir Iech vun deem, iwwer wat mir haut geschwat hunn, drun erënnere musst, ass datt Motilin en wichtegt Hormon ass, dat eist Verdauungssystem stimuléiert . Et hëlleft d'Liewensmëttel vum Dünndarm an den Déckdarm ze transportéieren. Et beaflosst och d'Sekretioun vun Insulin an d'Gefill vum Honger .

Wann Är Motilin-Wäerter niddreg sinn, kënnen d'Muskelen an Ärem Dünndarm sech lues oder souguer verspéit zesummezéien. Dofir kënnen e gesonde Liewensstil, eng ausgeglach Ernärung, vill Waasser drénken a Sport hëllefen, Äert ganzt Verdauungssystem gesond ze halen. Dann kënnen dës Hormonen, déi eis hëllefen, wéi Motilin, hir Aarbecht richteg maachen.

Ech hoffen, dës Tipps fannt Dir hëllefräich. Wann Dir Froen hutt, zéckt net, en Dokter ze froen!