Hues du och dacks Wand? Hues du Gas? Loosst eis iwwer (Aerophagie) schwätzen?

Heiansdo hutt Dir vläicht d'Gefill, datt Dir e volle Mo hätt, datt Dir Iech voll fillt, a vläicht e bëssen Péng hutt. Oder Dir hutt vläicht dacks Rüpsen a Gas aus dem Mo. Sou Saache sinn e bëssen onwuel, oder? Vläicht schléckt Dir ze vill Loft ouni et ze mierken. Mir schwätzen haut iwwer dësen Zoustand. Dëst gëtt medizinesch (Aerophagie) genannt.

Wat ass Aerophagie a vereinfachen Wierder?

Einfach ausgedréckt, ass Aerophagie wann mir ze vill Loft schlucken ouni et ze realiséieren. Dëst ass wat Symptomer wéi Bléihungen, Gasbildung a heiansdo Péng verursaacht. Denkt just drun, mir schlucken all eng kleng Quantitéit Loft wann mir schwätzen, iessen an ootmen. Et ass ganz normal. Tatsächlech hëlleft dës kleng Quantitéit Loft eisem Verdauungssystem ze funktionéieren. An anere Wierder, mir sinn all bis zu engem gewësse Grad "Loftfrësser".

Mä, wéi mat allem anere Saachen, ass Gläichgewiicht wichteg. E bësse Gas ass gutt. Mä ze vill Gas kann an eisem Daarm hänke bleiwen an onwuel Symptomer verursaachen.

Ass dëst (Aerophagie) eng heefeg Krankheet?

Jo, dës Krankheet (Aerophagie) kann souwuel Erwuessener wéi och kleng Kanner a Klengkanner betreffen. Rezent Fuerschung huet gewisen, datt ongeféier 4% vun de Schoulkanner och dës Krankheet (Aerophagie) hunn. Wann Dir also domat ze dinn hutt, wësst, datt Dir net eleng sidd.

Ass Aerophagie geféierlech?

Normalerweis betruechten d'Dokteren dësen Zoustand (Aerophagie) net als ganz geféierlech oder geféierlech. Wéi och ëmmer, heefeg Opstoen, Flatulenz (mir nennen et Flatulenz) kënnen Iech peinlech a sozial onbequem fillen. Stellt Iech vir, wat wann dat geschitt wärend Dir an enger wichteger Versammlung sidd?

Fuerschung iwwer wéi dëst besonnesch Kanner beaflosst, weist datt et Stress an Angscht verursaache kann, wat hir Schoulaarbecht an den Alldag beaflosse kann. Dofir ass et ganz wichteg erauszefannen, wat dëst verursaacht, fir dëst kierperlecht Onbehagen a mentale Stress ze vermeiden.

Wat sinn d'Symptomer vun Aerophagie?

Kuckt ob Dir sou eppes fillt:

• Heefeg Blähungen: Et gëllt als normal, datt eng Persoun ongeféier zéng Mol pro Stonn Blähungen huet. Wéi och ëmmer, eng Persoun mat Aerophagie kann bis zu 120 Mol pro Stonn Blähungen hunn. Et ass schwéier sech dat virzestellen, oder?
• Exzessiv Flatulenz (Blähungen): Et ass normal, dëst ongeféier 20 Mol am Dag ze erliewen. Bei Leit mat Aerophagie kann dës Zuel awer vill méi héich sinn.
• Gas a Péng am Mo: Gas kann am Mo agespaart ginn, wat heiansdo schwéier Péng verursaacht .
• Opgeblähungen: E Gefill vu Fülle a Spannung am Mo.
• Geschwollenen Bauch: En Zoustand, bei deem de Bauch geschwollen a vergréissert ausgesäit.

Wärend dës Symptomer heiansdo just eng kleng Onbequemlechkeet sinn, kënne Saachen wéi Bauchschmerzen wierklech schwéier ze erdroen sinn.

Firwat kréie mir Aerophagie? Wat sinn d'Ursaachen?

Déi einfachst Äntwert ass "ze vill Loft schlucken". Mee tatsächlech gëtt et vill Méiglechkeeten, wéi mir ze vill Loft schlucken kënnen, ouni et ze mierken. Zum Beispill kënnt Dir ze vill Loft schlucken, wann Dir eppes iesst oder drénkt. Oder Aerophagie kann eng Niewewierkung vun engem anere medizinesche Zoustand oder enger medizinescher Behandlung sinn.

Kucke mer emol wat déi Haaptgrënn sinn:

Wéinst eisen deegleche Gewunnechten (Liewensstil-bezunnen Ursaachen)

• Ze séier iessen: Ze séier schlucken ouni richteg ze kauen, kann zu méi Loft féieren.
• Schwätzen beim Iessen: Dëst ass och eng Haaptursaach dofir, ze vill Loft ze schlucken.
• Heefeg Konsum vu Séissegkeeten.
• Kaugummi.
• Heefeg Drénke vu Gedrénks duerch Stréi.
• Heefeg Konsum vu kuelestoffhaltege Gedrénks: Saachen wéi Soda a Cola.
• Fëmmen: Wann Dir eng Zigarett fëmmt, schléckt Dir gläichzäiteg Loft.

Wéinst anere medizinesche Konditiounen oder medizinesche Behandlungen

• Lässeg Prothesen: Wann Dir Prothesen drot, déi net richteg passen, produzéiert Äre Mond méi Spaut. Dëst bewierkt, datt Dir méi dacks schléckt, wat dozou féiere kann, datt Dir méi Loft schléckt.
• Stress, Besuergnëss oder Depressioun: Fuerscher ënnersichen nach ëmmer den Zesummenhang tëscht dëse psychesche Konditiounen an Aerophagie. Mir wëssen awer, datt dës Konditiounen eis Atmungsmuster beaflossen. Exzessive Stress an Besuergnëss kënnen dozou féieren, datt verschidde Leit en nervösen Tic entwéckelen, wat eng Gewunnecht ass, dacks Loft ze schlucken.
• Benotzung vun engem CPAP-Apparat bei obstruktiver Schlofapnoe (OSA): Bei engem Zoustand, deen OSA genannt gëtt, ginn eis Loftweeër deelweis oder komplett blockéiert wärend dem Schlof an der Nuecht. Dëst stéiert de Schlof. (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) Maschinnen halen d'Loftweeër op andeems se kontinuéierlech Loftdrock uwenden. Dëst stéiert de Schlof net. Heiansdo kann awer Aerophagie optrieden, wann dës Maschinn méi Loft anhëlt wéi de Kierper veraarbechte kann.

Wéi diagnostizéieren d'Dokteren Aerophagie?

Ären Dokter wäert Iech no Äre Symptomer froen a wéi laang Dir se schonn hutt. Fir d'Diagnos vun Aerophagie ze kréien, musst Dir dës Symptomer op d'mannst zwee Méint hunn.

Den Dokter wäert och no all Symptomer froen, déi Dir eventuell net hutt . Dat heescht, aner Symptomer wéi Erbrechung a Schwieregkeeten beim Schlucken. Dëst gëtt gemaach fir aner, méiglecherweis méi eescht, Zoustänn auszeschléissen, déi ähnlech Symptomer verursaache kënnen. Dir musst eventuell och Bildgebungstester maachen, fir sou Zoustänn auszeschléissen.

Den Dokter wäert probéieren, sou Konditiounen auszeschléissen:

• Darmverschluss.
• Chronesch Säure-Reflux (GERD).
• Reizdarmsyndrom (RDS).

A verschiddene Fäll kann d'Diagnos vun Aerophagie och den Dokteren hëllefen, aner zugronnleeënd Zoustänn z'identifizéieren, wéi Angschtzoustänn oder Depressioun, déi Iech dozou bréngen, ze vill Loft ze schlucken.

Wéi ginn ech vun dëser Krankheet (Aerophagie) lass? Wat ass d'Behandlung?

Et gëtt keng universell Behandlung fir Aerophagie. Ären Dokter wäert amplaz mat Iech erausfannen, wat d'Ursaach vun Ärem exzessive Loftverschlucken ass . Nëmmen dann wäert hien eng Behandlung empfeelen.

Ären Dokter kéint Iech roden, Saachen ze maachen, wéi:

• Ännert Är Iess- an Drénkgewunnechten: Kau Äert Iessen grëndlech a iesst lues . Schléckt ee Bëss ier Dir mam nächste weidergitt. Wann et méiglech ass, drénkt aus engem Glas amplaz mat engem Stréi. Schwätzt net méi beim Iessen a schwätzt eréischt nodeems Dir fäerdeg giess hutt.
• Ännert Är Ernährung: Wielt net-kuelesäurehalteg Gedrénks. Halt Iech vu Kaugummi, Minze a Schleckchen ewech.
• Ophalen mat Fëmmen: D'Gesondheetsvirdeeler vum Ophalen mat Fëmmen si grenzelos. Ee vun hinnen ass d'Reduktioun vun iwwerschëssegem Gas am Daarm.

Denkt drun: Och wann et am Ufank schwéier ka sinn, dës Gewunnechten z'änneren, wäert Dir den Ënnerscheed no enger Zäit feststellen.

Wann Är Aerophagie duerch en anert Gesondheetsproblem verursaacht gëtt, musst Dir eventuell folgendes maachen:

• Kritt eng gutt passend Prothes: Wann Är Prothes net richteg passt, sollt Dir Ären Dokter froen, se unzepassen.
• Upassen vun der CPAP-Behandlung: Dir musst eventuell e Kinnriemen benotzen, fir ze verhënneren, datt ze vill Loft an der Nuecht an Äre Mond kënnt. Oder Ären Dokter kéint Iech op en automatescht Apparat mat positivem Loftdrock (APAP) wiesselen. Amplaz vun engem kontinuéierleche Loftstroum passt et de Loftstroum no Bedarf un. Eng aner Optioun ass den Niederdrock-Bilevel-Positive-Airway-Drock (BIPAP®). BIPAP® kann Aerophagie reduzéieren, andeems et en héijen Drock beim Anootmen an en méi niddregen Drock beim Ausootmen ubitt.
• Gitt bei e Spezialist fir Verhalensgesondheet: Si kënnen Iech léieren ze erkennen, wéi Är Atmung sech ännert, wann Dir gestresst sidd. Dës Achtsamkeet kann Iech hëllefen, ze vill Loft wéinst Angscht net méi ze schlucken.
• Treffen mat engem Logopädolog (SLP):En Sprooch- a Sproochkompetenz-Léierer léiert Iech, wéi Dir déi richteg Quantitéit u Loft anhuele kënnt, fir ze schwätzen. Dës Otemkontroll ze léieren hëlleft Iech, d'Quantitéit u Loft ze reduzéieren, déi Dir beim Schwätzen schléckt.

Wat kann een mat Aerophagie an Zukunft erwaarden?

Wann Dir genee wësst, wat Iech sou vill Loft schléckt, kann dat eng grouss Hëllef sinn, fir Erliichterung ze fannen. Et kann e bëssen Zäit daueren, fir d'Ursaach ze fannen an eng Diagnos ze stellen. Awer wann Dir verstanen hutt, wat geschitt, kënnt Dir Schrëtt ënnerhuelen, fir d'Symptomer vun der Aerophagie ze reduzéieren oder souguer ze eliminéieren . Also keng Panik.

Wat fir Froen sollt Dir Ärem Dokter stellen?

Wann Dir en Dokter konsultéiert, vergiesst net dës Froen ze stellen:

• "Muss ech Tester maachen, fir aner Zoustänn auszeschléissen, déi mat (Aerophagie) zesummenhänken?"
• "Wat ass déi warscheinlechst Ursaach vu mengem Zoustand?"
• "Wéi eng Behandlungen empfeelt Dir?"
• "Gëtt et Liewensmëttel oder Gedrénks, déi ech speziell vermeide soll?"
• "Muss ech e Spezialist wéi en Therapeut oder e Logoped konsultéieren?"

Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech erënnere musst

Loft ass eppes, wat mir normalerweis anootmen, net eppes, wat mir schlucken. Mee e bëssen Loft ze schlucken ass en Deel vum Liewen. Meeschtens geschitt et ouni Problem. Mee wann Dir méi Loft schluckt wéi Dir sollt, wäert Äre Kierper Iech dat op verschidde Weeër soen. Heefeg Oprappen, Flatulenz, Blähungen, Bauchschmerzen an aner Symptomer (Aerophagie) kënne Zeeche vun enger Rei vun anere Konditioune sinn.

Wann Dir weiderhin dës Symptomer hutt , sollt Dir se ni liicht ophuelen. Gitt bei en Dokter fir déi genee Ursaach erauszefannen. Op déi Manéier kënnt Dir d'Onbequemlechkeet lassginn, déi duerch dëst iwwerschëssegt Gas verursaacht gëtt, a wann et e Grondproblem gëtt, kann et och behandelt ginn.

` Aerophagie, Flatulenz, Opstoen, Blähungen, Gas, Flatulenz, Stress, CPAP