Wousst Dir dës Saachen iwwer Är Loftweeër?

Mir all ootmen dauernd, richteg? Mee hutt Dir jeemools e bësse méi déif driwwer nogeduecht, wéi dësen Otem an eise Kierper kënnt, wéi en erëm erauskënnt, a wéi eng Weeër en op dëser Rees hëlt? Genee wéi et Stroosse fir Autoen gëtt, gëtt et e speziellt System vu Stroossen an eisem Kierper, fir datt d'Loft, déi mir huelen, eran- an erausgeet. Dës Stroosse sinn dat, wat mir 'Loftweeër' oder op Englesch "airways" nennen. Dëst sinn e ganz wichtegen Deel vun eisem Atmungssystem.

Also, wat sinn dës Loftweeër?

Einfach ausgedréckt, sinn Är Loftweeër d'Réier oder Weeër, déi et Loft erlaben, an Är Longen eran- an erauszegoen. Stellt Iech se vir wéi Landebunnen, fir datt Fligeren landen a starten. Dës Weeër sinn d'Weeër, wou sauerstoffräich Loft an Är Longen kënnt, a Kuelendioxid (CO2), en Offallprodukt, dat sech an de Longen sammelt, aus Ärem Kierper erausgedréckt gëtt.

Dës Loftweeër sinn an zwou Haaptdeeler opgedeelt:

1. Iewescht Loftweeër: Dës sinn ëm Äert Gesiicht, Kapp an Hals. Si sinn wéi déi iewescht Stäck vun engem Haus. Dozou gehéieren:

• Nasenhöhlen
• Sinus-Höhlen ('Sinusen')
• Den ieweschten Deel vum Hals (Pharynx)
• Stemmkëscht (Larynx)

An dësen Deeler gëtt Loft vun der Ëmwelt ausserhalb vum Kierper opgeholl.

2. Ënnescht Loftweeër: Dës sinn am ënneschten Deel vun Ärem Hals a Broscht. Si sinn direkt mat de Longen verbonnen. Dozou gehéieren:

• D'Loftröhre (Trachea - mir nennen se och Bronchien )
• Haaptluftweeër ('Bronchien' - dat sinn déi zwee grouss Réier, déi d'Trachea an zwee deelen)
• Kleng Loftweeër ('Bronchiolen' - déi grouss Réier, déi sech a méi kleng verzweigen)

Wat fir e Service bidden eis d'Loftweeër eigentlech?

Déi Haaptsaach ass, datt et e Passage fir d'Loft ass. Mee zousätzlech dozou erfëllen dës Loftweeër eng ganz wichteg Funktioun.

• Temperatur- a Fiichtegkeetskontroll: Stellt Iech vir, Dir ootmet un engem kalen Dag. Et ass net gutt, wann déi kal Loft direkt an Är Longen geet. Dofir erhëtzen dës Loftweeër d'Loft, fir datt se Är Kierpertemperatur entsprécht. Ausserdeem, wann d'Loft dréchen ass, füügen se déi néideg Fiichtegkeet derbäi.

• Schleimentfernung a Schutz: Et gi Millioune kleng Hoer an eise Loftweeër. Dës gi Cilien genannt. Si sinn ewéi kleng Biesem. An den ieweschten Atemweeër verhënneren dës, datt schiedlech Substanzen ewéi Stëbs a Keimen eran kommen. An den ënneschten Atemweeër fänkt eng Substanz mam Numm Schleim dës kleng Partikelen an. Dann beweege sech d'Cilien wéi eng Well no uewe a drécken dëse Schleim Richtung Hals. Dëse Prozess gëtt Schleimziliär-Rolltrap genannt. Wann mir dann husten oder niesen, ginn dëse Schleim an déi schiedlech Substanzen aus dem Kierper erausgedréckt. Och wann déi konstant Produktioun vu Schleim wéi eng Nuisance ausgesäit, ass et tatsächlech eng Manéier fir eise Kierper sech ze schützen.

• Hëllef beim Schwätzen a Geroch: Weess du , wéi ee schwätzt? Beim Ausotmen passéiert d'Loft duerch d'Stëmmbänner an Ärem Kehlkopf an déi vibréieren, wouduerch e Klang entsteet. Ähnlech treffen d'Duftpartikelen, déi mat der Loft kommen, beim Inotmen en speziellen Nerv uewen an der Nues (den Nervus olfaktorique), an dës Noriicht geet un d'Gehir a seet dir: "Ah... dat richt no enger Rous."

Loosst eis genau déi wichtegst Deeler vun der Loftwee kennen.

Mir hunn e bëssen iwwer dat Uewendriwwer geschwat. Elo kucke mer eis un, wéi dëse Wee entsteet, vun der Nues bis zu de klenge Loftbläschen (Alveolen) an de Longen.

• Nasenhöhl (an der Nues)
• Sinussen (Lächer am Schädel ronderëm d'Nues)
• Pharynx (Kehl)
• Kehlkopf (Stëmmkëscht)
• Loftrouer (Trachea)
• Haaptbronchien (déi zwee grouss Réier, déi d'Trachea trennen)
• Bronchiolen (méi kleng Réier, déi sech a méi kleng deelen)

Dës kleng Loftweeër verbannen sech schlussendlech mat de klenge Loftsäck (Alveolen) an de Longen, déi wéi Drauweklauen ausgesinn. Do fënnt den Austausch vu Sauerstoff a Kuelendioxid statt.

Wat sinn déi heefegst Krankheeten, déi d'Atmungsweeër beaflossen?

Leider gëtt et eng ganz Rei vu Krankheeten, déi dëse wichtege System betreffen. Si kënnen an dräi Haapttypen agedeelt ginn.

1. Chronesch Krankheeten

Dëst sinn keng Krankheeten, déi sech op eemol entwéckelen a besser ginn, mä Konditiounen, déi laang daueren, vläicht souguer e Liewe laang.

• Asthma: Dëst ass eng Konditioun, bei där d'Loftweeër geschwollen a verengt ginn, soudatt et schwéier ass ze otmen. Verschidde Leit spieren eng Dichtheet an der Broscht, wa se niesen.
• Bronchiektasie: Dëst ass wann d'Maueren vun den Atemweeër schwaach ginn a geschwollen ginn. Dëst mécht et schwéier, de Schleim ze läschen an et kann zu Infektiounen féieren.
• Chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD): Dëst ass eng chronesch Lungenerkrankung, déi dacks bei Fëmmerten optrieden. Si verursaacht laangfristeg Schied un de Longen a mécht et schwéier ze otmen.
• Zystesch Fibrose: Dëst ass eng genetesch Krankheet, bei där Sekretiounen am Kierper, besonnesch Schleim, verdicken an d'Atmungsweeër blockéieren.

2. Entzündung vun den Atmungstrakten

Entzündung ass einfach Schwellung. Dës Loftweeër kënnen aus verschiddene Grënn geschwollen ginn.

• Infektiounen: Viral oder bakteriell Infektiounen wéi Gripp, Erkältung, Longenentzündung a COVID-19 kënnen d'Atmungsweeër anschwellen.
• Allergien: Allergien op Saachen ewéi Stëbs, Pollen a bestëmmte Liewensmëttel kënnen och dozou féieren, datt d'Atmungsweeër anschwellen.

Den Numm vun der Krankheet variéiert jee nodeem wou dës Schwellung sech befënnt:

• Wann d'Haapt-Atmungsweeër entzündegt ginn: Bronchitis
• Wann déi kleng Loftweeër geschwollen ginn (dacks bei klenge Kanner): Bronchiolitis
• Wann d'Sinushuelungen geschwollen sinn: Sinusitis

3. Loftweeërverschluss (Blockaden)

Heiansdo kënnen d'Atmungsweeër duerch eppes blockéiert ginn.

• Friemkierper: Besonnesch kleng Kanner si méi ufälleg fir Spillsaachen, Nëss a Liewensmëttel wéi Ierbsen an hir Nues an Hals ze kréien.
• Guttaarteg Wuesstemer: Heiansdo kënne sech net-kriibserreegend Wuesstemer an den Atemweeër bilden an de Passage blockéieren.
• Kriibsarthritis: Saachen ewéi Lungenkrebs kënnen och d'Atmungsweeër blockéieren.
• Verengung vun den Atemweeër („Stenose“): Aus iergendengem Grond kann en Deel vun den Atemweeër enk a verengt ginn.
• Obstruktiv Schlofapnoe (OSA): Dëst ass den Zoustand, deen vill Leit "Schnarchen" nennen. Dat mëllt Gewief um Réck vum Hals fält wärend dem Schlof zesummen a blockéiert d'Atmung.

Wat sinn déi heefegst Symptomer vun Atmungskrankheeten?

Wann Dir dës Symptomer hutt, kéint et op eng Atmungsproblemer zeréckzeféieren sinn:

• Verstoppte Nues, laafend Nues.
• Anormal Geräischer beim Atmen. Zum Beispill kann et e pfeifenden Toun („Piepen“) oder e rauen Toun („Stridor“) ginn.
• Otemnout (Dyspnoe) – kuerz Otem an e Gefill vun Dichtheet an der Broscht, och beim Eropklammen vun e puer Trapen.
• Exzessiv Schléiflechkeet am Dag (besonnesch bei Leit mat OSA).
• Heefegen Houscht, heiansdo mat Schleim.

Wichteg: Wann Dir sou Symptomer hutt, ass et am beschten, onbedéngt en Dokter ze konsultéieren a Berodung ze sichen.

Wat fir Tester maachen d'Dokteren fir dës Konditiounen ze diagnostizéieren?

Den Dokter kann jee no Äre Symptomer verschidden Tester verschreiwen:

• Endoskopie: Eng Prozedur, bei där e dënnen Rouer (Endoskop) mat enger Kamera benotzt gëtt, fir an d'Atmungsweeër ze kucken. Wann duerch d'Nues gekuckt gëtt, gëtt dat eng Nasenendoskopie genannt, a wann an d'Trachea an d'Bronchien gekuckt gëtt, gëtt dat eng Bronchoskopie genannt.
• Lungenfunktiounstester: Dëst sinn Tester, déi Saachen moossen, wéi gutt Dir otmt an d'Kapazitéit vun Äre Longen.
• Pulsoximetrie: En einfachen Test, deen den Sauerstoffgehalt am Blutt moosst, andeems eng kleng Klammer um Fanger placéiert gëtt.
• Röntgenbiller vun der Broscht an CT-Scanne: Dës kënnen kloer Biller vun den Atemweeër a Longen maachen, fir Problemer z'identifizéieren.
• Schlofstudien: Dës Tester gi gemaach fir festzestellen, ob Dir Schlofapnoe (OSA) hutt.

Wat sinn d'Behandlungen fir Atmungskrankheeten?

D'Behandlungsmethoden variéieren jee no der Krankheet an hirer Schwéierkraaft.

• Zorte vun Drogen:
• Schwellungen reduzéieren an d'Atmungsweeër opmaachen: Dëst gëtt dacks mat `(Inhalatoren)` gemaach (z.B. `inhaléiert Kortikosteroiden`, `Bronchodilatoren`).
• Fir Infektiounen: Medikamenter wéi "Antiviral" ginn fir viral Infektiounen, "Antibiotika" fir bakteriell Infektiounen an "Antifungsmëttel" fir Pilzinfektiounen.
• Fir Schwellungen ze kontrolléieren, déi duerch Allergien verursaacht ginn, gëtt et Medikamenter wéi "Antihistaminika" a "Leukotrienmodifikatoren".

• Wann d'Atmungsweeër blockéiert sinn oder Dir net otme kënnt:
• Chirurgie: Wann de Passage duerch eppes wéi en Tumor blockéiert ass, muss en chirurgesch ewechgeholl ginn.
• Intubatioun: Bei schwéiere Schwieregkeeten beim Atmen gëtt en Tubus (Endotrachealtubus) duerch de Mond oder d'Nues agefouert, an heiansdo gëtt eng Maschinn (mechanesch Beatmung / Beatmungsgerät) benotzt fir d'Atmung ze garantéieren.
• Tracheostomie (oder Tracheotomie): Eng Prozedur, bei där eng kleng Ëffnung an der viischter Säit vum Hals an d'Loftröhre (Trachea) gemaach gëtt, fir d'Atmung z'erméiglechen. Dëst kann temporär oder permanent sinn.

• Fir Leit mat obstruktiver Schlofapnoe (OSA): En Apparat mam Numm CPAP-Apparat gëtt an der Nuecht beim Schlofen benotzt. Dëst benotzt Loftdrock fir Är Loftweeër op ze halen.

Wéi halen ech meng Loftweeër gesond?

„Virbeugen ass besser wéi Heelung“, soe se. Et gëtt also verschidde Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Atmungstrakt gesond ze halen.

• Vermeit Fëmmen a Vapen: Dëst ass dat Wichtegst. D'Chemikalien an Zigaretten a Vape-Produkter kënnen d'Atmungsweeër a Longen eescht beschiedegen. Wann Dir scho Problemer mat der Atmung hutt, kann d'Fëmmen se verschlëmmeren.
• Vermeit schiedlech Dämp a Gaser: Vermeit d'Atmung vu Saachen ewéi Passivrauch, chemesch Dämp, Auspuff vun Autoen a Radon (e karzinogent radioaktivt Gas). Wann Dir bei Ärer Aarbecht oder Ärem Hobby Stëbs oder Dämp ausgesat sidd, gitt sécher datt Dir eng Mask drot.
• Drénkt vill Waasser: Genuch Waasser am Laf vum Dag ze drénken hëlleft de Schleim an den Atmungstrakt ze verdënnen an him méi einfach aus dem Kierper erauszekommen.
• Schützt Iech virun Infektiounen: Wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser. Bedeckt Äre Mond an Är Nues mat engem Taschentuch wann Dir niest oder hust. Loosst Iech all néideg Impfungen maachen, wéi vun Ärem Dokter uginn.
• Übungen fir d'Loftweeër ze läschen: Verschidde Leit, besonnesch déi mat Krankheeten wéi COPD oder Bronchiektasie, hunn Schwieregkeeten, de Schleim ze läschen. Et gëtt speziell Techniken dofir, wéi zum Beispill Schleimhusten a Broschtphysiotherapie. Frot Ären Dokter doriwwer.

Schlussbotschaft fir doheem

Dir verstitt wahrscheinlech elo, datt eis Loftweeër, oder Atmungstrakter, net nëmme kleng Réiercher sinn. Wat e gudden Déngscht maache se eisem Kierper! Ouni datt mir et mierken, schützen se eise Kierper viru Keimen, hëllefen eis ze schwätzen an hëllefen eis schéi Blummen ze richen.

Et ass also ganz wichteg fir eis all, sech ëm sou e wäertvollt System ze këmmeren. Dat Bescht, wat mir maache kënnen, ass komplett opzehalen ze fëmmen, schiedlechen Damp net anzeootmen, vill Waasser ze drénken an déi néideg Schrëtt ze maachen, fir eis viru Krankheeten ze schützen . Passt op Är Atmungsgesondheet op!

` Atmungstrakt, Loftweeër, Atmung, Longen, Schleim, Asthma, Atmungskrankheeten