Alzheimer a Verstopfung: Wéi kënnt Dir Ärem Léifsten hëllefen?

Huet Är Mamm, Äre Papp oder Äre Léifsten mat Alzheimer Schwieregkeeten, op d'Toilette ze goen? Oder huet si net all Dag genuch Stullgang? Tatsächlech ass Verstopfung bei ongeféier der Hallschent vun de Leit iwwer 65 Joer heefeg. Well sech hiert Gedächtnis a Kommunikatiounsfäegkeeten änneren, kann et fir si schwéier sinn, iwwer dës Verännerungen an hirem Kierper ze schwätzen. Dofir ass et ganz wichteg fir eis, eis dovun bewosst ze sinn, fir eis ëm si ze këmmeren.

Wéi erkennt een Verstopfung?

Eng Persoun kann nëmme mat Verstopfung diagnostizéiert ginn, wann si op d'mannst zwee vun de folgende Symptomer huet. Et ass ganz wichteg, op dës opzepassen.

Noutfäll, déi direkt medizinesch Versuergung erfuerderen

Heiansdo kann Verstopfung en Zeeche vun eppes méi eeschtes sinn. Wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt, bréngt Äre Léifsten direkt bei en Dokter oder an d'Noutfalldéngscht vum Spidol (ETU).

• Schwéier Bauchschmerzen (besonnesch wann d'Péng nom Iessen verschlechtert gëtt).
• Wann Dir eng Schwellung an Ärem Bauch gesitt.
• Blutt am Still, oder wann de Still schwaarz, teereg oder donkelrout ass.
• Wann Dir méi wéi eng Woch keen Darmbewegung hat a fänkt un ze iwelzeg ze ginn .
• Wann Dir Féiwer iwwer 101°F (38,3°C) hutt.

Wann Dir dës Symptomer hutt, schwätzt mat Ärem Dokter.

Och wann dëst keng Noutfäll sinn, ass et ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen.

• Wann d'Verstopfung just ugefaangen huet oder elo méi schwéier ass wéi virdrun.
• Wann Dir e puer Deeg ouni Darmbewegung sidd an dann waasseresch Still hutt, ähnlech wéi Duerchfall (dëst kann en Zeeche vun enger Darmverschluss sinn).
• Wann Dir stänneg Péng oder Onbehagen am Bauch fillt.
• Wann Dir ouni Grond méi wéi 10 Pond (ongeféier 4,5 kg) Gewiicht verluer hutt .
• Wann Dir Iech méi midd fillt wéi soss oder méi schloft .
• Wann Dir méi wéi 48 Stonnen e liichte Féiwer hutt.

Wat verursaacht Verstopfung?

Et gëtt verschidde Ursaache fir Verstopfung. E puer sinn normal Saachen, déi mam Alter geschéien. Aner kënne verursaacht ginn duerch Medikamenter, déi fir medizinesch Konditiounen geholl ginn.

Ursaachen, déi duerch medizinesch Zoustänn a Medikamenter verursaacht ginn

• Bestëmmt Medikamenter: Saachen wéi Schmerzmittel (besonnesch Opioiden), Kalziumpillen an Antidiarrhoika.
• Alterung: Mat der Zäit schwächen d'Muskelen am Rektum an Anus, déi hëllefen, de Still ze passéieren, an d'Wänn verhärten.
• Aner medizinesch Konditiounen: Konditiounen wéi Schilddrüseproblemer, Diabetis oder Krankheeten vum Nervensystem (z.B. Parkinson). Wann dës Konditioune richteg behandelt ginn, kann och Verstopfung geheelt ginn.

Ursaachen, déi mat Liewensstilännerunge geheelt kënne ginn

• Eng Ernährung mat wéineg Ballaststoffer iessen:Kee Liewensmëttel, Uebst a Geméis mat vill Ballaststoffer iessen, souwéi Kären, déi vill Kleie enthalen (Buchweizen, Gerste, Hafer).
• Manner Waasser drénken: Net genuch Flëssegkeet (Waasser, Zopp, Fruuchtjus) am Laf vum Dag drénken.
• Mangel u Bewegung: Verlangsamung vun der Darmbewegung wéinst Mangel u kierperlecher Aktivitéit.

Komplikatioune wéinst Verstopfung

Wann d'Verstopfung net richteg behandelt gëtt, kënnen e puer Komplikatioune optrieden.

1. Fekal Impaktioun

Dëst ass wann en haarde Still am ënneschten Deel vum Daarm hänke bleift. Nëmme flëssege Still kann duerchgoen. Dofir gesäit et aus wéi Duerchfall. Wann Äre Léifsten zënter e puer Deeg verstoppt ass an op eemol Duerchfall kritt, kéint dat op eng Stullverstoppung zréckzeféieren sinn. Gitt him oder hir an dëser Zäit keng Medikamenter géint Duerchfall. Dat wäert den Zoustand nëmme verschlëmmeren. Ruft direkt Ären Dokter un.

2. Hämorriden

Hämorriden sinn Schwellungen vun de Bluttgefässer ronderëm den Anus, déi duerch d'Darmbewegung verursaacht ginn. Och wann se net eescht sinn, kënne se schmerzhaft sinn. Dir kënnt och e puer Drëpse Blutt no enger Stullgang bemierken. Wann Dir och nëmmen eng kleng Quantitéit Blutt an Ärem Still bemierkt, sot et Ärem Dokter.

3. Analfissur

Wann en haarden, groussen Hocker erauskënnt, kann d'Haut am Anus opräissen oder briechen. Dës sinn normalerweis schmerzhaft a kënnen och e bëssen bludden. Och wann Dir keng Hämorrhoiden gesitt, kéint et e bësse Blutt um Toilettepabeier sinn, wann et eng Analfissur ass. Dës heelen normalerweis vun eleng. Awer wann de Schmerz an d'Bluddung méi wéi 7-10 Deeg daueren, sollt Dir en Dokter konsultéieren.

Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir Verstopfung ze vermeiden

Et ginn e puer einfach Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir Ärem Léifsten ze hëllefen, dëst Onbehagen ze iwwerwannen.

• Gitt Ärem Kand Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer: Hëlleft Ärem Kand ongeféier 20-35 Gramm Ballaststoffer pro Dag ze iessen. Füügt Liewensmëttel wéi Spinat, Kabes, Banannen, Banannen, Papaya, Haferflocken a Cranberries an seng Ernährung integréieren.
• Gitt Ärem Kand vill Flëssegkeet: Gitt Ärem Kand ongeféier 1,5 - 2 Liter Waasser den Dag. Net nëmme Waasser, mä och Zoppen, Porridge a frësch Uebstjusen si gutt.
• Liicht Bewegung: Ermuntert se, wann et méiglech ass, eppes wéi e kuerze Spadséiergang ze maachen. Dëst stimuléiert d'Darmfunktioun.
• Eng Toilettegewunnecht aféieren: Sot hinnen, si solle kuerz no engem Iessen op d'Toilette goen an eng Zäit waarde. Dëst ass well den Darm natierlech nom Iessen aktiv ass.
• Schreift den Darmbewegungen op: Halt e Rekord dovun, wéi oft am Dag a wéi oft d'Woch Äert Kand normalerweis Darmbewegungen huet. Dëst hëlleft Iech, Verstopfung z'identifizéieren an déi bescht Zäit ze wielen, fir et op d'Toilette ze bréngen.
• Medikamenter nëmmen op ärztlëchen Uweisung ginn: LaxativenOch wann Laxative rezeptfräi verfügbar sinn, sollt Dir se ni ouni en Dokter konsultéieren ginn. Et kann geféierlech sinn, se engem ze ginn, deen Nieren-, Liewer- oder Muskelproblemer huet, ouni medizinesche Rot.