Schléift Äre Klengen nuets net? Bleift hien laang waakreg? An esou Zäiten sinn e puer Elteren tentéiert, hirem Kand Melatonin ze ginn, wat an den Apdikten ze kréien ass, fir datt et méi einfach aschlofe kann. Et schmaacht wéi Gelee oder Toffee, dofir si Kanner et gär. Awer wéi sécher ass et, engem Kand dat ze ginn? Do ass tatsächlech e Risiko dran, un deen mir net denken. Loosst eis e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen.
Wat genau ass Melatonin?
Einfach ausgedréckt, ass Melatonin en Hormon, dat natierlech vun der Zirbeldrüs an eisem Gehir produzéiert gëtt. Seng Haaptfunktioun ass et, eisen zirkadiane Rhythmus ze reguléieren, den Organ, deen eise Schlof an eisen Erwächen kontrolléiert. Wann et däischter gëtt, fänkt eist Gehir un, Melatonin fräizesetzen. Dëst mécht eis schläifeg a hëlleft eis anzeschlofen.
Mee wat mir an der Apdikt kafen, ass en Nahrungsergänzungsmittel, dat hiergestallt gëtt fir dëst natierlecht Hormon ze imitéieren. Dëst gëtt a ville Länner net als Medikament verkaaft, mä als Nahrungsergänzungsmittel.
De Risiko klëmmt mat erhéichtem Konsum
An der leschter Zäit ass de Gebrauch vu Melatonin dramatesch zougeholl, besonnesch bei Kanner. Zesumme mat deem gouf et eng bedeitend Erhéijung vun der Zuel vun den Opnamen an der Noutopnam (ETU) an den Uriff un den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëft am Nationalspidol zu Colombo wéinst zoufällegen Iwwerdosen vu Melatonin bei Kanner.
De Grond dofir sinn d'Feeler, déi Kanner ënner 5 Joer maachen. Melatonin kënnt dacks a Form vu aromatiséierte Gelee (Gummibieren) a verschiddene Fruuchtgeschmaacher. Dofir mengen jonk Kanner, datt dëst eng Zort Séissegkeet ass a gi vill gläichzäiteg iessen. Dëse Risiko gëtt nach méi erhéicht duerch d'Tatsaach, datt dës dacks keen kannerséchere Deckel hunn, deen d'Kanner net opmaache kënnen, wéi normal Medikamenter.
Stellt Iech vir, Är Melatonin-Fläsch läit um Dësch. Wat wann Är 4 Joer al Duechter se gesäit, mengt, et wieren lecker Gelee-Bällchen, an alles ësst? Sou Zorte vu Virfäll ginn dauernd gemellt. Also ass Melatonin net gutt, fir a Kanner hirer Reechwäit ze halen.
Wat maache wann e Kand aus Versehen Melatonin drénkt?
Et ass wichteg, net a Panik ze geroden, wann esou eppes geschitt. Dir sollt och op d'Symptomer vun Ärem Kand oppassen an déi néideg Schrëtt maachen.
| Symptom | Wat Dir maache musst |
|---|---|
| Iwwerméisseg Schléiflechkeet | Dëst ass déi heefegst Niewewierkung. Passt op d'Atmung vum Puppelchen op. Tupft a kitzelt de Puppelchen sanft fir ze kucken, ob hien oder si gutt reagéiert. |
| Magenbeschwerden, Iwwelzegkeet, Duerchfall | Dëst kann besonnesch geschéien nodeems een Gummibieren giess huet. Wéi e Kand, dat vill Séissegkeeten op eemol ësst. Probéiert ni Erbrechung ze provozéieren. |
| Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt direkt an d'Noutfallunternehmen (ETU) vum Spidol! | |
| Schwieregkeeten beim Atmen | Wann d'Kand onregelméisseg ootmet oder Schwieregkeeten huet ze otmen, bréngt et direkt an d'Spidol. |
| En déiwe Schlof, deen net erwächt ka ginn | Wann Dir de Puppelchen net waakreg maache kënnt, egal wéi vill Dir Iech beméit, ass dat e geféierlecht Zeechen. Bréngt hien direkt an d'Spidol. |
| Ongewéinlech Zidderen oder Halluzinatiounen | Och wann dës rar sinn, kënne se geféierlech Reaktiounen sinn. An esou Fäll ass och eng Hospitalisatioun néideg. |
Wann Dir weider Rotschléi braucht, kënnt Dir den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital ënner hirer Telefonsnummer uruffen.
Problemer mat Melatonin, dat an der Apdikt kaaft gouf
Dat ass eppes, wat vill Leit net wëssen. Well Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel verkaaft gëtt, ass et net deeselwechte strenge Reglementer ënnerworf wéi reegelméisseg Medikamenter. Dëst kann zwou grouss Problemer verursaachen.
1. Dosisinkonsistenz: Eng Studie huet festgestallt, datt verschidde Melatonin-Fläsche tëscht 83% an 478% méi oder manner Melatonin enthalen kënnen, wéi d'Dosis, déi um Etikett uginn ass. Dëst bedeit, datt d'Dosis, déi Dir mengt, datt Äert Kand kritt, net déi Dosis ass, déi et tatsächlech kritt.
2.Aner Zutaten: Et gouf festgestallt, datt verschidde Melatoninprodukter kleng Quantitéiten vun anere staarke Chemikalien (Neurotransmitter) wéi Serotonin enthalen, déi nëmme mat Rezept vun engem Dokter ageholl solle ginn. Dëst ass eng ganz geféierlech Situatioun.
Hues du dës Saachen ausprobéiert, ier du d'Medikamenter ginn hues?
Ier en Dokter Medikamenter fir e Schlofproblem vun engem Kand verschriwwen huet, kontrolléiert hien als éischt ob d'Kand eng "Schlofhygiene" praktizéiert. Well an de meeschte Fäll, wann dës Gewunnechten richteg agehale ginn, kann de Problem ouni Medikamenter geléist ginn.
| Schlofhygiene | Beschreiwung |
|---|---|
| E festgeluechte Schlofzäit | Leet Äert Kand 7 Deeg an der Woch zur selwechter Zäit an d'Bett. Wann Dir et um Weekend 2-3 Stonnen méi spéit an d'Bett leet, stéiert dat och seng bannenzeg Auer. |
| Eng berouegend Aktivitéit virum Schlafengehen | Gewéint Äert Kand virum Schlafengehen un eppes, wéi zum Beispill e Buch liesen, berouegend Musek lauschteren oder a lauwarmem Waasser baden. |
| Eng gutt Schlofëmfeld | D'Schlofkummer soll kill, däischter a roueg sinn. D'Benotzung vu Verdunklungsgardinen kann vill hëllefen. |
| Digitalfräi Zon | Gitt Ärem Kand keng Saachen ewéi Fernseh, Telefon an Tablet op d'mannst eng Stonn virum Schlafengehen. Hiert blo Liicht hemmt d'Melatoninproduktioun. |
| Diät a Bewegung | Vermeit koffeinhalteg Liewensmëttel wéi Kaffi, Téi a Schockela nom Mëttegiessen. Laf- a Sprangübungen sinn net recommandéiert 2 Stonne virum Schlafengehen. |
| Vermeiden vun Dagesschléiflechkeet | Wann Äert Kand iwwer 5 Joer al ass, sollt Dir et net am Dag schlofen loossen. Dat kann säi Schlof an der Nuecht stéieren. |
"Ier ech engem Medikamenter verschreiwen, kontrolléieren ech ob hien dës gutt Schlofgewunnechten huet. Dacks kënnen dës Verhalensännerungen Problemer léisen. De Kierper vun engem Kand passt sech ganz séier un eng reegelméisseg Routine un."
Also, ier Dir iwwerhaapt un Melatonin denkt, probéiert dës Gewunnechten aus. Mee wann de Problem net léist, konsultéiert Ären Dokter fir Rot. Et gëtt Zäiten, wou Melatonin fir Kanner mat bestëmmte Krankheeten verschriwwe gëtt, wéi z.B. Opmierksamkeetsdefizit-/Hyperaktivitéitsstéierung (ADHD) oder Autismus. Mee dës Entscheedung sollt vum Dokter getraff ginn, deen Äert Kand ënnersicht.
Botschaft fir doheem
- Melatonin ass keng Séissegkeet, et ass en Hormon. Loosst et net do wou Kanner et einfach kréie kënnen.
- Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir engem Kand Melatonin gitt. Gitt et engem Kand ni eleng.
- Et kann Problemer mat der Qualitéit vum Melatonin ginn, dat an der Apdikt kaaft gëtt, an der Genauegkeet vun der Dosis op der Etikett.
- Ier een op Medikamenter zréckgräift, ass et ganz wichteg, sech gutt Schlofgewunnechten (Schlofhygiene) unzeleeën. An de meeschte Fäll kann de Problem do geléist ginn.
- Wann e Kand aus Versehen ze vill Melatonin hëlt, Schwieregkeeten huet ze otmen oder net erwächt ka ginn, bréngt et direkt an d'Noutfallunternehmen (ETU) vum Spidol.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar