Schéngt Äre Klengen déi ganz Zäit midd ze sinn? Gesäit seng Haut e bësse blass aus? Oder hutt Dir d'Gefill, datt hie net sou séier wiisst, wéi e sollt? Ee Grond dofir kéint eng Konditioun sinn, déi Vitamin B12-Mangel genannt gëtt. Maacht Iech keng Suergen iwwer den Numm. Dëst ass eppes, wat bal komplett geheelt ka ginn, wann et fréi erkannt a behandelt gëtt. Also, haut schwätze mir doriwwer, wat Vitamin B12 ass, firwat et wichteg fir de Kierper ass, wat d'Symptomer vun engem Mangel sinn a wéini Dir en Dokter sollt konsultéieren.
Firwat ass Vitamin B12 sou wichteg?
Einfach ausgedréckt, ass Vitamin B12 wéi e klenge Held, deen e puer ganz wichteg Funktiounen an eisem Kierper erfëllt. Mir nennen et och Cobalamin.
Stellt Iech eise Kierper vir wéi eng grouss Fabréck, déi stänneg funktionéiert. Vitamin B12 ass essentiell fir datt dës Fabréck richteg funktionéiert. Haaptsächlech ass et aus dräi Grënn wichteg:
1. Rout Bluttzellen produzéieren: Wann mir ootmen, gëtt de Sauerstoff, deen an d'Lunge kënnt, duerch rout Bluttzellen an all Deeler vum Kierper transportéiert. Vitamin B12 ass néideg fir dës Gefierer, déi richteg rout Bluttzellen genannt ginn, ze produzéieren. Wann et net genuch B12 gëtt, kënnen net gesond rout Bluttzellen produzéiert ginn. Mir nennen dat Anämie.
2. Halt den Nervensystem gesond: Den Nervensystem ass dat 'Drotsystem', dat Messagen tëscht eisem Gehir an dem Rescht vum Kierper iwwerdroet. Vitamin B12 ass essentiell fir déi gesond Funktioun vun dësem Nervensystem. Dëst ass besonnesch wichteg fir d'Gehirnentwécklung vu klenge Kanner.
3. Fir d'DNA-Produktioun: Vitamin B12 hëlleft och bei der Produktioun vun DNA , der genetescher Informatioun, déi an den Zellen vun eisem Kierper gespäichert ass.
Eise Kierper kann Vitamin B12 net eleng produzéieren, dofir musse mir et aus Liewensmëttel oder Vitaminpräparater kréien.
| Liewensmëttel räich u Vitamin B12 | Beispiller |
|---|---|
| Fleesch | Saachen ewéi Rëndfleesch, Poulet, Liewer |
| Fësch a Mieresfriichten | Krabb, Tëntefësch, Saumon, Krabb, Garnelen |
| Mëllech a Mëllechprodukter | Koumëllech, Joghurt, Kéis |
| Eeër | Pouleeër, Wachteleier |
| Verstäerkt Liewensmëttel | E puer Frühstückscerealien, Ernährungshef |
Schwanger a Stillmammen brauchen méi Vitamin B12 wéi normal, well de Puppelchen dëse Vitamin och vun der Mamm kritt.
Wéi entwéckelt e Kand e Vitamin B12-Mangel?
Et kënne verschidde Grënn ginn, firwat e Kand dës Konditioun entwéckele kann.
1. Ernährungsproblemer
Dëst ass dee heefegsten Grond. Kanner, déi eng komplett vegan oder haaptsächlech vegetaresch Ernährung verfollegen, verpassen Liewensmëttel, déi natierlech Vitamin B12 liwweren, wéi Fleesch, Fësch, Mëllech an Eeër. An esou Fäll ass et ganz wichteg, e Vitamin B12-Ergänzungsmëttel ze ginn, wéi vun engem Dokter ugeroden.
2. Schwieregkeeten beim Ophuele vu Vitaminnen am Kierper
Heiansdo, och wann e Kand Liewensmëttel ësst, déi B12 enthalen, kann säi Kierper et net richteg ophuelen. Dëst kann op folgende Grond leien:
- Krankheeten vum Verdauungssystem: Verschidde Darmkrankheeten kënnen d'Vitaminabsorptioun behënneren.
- Pernicious Anämie: Dëst ass eng rar Autoimmunerkrankung, bei där de Kierper e Protein zerstéiert, dat hëlleft B12 opzehuelen.
- Mooperatioun: Wann Dir aus iergendengem Grond eng Operatioun hat, fir en Deel vun Ärem Mo ze entfernen, kann Är Absorptioun vu Vitamin B12 reduzéiert sinn.
3. Niddreg B12-Spiegel bei der Mamm
Wann e Puppelchen am Gebärmutter ass, späichert et de Vitamin B12, deen et brauch, vum Kierper vu senger Mamm. Wann de Vitamin B12-Spiegel vun der Mamm während der Schwangerschaft niddreg ass, kritt de Puppelchen also och manner dovun. Dofir kann de gespäicherte Vitamin B12 vum Puppelchen séier opgoen an am Alter vu ronn 4 bis 6 Méint Zeeche vun engem Mangel weisen.
Wat sinn d'Symptomer vun engem B12-Mangel?
Dës Symptomer kënne vu Kand zu Kand variéieren. Si kënnen och Symptomer vun anere medizinesche Problemer sinn. Dofir ass et am beschten, net an Panik ze geroden an Äert Kand direkt beim Dokter ze weisen, soubal Dir et gesitt.
| Kategorie vun de Charakteristiken | Erwaarte Funktiounen |
|---|---|
| Gemeinsam Eegeschaften | - e stännegt Gefill vu Middegkeet an Erschöpfung - Blas oder gielzeg Haut - Appetitverloscht a Gewiichtsverloscht |
| Symptomer am Zesummenhang mam Nervensystem | - Taubheet oder Kribbelen an den Extremitéiten - Gläichgewiichtsverloscht beim Spazéieren - Gedächtnisverloscht, Reizbarkeet - Entwécklungsverzögerungen (z.B. verspéit Schwätzen, Spazéieren) - Anormal Beweegunge bei jonke Puppelcher |
| Aner Funktiounen | - Wéi oder rout Zong - Duerchfall oder Verstopfung - Visuell Problemer (rar) |
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren? Wat sinn d'Behandlungen?
Wann Dir de Verdacht hutt, datt Äert Kand ee oder méi vun den uewe genannten Symptomer huet, besonnesch Entwécklungsverständnisser , schwätzt doriwwer onbedéngt mat Ärem Dokter.
Ignoréiert dës Symptomer ni. E Vitamin B12-Mangel ass eng Krankheet, déi, wann se net behandelt gëtt, eescht Schied um Nervensystem a Gehir verursaache kann. Wann se awer fréi erkannt gëtt, kann se komplett geheelt ginn.
Den Dokter wäert d'Kand ënnersichen, Iech no Detailer froen a wann néideg e Bluttest fir de Vitamin B12-Spiegel uginn.
Wann e Mangel confirméiert gëtt, gëtt d'Behandlung op Basis vun der Ursaach bestëmmt.
- Wann et e Problem mat der Ernährung gëtt: Den Dokter verschreift dem Kand dacks e Vitamin B12-Ergänzungsmittel (Tabletten oder Sirop). Hie empfeelt och, eng Vitamin B12-räich Ernährung derbäizesetzen.
- Wann Dir e Problem mat der Absorptioun hutt: Äre Kierper kann eventuell kee Vitamin B12 aus Iessen oder Pëllen ophuelen, dofir braucht Dir eventuell Vitamin B12-Injektiounen . Dëst ass eng Injektioun, déi direkt an de Muskel ginn gëtt. Maacht Iech keng Suergen, dëst ass eng ganz üblech a sécher Behandlung.
Déi wichtegst Saach ass, gitt Ärem Kand ni Vitaminpillen, déi Dir just an der Apdikt kaaft hutt.Den Dokter muss alles entscheeden, wéi d'Doséierung an d'Zäit vun der Verwaltung.
Botschaft fir doheem
- Vitamin B12 ass essentiell fir d'Gehirnentwécklung vun engem Kand, den Nervensystem an d'Bildung vu gesonde Bluttzellen.
- Stänneg Middegkeet, Bläichheet, Appetitverloscht a Wuestumsverzögerung kënne Symptomer vun engem Vitamin B12-Mangel sinn.
- Kanner, déi eng komplett vegan Ernährung verfollegen, hunn e erhéicht Risiko fir e Vitamin B12-Mangel.
- Et ass ganz wichteg fir schwanger a Stillmammen, hire B12-Spiegel fir d'Gesondheet vun hirem Puppelchen opzepassen.
- Wann Dir de Verdacht hutt, datt Äert Kand e Vitamin B12-Mangel huet, vermeit eng Selbstdiagnos oder Behandlung a konsultéiert direkt Ären Dokter.











💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar