Hutt Dir och schlechten Otem? (Halitose) Loosst eis erausfannen, wat dat genee ass!

Oh mäin Gott, hues du heiansdo d'Gefill, datt aner Leit e bëssen distanzéiert sinn, wa mir schwätzen? Oder hues du selwer e bëssen onangenehmen oder stinkenden Otem aus dem Mond? Dëst ass tatsächlech e gemeinsamt Problem fir vill Leit. Heiansdo kann d'Ursaach dofir méi einfach sinn, wéi ee mengt. Awer heiansdo kann et och en Zeeche vun eppes sinn, wat e bëssen Opmierksamkeet brauch. Also, haut schwätze mer iwwer dëse schlechten Otem, oder a medizinesche Begrëffer, "(Halitose)".

Wat bedeit et schlechten Otem ze hunn? (Halitose) Wat bedeit dat?

Einfach ausgedréckt, ass "(Halitose)" den medizineschen Term fir schlechten Otem. Tatsächlech kënne mir all vun Zäit zu Zäit e bësse schlechten Otem hunn. Stellt Iech vir, nodeems mir e Plat mat Knuewelek, Zwiebelen oder engem schaarfe Iessen giess hunn, soen e puer Leit, datt et geschitt nodeems mir Uebst wéi Durian giess hunn. Et ass normal. Wann dëse schlechten Otem awer bestoe bleift, dat heescht wann Dir dauernd schlechten Otem hutt (chronesch Halitose) , heescht dat, datt et e Problem mat Ärer mëndlecher Gesondheet kéint ginn, oder et kéint eng Krankheet an engem aneren Deel vum Kierper sinn. An anere Wierder, dës "(Halitose)" ass wéi eng Warnmeldung , déi eise Kierper eis schéckt. Also, ier een se behandelt, ass dat Wichtegst erauszefannen, wat d'ursprénglech Ursaach ass.

Wéi heefeg ass dat wierklech?

Dësen Zoustand, deen „(Halitose)“ genannt gëtt, ass eppes, wat vill Leit op der ganzer Welt hunn. Stellt Iech just vir, laut Ëmfroen betrëfft dëst Problem ongeféier ee vu véier Leit an der Weltbevëlkerung . En anere Fuerschungsbericht seet, datt ongeféier 31,8% vun der Bevëlkerung un dësem Zoustand leiden. Dëst ass also näischt, wat ongewéinlech ass.

Wat sinn d'Symptomer vu schlechtem Otem?

Dat Haaptsymptom ass e schlechten, onangenehmen Geroch aus dem Mond, deen net einfach fortgeet . Heiansdo kann dëse Geroch sou staark sinn, datt aner Leit en rieche kënnen. Ass dat net ganz peinlech?

Wësst Dir wat déi Haaptursaach vu schlechtem Otem ass?

Meeschtens ass d'Haaptursaach fir schlechten Otem bei de meeschte Leit eng schlecht mëndlech Hygiène. Dat heescht, d'Zänn net richteg botzen, Zännseid benotzen an reegelméisseg beim Zänndokter goen fir d'Zänn ze botzen. Denkt just drun, wa mir eise Mond net richteg botzen, multiplizéieren sech schiedlech Bakterien an eisem Mond séier. Dës Bakterien sinn d'Haaptursaach fir schlechten Otem. Net nëmmen dat, mee dëst kann och zu anere mëndleche Gesondheetsproblemer féieren, wéi Zännkaries a Zännfleeschkrankheeten.

Wat sinn aner Ursaache fir schlechten Otem?

Och wann eng schlecht mëndlech Hygiène déi Haaptursaach ass, ass et net déi eenzeg Ursaach vu schlechtem Otem. Et kann nach vill aner Ursaachen ginn. Kucke mer eis emol un, wat se sinn:

• Dréchene Mond / Xerostomie:De Spaut an eisem Mond hält d'Innere vun eisem Mond propper a geschmiert. Wann Äre Kierper also net genuch Spaut produzéiert, fänkt Äre Mond un auszedréchnen. Dëst ass eng Ursaach vun Halitose. Fëmmerten hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir en dréchene Mond ze hunn, an si hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Zännfleescherkrankungen z'entwéckelen. Verschidde Medikamenter kënnen och en dréchene Mond verursaachen.

Denkt emol drun, de Spaut an eisem Mond ass wéi e Floss. E wäscht Liewensmëttelpartikelen a Keimen am Mond ewech. Wann de Mond also dréchen gëtt, dat heescht et gëtt manner Spaut, da ginn dës Keimen net richteg ewechgewäsch. Dann fänkt de Geroch un ze kommen.

• Kapp- an Halskriibs: Symptomer vu Mondkriibs oder Oropharyngealkriibs (den Deel vum Hals tëscht der Nues an dem Mond) kënnen Wonnen enthalen, déi net heelen, Mondwéi, Schluckenschwieregkeeten, e Knuet am Hals an onerklärleche Gewiichtsverloscht. Dës kënnen och schlechten Otem verursaachen.

• Gastroösophageal Refluxkrankheet (GERD): Dëst ass eng Verdauungskrankheet. Säure oder Flëssegkeet aus dem Mo fléisst zeréck an d'Speiseröhre erop. Dëst ass wat mir heiansdo "Gastritis coming up" nennen. Dës Säure-Reflux kann zu schlechtem Otem féieren.

• Mandelsteng / Tonsillolithen: Wann Liewensmëttelpartikelen an den Mandelen hänke bleiwen, déi sech op béide Säite vum Hals befannen, verbannen se sech heiansdo mat Kalzium a verhärten sech zu haarde Steng. Dës gi Mandelsteng genannt. Dës kënnen och schlechten Otem verursaachen.

• Zännfleeschkrankheeten:
• Gingivitis: Dëst ass wann d'Zännfleesch geschwollen, rout gëtt a ufänkt ze bludden. Dëst gëtt duerch e klebrige Film genannt Plack verursaacht, deen sech op den Zänn opbaut. Dëse Plack kann duerch Zännbotzen a Flossseid ewechgeholl ginn.
• Parodontitis: Wann eng Zännfleeschentzündung net richteg behandelt gëtt, kann se sech zu enger méi eescht Krankheet entwéckelen, déi Parodontitis genannt gëtt. Dëst kann d'Zännfleesch beschiedegen an och dozou féieren, datt de Schank ronderëm d'Zänn sech opléist.
• Trench mouth: Dëst ass eng ganz schwéier Form vun Zännfleeschkrankheet. Si kann staark Péng, Blutungen, Féiwer a Middegkeet verursaachen. (Säin Numm kënnt vun der Tatsaach, datt Zaldoten an de Schützengräben am Éischte Weltkrich dacks vun der Krankheet betraff waren.)

• Infektiounen vun der Nues, dem Hals oder de Longen: Zum Beispill, eng Persoun mat enger Longeninfektioun, wéi enger Longenentzündung, hustet Schleim aus, deen schlecht richt. Sinusinfektiounen, wéi z. B. Sinusitis, kënnen och schlechten Otem verursaachen.

• Diabetis Mellitus: Leit mat Diabetis hunn e méi héije Risiko fir Zännfleescherkrankungen z'entwéckelen. Zousätzlech kann Zännfleescherkrankungen et méi schwéier maachen, Diabetis ze kontrolléieren, well se de Bluttzockerspigel erhéije kënnen.

• Liewerkrankheet oder Niererkrankung:Wann eis Liewer an Nieren richteg funktionéieren, filteren si Gëfter aus dem Kierper eraus. Bei enger Persoun mat Liewer- oder Nierenerkrankungen ginn dës Gëfter awer net richteg aus dem Kierper ewechgeholl. Dëst kann och eng Ursaach fir schlechten Otem sinn.

• Sjögren-Syndrom: Dëst ass eng Autoimmunerkrankung. Dëst bedeit, datt den Immunsystem vum Kierper seng eege Zellen attackéiert. Dëst kann Muskelschmerzen, dréchen Aen, dréchen Haut an dréchene Mond verursaachen (wat mat Halitose a Verbindung steet).

Wat kéint Äre schlechten Otem dauernd verursaachen?

Wann Dir chronesch Halitose hutt, kéint dat en Zeeche vun enger Zännfleescherkrankung sinn. Mee dat geschitt net ëmmer. Et kéint och duerch eng vun den anere Konditiounen verursaacht ginn, déi mir uewe beschriwwen hunn. Am wichtegsten ass et, en Zänndokter ze konsultéieren, wann Äre schlechten Otem dauerhaft ass. Wann Äre schlechten Otem duerch e Problem mat der mëndlecher Gesondheet verursaacht gëtt, kann en duerch eng Zännreinigung oder eng parodontaler Prozedur behandelt ginn. Wann Är Zänn a Zännfleesch awer gesond sinn, kéint d'Ursaach vun Ärer Halitose e Problem soss anzwousch an Ärem Kierper sinn.

Wéi weess ech genee, ob mäi Mond richt?

Wann Dir dauernd e schlechten Geschmaach am Mond hutt, ass et wahrscheinlech, datt Dir e schlechten Otem hutt, deen anerer rieche kënnen. Dee beschte Wee fir sécher ze sinn ass, sech vun engem Zänndokter ze loossen. Verschidde Leit froen e vertraute Frënd oder Familljemember, awer dat kann e bëssen e bëssen ustrengend sinn, richteg?

Wéi behandelt een dëse schlechten Otem?

D'Behandlung vu schlechtem Otem hänkt vun der Ursaach of. Zum Beispill, wann schlechtem Otem duerch eng schlecht mëndlech Hygiène verursaacht gëtt, kënnen eng Zännreinigung an eng gutt mëndlech Hygiène doheem hëllefen. Wann schlechtem Otem awer e Symptom vun enger medizinescher Bedingung soss anzwousch am Kierper ass, kann Ären Hausdokter d'Ursaach diagnostizéieren an eng Behandlung ubidden. Heiansdo kann Ären Zänndokter och e Mondspülung empfeelen, fir verschidden Aarte vu Bakterien am Mond ëmzebréngen.

Gëtt et e Wee fir schlechten Otem fir ëmmer lass ze ginn?

Wéi mir schonn gesot hunn, ass déi eenzeg permanent Léisung fir schlechten Otem d'Behandlung vun der zugronnleeënder Krankheet. Kaugummi a Minze kënnen de Geroch nëmmen temporär maskéieren. Soubal Ären Dokter déi genee Ursaach vun Ärer Halitose festgestallt huet, wäert hien en Behandlungsplang entwéckelen, deen fir Iech richteg ass.

Wéi kann een schlechten Otem verhënneren?

Dat Bescht wat Dir maache kënnt fir schlechten Otem ze vermeiden ass eng gutt mëndlech Hygiène ze praktizéieren. Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir ze hëllefen:

• Putz deng Zänn zweemol am Dag, all Kéier op d'mannst zwou Minutten.Zännseid op d'mannst eemol am Dag benotzen. Vergiesst net Är Zong ze botzen, wann Dir Är Zänn botzt. Dir kënnt Är Zännbiischt dofir benotzen, oder Dir kënnt e Zongeschrabber benotzen.
• Benotzt eng alkoholfräi antibakteriell Mondspülung.
• Gitt reegelméisseg bei Ären Zänndokter fir Är Zänn ze kontrolléieren a botzen ze loossen. Fir verschidde Leit kann dat all sechs Méint sinn. Fir anerer kann et méi dacks sinn.
• Drénkt vill Waasser fir en dréchene Mond ze vermeiden.
• Fir d'Späichelproduktioun ze erhéijen , kau zockerfräie Kaugummi, saug un zockerfräie Séissegkeeten oder iesst nahrhaft Liewensmëttel, déi einfach ze kauen sinn . Heiansdo kann Ären Zänndokter künstlech Speichelprodukter oder Medikamenter empfeelen, fir d'Späichelproduktioun ze hëllefen.
• Vermeit Alkohol, Koffein an Tubaksprodukter, well dës Äre Mond ausdréchne kënnen.

Wat ass déi richteg Method fir d'Zänn ze botzen?

Hei sinn e puer Tipps, wéi Dir Är Zänn richteg botze kënnt:

• Benotzt eng Zännbürk mat mëllen Borsten. Si soll déi richteg Gréisst a Form hunn, fir datt Dir all Beräicher vun Ärem Mond einfach erreeche kënnt.
• Wiesselt Är Zännbürk op d'mannst all dräi bis véier Méint, oder nach méi fréi, wann d'Borschte verschleeft ausgesinn.
• Halt d'Zännbürk an engem 45-Grad-Wénkel zum Zännfleesch a bürscht a klenge Stréch (ongeféier d'Breet vun engem Zänn). Vergewëssert Iech, datt Dir all Flächen bürscht, och déi baussenzeg, bannenzeg an iewescht Säit vum Zänn.
• Net ze haart botzen. Ze haart botzen oder eng Biischt mat haarde Borsten benotzen kann zu engem Réckzuch vum Zännfleesch féieren.

Wéi kann een am beschten tëscht den Zänn botzen (mat Zännseid)?

Genauso wichteg wéi d'Zännbotzen ass d'Botzen tëscht den Zänn. Dir kënnt déi Beräicher botzen, déi Är Zännbiischt net erreeche kann, mat Zännseid. Hei ass, wéi Dir richteg Zännseid benotzt:

• Brécht e Stéck Zännseid of, ongeféier 45 cm laang. Wéckelt et ëm Är Mëttelfanger.
• Halt d'Zeil mat Ärem Zeigefanger an Daumfanger fest, sou datt se ongeféier een oder zwee Zoll tëscht Äre Fanger ass.
• Leet d'Zännseid tëscht zwee Zänn, wéckelt se an enger "C"-Form ëm een ​​Zänn a reift se ongeféier siwe bis aacht Mol iwwer den Zänn erop an erof. (Bemierkung: Dës Reibung ass essentiell fir Plack vun der Uewerfläch vun den Zänn ze entfernen. Waasserseid si super fir grouss Liewensmëttelpartikelen ze entfernen, awer wann Dir e Waasserseid benotzt, sollt Dir och normal Seid benotzen.)
• Elo, wéckelt d'Zännseid ëm den aneren Zänn a maacht datselwecht.

Wann Dir nach ni Zännseid benotzt hutt, kënnt Dir an den éischten Deeg Blutungen a Péng hunn. Mee dat geet no e puer Deeg erëm fort.

Wat kënnt Dir erwaarden, wann Dir Problemer mat schlechtem Otem hutt?

Fir vill Leit kann chronesch Halitose geheelt ginn, andeems d'Ursaach behandelt gëtt. Dëst kann esou einfach sinn, wéi Är mëndlech Hygiènegewunnechten ze verbesseren. Wann Äre schlechten Otem awer duerch eng zugronnleeënd Gesondheetsproblemer verursaacht gëtt, kann et eng Zäit daueren, bis Dir erausfonnt hutt, wat fir Iech funktionéiert. Ären Dokter muss eventuell verschidde Medikamenter ausprobéieren, d'Doséierung änneren oder méi Tester maachen, fir déi genee Ursaach ze fannen.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir gutt op Är mëndlech Gesondheet oppasst a trotzdem schlechten Otem hutt, sollt Dir onbedéngt en Zänndokter konsultéieren. Verschidde Leit bilden sech méi séier Plack wéi anerer, dofir musse se hir Zänn méi dacks botzen. Dir kënnt och en Parodontolog konsultéieren, deen iwwerpréife kann, ob Är Halitose duerch eng Zännfleeschkrankheet verursaacht gëtt. Wann Ären Zänndokter keng Ursaach fir Äre schlechten Otem fënnt, wéi z. B. Karies oder Zännfleeschkrankheeten, kann Ären Hausdokter kontrolléieren, ob et eng aner zugronnleeënd medizinesch Bedingung gëtt, déi Äre schlechten Otem verursaacht. Halitose ass eng ganz heefeg Bedingung. Si kann peinlech sinn a kann zu engem niddrege Selbstwertgefill féieren. Awer schlechten Otem ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst. Et ass dacks Äre Kierper, deen Iech seet: "Eppes ass net stëmmt." Déi gutt Noriicht ass, datt Halitose dacks geheelt ka ginn, andeems d'Ursaach behandelt gëtt. Ären Zänndokter an Ären Hausdokter kënnen zesumme schaffen, fir déi richteg Behandlung fir Iech ze fannen.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis aus dëser Geschicht erënnere mussen?

Schlechten Otem (Halitose) ass eppes, wat jidderengem ka geschéien. Och wann et eng grouss Belaaschtung ka sinn, kann et geheelt ginn, wann d'Ursaach fonnt a richteg behandelt gëtt.

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Mondhygiene ass dat Éischt: Zänn zweemol am Dag botzen, Zännseid benotzen an d'Zong botzen. Dës Saachen richteg ze maachen ass ganz wichteg.
• Wann Dir dacks schlechten Otem hutt, gitt bei en Zänndokter: hie kann Iech hëllefen, d'Ursaach erauszefannen.
• Behandlung vun zugronnleeënden medizinesche Problemer: Heiansdo ass schlechten Otem e Symptom vun enger anerer medizinescher Krankheet. D'Behandlung vun deem Zoustand hëlleft de schlechten Otem ze eliminéieren.
• Dëst ass näischt, fir wat Dir Iech schumme musst: et ass just e Signal, dat Äre Kierper Iech gëtt. Lauschtert drop a maacht dat, wat néideg ass.
• Dacks heelbar: Mat der richteger Behandlung kann dësen Zoustand kontrolléiert oder komplett geheelt ginn.

Also, wann Dir dëst Problem hutt, zéckt net a sicht medizinesche Rot. E gesonden, parfüméierten Otem ass jidderee säi Recht!

---

Schlechten Otem, Halitose, mëndlech Gesondheet, Zännbotzen, schlechten Otem, Behandlung , Präventioun