Et ass schwéier a Wierder ze beschreiwen, wat ee fillt, wann ee erausfënnt, datt ee Kriibs huet. Mee et gi sou vill Froen, déi ee sech stelle kann. Déi gréisst Fro, déi vill Leit hunn, ass: "Wat soll ech elo iessen?" Iessen ass wierklech wichteg, wann ee Kriibs behandelt. Well nëmmen wann Äre Kierper déi Energie an d'Nährstoffer kritt, déi e brauch, kann een dëser Erausfuerderung mat Kraaft stellen. Also, haut schwätze mer doriwwer, wéi ee seng Ernährung an dëser Zäit upasse kann.
Wat ass d'Diät fir Kriibs?
Einfach ausgedréckt, ass dëst keng One-Size-Fits-All-Lëscht. Eng Kriibsdiät ass en Diätplang, deen speziell op Iech zougeschnidden ass a vill Faktoren berécksiichtegt, wéi zum Beispill d'Aart vu Kriibs, d'Behandlung, déi Dir kritt, an Äre kierperlechen Zoustand. Dëst gëtt vun Ärem Dokter gemaach.
D'Haaptzil vun dëser Diät ass Ärem Kierper d'Kalorien an d'Nährstoffer ze ginn, déi e brauch fir dëse Kampf ze bekämpfen. Wéinst der Natur vun der Krankheet an den Niewewierkunge vun de Behandlungen kann et awer heiansdo schwéier sinn ze iessen. Heiansdo hutt Dir vläicht guer keng Loscht méi ze iessen.
Maacht Iech keng Suergen. Dir braucht keng drastesch Ännerungen un Ären Iessgewunnechten ze maachen. Alles wat Dir maache musst, ass e puer kleng, einfach Ännerungen ze maachen a gesond Iessen lecker an einfach ze iessen ze maachen.
Wéi preparéiert Dir Iech virum Ufank vun der Behandlung?
Et ass ganz wichteg, sech un gutt Iessgewunnechten ze gewinnen, ier Dir mat der Behandlung ufänkt. Well mir wëssen net, wéi d'Behandlung Iech beaflosst oder wéi eng Niewewierkungen Dir hutt. Dofir wäert et Iech vill hëllefen, Äre Kierper am Viraus ze stäerken.
Dat Bescht wat Dir an dëser Zäit maache kënnt ass Iech un eng ausgeglach Ernärung ze gewinnen. Dat heescht,
- Getreide (besonnesch déi mat Kleie)
- Uebst
- Geméis
- Hülsenfrüchte wéi Bounen an Ierbsen
- Gesond Protein (Fësch, Poulet, Eeër)
Füügt dës Saachen an Är Ernährung bäi. Reduzéiert och veraarbecht Fleesch wéi Wirscht, Fleeschbällchen a Fast Food sou vill wéi méiglech.
Eng aner gutt Iddi ass et, e puer einfach ze iessen Liewensmëttel am Frigo oder an der Kichen ze hunn. Well Iwwelzegkeet et schwéier maache kann, ze kachen, wann Dir mat der Behandlung ufänkt. Halt Saachen ewéi Joghurt, geschnidde Friichten, Nëss, Zopppäckchen a Salzcracker an der Géigend. Et ass och eng gutt Iddi, e puer Nahrungsshakes aus der Apdikt matzehuelen. Si kënnen Iech hëllefen, déi néideg Nährstoffer ze kréien, un Deeg wou Dir guer näischt iesse kënnt.
Ernährung während der Behandlung
Wärend der Behandlung kënnt Dir Iech heiansdo ganz hongereg fillen. Aner Deeg wëllt Dir vläicht guer net un Iessen denken. Dëst ass normal. Äert Zil an dëser Zäit sollt sinn, Ärem Kierper déi néideg Nährstoffer ze ginn. Déi kleng Quantitéit ass an der Rei.
Protein ass eng essentiell Saach.
Protein ass den Haaptnährstoff, deen d'Zellen an eisem Kierper reparéiert. Stellt Iech eise Kierper als en Haus vir. Behandlungen verursaache kleng Schied un dësem Haus. Protein ass wéi de Barsch, deen dës Schied reparéiert. Dofir ass Protein sou wichteg.
Gutt Liewensmëttel, déi räich u Protein sinn:
- Fësch, magert Fleesch, Poulet
- Eeër
- Bounen, Kichererbsen, gréng Ierbsen, Lënsen
- Mëllech, Kéis, Joghurt
- Soja, Tofu
Vergiesst net Uebst a Geméis.
Probéiert all Dag mindestens eng an eng hallef Taass Uebst a Geméis ze iessen. D'Balaststoffer a Vitaminnen an dëse Liewensmëttel hëllefen Äert Immunsystem ze stäerken. Integréiert Liewensmëttel, déi donkelgréng (Spinat, Kabes), donkelgiel (Kürbis, Séisskartoffel), Orangen a Mandarinen sinn. Dës faarweg Liewensmëttel enthalen vill Nährstoffer, déi gutt fir de Kierper sinn. Awer denkt drun, all Uebst oder Geméis grëndlech ze wäschen, ier Dir et iesst.
Hydratatioun behalen.
Kriibsbehandlungen, souwéi Niewewierkungen wéi Erbrechung an Duerchfall, kënnen de Kierper dehydratiséieren. Drénkt also vill Waasser de ganzen Dag iwwer. Wann Dir Problemer hutt Waasser ze drénken, probéiert Zopp, gréng Smoothien, frësch Uebstjusen, Téi a Mëllech ze drénken.
Wéi ee mat den Niewewierkunge vun der Behandlung iesst
E puer Niewewierkunge vun der Behandlung kënnen et schwéier maachen ze iessen, awer et ginn e puer Tricken, déi Dir benotze kënnt, fir domat ëmzegoen.
| Niewewierkung | Saachen déi ee kéint probéieren |
|---|---|
| Iwwelzegkeet/Erbriechen | Vermeit ueleg, schaarf a fetteg Liewensmëttel. Vermeit Liewensmëttel mat staarke Geroch. Iesst all puer Stonnen eppes Dréchenes wéi Cracker oder eng Scheif Brout. Drénkt kleng Quantitéiten u Flëssegkeet wéi Zopp a Waasser. |
| Wonnen/Péng am Mond oder Hals | Iesst mëll, püréiert Liewensmëttel (Kartoffelpüree, Räis). Vermeit schaarf, sauer oder rauh Liewensmëttel (z.B. Pommes frites). Iesst Liewensmëttel, déi net ze waarm oder ze kal sinn, awer op enger mëttlerer Temperatur. Benotzt e Stréi. |
| Duerchfall a Verstopfung | Wann Dir Duerchfall hutt: Drénkt vill Flëssegkeet wéi Waasser a Jeevani. Reduzéiert Är Konsum vu Liewensmëttel mat héijem Ballaststoffgehalt wéi Kleie a Geméis. Wann Dir Verstopfung hutt: Erhéicht graduell Är Zufuhr vu Liewensmëttel mat héijem Ballaststoffgehalt (Spinat, Kabes, Kleiebrout). Drénkt vill Waasser. |
| Geschmaachsännerungen | D'Behandlung kann d'Geschmaachsknäppchen op Ärer Zong beaflossen. Dir kënnt elo Liewensmëttel schmaachen, déi Dir virdru net gär hat. Probéiert sauer Liewensmëttel wéi Ingwer a Granatapfel ze iessen. Peppt Äert Iessen mat Gewierzer wéi Minze, Curry a Rosmarin op. |
Wourecht oder Falsch iwwer déi speziell Ernährung, déi "Kriibs heelt"
Dir hutt vläicht schonn Geschichten héieren wéi "Dës Diät kann Kriibs heelen". Zum Beispill Saachen wéi déi ketogen Diät an déi alkalesch Diät. Ier Dir sou eppes probéiert, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter.
D'Wourecht ass, et gëtt keng magesch Diät, déi Kriibs heelt. Vill vun dëse sougenannte spezielle Diäten sinn net wëssenschaftlech bewisen, datt se Kriibs heelen oder e Réckfall verhënneren. E puer vun hinne kéinte souguer schiedlech sinn.
Dofir ass et am beschten, eng ausgeglach Ernärung ze halen, déi Protein, Uebst, Geméis a Kären enthält, wéi vun Ärem Dokter ugeroden.
Sidd besonnesch opmierksam op Vitaminpräparater.
Wann Dir vill Nährstoffer aus Ärem Kierper verléiert, egal ob Dir net iesst oder well Dir erbrécht/Duerchfall hutt, kann Ären Dokter Iech e Multivitaminpräparat empfeelen. Huelt awer ni Vitaminnen, Kräider oder Nahrungsergänzungsmittel, ouni Ären Dokter als éischt ze konsultéieren. Verschidde Vitaminnen an Nahrungsergänzungsmittel kënnen Är Kriibsbehandlung stéieren. Dëst kann ganz geféierlech sinn.
Diät nom Enn vun der Behandlung
Soubal d'Behandlung ofgeschloss ass, sollt Äert Zil sinn, Äre Kierper nei opzebauen an Är Gesondheet laangfristeg ze erhalen. Verschidde Studien hunn gewisen, datt eng ausgeglach Ernärung, déi räich u Friichten, Geméis, Vollkornprodukter a Protein ass, de Risiko vun engem Réckfall vum Kriibs an dëser Zäit reduzéiere kann. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a passt Är Ernärung un Iech un.
Botschaft fir doheem
- Et gëtt keng spezifesch "Magie"-Diät fir Kriibspatienten. Si variéiert vu Persoun zu Persoun, jee no der Aart vum Kriibs an der Behandlung.
- Vergiesst net, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir iergendeng Entscheedung iwwer Är Ernährung trefft.
- Probéiert eng equilibréiert Ernährung ze iessen, déi Protein, Uebst, Geméis a Vollkornprodukter enthält.
- Drénkt vill Flëssegkeet de ganzen Dag iwwer fir Dehydratioun ze vermeiden.
- Huelt keng Vitaminnen oder aner Nahrungsergänzungsmittel ouni medizinesche Rot.
- Sidd virsiichteg mat onbewisenen Diäten, déi behaapten, "Kriibs ze heelen", am Internet oder vun aneren. Halt Iech ëmmer un déi wëssenschaftlech Rotschléi.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar