Wat si Kriibserkranker? Wéi kënne mir eis viru Kriibs schützen?

Dir hutt sécherlech schonn eng ganz Rëtsch Geschichten héieren wéi "Wann Dir dat iesst, kritt Dir Kriibs", "Wann Dir dat beréiert, kritt Dir Kriibs". Heiansdo kënnt Dir net emol soen, ob dës Geschichten wouer oder falsch sinn. Mee tatsächlech ginn et Saachen ëm eis ronderëm, an de Saachen, déi mir benotzen, an an de Saachen, déi mir iessen an drénken, déi de Risiko fir Kriibs erhéijen. Dat sinn d'Saachen, déi mir an der Medizin "Karzinogenen" nennen. Also loosst eis haut genee doriwwer erausfannen. Hutt keng Angscht, sech dovun bewosst ze sinn ass de beschte Schrëtt fir Iech viru Kriibs ze schützen.

Einfach ausgedréckt, wat sinn dës Karzinogener?

Einfach ausgedréckt, ass e Karzinogen alles, wat de Risiko vu Kriibs an eisem Kierper erhéicht. Et kann eppes wéi eng Substanz, Stralung oder e Virus sinn. Bis elo hunn d'Wëssenschaftler méi wéi 100 sou Karzinogener identifizéiert.

Betruecht dës Karzinogener als schlecht Frënn, déi eise Kierperzellen déi falsch Richtungen ginn. Wann se an eise Kierper kommen, gi se de gesonde Zellen déi falsch Instruktiounen, wouduerch se sech onkontrolléiert deelen. Sou fänkt e kriibserreegend Tumor oder eng Leukämie un.

Wéi verursaachen dës Karzinogener Kriibs am Kierper?

Fir dat ze verstoen, musse mir e bëssen iwwer d'Genen vun eisem Kierper wëssen.

Stellt Iech vir, eise Kierper ass eng ganz komplex Maschinn. Et gëtt e Buch, dat all d'Instruktioune fir dës Maschinn enthält. Mir nennen dëst Buch DNA . Dës DNA ass an eise Genen. Dëst DNA-Buch enthält all d'Instruktioune fir wéi eis Zellen sech verhale sollen, wéini se sech deelen a wéini se ophalen sollen.

Wann e Kriibserkranker an de Kierper kënnt, mécht dat dëst Instruktiounsbuch, dat DNA genannt gëtt, futti. Et ass wéi wann ee Säiten aus engem Buch erausrappt an déi falsch Saachen opschreift.

• E puer Karzinogener ginn direkt op d'DNA a beschiedegen se.
• Zu aneren Zäiten ginn eis Kierper hir eege Mechanismen fir Schied un der DNA ze reparéieren duerch dës Karzinogener geschwächt.

Wann d'DNA op iergendeng Aart a Weis beschiedegt ass, dat heescht wann Feeler am Instruktiounsbuch geschriwwe ginn, geschéien Ännerungen (Mutatiounen) an de Genen. Wéinst dësen falschen Instruktiounen kréien d'Zellen Befeeler wéi "deelt Iech séier, stoppt net". Dat ass wann d'Zellen ufänken sech onkontrolléiert ze deelen a kriibserreegend Tumoren ze bilden.

Dat geschitt net an engem oder zwee Deeg. Kriibsartigen accumuléiere sech lues a lues an eisem Kierper, an et dauert Joren, bis dëse Schued verursaacht gëtt.

Wéi kënne mir dës Karzinogener an eise Kierper kréien?

Mir sinn onbewosst an eisem Alldag dëse Kriibserkrankungen ausgesat. Kucke mer emol wéi.

• Wéinst eise Liewensgewunnechten:Tubakskonsum (Zigaretten, Beedis, Zigarren, Kautabak) an Alkoholkonsum sinn zwou vun den Haaptursaachen.
• Vum Aarbechtsplaz: Chemikalien, déi a verschiddene Fabriken, Bauerenhäff a Baustellen benotzt ginn, kënne karzinogen sinn.
• Viral Infektiounen: Verschidde Virussen, wéi zum Beispill de mënschleche Papillomavirus (HPV), kënne Kriibs verursaachen.

Wéi och ëmmer, hänkt de Risiko fir Kriibs duerch Belaaschtung mat engem Karzinogen vun e puer Faktoren of.

• Wéi laang Dir ausgesat waart: Zum Beispill ass de Risiko fir een, deen zënter ville Joren geraucht huet, vill méi héich wéi fir een, deen nach ni geraucht huet.
• D'Quantitéit vun der Belaaschtung: De Risiko fir een, deen eng Fläsch Alkohol den Dag drénkt, ass méi grouss wéi fir een, deen nëmmen e puer Mol eng kleng Quantitéit drénkt.
• Genetesch Aflëss: Verschidde Leit hunn eng Familljegeschicht vu Kriibs. Dëst bedeit datt si Mutatiounen ierflech hunn, déi hire Risiko fir Kriibs erhéijen. Wann sou eng Persoun engem Kriibserkrankungsmittel ausgesat ass, ass hire Risiko méi héich wéi dee vun aneren.

Wat sinn déi Haaptzorten vu Karzinogenen?

D'International Agence fir Kriibsfuerschung (IARC) huet Karzinogener an dräi Haaptgruppen opgedeelt.

1. Physikalesch Karzinogener: Dozou gehéieren Aarte vu Stralung. Beispiller dofir sinn ultraviolett Stralen vun der Sonn an ioniséierend Stralung vu medizineschen Tester wéi Röntgenstrahlen.

2. Chemesch Karzinogener: Dëst sinn déi, deenen mir am Alldag am meeschte ausgesat sinn. Beispiller dofir sinn Asbest, Chemikalien am Tubak, Alkohol, Aflatoxin, e Pilz, deen a verschiddene Liewensmëttel wiisst, an Arsen, deen natierlech a Waasser a Buedem fonnt ka ginn.

3. Biologesch Karzinogener: Dëst sinn Infektiounen, déi duerch bestëmmte Virussen, Bakterien oder Parasiten verursaacht ginn.

E puer vun den heefegsten Karzinogenen ënner eis

Kucke mer eis elo e puer vun de Kriibserkrankungen un, déi eis ganz no sinn a vun deenen mir eis bewosst solle sinn. Dës Informatioun wäert Iech an enger Tabelle méi einfach ze verstoen sinn.

Wat kënne mir maachen, fir eis viru Karzinogenen ze schützen?

All dëst kléngt vläicht erschreckend, awer dat Bescht ass, datt mir Schrëtt ënnerhuele kënnen, fir eis virun Karzinogenen ze schützen, déi mir kontrolléiere kënnen.

• Vermeit Tubak komplett: Wann Dir fëmmt, sicht Hëllef fir opzehalen. Vermeit souguer Passivrauch ausgesat ze sinn.
• Alkoholkonsum ophalen oder limitéieren: Et ass am beschten, komplett opzehalen. Wann et net méiglech ass, limitéiert en op ganz kleng Quantitéiten.
• Schützt Iech virun der Sonn: Vermeit et, an der Sonn ze sinn, besonnesch tëscht 10 Auer an 16 Auer. Wann Dir eraus gitt, benotzt en Daach an en Hutt. Sonneschutz opdroen ass och ganz wichteg.
• Iesst eng gesond Ernärung: Limitéiert veraarbecht Fleesch a iesst méi Geméis, Uebst a Vollkornprodukter.
• Loosst Iech impfen: Et gëtt Impfungen, déi sech géint Virussen schützen, déi Kriibs verursaachen. Zum Beispill kënnt Dir Iech géint HPV impfe loossen, wat eng Haaptursaach vu Gebärmutterhalskriibs ass, a géint Hepatitis B, déi Liewerkriibs verursaache kann.
• Passt op d'Sécherheet um Aarbechtsplaz op: Wann Dir mat Chemikalien schafft, benotzt déi richteg Schutzausrüstung (Gesichtsmask, Handschuesch) korrekt.

Soll ech mat mengem Dokter iwwer mäi Kriibsrisiko schwätzen?

Jo, absolut. Wann Dir Zweifel oder Bedenken doriwwer hutt, ass et am beschten, mat Ärem Hausdokter oder engem Dokter doriwwer ze schwätzen.

Besonnesch,

• Wann Dir dacks fëmmt oder Alkohol drénkt.
• Wann een an Ärer Famill Kriibs hat (informéiert Iech iwwer den ierfleche Risiko).
• Wann Dir mengt, datt Är Aarbecht Iech Kriibserkranker aussetzt.

Ären Dokter wäert Är allgemeng Gesondheet a Liewensstil berücksichtegen, Äert perséinlecht Risiko erklären a wann néideg Iech iwwer Kriibs-Screening-Tester beroden.

Wëssen ass Muecht. Wann Dir Iech iwwer dës Kriibserkrankungen bewosst sidd a Schrëtt maacht fir Iech virun hinnen ze schützen, kënnt Dir e gesond Liewen féieren. An Dir kënnt ouni onnéideg Angscht liewen.