Eppes Besonnesches ass d'Féissfleeg, wann Dir Diabetis hutt! (Diabetiker Foussfleeg)

Diabetis Mellitus ass eng Krankheet, un där vill Leit an eisem Land de Moment leiden. Dobäi leeë mir am meeschte Wäert op d'Kontroll vum Bluttzockerspigel. Awer eng Saach, déi vill Leit vergiessen, an déi och ganz wichteg ass, ass d'Pfleeg vun eise Féiss. Wann Dir Diabetis hutt, musst Dir méi op Är Féiss oppassen wéi op anerer. Well, och e bëssen Onvorsichtegkeet kann spéider zu engem grousse Problem féieren. Also, loosst eis haut schwätzen, wéi mir eis ëm dës Féiss këmmeren.

Firwat muss een esou vill un seng Féiss denken, wann een Diabetis huet?

Einfach ausgedréckt, ginn et zwou Grënn.

1. Nervenschued: Wann Diabetis laang Zäit onkontrolléiert ass, fänken d'Nerven an eisem Kierper un ze beschiedegen. Besonnesch d'Nerven an eise Féiss. Mir nennen dat "(peripher Neuropathie)". Denkt drun, eis Nerven si wéi elektresch Drot. Wat geschitt wann dës Drot beschiedegt sinn? D'Sensatioun, dat heescht d'Gefill, hëlt of. Saachen ewéi Hëtzt, Keelt a Péng gi manner bemierkbar. Also och wann e klenge Kiesel an Ärem Fouss hänke bleift, oder wann Dir e Schnëtt an Ärem Schong kritt, kënnt Dir en net emol spieren.

2. Schlechten Duerchfluss: Diabetis kann dozou féieren, datt eis Bluttgefässer sech verengeren an d'Wänn verdicken. Dëst reduzéiert d'Quantitéit u Blutt, déi an eis Féiss geet. Fir datt eng Wonn heelt, muss et e gudde Bluttfluss an deem Beräich ginn. Dëst ass well d'Blutt de Sauerstoff an d'Nährstoffer transportéiert, déi fir d'Heelung vu Wonnen gebraucht ginn. Wann also d'Quantitéit u Blutt, déi an d'Féiss geet, erofgeet, brauch och eng kleng Wonn laang fir ze heelen. Et erhéicht och de Risiko vun enger Infektioun.

D'Gewunnecht, all Dag seng Féiss ze kontrolléieren

Dëst ass dat Wichtegst. Genau wéi beim Zännbotzen, maacht et zur Gewunnecht, Är Féiss all Dag zur selwechter Zäit ze kontrolléieren, zum Beispill owes ier Dir an d'Bett gitt. Maacht dat wärend Dir an engem gutt beliichte Raum sëtzt. Benotzt e Spigel fir op Är Féisssohlen ze kucken, oder frot een doheem ëm Hëllef.

Wat solle mir gesinn?

Féiss propper halen an Neel schneiden

Wéi een d'Féiss wäscht

• Benotzt lauwarmt Waasser an eng mëll Seef. Benotzt ni waarmt Waasser. D'Haut ka sech verbrennen, well Dir kee Gefill hutt. Et ass am séchersten, d'Temperatur vum Waasser mam Ellbog ze testen.
• Wann Dir Är Féiss wäscht , loosst se net ze laang am Waasser leien . Dëst kann d'Haut austrocknen.
• Nom Wäschen, grëndlech spullen. Net kräfteg reiwen, mä mat engem mëllen Handduch dréchent tupfen . Grëndlech dréchnen, besonnesch tëscht den Zéiwen.
• Nodeems Dir Är Féiss gedréchent hutt, sollt Dir eng Feuchtigkeitscreme oder eppes wéi Vaseline opdroen. Awer net tëscht den Zéiwen opdroen . Wann d'Fiichtegkeet do bleift, kënnt Dir Pilzinfektiounen kréien.

Wéi een Neel schneiden

• Et ass méi einfach, Är Neel ze schneiden, wa se mëll sinn, zum Beispill no engem Bad.
• Schneit Är Neel riicht of . Schneit se net vun den Ecken no bannen. Doduerch kann den Neel an d'Haut duerchgräifen.
• Nom Ausschneiden, d'Kante virsiichteg mat enger Nagelfeil feilen.
• Wann Dir dat schwéier fannt, engagéiert een Erfarenen. Wann Dir an e Coiffeurssalon gitt, ass et méi sécher, Är eegen Ausrüstung matzebréngen.

Schong a Socken auswielen - dat ass ganz wichteg!

Fir een mat Diabetis sinn Schong net nëmmen en Accessoire fir d'Moud, mee e Sécherheetsinstrument.

• Gitt ni barfuß. Dro och dobannen eppes wéi Pantoffelen. E klenge Kiesel oder e Glassplitter um Buedem kann Iech am Fouss stéchen, ouni datt Dir et mierkt.
• Dro Schong, déi gutt passen. D'Schong sollten net ze enk oder ze grouss sinn. Wann Dir Schong kaaft, gitt spéit um Dag dohinner. Well Är Féiss no engem ganzen Dag Spazéiere liicht anschwellen, passen d'Schong, déi Dir zu där Zäit kaaft, perfekt.
• Steckt Är Hand an de Schong a kuckt no raue Flecken oder erausstinnende Nähten.
• Vermeit spitz Schong, héich Heels a Flip-Flops, déi oppe Zéiwen hunn . Dës bidden kee Schutz fir Är Féiss.
• Wiesselt Är Socken all Dag. Wielt Socken aus Naturmaterialien wéi Kotteng, déi locker a bequem sinn. Et gëtt elo speziell Zorte vu Socken (Diabetikersocken) fir Diabetiker. Si hunn manner Nähten a stéieren d'Blutzirkulatioun net.

Wéini soll een direkt en Dokter konsultéieren

Wann Dir ee vun de folgenden Symptomer bei Ärer deeglecher Fousskontroll bemierkt, gitt direkt bei Ären Dokter . Ignoréiert et net.

• Wann et Rötung, Schwellung oder Wäermt beim Beréieren an engem Deel vum Fouss gëtt (dëst kënnen Zeeche vun enger Infektioun sinn).
• Wann Eeter oder aner Flëssegkeet aus engem Schnëtt, enger Blase oder enger Wonn erausleeft.
• Wann d'Haut um Fouss schwaarz ginn ass.
• Wann Dir e Geschwür hutt, dat net heelt.
• Wann d'Haut tëscht den Zéiwen opgebrach ass an juckeg ass (dëst kéint eng Pilzinfektioun wéi zum Beispill "Fousspilz") sinn.
• Schneid oder applizéiert keng Medikamenter op Hühnerauen oder Schwielen selwer. Gitt bei en Dokter, fir datt se sécher ewechgeholl kënne ginn.
• Wann Taubheet, Entzündung oder Péng am Fouss zouhuelen.
• Wann Dir op eemol d'Gefill hutt, datt Äre Fouss d'Form ännert, kéint dat den Ufank vun enger eescht Krankheet sinn, déi Charcot-Fouss genannt gëtt.

Vergiesst net, Ären Diabetiker soll Är Féiss bei all Klinikbesuch kontrolléieren. Wann hien dat net mécht, erënnert hien drun, seng Féiss selwer ze kontrolléieren.