Wann Dir mat Depressiounen liewt, kënnt Dir heiansdo keen Ënnerscheed spieren, och nodeems Dir d'Medikamenter geholl hutt, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet. Oder hutt Dir d'Gefill, datt d'Medikamenter Iech nei Problemer verursaachen, wéi Schwindel, Iwwelzegkeet oder Gewiichtszunahme? Tatsächlech reagéieren ongeféier d'Halschent vun de Leit mat Depressiounen net op déi éischt Dosis Medikamenter, déi se kréien. Dëst ass ganz heefeg, also keng Suergen. Dir sidd net eleng. Loosst eis doriwwer schwätzen.
Et wäert e bëssen Zäit daueren, fir déi richteg Behandlung fir Iech ze fannen. Et brauch Gedold. Mee ech weess, wéi schwéier et ass, Gedold mat de Symptomer vun Depressioun ze hunn. Mee ech sinn sécher, datt Dir um Enn vun dëser Rees déi richteg Léisung fannt.
Wéi wielt Dir déi richteg Medizin fir Iech?
Medikamenter géint Depressiounen ze verschreiwen ass net sou einfach, wéi an e Buttek ze goen an eppes aus dem Regal erauszehuelen. „Jiddwer Patient ass anescht“, seet d'Michelle Riba, Professorin fir Psychiatrie op der University of Michigan. „Also kann een net einfach e Medikament eraussichen. Ee muss sech déi ganz medizinesch Geschicht vum Patient ukucken, seng Familljegeschicht an all dat dovunner.“
Dofir wäert Ären Dokter Iech vill Froen stellen, ier hien Iech e Medikament verschriwwen huet.
- Huet iergendeen an Ärer Famill eng Depressioun gehat? Wéi eng Medikamenter huet hien oder si geholl? Ass et him oder hir besser ginn? Ech stellen dës Froen, well wann e Medikament fir een an Ärer Famill funktionéiert, ass d'Chance grouss, datt et och fir Iech funktionéiert.
- Hutt Dir aner psychesch oder kierperlech Krankheeten? Zum Beispill, wann Dir eng Blutungsstéierung hutt, kann Ären Dokter Iech keng Medikamenter verschreiwen, déi SSRIs (Selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) genannt ginn, well se de Risiko vu Blutungen liicht erhéije kënnen.
- Hutt Dir eng Krankheet wéi eng bipolar Stéierung? Wann dat de Fall ass, ass et keng gutt Iddi, Antidepressiva eleng ze benotzen. Dir sollt als éischt mat engem anere Stëmmungsstabilisator ufänken.
Den Dokter wäert Iech och iwwer aner Medikamenter froen, déi Dir scho hëlt. Dëst ass fir all Interaktiounen tëscht dëse Medikamenter ze vermeiden. Wann Dir schwanger sidd oder Still gitt, wäert hien Iech keng Medikamenter verschreiwen, déi zu deem Zäitpunkt net gëeegent sinn.
Jiddereen ass eenzegaarteg, dofir ass all dës Informatioun ganz wichteg fir Ären Dokter, fir déi sécherst Behandlung ze wielen, déi fir Är Situatioun richteg ass.
Behandlungsprozess: Loosst eis lues a lues léieren
Nodeems Dir mat engem neie Medikament ugefaangen hutt, wäert Ären Dokter Iech reegelméisseg kontaktéieren, fir ze kucken, wéi et Iech geet a fir ze kucken, ob Dir Niewewierkungen hutt. Et ass, wéi wann ee wärend dem Lafen léiert.
Et dauert normalerweis ongeféier 6 Wochen, bis en neit Medikament wierkt.Et kann eng Zäit daueren. Dir musst also Gedold hunn. Déi initial Niewewierkunge verschwannen no an no mat der Zäit.
Stellt Iech vir, datt Är Symptomer e bësse besser sinn, awer net komplett besser. Dann kéint den Dokter d'Dosis vum Medikament e bëssen erhéijen. Oder hien kann Iech op en anert Medikament aus der selwechter Klass wiesselen, fir ze kucken, ob dat besser zu Iech passt.
Mee wann dat éischt Medikament net funktionéiert, oder wann et onerdréiglech Niewewierkungen verursaacht (zum Beispill, wann eng SSRI Magenbeschwerden verursaacht), wielt den Dokter als nächst e Medikament aus enger komplett anerer Klass.
Heiansdo kann d'Zousätzlech vun engem neie Medikament zu de Medikamenter, déi Dir scho hëlt, d'Resultater verbesseren. Zum Beispill ass d'Zousätzlech vun engem neien antipsychotischen Medikament eng Optioun. Dës kënnen Iech hëllefen, Iech séier besser ze fillen, bannent enger oder zwou Wochen. Op der anerer Säit kënne se awer e puer méi Niewewierkungen hunn wéi SSRI oder SNRI.
Medizin eleng ass net genuch, de Liewensstil ass och wichteg!
D'Behandlung vun Depressiounen ass net vill anescht wéi d'Behandlung vun enger Krankheet wéi héije Blutdrock. Wärend Dir Medikamenter géint héije Blutdrock hëlt, musst Dir och Är Ernährung kontrolléieren, Sport maachen an Äre Salzzufuhr reduzéieren, richteg? Datselwecht gëllt fir Depressiounen. E puer Ännerungen an Ärem Liewensstil zesumme mat Medikamenter kënnen dem Heelungsprozess vill hëllefen.
D'Fuerschung huet souguer bewisen, wéi wichteg dës Liewensstilännerunge fir Leit mat Depressiounen sinn.
| Liewensstilännerung | Firwat ass dat wichteg? |
|---|---|
| Genuch Schlof kréien | Et gëtt e groussen Zesummenhang tëscht Schlof a Stëmmung. Eng gutt Nuecht Schlof bréngt Rou am Geescht. |
| Gesond Ernärung | Eng Ernährung räich u Geméis an Uebst, a wéineg "Junkfood", gëtt Energie fir Geescht a Kierper. |
| Regelméisseg Sport maachen | Wann Dir Sport maacht, setzt Dir Gléckshormonen (Endorphinen) fräi. Dëst ass wéi en natierlecht Antidepressivum. |
| Stress reduzéieren | Dir kënnt de Geescht duerch Saachen ewéi Meditatioun a Yoga berouegen. |
| Verzicht op Alkohol an Drogen | Dës maachen d'Depressioun nëmme méi schlëmm a bidden keng Léisung. |
| Zäit mat Famill a Frënn verbréngen | Sozial Verbindungen kënnen Einsamkeet a Trauregkeet reduzéieren. |
Kënne genetesch Tester hëllefen?
Jo, dëst ass eng relativ nei Technologie. Är Genen kënnen Hiweiser ginn, fir dat richtegt Medikament fir Iech ze fannen. Dës Tester, déi mat enger Prouf vun Ärem Spaut oder Blutt gemaach ginn, kënnen Ärem Dokter eng Iddi dovunner ginn, wéi Äre Kierper op e bestëmmt Medikament reagéiert, oder ob Dir méi wahrscheinlech Niewewierkunge vun engem bestëmmte Medikament hutt.
Mä dës Tester kënnen net soen: "Dëst ass d'Medizin, déi 100% fir Iech funktionéiert." A si kënne bëssen deier sinn. Dofir ginn dës Tester normalerweis nëmme bei Patienten duerchgefouert, déi verschidde Medikamenter probéiert hunn a keng Erfolleg haten.
Gitt net op! Bleift bei der Behandlung.
Am Allgemengen ass d'Chance ongeféier 50%, dat richtegt Medikament beim éischte Mol ze fannen. Wann dat net funktionéiert, ass d'Chance ongeféier 40%, datt dat zweet Medikament funktionéiert. Dat heescht, et ass keng gutt Iddi, opzehalen ze probéieren.
Tatsächlech erliewen 9 vun 10 Patienten, déi ongeféier ee Joer laang behandelt ginn, schlussendlech eng Verbesserung.
Heiansdo, wann e puer Medikamenter net funktionéieren, fänkt den Dokter nach eng Kéier un ze denken a freet: "Hunn mir e Feeler bei eiser Diagnos gemaach? Hunn mir eppes iwwersinn?"
Wann d'Depressioun e bëssen stur ass, ass et vläicht Zäit, iwwer aner Behandlungen nozedenken.
- Transkranial Magnéitesch Stimulatioun (TMS): Dës Method benotzt Magnéitwellen fir inaktiv Nervenzellen am Gehir ze stimuléieren.
- Elektrokonvulsiv Therapie (ECT):En elektresche Stroum mat Nidderspannung gëtt duerch d'Gehir geleet, wat zu engem kuerzen Epilepsieanfall féiert. Dëst verursaacht chemesch Verännerungen am Gehir, déi bei verschiddene Leit zu enger schneller Erhuelung féiere kënnen.
- Ketamin: Dëst Medikament, dat als Anästhetikum benotzt gëtt, gëtt elo vun Dokteren fir schwéier Depressiounen verschriwwen, déi net op d'Behandlung reagéieren.
Déi wichtegst Saach ass, zesumme mat Ärem Dokter an oppener Zesummenaarbecht ze féieren. Erzielt him oder hir vun Ären Erfarungen. Dat erhéicht Är Chancen, séier déi richteg Behandlung fir Iech ze fannen, däitlech.
Botschaft fir doheem
- Dat éischt Antidepressiva, dat Dir kritt, funktionéiert vläicht net fir Iech. Dat ass ganz normal, maacht Iech keng Suergen.
- Et dauert Zäit, fir déi richteg Medikamenter an Dosis fir Iech ze fannen. Gedold an eng oppe Kommunikatioun mat Ärem Dokter sinn déi wichtegst Saachen.
- Hutt keng Angscht virun Niewewierkungen nodeems Dir mat der Medikament ugefaangen hutt. Schwätzt mat Ärem Dokter driwwer. Hie oder si kann Iech vläicht eng Léisung ginn.
- Zesumme mat Medikamenter kënnen Ännerungen am Liewensstil, wéi gudde Schlof, gesond Iessen a Bewegung, de Heelungsprozess staark ënnerstëtzen.
- Stoppt net mat Ärer Medikamentenzufuhr, bis Ären Dokter Iech et seet. Depressioun ass eng Réckfallskrankheet. Dofir ass et wichteg, d'Behandlung fir déi ganz Dauer weiderzeféieren.











💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar