Wann Dir iwwer Depressioun schwätzt, oder wann Dir bei en Dokter gitt, kléngen eis e puer Wierder onbekannt. Heiansdo sinn dës Wierder e bësse komplizéiert, an et kann souguer e bëssen erschreckend sinn. Dir frot Iech: "Wourëm geet et hei?" Also, haut schwätze mir iwwer déi einfach Bedeitung vun dëse Wierder, déi dacks a Verbindung mat Depressioun benotzt ginn. Dëst ass wéi e klengt Wierderbuch, awer ganz einfach, an enger Sprooch, déi Dir an ech verstoe kënnen.

Als éischt, kucke mer eis un, wat sinn Depressiounen a wat sinn déi wichtegst Konditiounen, déi domat verbonne sinn?

Et gëtt méi wéi eng Zort Depressioun. Et gëtt verschidden Zorten a Grad dovun. Kucke mer eis e puer dovun un.

• Depressioun: Einfach ausgedréckt, ass et net nëmmen e Gefill vun Trauregkeet oder Suergen. Et ass eng Konditioun, déi eise Kierper, eis Stëmmung an eis Gedanken beaflosst. D'Aart a Weis wéi mir iessen, d'Aart a Weis wéi mir schlofen, d'Aart a Weis wéi mir iwwer eis selwer denken an d'Aart a Weis wéi mir d'Saache kucken, kënnen all änneren.

• Grouss Depressioun: Dëst ass wat mir normalerweis "klinesch Depressioun" nennen. Dësen Zoustand muss op d'mannst zwou Wochen hannereneen daueren. Ausserdeem muss en op engem Niveau sinn, deen Ären Alldag stéiert. Symptomer wéi exzessiv Middegkeet, Mangel un Energie an e Gefill vun Hoffnungslosegkeet iwwer alles sinn heefeg.

• Dysthymie / Persistent Depressiv Stéierung: Stellt Iech vir, verschidde Leit hunn e konstant Gefill vun Trauregkeet a Mangel un Interessi un allem iwwer Joren. Et ass net sou schwéier wéi eng grouss Depressioun, awer et ass laang dauernd. Dëst mécht et onméiglech glécklech ze sinn oder richteg ze schaffen. Och wann dëst fréier "(Dysthymie)" genannt gouf, nennt déi modern Medizin dësen Zoustand haut "(Persistent Depressiv Stéierung)", wann et mat enger grousser Depressioun kombinéiert gëtt, déi méi wéi zwee Joer dauert.

• Bipolare Stéierung: Fréier bekannt als 'Manesch Depressioun' , ass dëst en Zoustand, bei deem d'Stëmmung tëscht zwou Extremer hin an hier schwankt. Dat heescht, zu enger Zäit ass d'Persoun extrem depriméiert, zu enger anerer Zäit extrem opgereegt an begeeschtert. Dësen Zoustand vun Opreegung gëtt Manie genannt.

• Postpartumdepressioun: Dëst ass en depressiven Zoustand, deen bei neie Mammen no der Gebuert optrieden. No der Gebuert vun engem Puppelchen erliewen vill Mammen e puer Deeg Trauregkeet a Stëmmungsschwankungen, bekannt als "Babyblues". Wéi och ëmmer, Postpartumdepressioun ass e méi eescht Zoustand. Si erfuerdert definitiv Behandlung an déi nei Mamm brauch gutt mental Stäerkt an Ënnerstëtzung.

• Saisonal affektiv Stéierung (SAD): Verschidde Leit erliewen zu bestëmmten Zäiten vum Joer Depressiounen, besonnesch wärend der Reenzäit a Wanter. Dësen Zoustand verschwënnt wann d'Sonn zréckkënnt an d'Summerzäit ufänkt. Den Haaptgrond dofir ass d'Vermëngerung vum Sonneliicht.

E puer weider Wierder am Zesummenhang mat der Stëmmung

Et ginn aner Gefiller an Konditiounen, déi mat Depressioun zesummenhänken.

• Manie an Hypomanie: Dëst ass en Deel vun der bipolarer Stéierung. Manie ass eng Period wou een héich Energie, héich Gléck oder héich Roserei fillt. Wärend dëser Period kann een net schlofen an impulsiv handelen. Dëst kann sou schwéier sinn, datt et d'Liewe vun der Persoun beaflosse kann. Et kann och Halluzinatiounen optrieden. Hypomanie ass eng méi mëll, manner schwéier Form vu Manie.

• Panikattack: Dëst ass e plötzlecht, intensivt Gefill vun Angscht oder Besuergnëss ouni offensichtleche Grond, begleet vu kierperleche Symptomer wéi en séieren Häerzschlag, Schweessen a Schwieregkeeten beim Otmen.

Wéi geschéien dës Saache? Déi medizinesch Säit

Depressioun ass keng Schwächt vum Geescht. Si huet biologesch Ursaachen.

• Neurotransmitter: Einfach ausgedréckt, sinn dëst déi chemesch Boten an eisem Gehir. Si gi benotzt fir Messagen tëscht Gehirzellen ze vermëttelen. Serotonin an Noradrenalin sinn déi Haaptzorte vun Neurotransmitter. Vill Medikamenter géint Depressioun funktionéieren andeems se den Niveau oder d'Aktivitéit vun dëse Chemikalien änneren.

• Hypothyroidismus: Dëst ass eng Konditioun, bei där d'Schilddrüs net genuch Schilddrüsenhormon produzéiert. Dëst kann zu Symptomer wéi Depressioun, Middegkeet a Gewiichtszunahme féieren. Dofir kann Ären Dokter heiansdo e Bluttest verschreiwen, fir Ären Schilddrüsenhormonspiegel ze kontrolléieren.

Vun wiem kann ech Hëllef kréien?

Et gëtt qualifizéiert Fachleit, déi an dëser Situatioun Hëllef sichen. Et gëtt e klengen Ënnerscheed tëscht deenen zwee.

• Psychiater: Dëst ass en Dokter (MD oder DO), deen sech op psychesch Krankheeten spezialiséiert huet. Well hien oder si Dokter ass, kann hien oder si Medikamenter verschreiwen, wéi zum Beispill Antidepressiva. E puer Psychiater bidden och Psychotherapie un.

• Psycholog: Dëst ass e Spezialist, deen keen Dokter (MD) ass, mä eng spezialiséiert Ausbildung (PhD oder PsyD) an der Behandlung vu psycheschen a emotionalen Krankheeten huet. Hie benotzt haaptsächlech Gespréichstherapie (Psychotherapie).Si sinn och trainéiert fir Saachen ewéi IQ-Tester a Perséinlechkeetstester duerchzeféieren.

Wat sinn d'Behandlungen?

Glécklecherweis ass Depressioun eng Krankheet, déi behandelt a geheelt ka ginn.

Gespréichstherapie

• Psychotherapie: Och "Gespréichstherapie" genannt, besteet doran, mat engem ausgebilten Therapeut ze schwätzen, fir Léisunge fir Är mental oder emotional Problemer ze fannen. Dëst ass eng ganz effektiv Behandlung.

Medikamenter (Drogen)

Et gëtt verschidden Zorte vu Medikamenter fir Depressiounen ze behandelen. Dës ginn nëmme vun engem Dokter no enger grëndlecher Untersuchung vun Ärem Zoustand verschriwwen.

Aner spezifesch Behandlungen

• Elektrokonvulsiv Therapie (ECT): Dësen Numm kéint fir verschidde Leit erschreckend kléngen, awer et ass elo eng ganz fortgeschratt, sécher an effektiv Behandlung , déi ënner Anästhesie duerchgefouert gëtt (nodeems Dir komplett ageschlof sidd). Si gëtt fir Leit mat schwéierer Depressioun benotzt, déi net op Medikamenter reagéieren, oder wann séier Resultater gebraucht ginn.

• Liichttherapie / Phototherapie: Dëst gëtt speziell fir saisonal affektiv Stéierungen (SAD) benotzt. Et besteet aus der deeglecher Belaaschtung mat enger spezieller Luucht, déi vill méi hell ass wéi d'Luuchten doheem, an ähnlech wéi Sonneliicht ass.