Ingwer ass eng onentbierlech Zutat an eise Kichen, oder net? De Goût an den Aroma vun engem klenge Stéck Ingwer an den Téi oder Curry... Et ass och eis Gewunnecht, Ingwer a Koriander ze drénken, wa mir eng Erkältung oder Bauchwéi hunn. Sou ass Ingwer eppes ganz no an natierleches an eisem Liewen. Mee elo ginn et Kapselen oder Nahrungsergänzungsmittel aus Ingwerextrakt um Maart. Vill Leit benotzen dës géint Iwwelzegkeet an Erbrechung beim Reesen. Mee mengen mir, datt dës Ingwerkapselen 100% sécher sinn, wéi den Ingwer, deen mir an der Kichen benotzen? Gëtt et net Saachen, déi mir wësse mussen, ier mir se benotzen? Haut schwätze mer driwwer.
Wat genee sinn Ingwer Ale?
Einfach ausgedréckt, dëst sinn Nahrungsergänzungsmittel aus konzentréiertem Ingwerextrakt. Si gi meeschtens benotzt fir Konditiounen wéi Iwwelzegkeet an Erbrechung ze kontrolléieren. Verschidde Leit benotzen se och fir Entzündungen am Kierper ze reduzéieren.
Mee dat Wichtegst hei ass, datt dës net der selwechter strenger Qualitéitskontroll oder Tester ënnerleien wéi reegelméisseg Medikamenter, déi mir an enger Apdikt kafen. Dëst bedeit, datt heiansdo net op der Verpackung steet, wéi vill Ingwerextrakt tatsächlech dran ass, oder ob aner Saachen dran sinn. Dofir ass et ganz wichteg, mat Ärem Dokter iwwer all Nahrungsergänzungsmittel ze schwätzen, déi Dir benotzt.
Saachen, déi Dir Ärem Dokter sollt soen, ier Dir dës Saachen benotzt
Wann Dir drun denkt, Ingwerkapselen ze benotzen, ass et wichteg, Ären Dokter z'informéieren, wann Dir eng vun de folgende Gesondheetsproblemer hutt: Dëst ass wichteg, well och natierlechen Ingwer kann negativ Auswierkunge fir Leit mat bestëmmte medizinesche Problemer hunn.
| Ären Gesondheetszoustand | Firwat ass et wichteg, den Dokter z'informéieren? |
|---|---|
| Blutungsproblemer | Ingwer kann d'Blutgerinnung liicht reduzéieren. Wann Dir schonn eng Blutungsstéierung hutt oder e Risiko hutt, kann d'Einnahme vun Ingwerkapselen dës erhéijen. |
| Diabetis | Ingwer kann de Bluttzockerspigel senken. Wann Dir Medikamenter géint Diabetis hëlt, kann d'Einnahme vu Ingwerkapselen Äre Bluttzockerspigel ze niddreg falen (Hypoglykämie). |
| Häerzkrankheeten | D'Konsuméiere vun Ingwer a groussen Dosen kann e puer Häerzkrankheeten beaflossen, dofir ass et wichteg, mat Ärem Dokter iwwer Är Häerzgesondheet ze schwätzen. |
| Gallenblasenerkrankung oder Gallensteng | Ingwer stimuléiert d'Sekretioun vu Galle, wat bei enger Persoun mat Gallensteen Péng oder aner Komplikatioune verursaache kann. |
| Allergien op Ingwer oder aner Saachen | Sot Ärem Dokter Bescheed, wann Dir an der Vergaangenheet eng allergesch Reaktioun op Ingwer, aner Planzen, Liewensmëttel oder Medikamenter hat. |
| Wann Dir schwanger sidd oder probéiert schwanger ze ginn | Et ass onbedéngt néideg, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir Medikamenter oder Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft hëlt. Och wann Dokteren heiansdo Ingwer géint Iwwelzegkeet empfeelen, sollt et nëmmen ënner medizinescher Opsiicht gemaach ginn. |
| Wann Dir eng Stillmamm sidd (Stillen) | Wärend dem Stillen kann alles, wat Dir iesst, iwwer d'Mëllech op Äert Puppelchen iwwergoen, dofir schwätzt mat Ärem Dokter iwwer d'Sécherheet vun Ingwerkapselen. |
Wéi soll een Ingwerkapselen benotzen?
Wann Dir dës Medikamenter benotzt, ass et ganz wichteg, d'Instruktiounen op der Verpackung oder den Uweisungen vun Ärem Dokter ze verfollegen.
- Dëst mat engem Glas Waasser schlucken.
- Wann dëst schwéier ze verdauen schéngt, huelt et mat engem Iessen.
- Huelt net méi wéi déi recommandéiert Quantitéit.
- Wann Dir et Kanner gitt, schwätzt onbedéngt mat engem Dokter driwwer a sicht Iech Rot. Besonnesch Vorsicht kann néideg sinn.
Wat geschitt wann Dir zevill hëlt? (Iwwerdosis)
Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir zevill dovunner geholl hutt, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol (ETU). Oder rufft den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital un fir Rot. Huelt dat net liicht op.
Wat wann ech eng Dosis verpassen? (Verpasst Dosis)
Wann Dir eng Dosis vergiesst, huelt se soubal Dir Iech drun erënnert. Mee wann et bal Zäit fir Är nächst Dosis ass, loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt Är nächst Dosis zur regulärer Zäit. Huelt ni eng duebel Dosis.
Aner Medikamenter, déi mat Ingwer interagéiere kënnen (Medikamentinteraktiounen)
Dëst ass eng ganz wichteg Tatsaach, déi vill Leit net wëssen. Och wann Ingwer en Naturprodukt ass, kann et mat e puer vun den anere Medikamenter, déi Dir hëlt, interagéieren an Niewewierkungen verursaachen. Dofir, wann Dir ee vun de folgende Medikamenter hëlt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir Ingwerkapselen hëlt.
| Aart vu Medikament | Méiglech Auswierkungen |
|---|---|
| Bluttverdënner - z.B. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirin | Well Ingwer an dës Medikamenter béid d'Blutt verdënnen, kann d'Zesummesetzung vun hinnen de Risiko vu Blutungen däitlech erhéijen. Et kann schwéier sinn, d'Blutungen och bei engem klenge Schnëtt ze stoppen. |
| Medikamenter fir Diabetis | Well Ingwer de Bluttzockerspigel senkt, kann d'Intake dovun zesumme mat Diabetismedikamenter de Bluttzockerspigel geféierlech niddreg falen loossen. |
| Schmerzmittel (NSAIDs) - z.B. Ibuprofen, Naproxen | Dës Schmerzmittel erhéijen och bis zu engem gewësse Grad de Risiko vu Blutungen. A Kombinatioun mat Ingwer kann dëse Risiko nach méi grouss sinn. |
Dës Lëscht ass net komplett. Also gitt sécher, datt Dir Ären Dokter iwwer all Medikament, Vitamin oder Nahrungsergänzungsmittel informéiert, déi Dir hëlt.Et ass ganz wichteg, Ärem Dokter ze soen.
Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt, wann Dir dës benotzt
Wann Är Symptomer sech net verbesseren oder wann se sech verschlechteren, gitt sécher datt Dir Ären Dokter konsultéiert.
Wann Dir eng medizinesch oder zännlech Prozedur geplangt hutt, sot Ärem Dokter oder Zänndokter onbedéngt, datt Dir Ingwerkapselen hëlt. Et kann Iech ugeroden ginn, se e puer Deeg virun der Prozedur ze stoppen, well et e Blutungsrisiko gëtt.
Denkt drun, just well eppes als "natierlech" bezeechent ass, heescht dat net, datt et 100% sécher fir Mënschen ass.
Kräider- oder Nahrungsergänzungsmittel sinn net sou streng reglementéiert wéi konventionell Medikamenter, sou datt hir Rengheet a Stäerkt variéiere kënnen. Dofir sollt Dir ëmmer probéieren Produkter ze wielen, déi vun enger vertrauenswürdeger Firma hiergestallt ginn a Qualitéitszertifikater hunn.
Wat sinn déi méiglech Niewewierkungen?
Déi meescht Leit erliewen keng bedeitend Niewewierkunge vum Ingwer, awer e puer kënnen déi folgend erliewen:
| Aart vun der Niewewierkung | Charakteristiken |
|---|---|
| Schwéier Niewewierkungen, déi direkt medizinesch Hëllef erfuerderen | |
| Allergesch Reaktiounen | Hautausschlag, Jucken, Schwellungen vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals, Otemnout. |
| Niewewierkungen, déi normalerweis net eescht sinn, awer Ärem Dokter gemellt solle ginn, wa se lästeg sinn | |
| Bauchwéi | Blähungen, Halsbrannen, Duerchfall. |
Wann Dir aner Niewewierkungen hutt, déi net an dëser Lëscht ernimmt sinn, schwätzt och mat Ärem Dokter driwwer.
Botschaft fir doheem
- Ingwerkapsele sinn net e reegelméissegt Medikament, si sinn en Nahrungsergänzungsmittel. Si sinn net streng reglementéiert.
- Wann Dir aner Medikamenter hëlt (besonnesch Bluttverdënner, Diabetis Medikamenter), oder wann Dir medizinesch Problemer hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter ier Dir Ingwerkapselen hëlt.
- D'Wuert "natierlech" bedeit net ëmmer "sécher".
- Wann Dir allergesch Symptomer hutt (wéi Hautausschlag, Schwellungen), stoppt direkt d'Ingwerkapselen ze huelen a sicht medizinesche Rot.
- Wann Dir schwanger sidd, Still gitt oder plangt, engem Kand ze ginn, konsultéiert als éischt en Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment