Hues du dir jeemools gefrot, wéi däin Häerz schléit ouni Rou, zur richteger Zäit, am selwechte Rhythmus? Wa mir schlofen, wa mir schaffen, wa mir lafen, déi ganz Zäit, mécht d'Häerz seng Aarbecht perfekt. De Grond dofir ass dat erstaunlecht elektrescht System am Häerz. Genau wéi d'Verkabelung an engem Haus, ass et dëst, wat dem Häerz d'Signal gëtt fir ze schloen, dat heescht den elektresche Signal. Haut schwätze mir iwwer dëst elektrescht Leedungssystem vum Häerz.
Wat ass dëst elektrescht System vum Häerz?
Einfach ausgedréckt, ass den elektresche Leedungssystem vun Ärem Häerz en speziellt Netzwierk vu Zellen, dat den Häerzschlag kontrolléiert. Et enthält Nervenzellen souwéi Muskelzellen. Déi elektresch Signaler, déi vun dësem System geschéckt ginn, sinn déi, déi d'Häerz zesummenzéien an dann entspanen loossen.
Denkt un d'Verkabelung an eisem Haus. Genee wéi de Stroum duerch Drot fléisst fir d'Luuchten unzeschalten oder de Ventilator unzeschalten, schéckt dëst elektrescht System am Häerz och Signaler un d'Häerzmuskelen a seet hinnen "et ass Zäit fir sech zesummenzezéien" an "et ass Zäit fir Blutt ze pompelen".
Et ginn zwou Haaptzorte vun Zellen, déi dëse Prozess kontrolléieren:
- Leitend Zellen: Dës sinn wéi d'"Drot", déi elektresch Signaler duerch d'Häerz transportéieren.
- Muskelzellen: Wann dës Zellen en elektrescht Signal kréien, zéien se sech zesummen. Dat heescht, d'Häerz schléit wéinst dësen Zellen. Genee wéi eng Glühbir opliicht, wann de Stroum duerch en Drot fléisst.
Dës Signaler sinn déi, déi dem Häerz den Uerder ginn, Blutt duerch de Kierper ze pompelen.
Wat geschitt eigentlech mat dësem System?
D'Haaptfunktioun vum elektresche System vum Häerz ass et, d'Signal ze schécken, fir en Häerzschlag unzefänken. Et kontrolléiert och, wéini déi verschidden Deeler vum Häerz (déi iewescht an ënnescht Chambers, déi Atrien a Ventrikelen genannt ginn) sech zesummezéien a wéini se sech entspane sollen.
Dëse Prozess vun der Kontraktioun an der Erhuelung gëtt präzis kontrolléiert, dofir fléisst d'Blutt duerch d'Häerz a vun do aus an de ganze Kierper.
Den elektresche System vun engem gesonde Häerz hält eng stänneg, gläichméisseg Häerzfrequenz. Et hëlleft och Ären Häerzschlag ze beschleunegen, wann Dir méi Sauerstoff a Blutt braucht, wéi zum Beispill beim Sport oder Lafen, an en ze verlangsamen, wann Dir a Rou sidd.
Wéi en Häerzinfarkt geschitt, Schrëtt fir Schrëtt
Mat all Häerzschlag leeft dëst elektrescht Signal laanscht e spezifesche Wee am Häerz. Stellt Iech dat vir wéi en Zuch, deen op enger spezifescher Streck fiert.
1. Ufank - De Generator vum Häerz: Als éischt, de Sinusknoten (SA-Knuet) am Häerz.En elektrescht Signal fänkt un deem Deel un, deen genannt gëtt. Dëst ass den "natierleche Pacemaker" vum Häerz. Et ass wéi den Haaptschalter an engem Haus.
2. Kontraktioun vun der ieweschter Häerzkammer: Dëst elektrescht Signal verbreet sech an déi zwou iewescht Häerzkammeren, d'Atrien . Dann zéien sech déi zwou Häerzkammeren zesummen, wouduerch d'Blutt an hinnen an déi ënnescht Häerzkammeren fléisst.
3. D'Verkéiersluucht: Duerno erreecht dëst Signal eng Plaz, déi den Atrioventrikulärknuet (AV-Knuet) genannt gëtt. Dëst ass wéi eng Verkéiersluucht. Hei ass d'Signal ëm e Brochdeel vun enger Sekonn verzögert. De Grond dofir ass, fir dem Blutt an den zwou ieweschte Kammeren Zäit ze ginn, fir an déi ënnescht Kammeren ze fléissen.
4. Laanscht den Haaptschnouer reest dat verzögert Signal duerch speziell Nervenfaseren, déi de Bundle of His genannt ginn.
5. Kontraktioun vun den ënneschte Häerzkummeren: Schlussendlech verbreet sech dëst Signal duerch en Netzwierk vu feine Drot, déi Purkinje-Faseren genannt ginn, an déi zwou ënnescht Häerzkummeren, d'Ventrikelen . Dës zwou ënnescht Häerzkummeren zéien sech dann kräfteg zesummen a pompelen d'Blutt op der enger Säit an d'Lunge an op der anerer Säit an de Rescht vum Kierper.
Wann all dës Schrëtt zesummekommen, ass en Häerzschlag fäerdeg. Stellt Iech vir, den elektresche System vun Ärem Häerz schéckt all Dag Dausende vun dëse Signaler fir Iech um Liewen ze halen.
| Deel vum elektresche System | D'Aufgab ass einfach. |
|---|---|
| Sinusknuet (SA-Knuet) | Den natierleche Pacemaker vum Häerz. Hie schéckt den elektresche Signal fir den Häerzschlag unzefänken. |
| Atrioventrikulär Node (AV Node) | Dat elektrescht Signal gëtt fir e Moment verzögert, sou datt den ieweschte Kammeren (Atrien) Zäit hunn, sech komplett eidel ze maachen. |
| Bundle vu sengem | D'Signal vum AV-Knuet gëtt an zwou Branchen opgedeelt a Richtung vun den ënneschte Kammeren (Zellen) weidergefouert. |
| Purkinje-Faseren | Dat elektrescht Signal verbreet sech ganz séier laanscht d'Mauere vun de Raim drënner, wouduerch se schrumpfen. |
Wéi gëtt dëst System kontrolléiert?
Ären Häerzschlag ass net ëmmer dee selwechten, oder? Et ass net déiselwecht Frequenz, déi Dir kritt, wann Dir engem Bus hannertläuft, awer et ass déiselwecht Frequenz, déi Dir kritt, wann Dir e Buch liest. Dës Frequenz gëtt vun engem Deel vun Ärem Kierper kontrolléiert, deen Äert autonomt Nervensystem genannt gëtt. Dëst ass et, wat dem SA-Knuet seet, "méi séier" oder "méi lues" ze schaffen.
- Sympathescht Nervensystem: Dëst ass dat, wat d'"Kampf-oder-Flucht"-Reaktioun kontrolléiert. Dëse System gëtt aktivéiert, wann Dir Angscht hutt, an engem Noutfall oder während kierperlecher Ustrengung, an et beschleunegt Ären Häerzschlag.
- Parasympathescht Nervensystem: Dëst kontrolléiert d'Reaktioun "Rou a Verdauung". Wann Dir schloft a rascht, gëtt dëst System aktivéiert an hält Ären Häerzschlag lues.
Wat sinn déi méiglech Krankheeten, déi an dësem elektresche System optriede kënnen?
Heiansdo kann et zu Feeler am elektresche System vum Häerz kommen. Dann trieden et Problemer mam Häerzrhythmus op. Mir nennen dat normalerweis Häerzrhythmusstéierungen.
| Medizineschen Zoustand | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Arrhythmie | En onregelméissegen Häerzschlag. E kann séier, lues oder onregelméisseg sinn. E Beispill ass (Vorhofflimmern - Afib). |
| Bündelzweigblock | Eng Ënnerbriechung am Signalwee op enger Säit (riets oder lénks) vun den Haaptleitungen, déi den elektresche Signal transportéieren. |
| Häerzblock | D'Iwwerdroung vun elektresche Signaler tëscht den ieweschte Kammeren (Atrien) an den ënneschte Kammeren (Mitralklappen) vum Häerz ass behënnert oder komplett gestoppt. |
| Laangt QT-Syndrom (LQTS) | Déi ënnescht Häerzkummeren zéien sech zesummen a brauche méi laang wéi normal fir sech ze erhuelen. Dëst kann zu Ohnmacht (Synkope) oder engem plëtzlechen Häerzstëllstand féieren. |
| Virzäiteg ventrikulär Kontraktiounen | En zousätzlechen, virzäitegen Häerzschlag vun den ënneschte Kummeren vum Häerz. Et kann sech ufillen, wéi wann d'Broscht "klappt" oder wéi e verpasste Schlag. |
| Häerzstëllstand | Dëst ass e ganz eeschte Defekt am elektresche System vum Häerz. Dëst féiert dozou, datt d'Häerz op eemol ophält ze schloen. Dëst ass e ganz eeschte Noutfall a kann zum Doud féieren, wann net direkt behandelt gëtt. |
Symptomer, déi Iech hëllefe kënnen ze wëssen, ob Dir dës Zort vu Problem hutt
Wann et e Problem mam elektresche System vun Ärem Häerz gëtt, kënnt Dir e puer vun de folgende Symptomer erliewen:
- Schwieregkeeten beim Atmen
- Broschtwéi
- Palpitatiounen (e Gefill wéi wann d'Broscht séier schléit)
- Schwindel
- Bewosstsinnsverloscht oder Ohnmacht
- Ongewéinlech midd fillen
Am wichtegsten: Wann Dir ee oder méi vun dëse Symptomer hutt, ignoréiert se net. Gitt direkt en Dokter. Wann d'Symptomer schwéier sinn, gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol.
En Dokter kann Ären Häerzrhythmus mat engem EKG (Elektrokardiogramm) kontrolléieren. Dir kënnt och gefrot ginn, en klengen Apparat (Häerzmonitor) ze droen, fir Ären Häerzrhythmus fir e puer Deeg oder Wochen ze iwwerwaachen. Et gëtt Behandlungen fir dës Problemer, wéi Medikamenter an d'Implantatioun vun engem Apparat wéi engem Pacemaker .
Wéi kann een den elektresche System vum Häerz gesond halen?
Verschidde Problemer mam Häerzrhythmus kënne vun genetesche Faktoren verursaacht ginn. Mir kënnen se net änneren. Wéi och ëmmer, e gesonde Liewensstil kann dozou bäidroen, datt Äert ganzt Häerz gesond bleift.
- Halt e gesond Gewiicht: Versicht e gesond Kierpergewiicht ze halen, dat Ärer Gréisst entsprécht.
- Fëmmen vermeiden: Wann Dir fëmmt, stoppt direkt. Ëmgi vu Leit ze sinn, déi fëmmen (Positivrauch) ass och schiedlech.
- Huelt Är Medikamenter richteg: Huelt Är verschriwwen Medikamenter fir aner medizinesch Zoustänn, wéi Diabetis an héije Blutdrock, pünktlech.
- Alkohol a Koffein limitéieren: Limitéiert Alkohol a koffeinhalteg Gedrénks wéi Kaffi.
- Iesst nahrhaft Liewensmëttel: Iesst eng nahrhaft Ernährung, wéi Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte a Vollkornprodukter.
- Sport: Maacht op d'mannst 150 Minutte pro Woch intensiv kierperlech Aktivitéit.
- Stress bewältegen: Reduzéiert Stress duerch Saachen ewéi Meditatioun, Yoga a Gespréicher mat engem Vertrauensfrënd.
Mir gi meeschtens eréischt vum elektresche System vum Häerz bewosst, wann eppes falsch leeft. Mee dëst onsichtbart System ass dat, wat dem Häerz d'Energie an de Rhythmus gëtt, deen et brauch, fir eis um Liewen ze halen. Dofir sinn d'Bewosstsinn dovun, d'Opmierksamkeet op déi uewe genannten Symptomer ze leeën an e gesonde Liewensstil unzehuelen, déi gréisst Hëllef, déi Dir fir Äert Häerz maache kënnt.
Botschaft fir doheem
- Ären Häerzschlag gëtt vun engem speziellen elektresche System (Häerzleitungssystem) am Häerz kontrolléiert.
- Dëst System huet en 'natierleche Pacemaker' (SA-Knuet) an e System vu 'Drot', déi Signaler iwwerdroen.
- Wann Defekter an dësem elektresche System optrieden, kënnen Häerzrhythmusstéierungen (Arrhythmien) optrieden.
- Ignoréiert Symptomer wéi eng Dichtheet an der Broscht, Schwindel oder Otemnout net. Gitt direkt bei Ären Dokter.
- Mat engem gesonde Liewensstil kënnt Dir Äert ganzt Herz-Kreislauf-System, dorënner och dat elektrescht System vun Ärem Häerz, gesond halen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment