Hues du zevill Östrogen an dengem Kierper? Loosst eis doriwwer schwätzen!

Fillt Dir Iech heiansdo eppes Komesches oder Onwueles an Ärem Kierper, awer Dir kënnt de genaue Grond net erausfannen? Vläicht sprangt Äre Menstruatiounszyklus Deeg iwwer, oder fillt Dir eppes anescht an Äre Broscht? Ee Grond dofir kéint sinn, datt Äre Kierper méi Östrogen huet wéi néideg. Also, haut schwätze mir am Detail a ganz einfach iwwer dës Erhéijung vum Östrogen, seng méiglech Auswierkungen, Ursaachen a Mëttelen.

Wat ass Östrogen? Firwat ass et wichteg fir eis?

Einfach ausgedréckt, Östrogen ass en Hormon, deen essentiell fir d'Funktioun vun eisem Kierper ass, besonnesch fir de weibleche Fortpflanzungssystem. Awer et gëtt net nëmme vu Fraen gebraucht, mä och vu Männer a gewësse Quantitéiten. Dëst Hormon gëtt a verschiddene Niveauen am Laf vun eisem Liewe ausgeschott. Stellt Iech vir, Östrogen ass den Haaptfaktor, deen an der sexueller Entwécklung hëlleft, déi vun der Kandheet bis zum Erwuessenenalter geschitt, besonnesch wann e Meedchen d'Pubertéit erreecht. Zousätzlech spillt Östrogen, zesumme mat engem anere wichtegen Hormon, Progesteron, och eng wichteg Roll bei der Virbereedung vum Kierper op d'Schwangerschaft.

Also, Östrogen ass en Hormon, deen eng ganz wichteg Roll an eisem Kierper spillt. Mee, wéi alles anescht, muss et am Kierper am Gläichgewiicht sinn.

Wat ass en héije Östrogen?

"Östrogenerhéijung" oder "héich Östrogen" bedeit, datt den Östrogenhormonspiegel vun Ärem Kierper méi héich ass wéi normal. Et ass wéi de Gaspedal vun engem Auto. Wann Dir drop trëppelt, fänkt et un ze beweegen, awer wann Dir ze vill drop trëppelt, gëtt et schwéier ze kontrolléieren.

Heiansdo kann et sinn, datt de Kierper un dem Hormon Progesteron feelt, wat den Östrogen ausbalancéiere soll. Dann sinn nëmmen d'Effekter vum Östrogen ze gesinn. An der Medizin gëtt dësen Zoustand heiansdo als "onbekämpften Östrogen" oder "Östrogendominanz" bezeechent. Fir genee ze sinn, wann de Progesteron seng Kontroll verléiert, fänkt den Östrogen un, méi am Kierper ze schaffen, wéi et sollt. Dëst kann dozou féieren, datt Zellen onkontrolléiert op Plazen ewéi an de Gebärmutterwänn wuessen, a kann souguer Tumoren verursaachen.

Wéi beaflosst erhéicht Östrogen de Kierper vu Fraen?

Et ass rar, datt den Östrogenspiegel vun enger Fra just wéinst dem Östrogen eropgeet, deen si produzéiert. Et ass méi wahrscheinlech, datt et op e Medikament zeréckzeféieren ass, dat Dir hëlt. Zum Beispill, wann Dir manner sexuell Loscht hutt, kéint et op engem erhéichten Östrogen zeréckzeféieren sinn. Mee et ass méi wahrscheinlech, datt et op eppes wéi d'Antibabypille läit, déi Dir hëlt, an net op den Östrogen, deen Äre Kierper produzéiert.

Wann den Östrogenspiegel ouni Medikamenter eropgeet, ass dat héchstwahrscheinlech wéinst enger Krankheet mam Numm PCOS (polyzystescht Eierstocksyndrom) virun de Menopause. No de Menopause, wann d'Kierpergewiicht, also Iwwergewiicht, héich ass, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt den Östrogenspiegel eropgeet.

Wat geschitt wann den Östrogen bei Männer eropgeet?

Männer brauchen och eng gewëssen Quantitéit un Östrogen fir hir sexuell a reproduktiv Gesondheet. Wéi och ëmmer, ze vill dovunner kann e puer Problemer verursaachen.

• Onfruchtbarkeet.
• Erektil Dysfunktioun.
• Eng Konditioun, déi Gynäkomastie genannt gëtt. Dëst ass eng Vergréisserung vun de Broscht bei Männer.

Wann Dir Bedenken iwwer Ären Östrogenniveau hutt, ass et am beschten, en Endokrinolog oder e Spezialist fir funktionell Medizin ze konsultéieren.

Wat sinn d'Symptomer vun enger erhéichter Östrogenproduktioun?

Déi wichtegst Symptomer, déi bei enger Erhéijung vum Östrogenspiegel ze gesi sinn, sinn:

• Onreegelméisseg Menstruatioun: Dëst bedeit onreegelméisseg Menstruatioun, méiglecherweis ganz liicht Blutungen oder staark Blutungen.
• Dicht Broschtgewebe: Broscht, déi sech méi déck a fest ufillen wéi soss, wann se beréiert ginn.

Zousätzlech kënnen e puer Leit dacks Stëmmungsschwankungen, Blähungen a Gewiichtszunahme erliewen. Awer passt besonnesch op dës zwee Haaptsymptomer op.

Firwat klammen den Östrogenniveau an eisem Kierper? Wat sinn d'Grënn?

Et ginn dräi Haaptmethoden fir den Östrogenniveau ze erhéijen:

1. Äre Kierper kéint ze vill Östrogen produzéieren.

2. D'Medikamenter, déi Dir hëlt, kéinten dozou féieren, datt Äre Kierper ze vill Östrogen kritt.

3. Äre Kierper kann Östrogen eventuell net richteg ofbauen an eliminéieren.

Et ginn nach e puer aner spezifesch Grënn, déi dat beaflossen. Kucke mer eis déi och un:

• Medikamenter: Hormontherapie, déi benotzt gëtt fir niddreg Östrogenniveauen ze behandelen, kann ufanks dozou féieren, datt den Östrogenniveau ze héich eropgeet. Et kann eng Zäit daueren, bis déi richteg Dosis fonnt gëtt. Héichdosis-Pëllen/Verhütungspillen kënnen och eng Ursaach sinn.
• Kierperfett: Östrogen gëtt vum Fettgewebe an eisem Kierper (Adiposegewebe) ausgeschott. Dofir kann eng Persoun mat méi Kierperfett och méi héich Östrogenniveauen hunn.
• Stress:Wann mir gestresst sinn, produzéiert eise Kierper en Hormon mam Numm Cortisol. Wann mir stänneg ënner héijem Stress sinn, kann dëse Cortisol am Iwwerschoss produzéiert ginn an d'Fäegkeet vum Kierper, den Hormon Progesteron ze produzéieren, kann reduzéiert ginn. Dann verléiert den Östrogen d'Kontroll, déi de Progesteron iwwer den Östrogen huet.
• Alkohol: Ze vill Alkohol drénken kann Ären Östrogenspigel erhéijen an d'Fäegkeet vun Ärem Kierper reduzéieren, Östrogen ze metaboliséieren.
• Liewerproblemer: Eis Liewer ass déi, déi Östrogen ofbaut an aus dem Kierper läscht. Wann d'Liewer also net richteg funktionéiert, kann sech Östrogen am Kierper opbauen. Net genuch Verdauungsenzymer, eng Iwwerwuessung vu schlechte Bakterien am Daarm (Dysbiose), niddreg Magnesiumniveauen an e Mangel u Ballaststoffer an der Ernährung kënnen et der Liewer och schwéier maachen, iwwerschësseg Östrogen ze entfernen.
• Synthetesch Xenoöstrogenen: Dëst si Chemikalien, déi an der Ëmwelt fonnt ginn. Wann se an de Kierper kommen, wierke se wéi Östrogen. Dofir kënnen eis Östrogenniveauen eropgoen. Beispiller sinn Chemikalien mam Numm BPA (Bisphenol A) a Phthalater . Béid gi benotzt fir verschidden Zorte vu Plastik ze maachen. Xenoöstrogenen kënnen och a Pestiziden, Haushaltsreiniger a verschiddene Seefen a Shampoos fonnt ginn.

Wéi eng aner medizinesch Konditioune kënne mat enger erhéichter Östrogenversuergung verbonne sinn?

Erhéicht Östrogenniveauen kënnen mat verschiddene medizinesche Konditiounen a Verbindung bruecht ginn. Dëst bedeit net, datt Östrogen eleng d'Krankheet verursaacht. Wéi och ëmmer, all medizineschen Zoustand oder Symptom, deen Dir scho hutt, kann duerch erhéicht Östrogen verschlechtert ginn.

Sou Situatiounen sinn:

• Broschtkriibs
• Eierstockkriibs
• Endometriose- Péng
• Insulinresistenz
• Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS)
• Gebärmutterkriibs (Endometriumkriibs)
• Tumoren vun den Eierstöck an den Nebennieren

Wichteg: Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, ouni Panik en Dokter ze konsultéieren.

Wéi weess ech genee, wéi héich mäin Östrogenniveau ass?

Et ginn dräi Zorte vun Östrogen, déi eise Kierper produzéiert. En Östrogentest kann all dräi moossen: Östron (E1) , Östradiol (E2) an Östriol (E3) . Ären Dokter kann eng einfach Bluttprouf huelen an se an e Laboratoire schécken, fir se ze testen.

• Östron (E1):Dëst ass den Hormon, deen haaptsächlech vum Kierper während an no de Menopause produzéiert gëtt. Et ass eng Zort Östrogen, déi liicht méi schwaach ass wéi Östradiol (E2).
• Estradiol (E2): Dëst ass den Hormon, deen haaptsächlech vun Ärem Kierper während de reproduktive Joren, also während der Menstruatioun, produzéiert gëtt.
• Estriol (E3): Dëst ass den Hormon, deen haaptsächlech vum Kierper während der Schwangerschaft produzéiert gëtt.

Wat fir Behandlungen kënne gemaach ginn, wann den Östrogenspiegel eropgeet?

Ären Dokter wäert eng Behandlung op Basis vun der Ursaach vun Ären héijen Östrogenniveauen verschreiwen. Heiansdo kann et mat einfache Liewensstilännerungen ënner Kontroll bruecht ginn. Wann Är héich Östrogenniveauen awer zu Kriibs féieren, oder wann e bestehenden Kriibs sech verschlechtert, kann Ären Dokter eng méi aggressiv Behandlung empfeelen.

Et gëtt ganz wéineg Medikamenter, déi den Östrogenspiegel direkt senken. Déi üblech Approche ass, déi ënnergräifend Ursaach ze fannen an déi als éischt ze behandelen.

Liewensstilännerungen

Bestëmmt Liewensstilännerungen kënnen hëllefen, Ären Östrogenniveau ze senken. Ären Dokter kéint Iech folgendes empfeelen:

• Kierperfett reduzéieren: Wann Dir Kierperfett reduzéiert, kënnt Dir d'Quantitéit un Östrogen reduzéieren, déi Är Fettzellen produzéieren. Frot Ären Dokter oder Ernärungsberoder no Rot, wéi Dir Kierperfett sécher reduzéiere kënnt a gläichzäiteg déi néideg Nährstoffer kritt.
• Stress reduzéieren: D'Quantitéit u Stresshormonen, déi Äre Kierper produzéiert, ze reduzéieren hëlleft den Östrogen- a Progesteronniveau auszegläichen.
• Iesst eng gesond Ernärung: Eng Ernärung mat wéineg Fett, vill Ballaststoffer a ganz wéineg künstlechen Zocker mécht et Ärer Liewer méi einfach, Östrogen ofzebriechen.
• Alkohol limitéieren: Alkohol komplett opginn oder staark limitéieren kann Ärer Liewer hëllefen, Östrogen ofzebriechen.
• Reduzéiert Är Belaaschtung mat syntheteschen Xenoöstrogenen: Och wann dës net komplett vermeit kënne ginn, kënnt Dir Är Belaaschtung limitéieren. Vermeit Pestiziden, déi Xenoöstrogenen enthalen, iesst Bio-Liewensmëttel a hormonfräi Fleesch, wa méiglech. Benotzt Glas- oder Stolbehälter amplaz vu Plastik, wa méiglech.

Medikamenter

Wann Är Hormontherapie verursaacht, datt Ären Östrogenspiegel eropgeet, kann Ären Dokter Är Dosis upassen. Wann Äre Kriibs sech duerch d'Expositioun mat Östrogen verbreet, braucht Dir eventuell Medikamenter.

Esou Medikamenter sinn:

• Aromatase-Inhibitoren:Dës gi benotzt fir Broschtkriibs ze behandelen. Si funktionéieren andeems se Är Fettzellen dovun ofhalen, Östrogen ze produzéieren. Beispiller: Anastrozol (Arimidex) , Exemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) Agonisten: Dës verhënneren datt Är Eierstöck Östrogen fräigesat ginn.

Heescht eng Erhéijung vum Östrogen eng Schwangerschaft?

Dat stëmmt net. Déi eenzeg Méiglechkeet fir sécher ze wëssen, ob Dir schwanger sidd, ass e Schwangerschaftstest ze maachen. Den Östrogenniveau ännert sech während der Schwangerschaft, awer nëmmen well den Östrogenniveau héich ass, heescht dat net, datt Dir schwanger sidd.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Östrogen ass en Hormon, deen ganz wichteg fir d'Gesondheet vun eisem Herz-Kreislauf-System, eisem Fortpflanzungssystem a vun de Schanken ass. Wann den Östrogenspiegel awer ze héich gëtt, kann dat zu onangenehmen Symptomer féieren. Wann dat geschitt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Soubal Ären Dokter erausfonnt huet, firwat Ären Östrogenspiegel eropgeet, kann hien oder si entspriechend Behandlungen empfeelen, fir Är Symptomer ze kontrolléieren.

Also, wann Dir dës Symptomer hutt, sicht w.e.g. medizinesche Rot. Maacht Iech keng Suergen, et gëtt Mëttel fir déi meescht vun dëse Saachen.

` Östrogen, Héije Östrogen, Hormononbalance, Progesteron, PCOS, Gynäkomastie, Xenoöstrogenen