Dir hutt gär schéin, gesond a stralend Haut, oder? Mir all. Wéivill vun Iech hunn schonn vu Schéinheetsprodukter héieren, besonnesch Nuetscremen? Vläicht benotzt Dir schonn eng. Mee ënner den Dausende vu Produkter um Maart ass et e grousst Problem, déi Nuetscreme ze wielen, déi wierklech zu Ärer Haut passt a bescht Resultater gëtt. Déi falsch ze wielen kann eng Verschwendung vu Suen a Schued fir Är Haut sinn. Also, keng Angscht. Loosst eis haut genau an einfach doriwwer schwätzen.
Firwat musse mir eng Nuetscrème opdroen?
Einfach ausgedréckt, eis Haut ass keng eenzeg Schicht. Si besteet aus verschiddene Schichten. Wann mir jonk sinn, sinn dës Schichten ganz staark. De Grond dofir ass e speziellt Protein mam Numm Kollagen , dat hëlleft d'Festheet vun eiser Haut z'erhalen. Wéi d'Sailen vun engem Gebai gëtt dëse Kollagen eiser Haut Kraaft.
Mä mat der Zäit hëlt dës Kollagenproduktioun natierlech of. Et ass wéi wann d'Sailen vun engem Gebai lues a lues méi schwaach ginn. D'Hautschichten ginn dënn, hänken of, a fein Linnen a Falten fänken un ze erschéngen. Wärend dëst mam Alter normal ass, kënnen Saachen wéi Sonnebeliichtung, Verschmotzung a Stress dës Zeeche vum Alterungsprozess beschleunegen. Zousätzlech kann d'Fiichtegkeet an der Haut liicht verdampfen, wouduerch d'Haut dréchen gëtt.
Hei brauche mir d'Hëllef vun enger Nuetscrème . Wärend mir roueg schlofen, kann dës Crème eiser Haut déi néideg Fiichtegkeet ginn, de Schued reparéieren, deen am Laf vum Dag entstanen ass, an d'Haut schützen.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Dagcrème an Nuechtcrème?
E Feeler, deen vill Leit maachen, ass déiselwecht Dagcrème wéi Nuetscrème opzedroen, oder ze mengen, datt et keen groussen Ënnerscheed tëscht deenen zwee gëtt. Tatsächlech ginn et zwou Zwecker fir béid.
- Dagcrème: Dës soll liicht sinn. Well mir mussen eis Make-up drop maachen, ier mir erausgoen. An si soll definitiv e Sonneschutz mat op d'mannst SPF 15 enthalen, fir d'Haut virun der Sonn ze schützen. E puer Dagcrèmen hunn Zutaten wéi Vitamin C derbäigesat, fir d'Haut opzehellen.
- Nuetscrème: Dës ass méi déck wéi Dagescrème. Well hir Haaptfunktioun net ass, Schutz ze bidden wéi am Dag, mä d'Haut beim Schlof an der Nuecht ze reparéieren an eng déif Fiichtegkeet ze liwweren. Dofir sinn d'Ingredienten dran och anescht.
Dat heescht, wann Dir eng gesond Haut wëllt, ass d'Benotzung vun deenen zwou déi bescht Optioun.
Wat soll eng gutt Nuetscrème enthalen?
Wann Dir eng Nuetscrème auswielt, sollt Dir Iech net op déi grouss Mark oder den héije Präis konzentréieren. Wichteg ass, wéi eng Zutaten se enthält a wéi eng Zutaten se den Ufuerderunge vun Ärer Haut entspriechen. Kucke mer emol, wat dës wäertvoll Zutaten sinn.
| D'Material dat soll enthalen | Seng Virdeeler fir d'Haut |
|---|---|
| Retinolen | Dës gi mat Vitamin A gemaach a si super fir d'Zeeche vum Alterungsprozess ze kontrolléieren. Si reduzéieren fein Linnen a Falten a maachen d'Haut méi hell. Wéi och ëmmer, Leit mat empfindlecher Haut sollten se ufanks zweemol oder dräimol d'Woch benotzen an dann all Dag benotzen, nodeems hir Haut sech dorun gewinnt huet. |
| Hyaluronsäure | Et ass wéi e Schwamm, deen Waasser absorbéiert. En zitt Fiichtegkeet aus der Ëmwelt un a spärt se an der Haut an. Dëst gëtt der Haut e plumpt, jugendlecht Ausgesinn. Falten gi reduzéiert. D'Resultater si nach besser, wann et op fiicht Haut opgedroe gëtt. |
| Ceramiden | Dëst ass eng Zort Protein, déi déi äusserst Schicht vun eiser Haut schützt. Si spären d'Fiichtegkeet an a schützen d'Haut virun Ëmweltgëfter a Stëbs. |
| AHA an BHA (Alpha/Beta-Hydroxysäuren) | Dëst sinn Säuren, déi aus Friichten gewonnen ginn. Si peelen dout Hautzellen sanft an hëllefen, nei Zellen fräizeleeën. Dëst gëtt dof, lieweloser Haut en méi hellen, méi gläichméissegen Teint. |
| Vitamin E a Resveratrol | Dëst sinn mächteg Antioxidantien, déi hëllefen, d'Hautfiichtegkeet z'erhalen a Schued ze reduzéieren, deen duerch Saachen ewéi Stress verursaacht gëtt. |
| Glycerin a Mëllechsäure | Glycerin ass e Feuchtigkeitsspender, deen d'Schied un der Haut reparéiert. Mëllechsäure entfernt dout Hautzellen, wouduerch aner Zutaten méi déif an d'Haut andrénge kënnen. |
Schiedlech Substanzen, déi Dir definitiv sollt vermeiden!
Egal wéi gutt mir driwwer schwätzen, verschidde Cremen kënnen Chemikalien enthalen, déi ganz schiedlech fir eise Kierper sinn. Dës kënne schwéier Gesondheetsproblemer verursaachen, vun Hautreizungen bis Hormonstéierungen an engem erhéichte Kriibsrisiko. Dofir ass et wichteg, d'Etikett virsiichteg ze liesen, ier Dir eng Crème kaaft.
Och wann dës Chemikalien a verschiddene Länner verbueden sinn, kënne se awer nach ëmmer a verschiddene Produkter um Maart an eisem Land präsent sinn. Dofir ass et ganz wichteg fir Iech als Konsument, Iech dovun bewosst ze sinn.
| Schiedlech Zutaten déi Dir sollt vermeiden | |
|---|---|
| Formaldehyd a seng fräisetzend Substanzen (z.B. Quaternium 15, Methylenglykol) | Bekannt als karzinogen. |
| Merkur | Kann d'Nieren an den Nervensystem beschiedegen. |
| Phthalater ( z.B. Dibutylphthalat) | Et kann déi natierlech hormonell Prozesser stéieren an de Fortpflanzungssystem beschiedegen. |
| Parabenen (z.B. Isobutylparaben, Isopropylparaben) | Dës kënnen och Hormonen beaflossen an de Fortpflanzungssystem beschiedegen. |
| PFAS (Per- a Polyfluoralkylsubstanzen) | Eng Grupp vu Chemikalien, déi de Risiko vu Kriibs erhéije kënnen. |
Wéi wielen ech dee richtege fir mech?
Okay, elo hues du eng gutt Iddi dovun, wat gutt a wat schlecht ass. Denk elo un deng Haut .
- Ass Är Haut fetteg? Da wielt eng liicht, gelähnlech Crème.
- Ass Är Haut dréchen? Da wielt eng déck, räich a befeuchtend Crème.
- Kritt Dir Akne? Da wielt Produkter, déi als net-komedogen markéiert sinn.
- Ass Är Haut ganz empfindlech? Da wielt Produkter, déi ouni Parfum, ouni Alkohol sinn a mat engem Label als hypoallergen sinn.
Wann Dir Iech iwwer e Produkt net sécher sidd, oder wann Dir eng schwéier Hautkrankheet hutt (z.B. Ekzem, Akne), ass et am beschten, Ären Dokter ze konsultéieren, besonnesch en Dermatolog. Hie oder si kann Iech genee empfeelen, wat am Beschten fir Är Haut ass.
Botschaft fir doheem
- Dagescrème an Nuechtscrème sinn zwou verschidde Saachen: d'Dagscrème soll Sonneschutz bidden, an d'Nuechtscrème soll d'Haut reparéieren an ernähren.
- Zutaten si méi wichteg wéi d'Mark: Amplaz vun enger deier, bekannter Mark, wielt e Produkt dat Saachen ewéi Retinol, Hyaluronsäure a Ceramiden enthält, déi gutt fir Är Haut sinn.
- Vermeit schiedlech Zutaten: Vermeit komplett Cremen, déi schiedlech Chemikalien wéi Parabenen, Phthalater a Formaldehyd enthalen. Liest d'Etikett virsiichteg.
- Kennt Är Haut: Wielt Produkter nodeem, ob Är Haut fetteg, dréchen oder empfindlech ass.
- Am Zweiwelsfall, frot Ären Dokter: Wann Dir Hautproblemer hutt oder net sécher sidd, wéi eng Crème Dir sollt wielen, ass et am séchersten an am beschten, de Rot vun engem Dermatolog ze sichen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar