Fillt Dir Iech einfach nëmme midd a lethargesch? Oder hutt Dir Muskelkrämp a Taubheetsgefill an Äre Glieder? Ee vun de Grënn dofir kéint e Manktem un engem Mineralstoff mam Numm Kalium am Blutt sinn. An der Medizin nennen mir dësen Zoustand Hypokaliämie. Maacht Iech keng Suergen, mir schwätze haut einfach doriwwer.
Firwat ass Kalium sou wichteg fir eis?
Einfach ausgedréckt, Kalium ass essentiell fir déi richteg Funktioun vun den Zellen, Muskelen an Nerven vun eisem Kierper, genee wéi en Auto Ueleg brauch.
- Muskelfunktioun: Kalium hëlleft de Muskelen, eis Glieder ze beweegen, ze goen a lafen.
- Transport vun Nervenbotschaften: Kalium ass essentiell fir den Nervensystem, deen Botschafte vum Gehir duerch de Kierper transportéiert.
- Fir d'Häerzgesondheet: Kalium ass ganz wichteg fir eis Häerzzellen. Et hëlleft e gudden Häerzrhythmus z'erhalen.
- Kontrolléiert de Blutdrock : Kalium hëlleft och, onnéideg Erhéijunge vum Blutdrock ze kontrolléieren.
Firwat ass dëst Kaliummangel dann?
Et kann e puer Grënn ginn, firwat de Kaliumspigel am Kierper niddreg ka sinn. Heiansdo ass de Problem net d'Liewensmëttel, déi mir iessen, mä d'Tatsaach, datt ze vill Kalium aus dem Kierper verluer geet.
Wat ass den Haaptgrond?
Dacks sinn d'Haaptursaach dofir bestëmmt Medikamenter. Besonnesch Medikamenter géint Häerzkrankheeten , héije Blutdrock a Medikamenter, déi d'Waasserquantitéit am Kierper reduzéieren, z.B. Diuretika , kënnen dozou féieren, datt iwwerschësseg Kalium am Urin ausgeschloss gëtt.
Wat sinn déi aner Grënn?
- Heefeg Erbrechung oder Duerchfall : Wann op dës Manéier vill Flëssegkeet aus dem Kierper verluer geet, ginn och wäertvoll Mineralstoffer wéi Kalium verluer.
- Heefeg Notzung vu bestëmmte Laxativen.
- Niddreg Magnesiumniveauen am Kierper.
- Exzessive Alkoholkonsum.
- Exzessivt Schweessen : Dësen Zoustand ka bei Leit optrieden, déi exzessiv Sport maachen oder a waarmen Ëmfeld schaffen.
- Folsäuremangel.
- E puer Zorte vun Antibiotike .
- DiabetisDiabetesch Ketoazidose, eng verwandt Komplikatioun.
- Mangelernährung.
- E puer Medikamenter, déi géint Asthma benotzt ginn.
Stellt Iech vir, Dir hutt schonn zwee oder dräi Deeg richteg Honger. Dir sidd ganz midd an Äre Kierper fillt sech un, wéi wann e Energie verléiert. Wat elo geschitt, ass datt net nëmme Waasser aus Ärem Kierper verluer geet, mä och Saachen ewéi Kalium. Dofir musst Dir zu där Zäit eppes wéi Jeevani drénken.
Zousätzlech kënnen och rar Fäll vu Nierenerkrankungen , e puer Iessstéierungen an hormonbedingte Krankheeten (z.B. Cushing-Syndrom) niddrege Kaliumniveauen verursaachen.
Wat sinn d'Symptomer vun engem niddrege Kaliumgehalt?
D'Symptomer vun engem Kaliummangel hänken dovun of, wéi vill verluer geet a wéi laang d'Konditioun schonn existéiert. Et ass méiglech, en niddrege Kaliumniveau ze hunn, ouni Symptomer ze weisen.
| D'Natur vun der Situatioun | Symptomer, déi gefillt kënne ginn |
|---|---|
| Liicht Hypokaliämie |
|
| Schwéier Hypokaliämie |
Wéi kann een dat fannen?
Fir dëst erauszefannen, mécht Ären Dokter eng ganz einfach Saach. Hie wäert e bëssen vun Ärem Blutt huelen an en Test maachen. Dëst wäert déi genee Quantitéit u Kalium an Ärem Blutt moossen.
- Gesond Niveau:Normalerweis soll de Kaliumniveau am Blutt vun engem Erwuessenen tëscht 3,5 mmol/L an 5,5 mmol/L leien.
- Niddereg Kalium (Hypokaliämie): Wann Äre Kaliumniveau manner wéi 3,5 mmol/L ass, heescht dat, datt Dir un dëser Krankheet leid.
- E Wäert ënner 2,5 mmol/L gëllt als eescht Zoustand.
Dann stellt den Dokter Iech Froen, fir erauszefannen, firwat et erofgaangen ass. Hie freet Iech, ob Dir viru kuerzem Erbrechung oder Duerchfall hat, wéi eng Medikamenter Dir hëlt a wéi eng Krankheeten Dir hutt. Hie kann och en Urintest verschreiwen. Wann hie Verdacht huet, datt et eng Ännerung vun Ärem Häerzschlag gëtt, kann hien och en EKG (Elektrokardiogramm) verschreiwen.
Wéi gëtt et behandelt?
D'Behandlung hänkt dovun of, wéi niddreg Äre Kaliumniveau ass.
- Fir kleng Fäll: An de meeschte Fäll, wann dëst net eescht ass, wäert Ären Dokter Iech Kaliumpräparater verschreiwen.
- Behandlung vun der Ursaach: Wann Äre Kaliumgehalt duerch e Medikament wéi Diuretika verursaacht gëtt, kann Ären Dokter dëst Medikament ofsetzen an Iech op en anert Medikament wiesselen. Stoppt ni mat Medikamenter ouni Ären Dokter als éischt ze froen.
- Fir eescht Fäll: Wann Äre Kaliumniveau awer ganz niddreg ass an Dir en onregelméissegen Häerzschlag (Arrhythmie) hutt, musst Dir eventuell an d'Spidol ageliwwert ginn a Kalium iwwer en IV ginn. Dëst sollt an engem Spidol ënner medizinescher Opsiicht gemaach ginn, well héich Kaliumniveauen geféierlech kënne sinn.
Dat Wichtegst ass, wann Dir dës Symptomer hutt, gitt net einfach an d'Apdikt a kaaft Kaliumpillen. Gitt onbedéngt bei en Dokter a loosst Iech beroden.
Wat kann een maachen, fir dës Situatioun ze vermeiden?
- Wann Dir Duerchfall oder Erbrechung hutt, drénkt vill Flëssegkeet, wéi Waasser a Bouillon. Wann dësen Zoustand méi wéi een oder zwee Deeg bestoe bleift, gitt bei en Dokter.
- Vermeit exzessive Alkoholkonsum.
- Iesst eng Ernährung déi reich u Kalium ass.
Et ass ganz gutt, sou Liewensmëttel, déi reich u Kalium sinn, an eis Ernährung opzehuelen.
| Liewensmëtteltyp | Beschreiwung |
|---|---|
| Uebst | Banannen, Orangen, gedréchent Aprikosen, Rosinen, Orangenwaasser |
| Geméis | Gromperen, Séissgromperen, Spinat, Tomaten, Kürbissen a Melonen |
| Kären an Nëss | Lënsen, Kichererbsen, Soja, Ierbsen |
Botschaft fir doheem
- Kalium ass e Mineralstoff, dat essentiell fir d'Funktioun vun eisem Häerz, eise Muskelen an eise Nerven ass.
- Niddreg Kalium am Blutt (Hypokalämie) gëtt am heefegsten duerch Medikamenter wéi Diuretika, Erbrechung an Duerchfall verursaacht.
- Symptomer wéi Schwächt, Muskelzucken a Verännerungen am Häerzschlag kënnen optrieden.
- Wann Dir sou Symptomer hutt, sollt Dir Iech net selwer medikamentéieren a sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
- Wann Dir kaliumräich Liewensmëttel (Bananen, Gromperen, Lënsen) an Är Ernährung bäifügt, bleift Dir gesond.
Hypokaliämie, Kalium, Kalium, Kaliumgehalt, Symptomer, Behandlung, Kaliummangel
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar