Gëss du sou rosen, datt du dech net emol iwwer déi klengst Saache kontrolléiere kanns? Ass dat eng intermittéierend explosiv Stéierung (IED)?

Gëss du heiansdo sou rosen, datt du et net emol méi kontrolléiers, och net wéinst engem klenge Virfall? Du schreies, klapps Dieren zou, geheies Saachen op de Buedem, an heiansdo schléisst du souguer een. Nodeems alles eriwwer ass, fills du vill Trauregkeet a Schimmt a denks: "Oh, firwat hunn ech dat gemaach?" Wann du dat selwer erlieft hues, bass du net eleng. Haut schwätze mir vun enger psychescher Krankheet, déi dës Zort vun onkontrolléierbarer Roserei verursaache kann. Dat ass intermittéierend explosiv Stéierung, oder kuerz IED .

Einfach ausgedréckt, wat ass intermittéierend explosiv Stéierung (IED)?

Einfach ausgedréckt, ass eng intermittéierend explosiv Stéierung (IED) eng psychesch Gesondheetsstéierung, déi duerch heefeg, ongeplangt an plëtzlech Ausbréch vun onkontrolléierbarer Roserei oder aggressivem Verhalen charakteriséiert ass. Am wichtegsten ass, datt d'Roserei komplett ausser Verhältnes zum Event ass , deen se ausgeléist huet. Dëst bedeit, datt souguer e ganz klenge Problem vill Leed verursaache kann.

Stellt Iech vir, een sprängt virun Iech an der Schlaang. Eng normal Persoun wier e bëssen opgeregt a géif wahrscheinlech näischt soen. Mee een mat engem IED kéint sou rosen ginn, datt e sech net méi kontrolléiere kann, hie kéint déi Persoun ubrëllen an eng grouss Schreie ufänken.

Wann dës Ausbréch net optrieden, behuelen sech dës Leit normal a gutt. Mee wann se dat maachen, kënne se hir Roserei net kontrolléieren. Dëst ass net nëmme Roserei, et ass eng psychesch Krankheet. Ongeféier 80% vun de Leit mat dëser Krankheet kënnen och eng oder méi aner psychesch Krankheeten hunn, wéi Angschtstéierungen oder bipolare Stéierungen.

Wien ass am meeschte vun dëser Situatioun betraff?

IED ka Kanner iwwer 6 Joer an Erwuessener betreffen. Erwuessener, bei deenen d'Krankheet diagnostizéiert gëtt, si meeschtens méi jonk wéi 40 Joer. Ausserdeem ass d'Krankheet méi heefeg bei Männer wéi bei Fraen.

D'Fuerschung schätzt, datt tëscht 1,4% an 7% vun der Weltbevëlkerung IED kéinten hunn, dat heescht, et ass keng rar Konditioun.

Wat sinn d'Symptomer vun enger IED? Wéi erkennen mir se?

Dat Haaptsymptom sinn plötzlech Ausbréch vu Roserei, déi fir d'Situatioun net passend sinn. Leit mat dëser Stéierung wëssen, datt hire Roserei falsch ass, awer gläichzäiteg fille se sech, wéi wann se en net kontrolléiere kéinten.

Et ginn e puer gemeinsam Charakteristike vun dësen Roserei-Ausbréch:

• Net absichtlech: Dëst sinn net Saachen, déi am Viraus geplangt sinn, wéi zum Beispill: "Ech wäert haut mam Aruth kämpfen." Et sinn Saachen, déi op eemol geschéien.
• Trëtt séier op: Wann een verletzt oder rosen ass, geschitt dësen Ausbroch bannent Sekonnen.
• Kuerz Dauer: De Peak vun dëser Roserei dauert normalerweis net méi wéi 30 Minutten.
• Posttraumatesche Stress: Nodeems d'Roserei nogelooss huet, gëtt et vill Stress, Schimmt an Trauregkeet.
• Auswierkungen op d'Bezéiungen: Dëst Verhalen verursaacht Problemer an der Schoul, op der Aarbecht an doheem.

Déi ënnescht Tabelle weist, wéi dës Roserei zur Sprooch kënnt a wéi eng Gefiller virausgoen.

Dës Ausbréch vu Roserei kënnen heiansdo kleng sinn, awer och sou schwéier sinn, datt se schwéier Verletzungen oder souguer den Doud verursaache kënnen. Nodeems de Roserei nogelooss huet, gëtt et ufanks e Gefill vun Erliichterung, awer dann gëtt et grouss Bedauern a Schimmt fir dat wat gemaach gouf.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Ursaache vun IEDs?

D'Fuerscher probéieren nach ëmmer déi genee Ursaach erauszefannen, awer baséierend op hiren Erkenntnisser bis elo, gleewen si, datt dräi Haaptfaktoren eng Roll spillen.

1. Genetesch Faktoren: Dësen Zoustand ka familiär virkommen. Dëst bedeit, datt wann en Elterendeel oder enke Familljemember dës Zort vun impulsivem Verhalen huet, besteet d'Chance, datt seng Kanner et och hunn. Studien suggeréieren, datt tëscht 44% an 72% vun der Zäit Genen eng Roll bei der Entwécklung vun dëser Zort vu Verhalen spillen.

2. Biologesch Faktoren: Ännerungen an der Gehirstruktur a -funktioun kéinten e Faktor sinn. Zum Beispill hunn MRI- Scanne vum Gehir gewisen, datt Leit mat IED Ännerungen an der Amygdala hunn, engem Deel vum Gehir, deen un der Emotiounsreguléierung bedeelegt ass. Si hunn och festgestallt, datt Leit mat IED méi niddreg Niveauen vum Neurotransmitter Serotonin hunn, deen eis Stëmmung kontrolléiert.

3. Ëmweltfaktoren: Schwéier Erfarungen, déi an der Kandheet erlieft goufen, hunn e groussen Afloss drop.

• Als Kand kierperlech oder geeschteg mëssbraucht ze ginn.
• Aner Leit am Stot mëssbraucht ze gesinn.
• Een oder méi traumatesch Evenementer als Kand erliewen.

Sou Erfahrungen kënnen d'Gehirnentwécklung an d'Aart a Weis wéi Emotiounen kontrolléiert ginn, beaflossen, wat spéider zu IED féiere kann.

Wéi wësst Dir sécher, ob dëst en IED ass? (Diagnos)

Wann Dir och nëmmen dee klengste Verdacht hutt, datt Dir oder Äert Kand un dëser Krankheet leiden, ass et am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen. Hie wäert Iech wahrscheinlech un e psychiatresche Beroder (Psychiater, Psycholog) weiderverweisen, deen an dësem Beräich Erfahrung huet.

E psychiatresche Beroder diagnostizéiert dës Konditioun andeems hien Iech grëndlech schwätzt an Är Symptomer detailléiert ënnersicht. Hie wäert Iech Froen stellen wéi:

• Är medizinesch Geschicht an déi vun Ärer Famill (besonnesch psychesch Krankheeten).
• Iwwer Är perséinlech Bezéiungen.
• Schoul- oder Beruffsgeschicht.
• D'Fäegkeet, seng Impulser ze kontrolléieren.

Fir datt eng IED diagnostizéiert ka ginn, muss mindestens ee vun de folgende Critèren erfëllt sinn:

Dat Wichtegst ass, datt den Niveau vun der Roserei komplett ausser Verhältnes zum Virfall ass. Et ass och net absichtlech. Den Dokter wäert och sécher stellen, datt dës Symptomer net duerch eng aner psychesch Krankheet, kierperlech Krankheet oder Substanzmëssbrauch verursaacht ginn.

Gëtt et eng Behandlung fir dës Konditioun?

Jo, absolut. IED ass eng Konditioun, déi erfollegräich behandelt ka ginn. D'Haaptzil vun der Behandlung ass et, d'Symptomer (Roserei-Ausbréch) komplett ze eliminéieren oder hir Intensitéit a Frequenz op e Niveau ze reduzéieren, wou d'Persoun an anerer sécher liewen kënnen.

D'Behandlungsmethoden sinn haaptsächlech an zwou Deeler opgedeelt:

1. Psychotherapie

Dëst ass déi wichtegst Behandlungsmethod. Besonnesch kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass ganz erfollegräich.

An der kognitiver Verhalenstherapie hëlleft Iech en Therapeut, Är Gedanken a Gefiller grëndlech ze analyséieren. Dir kënnt verstoen, wéi Är Gedanken Är Handlungen beaflossen. Doduerch léiert Dir, déi falsch Denkmuster ze änneren, déi Roserei ausléisen, a méi gesond ze denken an ze verhalen.

E puer spezifesch Techniken, déi an der CBT benotzt ginn:

• Kognitiv Restrukturéierung: Ännerung vun der Aart a Weis wéi Dir iwwer Situatiounen denkt, déi Roserei ausléisen.
• Entspanungstraining: Übt roueg op Situatiounen ze reagéieren, déi Roserei ausléisen, duerch Technike wéi déif Atmung a Muskelentspanung.
• Training a Bewältegungsfäegkeeten: Rollenspill vun Situatiounen, déi zu Roserei féiere kéinten, a übung, wéi een op eng gesond Manéier domat ëmgeet (z.B. d'Situatioun verloossen).
• Réckfallpräventioun: Wann dës Zort vu Verhalen no der Behandlung erëm optrieden, gëllt dat net als Néierlag, mä éischter als eng geléiert Lektioun a wéi ee weidergoe kann.

2. Medikamenter

Heiansdo empfeelen d'Dokteren, Medikamenter zesumme mat Psychotherapie ze benotzen. Dës Medikamenter funktionéieren andeems se Är Schwell fir Roserei erhéijen. Dëst bedeit, datt Dir net méi rosen gitt iwwer kleng Saachen, déi Iech fréier rosen gemaach hunn.

Fluoxetin ass dat Medikament, dat am meeschte fir dësen Zweck ënnersicht gëtt. Zousätzlech kënnen den Dokter, ofhängeg vum Alter a Symptomer, och Antidepressiva, Antipsychotika a Stëmmungsregulatoren verschreiwen.

Wäert dës Situatioun weidergoen? Wéi eng aner Risiken kéinten entstoen?

Leit mat IED kënnen eng Réckgang vun der Liewenszefriddenheet an eng méi niddreg Liewensqualitéit erliewen. Dëst kann e ganz negativen Impakt op Är Gesondheet a perséinlech Bezéiungen hunn.

Obwuel et mat Behandlung erfollegräich behandelt ka ginn, weisen Studien datt IED normalerweis eng laangfristeg Krankheet ass, déi vläicht 12-20 Joer oder souguer e Liewen laang dauert.

Zousätzlech hunn Leit mat IED e erhéicht Risiko fir déi folgend Konditiounen z'entwéckelen:

• Depressioun
• Angscht
• Alkohol- a Substanzmëssbrauch

Wann Dir oder een, deen Dir kennt, Gedanken huet, sech selwer ze schueden, rufft w.e.g. direkt d'national Hotline fir psychesch Gesondheet vu Sri Lanka op der Nummer 1926 un.

Saachen, déi Dir maache kënnt, fir op Iech selwer opzepassen

Wann Dir IED hutt, ass et wichteg, professionell medizinesch Behandlung ze sichen. Zousätzlech ass et wichteg, d'Saachen, déi Dir vun der Behandlung léiert, an Äert Liewen z'integréieren.

• Berouegungstechniken üben: Übt all Dag Saachen ewéi déif Atmung.
• Ännert Är Denkweisen: Wann Roserei opkënnt, frot Iech selwer: "Firwat geschitt mir dat?" a probéiert dëse Gedankegang ze änneren.
• Kommunikatiounsfäegkeeten entwéckelen: Übt et, Är Gefiller roueg duerch Wierder auszedrécken, ouni Roserei.
• Befreit Iech vu stressege Situatiounen: Wann Dir mierkt, datt Dir rosen gitt, befreit Iech, wann et méiglech ass, fir eng Zäit aus der Situatioun.

Vermeit Alkohol an Drogen komplett. Dës kënnen Äert impulsivt Verhalen verschlëmmeren.

Wann een an Ärer Famill oder Iech no Infektiounen (IED) huet, kann dat och fir Iech psychesch belaaschtend sinn. Also, passt och op Är psychesch Gesondheet op. Sicht Berodung wann néideg. Et ass och ganz wichteg, Schrëtt ze maachen, fir Iech selwer an Är Kanner ze schützen.