Hutt Dir och Problemer mam Otemn wéinst enger verstoppter Nues? Loosst eis iwwer dës verstoppte Nues schwätzen!

Moien! Wéi geet et dir? Haut schwätze mir iwwer eppes, wat vill vun eis iergendwann an eisem Liewen erliewen mussen, an et ass e bëssen nervend. Nämlech eng verstoppte Nues. Stellt Iech vir, wéi onwuel et ass, wann d'Nues op eemol verstoppt ass, Dir Schwieregkeeten hutt ze otmen an Äre Kapp schwéier ass! Also, wat ass dës verstoppte Nues, oder wéi mir op Englesch soen , eng verstoppte Nues? Wat ass et, firwat geschitt et, wat sinn d'Mëttelen, déi Dir doheem maache kënnt, a wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren? Haut schwätze mir kloer an einfach iwwer alles. Genau wéi wann Dir mat engem Frënd schwätzt.

Wat genau ass Stau?

Einfach ausgedréckt, eng verstoppte Nues entsteet wann dat empfindlecht Gewief an der Nues geschwollen ass a vill Schleim an der Nueshöhl produzéiert. D'Dokteren nennen dat Entzündung vun der Nueseschleimhaut.

Stellt Iech vir, wann déi kleng Passagen an Ärer Nues geschwollen a mat Schleim gefëllt ginn, ass manner Plaz fir Loft eranzekommen, richteg? Dat ass wat geschitt. Dat ass wann mir eis fillen, wéi wann mir Schwieregkeeten hätten ze otmen, wéi wann eis Nues "festgehalen" wier. Heiansdo musse mir duerch d'Nues ootmen. Dat ass wierklech onwuel.

Firwat kréie mir dës verstoppte Nues?

Et kann eng Rei vu Grënn fir eng verstoppte Nues ginn. Kucke mer eis déi wichtegst un.

Erkältung a Gripp

Dëst ass dacks d'Haaptursaach fir eng verstoppte Nues. Wann Dir eng Erkältung oder Gripp hutt, attackéieren d'Viren, déi se verursaachen, d'Gewëss an Ärer Nues. Dann fänkt eist Immunsystem un, dës Viren ze bekämpfen. Als Resultat vun dësem Kampf entsteet Schwellung an eng erhéicht Schleimproduktioun an der Nues. Dëst ass wat mir Schleim/Schleim nennen.

Allergien

Verschidde Leit hunn Allergien, oder wat mir Allergien nennen, op bestëmmt Saachen. Zum Beispill si verschidde Leit ganz empfindlech op Saachen ewéi Pollen, Hausstaubmilben an Déierehaut. Wann eppes sou an d'Nues kënnt, mengt de Kierper, datt et e grousse Feind ass. Dofir setzt en als Reaktioun Chemikalien ewéi Histamin fräi. Dës Chemikalien verursaachen, datt d'Innere vun der Nues anschwellt, d'Nues leeft an et niest.

Sinusitis

Dir hutt wahrscheinlech schonn vu Sinusen héieren. Dëst si kleng, mat Loft gefëllte Lächer an eiser Stirn a Wangenknochen. Wann dës Sinusen infizéiert oder geschwollen ginn, nennen mir dat Sinusitis . Dëst kann eng verstoppte Nues, Gesiichtsschmerzen an e schwéiert Gefill am Kapp verursaachen.

Intern Verännerungen an der Nues an aner Ursaachen

Et ginn nach aner Grënn, déi eng verstoppte Nues verursaache kënnen.

• Mat engem ofwäichende Septum:Wann d'Mauer, déi eis Nueslächer trennt (Nasenseptum), op eng Säit gebéit ass, kann een Nueslächer verstoppt ginn.
• Nasenpolypen: Dëst si kleng, mëll Wuesstemer, déi sech an der Nues oder an den Niewenhöhlen bilden. Wann se grouss ginn, kënne se eng Verstoppung vun der Nues verursaachen.
• Schiedlech Ëmweltfaktoren: Wann een an d'Nues inhaléiert, kënne Saachen ewéi Zigarettenrauch, Auspuff vun Autoen, staark Parfumen a verschidde Chemikalien Schwellungen a Verstoppung vum Gewief an der Nues verursaachen.
• Bestëmmt Medikamenter: Verschidde Medikamenter géint héije Blutdrock, souwéi verschidde Nasensprayen, déi schleimléisend Wierkung hunn, kënnen och eng verstoppte Nues verursaachen, wa se ze vill benotzt ginn. Dëst nennt een "Rebound-Congestion" .
• Schwangerschaft: Et ass heefeg, datt verschidde Leit während der Schwangerschaft wéinst hormonellen Verännerungen eng verstoppte Nues hunn.

Wat fir aner Symptomer kommen mat enger verstoppter Nues zesummen?

Eng verstoppte Nues ass net nëmmen eng verstoppte Nues. Si kann och mat verschiddenen anere Symptomer begleet ginn.

• Lafend Nues: Et kann flësseg sinn, oder et kann déck sinn.
• Postnasal Drip: Schleim, deen vum hënneschten Deel vun der Nues an den Hals ofleeft. Dëst kann en kraazegen Hals an en Houscht verursaachen.
• Niesen.
• Houscht.
• Halswéi oder Onbequemlechkeet.
• Gesiichtsschmerzen oder e Gefill vun Drock: besonnesch an de Sinusberäicher (Stier, Wangen, ronderëm d'Aen).
• Verréngert Gerochs- a Geschmaachssënn.
• Kappwéi.
• Waassereg, juckend Aen (besonnesch wann se duerch Allergien verursaacht ginn).

Wichteg: Dës Symptomer trieden net bei jidderengem op déiselwecht Aart a Weis op. Verschidde Leit kënnen nëmmen een oder zwee hunn, anerer kënnen awer vill Symptomer gläichzäiteg hunn.

Wann kleng Kanner eng verstoppte Nues hunn?

Puppelcher a kleng Kanner kréien eng verstoppt Nues genau wéi mir, awer et kann e bësse méi lästeg fir si sinn.

• Otemnout: Jonk Puppelcher, besonnesch bis se e puer Méint al sinn, ootmen haaptsächlech duerch d'Nues. Wann hir Nues verstoppt ass, kann et dofir ganz schwéier fir si sinn ze otmen.
• Schwieregkeeten beim Saugen: Wann d'Nues verstoppt ass, ass et schwéier fir de Puppelchen ze saugen, well et och schwéier ass ze otmen beim Saugen.
• Schlofstéierungen: Et ass schwéier richteg ze schlofen wann d'Nues verstoppt ass.

Wat d'Eltere maache kënnen:

• Salzléisungs-Nasendrëpsen: Dir kënnt e puer Drëpse Salzléisung an d'Nues vun Ärem Puppelchen ginn an de Schleim lues a lues mat enger Sprëtz ewechhuelen. Dës sinn an den Apdikten ze kréien.
• Halt d'Zëmmer fiicht: Et ass eng gutt Iddi, e Loftbefeuchter ze benotzen. Oder Dir kënnt waarmt Waasser an d'Buedzëmmer lafen loossen an Äert Puppelchen eng Zäit laang an deem dampende Beräich halen.
• Hieft de Kapp vun Ärem Puppelchen erop: Leet eppes wéi en klengt Handduch ënner d'Matratz beim Schlofen, fir de Kapp liicht eropzesetzen. Leet awer kee Këssen direkt op de Kapp vun Ärem Puppelchen, besonnesch net bei Puppelcher ënner 6 Méint.

Wéini soll een medizinesche Rot sichen:

• Wann de Puppelchen Schwieregkeeten huet ze otmen.
• Wann Dir keng Mëllech drénkt.
• Wann Dir Féiwer hutt.
• Wann Är Nues méi wéi zwou Wochen verstoppt ass.
• Wann de Puppelchen sech vill Onbequemlechkeeten schéngt ze hunn.

An esou enger Zäit sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Hausmëttel géint verstoppte Nues

Meeschtens geet eng verstoppte Nues bannent e puer Deeg erëm fort. Wärend dëser Zäit ginn et e puer einfach Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir se ze bekämpfen.

• Rou Iech vill aus: Äre Kierper brauch Energie fir d'Krankheet ze bekämpfen, also Rou Iech sou vill wéi méiglech aus.
• Drénkt vill Flëssegkeet: Drénkt vill Flëssegkeet wéi Waasser, Zopp, Porridge a Fruuchtjus. Dëst hëlleft de Schleim an Ärer Nues ze verdënnen an et méi einfach ofzelafen. Et verhënnert och Dehydratioun.
• Dampinhalatioun: Fëllt eng grouss Schossel mat ganz waarmem Waasser, bedeckt Äre Kapp mat engem Handduch an inhaléiert den Damp fir ongeféier 10-15 Minutten. Dëst reduzéiert d'Nuesverstoppung staark. Sidd ganz virsiichteg wann Dir dëst bei klenge Kanner maacht, well et se verbrenne kann.
• Salzléisungs-Nasespray oder Drëpsen: Dës kënnen an der Apdikt kaaft ginn. Si spülen d'Innere vun der Nues of, reduzéieren d'Dréchent an hëllefen de Schleim ofzeleeën. Si hunn och manner Niewewierkungen.
• Benotzt e Loftbefeuchter: D'Benotzung vun dësem Apparat, deen d'Loft am Raum fiicht mécht, kann hëllefen, d'Dréchent vun der Nues ze reduzéieren.
• Halt Äre Kapp liicht erop beim Schlofen: Schlof mat engem zousätzleche Këssen an Ärem Kapp liicht erop. Dëst hëlleft d'Quantitéit u Schleim ze reduzéieren, déi vun Ärer Nues an Ären Hals fléisst, sou datt et méi einfach ass ze otmen.
• Drénkt waarmen Téi oder Zopp: D'Wäermt an den Damp dovunner kënnen hëllefen, eng verstoppte Nues ze bekämpfen.

Aarte vu Medikamenter, déi an der Apdikt verfügbar sinn

Wann Hausmëttel keng Erliichterung bréngen, ginn et rezeptfräi Medikamenter (OTC ), déi Dir an der Apdikt ouni Rezept kaaft. Et ass awer schlau, en Apdikter oder Dokter ze konsultéieren, ier Dir dës benotzt.

• Abschwellmëttel: Dës hëllefen, geschwollen Bluttgefässer an der Nues ze schrumpfen, wouduerch et méi einfach ass ze otmen. Si ginn et a Form vu Pëllen, Siropen an Nasensprayen.
• Warnung: Benotzt keng Nasensprayen fir méi wéi 3-5 Deeg. Dëst kann zu enger Réckverstoppung féieren. Leit mat héijem Blutdrock, Häerzkrankheeten oder Schilddrüserkrankungen sollten onbedéngt en Dokter konsultéieren, ier se dëst Medikament huelen.
• Antihistaminika: Wann Är verstoppte Nues duerch Allergien verursaacht gëtt, kënnen dës Medikamenter hëllefen. Si blockéieren d'Aktioun vun enger Chemikalie mam Numm Histamin am Kierper. Verschidden Antihistaminika kënnen Iech schläifreg maachen.
• Schmerzstiller: Wann Dir Kappwéi, Kierperwéi oder Féiwer hutt, kënnt Dir Paracetamol oder Ibuprofen huelen.

Nach eng Kéier eng Erënnerung: Et ass ganz wichteg, en Dokter oder Apdikter ze froen, wéi een dës Medikamenter soll benotzen a fir wéi laang.

Wéini solle mir en Dokter konsultéieren?

Normalerweis verbessert sech eng verstoppte Nues bannent 7-10 Deeg. Heiansdo musst Dir awer medizinesche Rot sichen. Wann Dir ee vun den ënneschte Symptomer hutt, gitt direkt en Dokter.

• Wann eng verstoppte Nues méi wéi zwou Wochen dauert oder sech verschlechtert.
• Wann Dir héije Féiwer hutt (iwwer 101°F / 38,3°C).
• Wann Dir staark Kappwéi oder Gesiichtsschmerzen hutt.
• Wann d'Nuesausfluss giel oder gréng gëtt an Dir Féiwer hutt (dëst kéint en Zeeche vun enger bakterieller Infektioun sinn).
• Wann Dir Schwieregkeeten beim Atmen hutt oder eng Dichtheet an der Broscht fillt .
• Wann et Schwellungen, Rötungen a Péng ronderëm d'Aen gëtt .
• Wann Är Symptomer op eemol ganz schlecht ginn.
• Wann Dir dacks eng verstoppte Nues hutt (chronesch Verstoppung).
• Wann e klengt Kand déi uewe genannten eescht Symptomer huet.

An dësem Fall kann den Dokter den Zoustand genee diagnostizéieren an, wann néideg, eng Behandlung verschreiwen.

Kann eng verstoppte Nues verhënnert ginn?

Och wann et onméiglech ass, eng verstoppte Nues komplett ze vermeiden, ginn et Saachen, déi mir maache kënnen, fir se ze reduzéieren.

• Halt Iech un déi néideg Hygiène-Method: Wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser. Bedeckt Äre Mond an Är Nues mat engem Taschentuch wann Dir niest oder hust. Dëst hëlleft d'Verbreedung vu Virussen ze reduzéieren.
• Halt Iech vun Allergenen ewech: Wann Dir wësst, datt Dir op eppes allergesch sidd, haalt Iech sou vill wéi méiglech vun dëse Saachen ewech (z.B. Äert Haus Staubsaugen fir de Stëbs ze reduzéieren, d'Beliichtung mat Pollen iwwer eng länger Zäit ze reduzéieren).
• Fëmmen vermeiden: Fëmmen an op Plazen ze sinn, wou anerer fëmmen (Positivrauch) kann d'Gewëss vun der Nues beschiedegen an eng heefeg verstoppte Nues verursaachen.
• Iesst eng ausgeglach Ernärung a beweegt Iech: Dës Saachen stäerken Äert Immunsystem a verbesseren Är Resistenz géint Krankheeten.
• Genuch Schlof kréien: Gudde Schlof ass essentiell fir e gesond Liewen.

Resumé: Saachen, déi mir eis drun erënnere mussen (Botschaft fir doheem)

Also, eng verstoppte Nues ass eppes, wat mir dacks begéinen, an, obwuel et e bëssen nervend ass, ass et näischt, virun deem mir Angscht musse hunn.

• Meeschtens ass dëst duerch eng Erkältung, Gripp oder Allergien verursaacht.
• Einfach Hausmëttel wéi vill Rou ze kréien, Flëssegkeet ze drénken an d'Gesiicht ze dampen, kënne grouss Erliichterung bréngen.
• Et gëtt och Medikamenter, déi een an der Apdikt kafe kann, awer et ass wichteg, sech ier een se benotzt, ze beroden.
• Wann Är verstoppte Nues méi wéi eng Woch dauert oder Dir aner eescht Symptomer hutt, wéi zum Beispill Féiwer, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Ech hoffen, dës Informatioune fannt Dir nëtzlech. Bleift gesond! Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net en Dokter ze froen.

` Verstoppte Nues, Verstoppung, Erkältung, Allergien, Sinusitis, Lafend Nues, Schleim