Wat sinn dat fir Hormonen? Sollen mer einfach driwwer schwätzen?

Dir hutt d'Wuert "Hormone" wahrscheinlech schonn emol héieren, oder? Heiansdo hutt Dir et vun engem Dokter oder engem Frënd héieren schwätzen. Wësst Dir wierklech, wéi wichteg dës Hormone sinn? Maacht Iech keng Suergen, et ass net sou schwéier. Haut schwätze mer einfach iwwer dës Hormone, an eiser eegener Sprooch.

Wat genee sinn dës Hormonen?

Einfach ausgedréckt, Hormone si wéi kleng chemesch Boten an Ärem Kierper. Stellt Iech dat esou vir: wann Dir eng Noriicht vun engem Deel vun Ärem Kierper an en aneren schécke musst, maachen dës Hormone d'Aarbecht. Genau wéi eise Bréifdréier Bréiwer liwwert, reesen dës Hormone duerch Äre Bluttkreeslaf a ginn Instruktiounen un verschidden Organer a Gewëss, wéi "maach dat" a "maach dat zu dëser Zäit".

Dës Boten, oder Hormonen, gi vu spezielle Drüsen an Ärem Kierper produzéiert. Mir nennen dës endokrin Drüsen . D'Hormone, déi vun dëse Drüsen produzéiert ginn, ginn direkt an de Bluttkreeslaf fräigesat a reesen an déi entspriechend Deeler vum Kierper fir hir Aarbecht ze maachen. Vun Ärer Gréisst bis zu Ärem Honger bis zu Ärem Gléck oder Trauregkeet, dës kleng Hormone kontrolléieren alles, vun Ärer Gréisst bis zu Ärer Stëmmung.

Wou kommen d'Hormone hier? D'Hormonfabriken an eisem Kierper (endokrin Drüsen)

Mir hunn gesot, datt Hormone vun endokrinen Drüsen produzéiert ginn. Dës sinn ewéi Hormonfabriken an eisem Kierper. Loosst eis e bëssen iwwer e puer vun de wichtegste Drüsen léieren.

De Chef am Gehir: Hypophyse

Dëst ass um Fouss vun Ärem Gehir, ongeféier sou grouss wéi eng Ierbse. Awer och wann et kleng ass, ass et wéi e "Meeschter", deen vill aner Hormondrüsen kontrolléiert. Et produzéiert Wuesstemshormon, wat Iech hëlleft méi grouss ze ginn, souwéi vill aner wichteg Hormonen.

Päiperlek am Hals: Schilddrüs

Dëst ass eng päiperleksfërmeg Drüs virun Ärem Hals. D'Hormonen, déi se produzéiert, kontrolléieren Saachen ewéi d'Energieproduktioun vun Ärem Kierper (wat mir Metabolismus nennen), d'Häerzfrequenz an d'Kierpertemperatur. Se ass och ganz wichteg fir d'Gehirnentwécklung bei klenge Kanner.

Déi kleng Kappen iwwer den Nieren: Nebennieren

Dës Drüsen sinn uewen op Ären Nieren, wéi zwou kleng Kappen. Si produzéieren Hormone wéi "Adrenalin" a "Cortisol", déi fräigesat ginn, wann Dir op eemol Angscht, Roserei oder vill Stress hutt. Si hëllefen och Äre Blutdrock an Är Häerzfrequenz ze kontrolléieren.

Eise séissen Herrscher: d'Bauchspaicheldrüs

Dëse läit hannert Ärem Mo. E produzéiert Insulin, en wichtegt Hormon, dat Ären Bluttzockerspigel oder Glukosniveau kontrolléiert. Insulin hëlleft de Kierperzellen den Zocker aus dem Iessen, dat mir iessen, als Energie opzehuelen.

Spezifesch fir Meedercher: Eierstöck

D'Eierstöck, déi Deel vum Fortpflanzungssystem vun engem Meedchen sinn, produzéieren déi wichtegst weiblech Hormonen, Östrogen a Progesteron. Dës Hormone si wesentlech fir Saachen ewéi Menstruatioun a Schwangerschaft.

Spezifesch fir Jongen: Hoden (Testikelen)

Testosteron, dat wichtegst männlecht Hormon, gëtt vun den Hoden produzéiert, déi Deel vum Fortpflanzungssystem vun engem Jong sinn. Et beaflosst Saachen ewéi d'Verdéiwung vun der Stëmm, de Baartwuesstum an de Muskelwuesstum.

Elo verstitt Dir wahrscheinlech, datt dës Drüsen matenee verbonne sinn a wéi en Team schaffen, fir vill Saachen an eisem Kierper ze kontrolléieren.

Firwat sinn Hormone sou wichteg fir eis? Wat ass hir Funktioun?

Hormone sinn net nëmme Chemikalien. Si beaflossen bal all Aspekt vun eisem Liewen. Kucke mer eis e puer vun den Haaptfunktiounen un.

Wuessen an Entwécklung

Wann ee vun engem jonken Alter un erwuesse gëtt, gëtt ee méi grouss an de Kierper entwéckelt sech. Besonnesch wann ee Pubertéit erreecht , gëtt et vill grouss Verännerungen, richteg? D'Stëmme vun de Jongen änneren sech, d'Bäert fänken un ze wuessen. D'Kierperform vun de Meedercher ännert sech, a si fänken un ze menstruéieren. Hormone stinn hannert all deem. Besonnesch den "Wuesstemshormon", deen eis "Wuesstemshormon" genannt gëtt, hëlleft eis méi grouss ze ginn, Schanken a Muskelen z'entwéckelen.

Denk just emol drun, däi Frënd Saman ass elo vill méi grouss wéi wéi hie méi jonk war, a seng Stëmm huet sech geännert. Dat ass alles wéinst den Hormonen.

D'Magie vun der Energie am Iessen: Metabolismus

De Metabolismus ass de Prozess, duerch deen eise Kierper Energie aus dem Iessen kritt, dat mir iessen. Hormone spille bei dësem och eng grouss Roll. Besonnesch den Hormon Insulin, iwwer deen mir virdru geschwat hunn. Wann Dir Iessen iesst, gëtt den Zocker dran, also Glukos, an Äert Blutt bäigefüügt. Dëse Glukos ass dat, wat den Zellen vun eisem Kierper Energie gëtt, genee wéi Benzin fir en Auto. Also funktionéiert Insulin wéi e Schlëssel, deen d'Dier opmécht, fir dëse Glukos aus dem Blutt ze huelen an an d'Zellen ze schécken. Wann den Insulin net richteg funktionéiert, kann de Bluttzockerspigel eropgoen. Mir nennen dësen Zoustand Diabetis Mellitus.

Gléck, Trauregkeet a Schlof an eisen Häerzer

Heiansdo fillt een sech just glécklech, oder? Aner Deeg fillt een sech traureg an ängschtlech, och iwwer déi klengst Saachen. Nuets schléift een gutt, awer heiansdo kann een net schlofen, egal wéi vill een et probéiert. Hormone beaflossen och dës Saachen. Zum Beispill hëlleft den Hormon "(Serotonin)" eis gutt Laun ze halen. Den Hormon "(Melatonin)" hëlleft eis anzeschlofen.

Hormonen, déi hëllefen, eng Famill ze grënnen (Reproduktioun)

D'Hormone, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, `(Östrogen)`, `(Progesteron)` (bei Fraen) an `(Testosteron)` (bei Männer), si essentiell fir déi gesond Funktioun vum Fortpflanzungssystem a fir d'Gebuert vu Kanner.

Hormonen, déi eis a Noutsituatiounen retten (Stressreaktioun)

Stellt Iech vir, Dir gitt op d'Strooss an op eemol kënnt en Hond Iech verfollegen. Äert Häerz fänkt un méi séier ze schloen, Äre Kierper fänkt un ze schweessen, an Är Aen gi grouss. All dëst gëtt vum Hormon "(Adrenalin)" verursaacht. Et bereet Iech op d'Noutfall vir (Kampf) oder op d'Flucht (Flucht). Den Hormon "(Cortisol)" spillt och eng wichteg Roll a laangfristege stressege Situatiounen.

A vill méi!

Zousätzlech dozou sinn Hormone direkt un villen anere Saachen bedeelegt, wéi zum Beispill d'Kontroll vun Ärer Kierpertemperatur, Häerzfrequenz a Blutdrock. Dëst bedeit, datt bal all Prozess an eisem Kierper net richteg funktionéiere kann ouni dës Frënn, déi Hormone genannt ginn.

Wat geschitt wann den Hormongläichgewiicht gestéiert ass? (Hormonellt Ongläichgewiicht)

Normalerweis produzéiert eise Kierper Hormonen an de richtege Quantitéiten, a perfektem Gläichgewiicht. Mee heiansdo kann dëst Gläichgewiicht verluer goen. Dat heescht, e puer Hormone kënnen am Iwwerschoss produzéiert ginn, anerer a manner. Mir nennen dat en hormonellt Ongläichgewiicht .

Wann dëst Ongläichgewiicht optrieden, kënne verschidde Symptomer optrieden. E puer dovunner sinn:

• Plötzlech Gewiichtszunahme oder Gewiichtsverloscht ouni Grond.
• Ech fille mech stänneg midd, a fille mech och nom Schlofen net besser.
• Stëmmungsschwankungen , ouni Grond rosen ginn, Angscht oder Besuergnëss hunn.
• Hautproblemer . Zum Beispill méi Akne, dréchen Haut.
• Et ass okay , Hoer ze verléieren , awer et ass okay, ongewollt Hoer um Kierper ze wuessen.
• Bei Frae kann et sech ëm Menstruatiounsstéierungen handelen. Heiansdo kënnen dës mat Krankheeten ewéi PCOS - polyzystescht Eierstocksyndrom verbonne sinn.
• Insomnia oder exzessiv Schléiflechkeet.
• Verréngert sexuellt Verlaangen.

Wichteg: Hutt keng Angscht unzehuelen, datt Dir en hormonellt Problem hutt, just well Dir een oder zwee vun dëse Symptomer hutt. Wann dës Symptomer awer bestoe bleiwen an Är deeglech Aktivitéiten beaflossen, ass et schlau, medizinesche Rot ze sichen.

Meeschtens kënnen hormonell Ongläichgewiichter mat der richteger medizinescher Behandlung kontrolléiert a geheelt ginn, dofir ass et wichteg, keng Panik ze kréien.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir schonn eng Zäit laang ee vun den uewe genannten Symptomer hutt, oder wann Dir eng bedeitend Ännerung oder Onbequemlechkeet an Ärem Kierper oder Geescht spiert, déi Dir net verstoe kënnt, gitt onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Gitt ni bei den Dokter a mengt, Dir hätt eng Krankheet, egal ob et eppes ass, wat Dir am Internet gelies hutt oder eppes, wat e Frënd Iech erzielt huet. Dat kann geféierlech sinn. En Dokter kann Iech grëndlech ënnersichen a wann néideg Bluttester maachen, fir erauszefannen, ob Dir wierklech en Hormonproblem hutt oder net. Hie kann dann déi passendst Behandlung verschreiwen.

Also, eng Zesummefassung vun deem wat mir haut geléiert hunn (Take-Home Message)

Okay, mir hunn haut vill iwwer Hormonen geschwat, oder? Loosst eis déi wichtegst Punkten zesummefaassen.

• Hormone si wéi Boten an eisem Kierper. Ouni si géife vill Saachen an eisem Kierper net richteg funktionéieren.
• Vum Moment wou mir an d'Pubertéit kommen, beaflossen Hormone bal alles, vun eiser Stëmmung iwwer eise Schlof bis zu eiser Verdauung.
• Heiansdo kënnen dës Hormone aus dem Gläichgewiicht geroden.Dann kënnen ënnerschiddlech Symptomer optrieden.
• Et gëtt näischt ze fäerten. Et gëtt gutt Behandlungen fir déi meescht hormonell Problemer. Dat Wichtegst ass , zum richtegen Zäitpunkt en Dokter ze konsultéieren, wann Dir mengt, datt et e Problem gëtt.

Lauschtert op Äre Kierper. Wann Dir eppes Ongewéinleches oder Onbekanntes bemierkt, passt drop op. Fir e gesond Liewen ze féieren, ass et ganz wichteg, sech vun eise klenge Frënn bewosst ze sinn, déi Hormone genannt ginn. Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net, Ären Hausdokter oder Är Hebamm ze froen.

Hormonen , endokrin Drüsen, Insulin, Diabetis, Diabetis Mellitus, Pubertéit, hormonellt Ongläichgewiicht