Fillt Dir Iech vill um Häerz? Loosst eis iwwer Depressioun schwätzen.

Stellt Iech vir, wann alles an Ärem Liewen gutt leeft, fillt Dir keng Freed. Alles fillt sech eidel un, wéi wann Dir iwwer näischt frou kéint sinn. Dat ass wat déi weltberühmt Schauspillerin Lorraine Bracco erlieft huet. Si spillt eng Psychiaterin an der Fernsehserie 'The Sopranos', awer si huet selwer am richtege Liewen mat Depressiounen ze kämpfen hat. Duerch hir Geschicht kënne mir iwwer déi Depressioun schwätzen, iwwer déi vill vun eis Angscht hunn ze schwätzen, awer déi awer an eiser Mëtt präsent ass.

D'Däischtert, déi an der beschter Zäit vum Liewen koum

D'Lorraine Bracco huet eng ganz schwiereg Zäit an hirem Liewen duerchgemaach. Si hat vill Problemer, wéi d'Scheedung vun hirem Mann, e laange Sträit ëm d'Sorgerecht, deen si finanziell faillite gemaach huet, an d'Entwécklung vun enger schwéierer Krankheet vun hirer Duechter (Juvenilrheumatoid Arthritis). Awer iwwerraschenderweis huet si eng Depressioun entwéckelt, just nodeems all dës Problemer eriwwer waren an hiert Liewen nees besser gouf. Si hat eng gutt Roll an der Serie 'The Sopranos', an alles ass gutt gelaf.

Wéi si selwer seet: "Méintlaang hunn ech gemierkt, datt ech näischt gefillt hunn. Et war keng Freed a mengem Häerz. Schlussendlech hunn ech gemierkt, datt dëst net normal war, datt eppes hei eescht falsch war. E Joer vu mengem Liewen war fort! Dat ass eng laang Zäit, net gelieft ze hunn!"

Dat Wichtegst, wat mir doraus verstoe kënnen, ass datt Depressioun net nëmmen Trauregkeet ass oder eppes, wat aus de Problemer vum Liewen kënnt . Et ass méi komplex wéi dat, eng richteg medizinesch Bedingung, déi mat de chemesche Prozesser an eisem Gehir zesummenhänkt.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht klinescher Depressioun an normaler Trauregkeet?

Mir all erliewen Zäiten, wou mir eis traureg fillen. Dat ass normal. Mee Depressioun ass eppes anescht. Et ass wichteg, dësen Ënnerscheed ze verstoen.

D'Erfahrung vun der Lorraine ass ähnlech. Si seet: "Ech hunn mäi Kand an d'Schoul bruecht, ech hunn all d'Hausarbecht gemaach. Mee ech hunn mech net gutt gefillt." Verschidde Leit kënnen net emol aus dem Bett kommen, wa se depriméiert sinn. Anerer, wéi d'Lorraine, kënnen hir deeglech Routine mechanesch weiderféieren, awer si spieren kee Liewen oder Freed dobannen.

Hutt keng Angscht ëm Hëllef ze froen!

Wéi vill Leit huet d'Lorraine am Ufank gezéckt, Hëllef ze sichen. Si huet geduecht, si sollt hir Emotiounen eleng kontrolléiere kënnen. Si hat och falsch Angscht, datt d'Einnahme vun Antidepressiva hir Emotiounen ofschwäche géif an hatt onfäeg géif maachen, ze handelen.

Mä schliisslech, wéi si gemierkt huet, datt si net méi sou liewe konnt, huet si decidéiert, mat der Hëllef vun enger Frëndin bei e Psychiater ze goen. Wéi si seet,Op déi éischt Versammlung ze goen war dee schwéierste Schrëtt.

„Et ass wouer, et war ganz grujeleg. Mee dat war de Moment, wou ech d'Kontroll iwwer mäi Liewen iwwerholl hunn. Amplaz meng Trauregkeet a mäin Ongléck mäi Liewen kontrolléieren ze loossen, konnt ech meng Dreem mäi Liewe féieren loossen.“

Dëst ass eng ganz wichteg Botschaft. Bei en Dokter ze goen ass kee Zeeche vu Schwächt, et ass ee vun de stäerksten Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir Verantwortung fir Äert Liewen ze iwwerhuelen an Iech selwer ze heelen.

Behandlung an Erhuelung

Den Dokter vun der Lorraine huet opmierksam nogelauschtert a vill Zäit ginn, fir iwwer hir Symptomer ze schwätzen. Och wann si ufanks zéckt, huet si sech op den Rot vum Dokter bereet erkläert, Antidepressiva ze huelen. Si huet och ugefaange mat enger Gespréichstherapie/Berodung.

Duerch dës Behandlung huet si d'Grënn fir d'Däischtert an hirem Häerz entdeckt. Lues a lues huet si sech selwer erëmfonnt. "Ech hunn e groussen Ënnerscheed a mengem Alldag gefillt. Wéi ech ugefaangen hunn, Behandlung ze kréien, hunn ech de Wee vun der Genesung ugefaangen - de Wee fir mech selwer ze fannen, mech selwer ze sinn."

Si huet ongeféier 15 Méint laang Medikamenter geholl. Si huet ongeféier zwee an en halleft Joer laang mat Gespréichstherapie weidergefouert. Am wichtegsten ass, datt hir Depressioun net zréckkoum. Si war komplett geheelt.

Dës Erfahrung huet hir och an hirer Carrière gehollef. Si seet, datt hir Erfahrung als Patientin hir gehollef huet, d'Roll vum Psychiater (Dr. Melfi) an der Serie 'The Sopranos' ze spillen.

Also, wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, da leid w.e.g. net eleng. Sidd wéi d'Lorraine staark genuch fir ëm Hëllef ze froen. Schwätzt mat Ärem Hausdokter doriwwer. Dat ass den éischten a wichtegste Schrëtt um Wee zur Genesung.