Hues du Kaliummangel? Ass dat Hypokaliämie? Loosst eis schwätzen!

Hutt Dir jeemools midd, wéi Gelenker oder eng liicht Ännerung vun Ärem Häerzschlag gefillt? Heiansdo schenkt Dir dëse Saachen net vill Opmierksamkeet. Dës kleng Saache kënnen awer Zeeche sinn, datt Ärem Kierper e wichtegen Nährstoff feelt. Haut schwätze mir iwwer eppes an där Richtung - eng Ofsenkung vum Kalium an eisem Kierper, medizinesch bekannt als Hypokaliämie .

Wat ass Hypokalämie?

Einfach ausgedréckt ass Hypokaliämie en Zoustand, bei deem de Kaliumspiegel am Blutt niddreg ass. Kalium ass e wichtege Mineralstoff fir eise Kierper. Fir genee ze sinn, ass et en 'Elektrolyt' . Elektrolyte si Mineralstoffer, déi eng elektresch Ladung droe kënnen, wa se an eise Kierperflëssegkeeten opgeléist sinn. Kalium ass essentiell fir datt eis Zellen, Muskelen an Nerven richteg funktionéieren.

Den normale Kaliumspiegel am Blutt fir en Erwuessenen soll tëscht 3,5 an 5,2 mEq/L (Milliequivalente pro Liter ) leien (dat heescht 3,5 bis 5,2 mmol/L). Wann dëse Wäert ënner 3 mEq/L (3 mmol/L) fällt, gëllt dat als schwéier Hypokaliämie .

Eise Kierper kritt Kalium aus dem Iessen, dat mir iessen. Eis Nieren sinn dofir verantwortlech, d'Gläichgewiicht ze halen, andeems se iwwerschësseg Kalium aus dem Kierper duerch den Urin ewechhuelen. Verstees de dat?

Wéi beaflosst Hypokalämie mäi Kierper?

Kuckt elo, Kalium ass net nëmmen e Mineral. Eis Muskelen, eist Nervensystem an, virun allem, eist Häerz brauchen Kalium fir richteg ze funktionéieren. Net nëmmen dat, Kalium ass och wichteg fir e gesonde Verdauungssystem a fir d'Gesondheet vun de Schanken.

Also, wann de Kaliumspigel am Blutt erofgeet, kënnen all dës wichteg Prozesser beaflosst ginn. Wann de Kaliumspigel laang Zäit niddreg bleift, kënnen Zoustänn wéi Arrhythmien, Muskelschwäche a heiansdo souguer Lähmung optrieden. Stellt Iech vir, wéi eescht dat ka sinn!

Wat sinn d'Ursaachen vun Hypokaliämie?

De Grond fir e niddrege Kaliumniveau am Kierper ass e groussen Kaliumverloscht aus eisem Verdauungssystem . Dëst ka geschéien, wa mir dacks iwelzeg sinn, Duerchfall hunn oder exzessiv Laxative benotzen.

Ausserdeem kéinten et nach vill aner Grënn ginn, kucke mer emol?

• E puer psychologesch Problemer am Zesummenhang mam Iessen: Zum Beispill, Zoustänn wéi 'Bulimia nervosa'.
• Exzessivt Schweessen: Verschidde Leit hunn eng Konditioun mam Numm 'Hyperhidrose', wou se exzessiv schweessen.
• Alkoholkonsumstéierung .
• Diuretika:Verschidde Leit benotzen Diuretika, och bekannt als 'Waasserpillen'. Dës verursaachen, datt iwwerschësseg Kalium am Urin ausgeschloss gëtt.
• Aner Medikamenter: Et kann och duerch Medikamenter wéi Insulin, verschidden Antibiotike a Kortikosteroiden verursaacht ginn.
• Nebennierenerkrankungen: Konditiounen wéi 'primären Aldosteronismus' a 'Cushing-Syndrom'.
• Chronesch Nierenerkrankung.
• Niddreg Magnesiumniveauen: Dëst nennt een 'Hypomagnesämie'.
• Nierenbedingungen: Rar, genetesch Nierenerkrankungen wéi de Bartter-Syndrom an de Gitelman-Syndrom kënnen och Salzongläichgewiichter am Kierper verursaachen.
• Aner Konditiounen: Rar Konditiounen, déi héije Blutdrock verursaachen, wéi zum Beispill de Liddle-Syndrom.
• Ganz rar: Et kann och duerch eng net ausgeglach Ernärung verursaacht ginn, dat heescht net genuch Kalium aus dem Iessen.

Stellt Iech vir, d'Amila hëlt dauernd Laxativ géint Moeproblemer. Si huet zënter e puer Deeg onerklärlech Middegkeet an Taubheet an hire Glieder. Eréischt wéi si beim Dokter war, huet si gewuer ginn, datt hire Kaliumniveau ganz niddreg war, an datt d'Laxativ d'Ursaach waren. Sou Saache kënne geschéien, dofir ass et gutt virsiichteg ze sinn.

Wat sinn d'Symptomer vun Hypokaliämie?

Liicht Hypokaliämie kann keng Symptomer verursaachen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt folgend Symptomer erliewen:

• Verstopfung.
• Ännerungen an der Häerzfrequenz oder Broschtschmerzen.
• Extrem Middegkeet oder Erschöpfung.
• Muskelschwäche a reegelméisseg Verdréiunge vum Kierper.
• Taubheet a Verloscht vu Sensatioun an de Glieder.

Wann de Kaliumspigel awer däitlech erofgeet (schwéier Hypokaliämie) , kënnen d'Symptomer méi schwéier ginn:

• Muskelzuckungen.
• Schwéier Muskelzuckungen.
• Schwéier Muskelschwäche , déi eventuell zu enger Lähmung féiere kann.
• Niddrege Blutdrock.
• Schwindel oder Ohnmacht.
• Stéierungen am Häerzrhythmus (Arrhythmien).
• Heefeg, exzessiv Urinatioun (Polyurie).
• Iwwerdriwwenen Duuscht (Polydipsie).

Stellt Iech vir, den Monni Sunil hat zwee oder dräi Deeg laang Duerchfall. Dann, mat enger onbeschreiflecher Ustrengung, huet d'Fleesch u senge Been ugefaange sech ze rullen. Hie konnt net emol méi stoen. Seng Been si sou schwaach ginn, datt hie net méi stoe konnt. Den Dokter sot, datt den Duerchfall vill Kalium aus sengem Kierper fräigesat hätt, dofir hätt hien dës Konditioun. An esou Zäiten ass et am beschten, sou séier wéi méiglech medizinesche Rot ze sichen.

Wéi gëtt Hypokalämie diagnostizéiert?

Déi éischt Saach, déi Ären Dokter maache wäert, ass en Bluttest ze maachen, fir Äre Kaliumniveau ze kontrolléieren. Wéi ech virdru scho gesot hunn, läit en normale Kaliumniveau fir en Erwuessenen tëscht 3,5 an 5,2 mEq/L (3,5 an 5,2 mmol/L). Wann Äre Kaliumniveau tëscht 3 an 3,5 mEq/L (3 an 3,5 mmol/L) läit, ass et eng liicht Hypokaliämie . Wann en ënner 3 mEq/L (3 mmol/L) ass, ass et eng schwéier Hypokaliämie .

Zousätzlech kann den Dokter och e 'Basis-Metobalpanel' oder e 'ëmfaassend Metabolpanel' maachen. Dobäi ginn verschidde Chemikalien am Blutt getest, wéi zum Beispill den Elektrolytniveau an d'Nierfunktioun.

Wann Hypokaliämie confirméiert gëtt, probéiert den Dokter als nächst d'Ursaach ze fannen. Wann d'Ursaach net kloer ass, kann en Urintest gemaach ginn, fir d'Quantitéit u Kalium am Urin ze moossen.

Den Dokter kéint och en Elektrokardiogramm (EKG oder EKG) verschreiwen. En EKG moosst Ären Häerzrhythmus. Hypokaliämie kann Häerzrhythmusstéierunge verursaachen, dofir kann en EKG hëllefen, se z'entdecken.

Wéi gëtt Hypokalämie behandelt?

Wann Dir eng liicht Hypokaliämie hutt, wäert Ären Dokter wahrscheinlech oral Kaliumpräparater verschreiwen.

Wann den Zoustand awer méi eescht ass , oder wann et aner Komplikatioune gëtt, kann den Dokter en behandelen andeems hien Kalium intravenös (IV) gëtt. Et gëtt verschidde aner Situatiounen, an deenen Kalium intravenös ginn gëtt:

• Wann Äre Kaliumniveau ganz niddreg ass.
• Wann Hypokaliämie Häerzrhythmusstéierunge verursaacht huet.
• Wann oral Nahrungsergänzungsmittel net effektiv genuch sinn .
• Wann Kalium méi séier aus dem Kierper verluer geet wéi dat wat duerch mëndlech Nahrungsergänzungsmittel absorbéiert gëtt.

Ausserdeem, wann et eng zugronnleeënd Krankheet gëtt, déi d'Hypokaliämie verursaacht, wäert den Dokter déi och behandelen. D'Ursaach ze behandelen ass ganz wichteg.

Wann Dir Diuretika (Waasserpillen) hëllt, kann Ären Dokter Iech op eng Zort Diuretikum wiesselen, déi hëlleft Kalium am Kierper ze späicheren. Oder hien oder si kann Iech och soen, Kaliumpräparater ze huelen.

Wéi kann een de Risiko vun Hypokaliämie reduzéieren?

Dee beschte Wee fir Äert Risiko fir Hypokaliämie ze reduzéieren ass eng ausgeglach Ernärung mat kaliumräiche Liewensmëttel . Et ass wichteg, mat Ärem Dokter iwwer Är Ernärung ze schwätzen.

Loosst eis kucken, wéi eng Liewensmëttel reich u Kalium sinn.

• Vill Uebst a Geméis
• Fettarm Fleesch a Fësch
• Mëllech a Mëllechprodukter
• Nëss (z.B. Bounen, Kichererbsen)

Hei sinn e puer Liewensmëttel, déi besonnesch reich u Kalium sinn:

• Avocado
• Banann
• Bounen an Ierbsen
• Getreidekleie
• Donkelgréngt Blatgeméis (z.B. Spinat, Kabes)
• Fësch
• Magert Rëndfleesch
• Mëllech
• Orangen
• Erdnussbotter
• Gromper
• Spinat
• Tomat

Am wichtegsten ass, datt Dir, wann Dir méi wéi 24 bis 48 Stonnen iwelzeg sidd oder Duerchfall hutt , direkt medizinesch Hëllef sicht. Dëst ass well dëst de Kierper Flëssegkeet a wichteg Mineralstoffer wéi Kalium verléiere kann, wat zu Hypokaliämie féiere kann. Wat Dir méi fréi eng Behandlung sicht, wat Är Chancen besser sinn, dëst ze vermeiden.

(Wann Dir awer nach ni Hypokaliämie hat, braucht Dir net speziell ze probéieren, se op dës Manéier ze vermeiden.)

Wat geschitt wann Dir Hypokaliämie hutt?

Wann Dir eng liicht Hypokaliämie hutt, kënne Kaliumpräparater hëllefen, dës réckgängeg ze maachen. Et ass awer och wichteg, weiderhin eng Kaliumräich Ernärung ze iessen.

Wann den Zoustand eescht ass , kann en mat intravenösem Kalium behandelt ginn. Wann awer eng schwéier Hypokaliämie net behandelt gëtt , kann se eescht Häerzrhythmusproblemer verursaachen. Net nëmmen dat, mee et kann och zu enger liewensgeféierlecher Lähmung féieren.

Dofir ass et ganz wichteg, a Kontakt mat Ärem Dokter ze bleiwen, fir sécherzestellen, datt Är Hypokaliämie richteg behandelt gëtt.

Botschaft fir doheem

Okay, mir hunn elo schonn vill iwwer Hypokaliämie geschwat, oder? Einfach ausgedréckt, et ass en Zoustand, bei deem de Kaliumspiegel am Blutt niddreg ass. Kalium ass essentiell fir datt eise Kierper richteg funktionéiert. Et beaflosst eis Zellen, Muskelen, Nerven, Verdauungssystem a Skelettsystem.

• Ursaachen: Heefeg Erbrechung, Duerchfall, verschidde Medikamenter (besonnesch Waasserpillen), Nierenerkrankungen a verschidde hormonell Problemer kënnen niddrege Kaliumniveauen verursaachen.
• Symptomer: Middegkeet, Muskelzuckungen, Verännerungen am Häerzschlag an Taubheetsgefill an de Glieder kënnen optrieden. A schwéiere Fäll kann et souguer zu enger Lähmung féieren.
• Behandlung: Kaliumpräparater (oral oder intravenös), d'Behandlung vun der Ursaach sinn déi wichtegst Saachen.
• Präventioun: Et ass wichteg, eng ausgeglach Ernärung ze iessen, déi räich u Kalium ass. Sicht besonnesch direkt medizinesche Rot, wann Dir méi wéi een oder zwee Deeg Erbrechung/Duerchfall hutt.

Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, oder wann Dir méi iwwer Hypokaliämie wësse wëllt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter . Et gëtt näischt ze fäerten, a wann dësen Zoustand fréizäiteg diagnostizéiert a behandelt gëtt, kann en gutt ënner Kontroll bruecht ginn.

` Hypokaliämie, Kalium, Kaliumgehalt, Elektrolyte, Symptomer, Behandlung, Ernährung