Hutt Dir jeemools eng Erkältung oder Gripp gehat a kleng Knuewelcher um Hals oder an den Achselen gespuert? Mir nennen se dacks "Flëssegkeeten". Hutt Dir Iech jeemools gefrot, wat dës grippeähnlech Symptomer sinn? Si sinn en wichtegen Deel vun engem ganz erstaunleche System an eisem Kierper, deen ewéi d'Verdeedegungsarméi vun eisem Land funktionéiert. Haut schwätze mir iwwer de Lymphsystem, deen e groussen Déngscht an eisem Kierper leeschtet, ouni datt iergendeen en gesäit.
Einfach ausgedréckt, wat ass dëst Lymphsystem?
De Lymphsystem ass e komplexes Netzwierk vun Organer, Kanäl a Gewëss am ganze Kierper. Genee wéi eise Kierper en Netzwierk vu Bluttgefässer huet, ass d'Haaptfunktioun vun dësem System, eng faarflos, waasseresch Flëssegkeet, déi "Lymph" genannt gëtt, aus dem Kierpergewebe ze sammelen an se zréck an eist Kreislaufsystem (Blutt) ze leeden.
Dëst ass och e ganz wichtegen Deel vun eisem Immunsystem . Wéi den Geheimdéngscht vun eisem Land schützt dëst System eis virun Infektiounen, déi an eise Kierper kommen, an zerstéiert och al oder anormal Zellen, déi eise Kierper net brauch.
Dräi Haaptfunktioune vum Lymphsystem
Kucke mer emol, wat déi wichtegst Servicer sinn, déi eise Kierper vun dësem wonnerbare System kritt.
| Haaptfunktioun | Wat geschitt ass einfach. |
|---|---|
| Iwwerschësseg Flëssegkeet ewechhuelen | Et sammelt déi extra Flëssegkeet (Sebum), déi sech tëscht de Kierpergewebe sammelt, filtert se, purifizéiert se a bréngt se dann zréck an d'Blutt. Genau wéi d'Kanalisatioun vun enger Stad läscht se ongewollt Offall ewech a hält se propper. Dofir bleift eise Kierper gesond ouni ze schwellen. |
| Hëlleft Fett opzehuelen | E puer vun de Fettpartikelen am Iessen, dat mir iessen, si zimmlech grouss. Si kënnen net direkt an eise Bluttkreeslaf absorbéiert ginn. De Lymphsystem sammelt dës grouss Fettpartikelen aus dem Darm a transportéiert se an d'Blutt. |
| De Kierper virun Ugräifer schützen | Dëst ass dat Wichtegst. Dëst System produzéiert Lymphozyten, eng Zort wäiss Bluttzellen, déi sech wéi d'Sécherheetszaldote vun eisem Kierper verhalen. Dës Zellen sichen a zerstéieren Keimen wéi Bakterien, Viren a Pilze, déi an eise Kierper kommen. |
Okay, elo kucke mer emol, wéi dëst System tatsächlech funktionéiert.
Dëst ass e ganz erstaunleche Prozess. Denkt drun, wéi et ass.
All Dag ginn ongeféier 20 Liter vum flëssegen Deel vun eisem Blutt, genannt Plasma , duerch d'Wänn vun de ganz feine Bluttgefässer (Kapillaren) an eisem Kierper gefiltert. Et ass wéi Waasser, dat aus engem Schwamm leeft. Dëst Plasma, dat erauskënnt, liwwert de Sauerstoff an d'Nährstoffer, déi eis Zellen brauchen. D'Zellen huelen dës Nährstoffer op a loossen déi Offallprodukter lass, déi se net brauchen.
Wann een elo all dës Offallprodukter hëlt, ginn ongeféier 17 Liter Plasma zréck an dat Bluttgefäss. Stellt Iech also vir, 20 Liter koumen eraus, an 17 Liter koumen zréck eran. Wou sinn déi reschtlech 3 Liter?
Et sinn déi reschtlech 3 Liter, wou de Lymphsystem seng Aarbecht ufänkt. Dës Reschtmängd u Flëssegkeet tëscht eisem Gewief gëtt duerch ganz fein Lymphkanäl gesammelt.
No dëser Sammlung nennen mir dës Flëssegkeet "Lymph". Elo geet dës Lymphflëssegkeet, duerch kleng Kanäl, an déi méi grouss Lymphgefässer. D'Lymphflëssegkeet wandert duerch dës Kanäl a verbënnt sech schliisslech mat zwee Haaptgefässer am ieweschten Deel vun eiser Broscht. Dëst sinn wéi d'Agank zu enger Autobunn. Vun do aus verbënnt sech dës Lymphflëssegkeet mat eise grousse Bluttgefässer a fänkt erëm un, duerch de Kierper ze wanderen. Op dës Manéier hëlleft dëst System, e Gläichgewiicht vun de Flëssegkeeten an eisem Kierper z'erhalen.
Wat sinn déi wichtegst Organer an Deeler vum Lymphsystem?
De Lymphsystem ass keen eenzegt Organ, mä eng Grupp. Kucke mer eis emol déi wichtegst Memberen vun dëser Grupp un.
| Uergel / Deel | D'Aarbecht, déi et mécht |
|---|---|
| Knueweessmark | Dat mëllt Gewief an eise grousse Schanken, wéi eis Hëfte a Wirbelsail. Dëst ass d'Haaptfabrick, déi wäiss Bluttzellen, rout Bluttzellen a Thrombozyten produzéiert. |
| Thymus | Eng Drüs, déi sech an der Broscht, iwwer dem Häerz, befënnt. Hei reift eng speziell Zort wäiss Bluttzell, déi T-Zellen genannt gëtt, voll aus. Dës sinn ewéi eng speziell Kraaft, déi géint Keimen kämpft. |
| Lymphknäppchen | Mir nennen dës "Knäppchen". Dës sinn bounenfërmeg, wéi Kontrollpunkten. Wann d'Lymphflëssegkeet duerch si fléisst, filtert se Keimen, beschiedegt Zellen a souguer Kriibszellen eraus a botzt se aus. Et ginn ongeféier 600 vun dëse Knäppchen an eisem Kierper. |
| Mëlz | Dat gréisst Organ am Lymphsystem. Et läit op der lénkser Säit vun eisem Bauch, ënner eise Rippen. Et filtert eist Blutt. Et läscht al, dysfunktionell Bluttzellen. |
| Mandelen | Dës, déi sech op béide Säite vun eisem Hals befannen, déngen als éischt Verteidegungslinn géint Keimen, déi duerch d'Liewensmëttel, dat mir iessen, an d'Loft, déi mir ootmen, an de Kierper kommen. |
| MALT-Gewëss | Dëst ass eng Zort Lymphgewebe, déi u Schleimhäute befestegt ass. Dës fënnt een a Plazen ewéi eisem Atmungstrakt an Darm. Hir Aufgab ass et, Keimen ze fannen an ze zerstéieren, déi do erakommen. |
Wat sinn d'Krankheeten, déi de Lymphsystem beaflossen?
Wéi all aner System kann de Lymphsystem heiansdo Krankheeten entwéckelen. Et ass ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn. Mee hutt keng Angscht, dës ze gesinn, dat Wichtegst ass, sech bewosst ze sinn.
- Lymphadenopathie: Dëst ass déi "Schwellung", iwwer déi mir virdru geschwat hunn. Lymphknäppchen kënnen duerch eng Infektioun (Halswéi, Hautwonn) oder Kriibs anschwellen. Dëst bedeit, datt d'Immunzellen dobannen am Krich sinn.
- Lymphödem: Dëst ass wann Lymphflëssegkeet sech an enger Regioun wéinst Blockéierung vun de Lymphgefässer sammelt. Dësen Zoustand kann och no der Entfernung vun Tumoren während enger Kriibsoperatioun optrieden. Meeschtens schwellen d'Äerm oder d'Been an.
- Lymphom: E Kriibs, deen entsteet, wann Zellen, déi Lymphozyten genannt ginn, an de Lymphknäppchen onkontrolléiert wuessen. Et gëtt zwou Haapttypen dovun: Hodgkin-Lymphom an Non-Hodgkin-Lymphom .
- Lymphangitis: Infektioun a Schwellung vun de Lymphgefässer.
- Lymphesch Filariose: Eng Infektioun, déi duerch e Parasit verursaacht gëtt a kann d'Funktioun vum Lymphsystem behënneren.
Et gëtt vill aner Konditiounen ewéi dës. Dat Wichtegst ass, datt wann Dir ongewéinlech Schwellungen am Kierper hutt, en Ausschlag, deen Woche dauert, oder Iech ouni Grond midd fillt, sollt Dir onbedéngt Ären Dokter konsultéieren.
Also, wéi kënne mir dëst wäertvollt System gesond halen?
Et ginn e puer einfach Saachen, déi mir maache kënnen, fir dëst wonnerbart Sécherheetssystem a guddem Zoustand ze halen.
- Halt Iech vu gëftege Chemikalien ewech: Chemikalien, déi a Saachen ewéi Pestiziden a staarke Botzmëttel fonnt ginn, kënnen sech an eisem Kierper sammelen an d'Fäegkeet vum Lymphsystem reduzéieren, Offall ze filteren.
- Drénkt vill Waasser: Et ass ganz wichteg, déi néideg Quantitéit u Waasser pro Dag ze drénken. Dëst hëlleft der Lymphflëssegkeet sech einfach duerch de Kierper ze beweegen, ouni festzesetzen.
- Gesonde Liewensstil: Eng nährstoffaarme Ernährung an e reegelméissege Sport kënnen Ärem Lymphsystem hëllefen, gutt ze funktionéieren. Wann Dir Sport maacht, stimuléiert d'Kontraktioun an d'Entspanung vun Äre Muskelen d'Bewegung vun der Lymphflëssegkeet.
Wann Dir dës Symptomer hutt, gitt bei en Dokter.
Wann Dir ee oder méi vun de folgende Symptomer hutt, gitt w.e.g. drop opmierksam a gitt bei Ären Dokter.
- Exzessiv Middegkeet ouni Grond.
- Geschwollen Lymphknäppchen (Schwellung): Besonnesch wa se scho puer Wochen do sinn, schmerzhaft sinn oder méi grouss ginn.
- Schwellung ouni offensichtlech Ursaach: Wann Dir eng Schwellung an engem Aarm, Been oder aner Regioun hutt, déi e puer Wochen dauert.
Wann mir un eise Kierper denken, denken mir dacks un d'Organer, déi mir mat eisen Ae gesinn, déi, iwwer déi mir dacks schwätzen, wéi d'Häerz, d'Gehir an d'Nieren. Mee et ass och wichteg, iwwer de Lymphsystem ze wëssen, deen sech duerch eise Kierper verbreet huet a roueg eis schützt. Et ass wéi d'Haaptstroossen vun enger Stad, d'Niewestroossen, déi dës Stroossen propper halen, d'Kanalisatioun, déi den Dreck eraushält, an d'Drainagesystem. Genee wéi eng Stad ouni dee net richteg funktionéiere kann, funktionéiere eis Kierper net richteg ouni de Lymphsystem.
Botschaft fir doheem
- De Lymphsystem ass e ganz wichtegt Netzwierk, dat eise Kierper vun Offall botzt a virun Keimen schützt.
- Geschwollen Lymphknäppchen sinn dacks en Zeechen, datt Äert Lymphsystem géint eng Infektioun kämpft. Si verschwannen normalerweis bannent e puer Deeg.
- Dëse System kann duerch einfach Saachen ewéi vill Waasser drénken, eng equilibréiert Ernährung an Sport gesond gehale ginn.
- Wann Dir ouni erkennbare Grond laangfristeg Schwellungen, Blessuren oder Middegkeet hutt, ignoréiert dat net a sicht onbedéngt medizinesche Rot.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment