Wann Dir Diabetis hutt, kann och eng einfach Erkältung e Grond zur Suerg sinn. Firwat? All Krankheet, wéi eng Erkältung, Féiwer, Bauchwéi oder Erbrechung, kann Äre Bluttzockerspigel an d'Luucht dreiwen. Net nëmmen dat, mee et kann och geschéien, wann Dir eng Infektioun kritt. Wann eise Kierper géint eng Krankheet kämpft, setzt en Hormone wéinst Stress fräi, déi de Bluttzockerspigel erhéije kënnen. Also, an Zäiten wéi dësen, musse mir méi virsiichteg mat eisem Bluttzocker sinn wéi soss.
Wat soll een maachen, wann ee krank ass?
Gitt net an Panik, wann Dir krank gitt. Dir sollt awer definitiv dës Saache verfollegen, fir Ären Diabetis ze kontrolléieren. Mir nennen dat och e "Krankendagsplang". Et ass am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen an esou e Plang am Viraus ze maachen.
- Kontrolléiert Äre Bluttzocker regelméisseg: Kontrolléiert Äre Bluttzockerspigel all 4 Stonnen . Dëst hëlleft Iech ze verstoen, ob Ären Zockerspigel eropgeet, erofgeet oder normal bleift.
- Passt op Ketonen op: Wann Dir Typ 1 Diabetis hutt an Äre Bluttzockerspigel iwwer 240 mg/dl läit, oder wann Ären Dokter Iech dat riet, sollt Dir och Ären Urin op Ketonen kontrolléieren. Einfach ausgedréckt, Ketonen sinn en Offallprodukt, dat produzéiert gëtt, wann eise Kierper kee Glukos fir Energie benotze kann a Fett fir Energie verbrennt. Dëst kann a Stresszäiten, wéi Krankheet, geschéien. Wann Dir Ketonen an Ärem Urin bemierkt, rufft direkt Ären Dokter un. Ofhängeg vun Ärem Zoustand kënnt Dir an d'Noutfalldéngscht geschéckt ginn.
- Kontrolléiert Är Temperatur: Kontrolléiert Är Temperatur e puer Mol am Dag. Féiwer ass en Zeechen datt et eng Infektioun am Kierper gëtt.
- Drénkt vill Flëssegkeet: Wann Dir keng fest Liewensmëttel iesse kënnt, drénkt vill Flëssegkeet. Fir Dehydratioun ze vermeiden, sollt Dir op d'mannst e Glas Flëssegkeet fir all Stonn drénken, déi Dir waakreg sidd. Dëst ass besonnesch wichteg, wann Dir iwelzeg sidd oder e Magenverstimmung hutt. Wann Dir keng Flëssegkeet méi konsuméiere kënnt, musst Dir eventuell an d'Spidol oder an d'Etude fir eeler Leit goen.
Déi wichtegst Saach ass, Äre Kierper hydratiséiert ze halen. Waasser drénken, Salzbrei, Jeevani a Bouillon sinn all gutt.
- Héiert net op mat Insulin ze huelen: Dëst ass e Feeler, deen vill Leit maachen. Och wann Dir keng fest Liewensmëttel iesse kënnt, héiert net op mat Ärem Insulin ze huelen.Wärend enger Krankheet kann Äre Bluttzockerspigel wéinst dem Stress op Ärem Kierper eropgoen, dofir braucht Dir eventuell Insulin. Schwätzt awer mat Ärem Dokter iwwer d'Ännerung vun Ärer Insulindosis. Dir musst eventuell eppes mat Zocker iessen oder drénken, fir Hypoglykämie ze vermeiden.
- Sidd virsiichteg mat mëndlechen Medikamenter: Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, musst Dir eventuell ophalen, verschidden mëndlech Medikamenter (z.B. Metformin) ze huelen, während Dir krank sidd. Wann Dir net sécher sidd, wat Dir maache sollt, frot Ären Dokter.
- Wann Dir aner Medikamenter hëlt: Wann Dir e Medikament an der Apdikt kaaft fir Symptomer wéi Houscht a Schleim ze kontrolléieren, kann et Zocker enthalen. Frot dofir Ären Dokter no zockerfräie Produkter.
Wat soll een iessen, wann ee krank ass?
Verzicht net op Iessen, well et schwéier ass ze iessen. Wann Dir dat maacht, kënnt Dir e plötzleche Réckgang vum Bluttzocker (Hypoglykämie) kréien, wat e Problem kéint sinn. Iesst also eppes, wat einfach ze iessen ass, net ze schaarf a magesch ass. Zil ass et , all 3-4 Stonnen ongeféier 30-50 Gramm Kuelenhydrater ze iessen. Dëst gëtt Ärem Kierper d'Energie, déi e brauch, stoppt d'Bildung vu Ketonen a verhënnert, datt Äre Bluttzocker ze niddreg fällt.
Wann Dir Problemer mam Iessen hutt, probéiert dës. Jiddwereen huet ongeféier 15 Gramm Kuelenhydrater.
| Aart vu Liewensmëttel/Gedrénks | D'Äquivalent vun 15 Gramm Kuelenhydrater |
|---|---|
| Normal Gelatine | 1/2 Taass |
| Normal Softdrinks (z.B. Sprite) | 1/2 Taass |
| Äispüs | 1/2 eng |
| Ongeséissten Apfelmus | 1/2 Taass |
| Äppeljus | 1/3 Taass |
| Sportgedrénks (z.B. Gatorade) | 1/2 Taass |
Zousätzlech kënnt Dir kalorienfräi Flëssegkeeten drénken (zum Beispill Waasser, Diätlimonade an ongesalzte Zoppbouillon), fir den Hydratatiounsniveau vun Ärem Kierper z'erhalen.
Wéini soll ech den Dokter uruffen?
Heiansdo kann et schwéier sinn, dës Saachen vun doheem aus ze bewältegen. Wann Dir eng vun de folgende Konditiounen hutt, schwätzt direkt mat Ärem Dokter. Är Gesondheet ass dat Wichtegst.
| Fonktioun op déi et wichteg ass, op déi een oppasse soll | Beschreiwung |
|---|---|
| Bluttzockerspigel ausser Kontroll | Äre Bluttzockerspigel ass konsequent méi héich wéi 180 mg/dL oder méi niddreg wéi 70 mg/dL. |
| Onméiglechkeet Flëssegkeeten oder Iessen ze halen | Kontinuéierlecht Erbriechen fir e puer Stonnen oder Onméiglechkeet, eppes erofzehalen. |
| Héije Féiwer | Kierpertemperatur iwwer 101 Fahrenheit (101°F) oder 38,3°C (38,3°C). |
| Erbrechung oder Duerchfall | Kontinuéierlecht Erbrechen oder Duerchfall (Erbrechen) fir méi wéi 6 Stonnen. |
| D'Präsenz vu Ketonen | Ketonen an engem Urintest feststellen. |
Botschaft fir doheem
- Eng Persoun mat Diabetis kann während all üblecher Krankheet onerwaart Erhéijunge vum Bluttzockerspigel erliewen.
- Wann Dir krank sidd, kontrolléiert Äre Bluttzocker all 4 Stonnen a maacht en Opzeechnung dovun.
- Drénkt sou vill Flëssegkeet wéi méiglech (Waasser, Zopp, salzeg Porridge) fir Dehydratioun ze vermeiden.
- Stoppt ni mat der Insulinzufuhr ouni den Rot vun Ärem Dokter.
- Wann Dir Erbrechung, héije Féiwer, persistenten Duerchfall oder onkontrolléierten Bluttzockerspigel hutt, sicht direkt medizinesche Rot.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment