Mir all fille eis heiansdo traureg an depriméiert. Et ass normal. Mee hutt Dir jeemools, ouni besonnesche Grond, eng déif Eidelkeet a mir gefillt, e Gefill vun Eidelkeet, dat Iech keng Freed méi bréngt, och net un de Saachen, déi Dir fréier genoss hutt, e Gefill, datt déi ganz Welt schwaarz a wäiss ass? Dat ass net nëmmen Trauregkeet. Haut schwätze mir iwwer sou en Zoustand, nämlech melancholesch Depressioun, eng schwéier Ënnerart vun Depressioun. Dat ass keng Schwächt an Ärem Geescht, mee eigentlech eng medizinesch Bedingung, déi mat Verännerungen am Kierper zesummenhänkt, besonnesch am Zentralnervensystem.
Wat genau ass dës sougenannt melancholesch Depressioun?
Einfach ausgedréckt, ass eng melancholesch Depressioun eng ganz schwéier, déifgräifend Form vun Depressioun. Verschidde Leit nennen et och Melancholie. Fuerscher gleewen, datt dësen Zoustand haaptsächlech eist zentralt Nervensystem betrëfft. Tëscht 25% an 30% vun de Leit mat Depressioun hunn dës Zort vun Depressioun.
D'Behandlung vun dësem Zoustand kann eng Erausfuerderung sinn, well en op verschidde Behandlungen fir allgemeng Depressioun net gutt reagéiere kann, wéi zum Beispill Medikamenter wéi SSRIs (selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) oder Gespréichstherapie.
Mä dat heescht net, datt et keng Behandlung dofir gëtt. Et ginn zwou ganz effektiv Behandlungen dofir:
- Elektrokonvulsiv Therapie (ECT): Dëst beinhalt d'Schécke vu ganz klenge, kontrolléierte elektresche Signaler an d'Gehir, fir d'Symptomer ze linderen.
- Trizyklesch Antidepressiva (TCAs): Dëst sinn eng Zort Medikamenter, déi fir d'éischt géint Depressioun agefouert goufen.
Déi wichteg Saach ass, datt Dir, och wann d'Symptomer vun dëser Krankheet schwéier sinn, dës Symptomer bewältegen a gutt liewe kënnt mat der Hëllef vun engem qualifizéierte psychiatresche Spezialist, dorënner Ären Dokter.
Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?
Eng melancholesch Depressioun geet net nëmmen ëm Trauregkeet oder Kräischen, mä och ëm méi kierperlech Symptomer. Dir kënnt Iech bannenzeg kraaftlos a eidel fillen. Dir kënnt net emol gutt Saache genéissen. Är Gedanken a Beweegunge kënne souguer méi lues ginn. Loosst eis dës Symptomer analyséieren.
| Symptomkategorie | Beschreiwung |
|---|---|
| Déi zwee Haaptmerkmale | 1. Verloscht vum Genoss. 2. Onméiglechkeet, positiv op eppes Gutes oder Zefriddestellendes ze reagéieren. |
| Aner gemeinsam Funktiounen |
|
| Ännerungen an de kierperleche Beweegungen (Psychomotorikzeechen) | |
| Verhalensännerungen |
|
| Kierperwéi | E puer Studien hunn gewisen, datt bis zu 70% vun de Leit mat dëser Krankheet u muskuloskeletalen Péng leiden kënnen. |
Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?
Den Haaptgrond dofir gëllt als biologesch Verännerungen an eisem Gehir an Hormonsystem. Stellt Iech vir, eist Gehir huet speziell Deeler, déi Erënnerung, Gedanken an Emotiounen kontrolléieren. Et gëtt e System, deen domat verbonnen ass a funktionéiert, genannt "Hypothalamus-Hypophyse-Nierennieren-Achs (HPA-Achs). Einfach ausgedréckt, ass dëst dat Haaptsystem an eisem Kierper, dat vill Saachen reguléiert, wéi Stress an Appetit.
Bei enger Persoun mat melancholescher Depressioun funktionéiert dës HPA-Achs net richteg. Dofir ass den Hormon "(Cortisol)", deen eise Kierper produzéiert, onnéideg héich, wa mir gestresst sinn. Dës Erhéijung vum "(Cortisol)"-Niveau kann direkt eisen Appetit, de Metabolismus an d'Erënnerung beaflossen. Zousätzlech kënnen och Ännerungen am Signalsystem ("(Neuronen)"), dat Messagen tëscht Nervenzellen am Gehir iwwerdroe, verantwortlech sinn.
Wien huet e méi héije Risiko fir dës Konditioun z'entwéckelen?
- Alter: Symptomer vun enger melancholescher Depressioun trieden dacks méi spéit am Liewen op, dat heescht wann ee méi al gëtt.
- Genetik: Dës Krankheet kënnt meeschtens a Familljen vir. Wann een an Ärer Famill dës Zort vu psychescher Krankheet schonn emol hat, kënnt Dir och a Gefor sinn.
- Wieder a Joreszäiten: Fir verschidde Leit kënnen dës Symptomer sech a Perioden mat wéineg Sonneliicht, kuerzen Dagesliichtstonnen a kalem Wieder verschlechteren.
- Ännerungen no der Gebuert: E puer Mammen mat postpartaler Depressioun kënnen och dës melancholesch Symptomer erliewen.
Wéi diagnostizéiert en Dokter dat?
Ären Dokter oder psychiatresche Beroder wäert dës Konditioun diagnostizéieren, nodeems hien Är Symptomer grëndlech ënnersicht huet. Fir eng Diagnos ze kréien, musst Dir ee vun de folgende Schlësselsymptomer hunn:
Schlësselmerkmale: Verloscht vun der Fäegkeet, d'Liewen ze genéissen oder op agreabel Saachen ze reagéieren.
Zousätzlech musst Dir op d'mannst dräi vun de folgende Charakteristiken hunn:
- E Gefill vun déiwer Verzweiflung, dat näischt mat Trauer ze dinn huet, wéi zum Beispill de Verloscht vun engem Léifsten.
- Appetitverloscht oder bedeitende Gewiichtsverloscht.
- Ännerungen an de kierperleche Beweegungen (Luesheet oder Onrou).
- Moies méi gestresst a traureg wéi zu aneren Zäiten vum Dag.
- Op d'mannst 2 Stonnen méi fréi wéi erwaart opstoen.
- Gefiller vu staarker Scholdgefiller vis-à-vis vun sech selwer.
Wat sinn d'Behandlungen?
Melancholesch Depressioun gëtt mat enger Kombinatioun vu Medikamenter an aner Therapien behandelt.
| Behandlungsmethod | Einfach doriwwer |
|---|---|
| Medikamenter (Antidepressiva) | Dokteren verschreiben dacks eng Klass vu Medikamenter, déi tricyclesch Antidepressiva (TCAs) genannt ginn. Medikamenter wéi Amitriptylin, Imipramin an Nortriptylin gehéieren zu dëser Klass. Zousätzlech kann Ären Dokter aner Medikamenter empfeelen, ofhängeg vun Ärem Zoustand. |
| Elektrokonvulsiv Therapie (ECT) | Wann aner Behandlungen net funktionéieren, kann Ären Dokter eng Elektrotherapie proposéieren. Dobäi gëtt Iech ënner Vollnarkose gesat a kleng elektresch Impulser an Äert Gehir geschéckt, fir de chemesche Gläichgewiicht vum Gehir erëm hierzestellen an d'Symptomer ze linderen. Dëst ass eng ganz sécher an effektiv Behandlung. |
| Psychotherapie | Dës Method, och bekannt als "Gespréichstherapie", besteet doran, mat engem Psychiater oder Psycholog iwwer Är Gefiller, Gedanken a Verhalen ze schwätzen. Am Géigesaz zu aneren Aarte vun Depressiounen ass dës Behandlung eleng awer net onbedéngt ganz effektiv fir melancholesch Depressiounen. Si gëtt dacks a Verbindung mat Medikamenter benotzt. |
Wéi soll een mat dëser Situatioun liewen?
Ären Dokter wäert e Behandlungsplang opstellen, deen zu Iech passt. Wärend Dir dës Behandlung genau befollegt, kënnt Dir och kleng Ännerungen an Ärem Liewensstil maachen.
- Huelt Är Medikamenter genau wéi verschriwwen: Huelt Är Medikamenter genau wéi verschriwwen, zum richtegen Zäitpunkt, a konsultéiert ëmmer Ären Dokter ier Dir aner Medikamenter oder Nahrungsergänzungsmittel hëlt.
- Bewegung: Maacht all Dag eppes, wat Ärem Kierper Bewegung gëtt, wéi zum Beispill Spazéieren, Schwammen, Danzen oder Yoga.
- Maacht de Schlof zu enger Prioritéit: Gewun Iech un, gläichzäiteg an d'Bett ze goen an opzestoen.
- Gesond Ernärung: Iesst eng nahrhaft, equilibréiert Ernärung.
- Vermeit Fëmmen an Alkohol: Dës kënnen d'Depressioun verschlëmmeren.
- Zäit mat Frënn verbréngen: Schwätzt a verbréngt Zäit mat Famill a Frënn, déi Iech gär hunn a verstoen.
Hëlleft engem, deen sech sou ëm een këmmert.
Wann Dir e Familljemember oder Frënd hutt, deen dës Krankheet huet, ass Är Ënnerstëtzung onschätzbar wäertvoll. Mee sech ëm sou een ze këmmeren ass net einfach. Dir kënnt Iech och midd, einsam a gestresst fillen. Dofir ass et ganz wichteg, och op Iech selwer opzepassen.
- Denkt och un Är Gesondheet: schloft gutt, iesst nahrhaft Iessen a maacht Bewegung.
- Frot ëm Hëllef: Probéiert net alles eleng ze maachen. Frot aner Familljememberen a Frënn ëm Hëllef.
- Gëff dir selwer och eng Paus: Huel all Dag e bëssen Zäit fir dech selwer. Lies e Buch, lauschter e Lidd, maach eppes wat dir Freed mécht.
- Sicht medizinesche Rot wann Dir Iech gestresst fillt: Wann de Stress vun der Betreiung vun engem onerdréiglech ass, schwätzt mat engem Dokter oder engem Beroder doriwwer.
Botschaft fir doheem
- Eng melancholesch Depressioun ass keng Schwächt vum Häerz oder e Gefill vu Faulheet. Et ass eng richteg Krankheet, déi duerch Verännerungen am Gehir an den Hormonen verursaacht gëtt.
- Déi Haaptcharakteristik dovun ass, datt och Saachen, déi virdru agreabel waren, keng Freed oder Freed méi bréngen.
- Et gëtt ganz effektiv Behandlungen (wéi ECT an TCA-Medikamenter) fir dësen Zoustand.
- Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, ass et ganz wichteg, sou séier wéi méiglech en Dokter ze konsultéieren a Rot ze sichen, anstatt eleng ze leiden.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar