Hutt Dir och Migränen a ier Dir iwwerhaapt denkt: "Oh, et ass bal eriwwer", fillt Dir Iech schwaach, schwindeleg a kënnt Dir fir een oder zwee Deeg no der Ofsenkung vun der Kappwéi näischt maachen? Hutt Dir d'Gefill, wéi wann all Är Kraaft aus Ärem Kierper gezunn wier? Wann dat de Fall ass, kënnt Dir e "Migränekater" hunn. D'Dokteren nennen dat och "Postdrom". Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen.
Wat ass dëse „(Migränekater)“ oder „(Postdrom)“?
Einfach ausgedréckt ass e "Migränekater" eng Sammlung vun anere Symptomer, déi näischt mat de Kappwéi ze dinn hunn, an déi Dir erlieft, nodeems d'Kappwéi nogaangen ass an Dir erëm normal funktionéiere kënnt. Dës Symptomer kënne vun e puer Stonnen bis e puer Deeg daueren.
Wousst Dir, datt et véier Haaptstadien vun enger Migräne gëtt? Dëst ass de "Migränekater" an déi lescht Phas, de "Postdromstadium". An deem Fall fänkt Dir un, eng gewëssen Erliichterung ze spieren. Wéi och ëmmer, net jiddereen, deen eng Migräne huet, wäert d'Symptomer vun dëser "Postdromstadium" erliewen.
Fir vill Leit mat dësem "Migränekater" kënnen d'Kappwéi selwer an d'Niewewierkunge ganz lästeg sinn. Dofir ass et ganz wichteg, en Dokter ze konsultéieren an Hëllef ze sichen, fir dës Migräne an d'Niewewierkungen, déi domat verbonne sinn, ze bewältegen.
Wéi heefeg ass dëse "Migräne-Kater"?
Studien hunn gewisen, datt méi wéi 80% vun de Migränepatienten Symptomer vun engem "Migränekater" hunn. Dëst bedeit, datt et net sou ongewéinlech ass.
Wat sinn d'Symptomer vun dësem "Migränekater"?
Also, wann Dir e "Migränekater" hutt, kënnt Dir een oder méi vun dëse Symptomer erliewen:
- Stänneg midd fillen (Middegkeet): Dir kënnt Iech fillen, wéi wann et kee Liewen an Ärem Kierper wier, an datt d'Middegkeet net fortgeet, egal wéi vill Dir schloft.
- Kierperwéi: Dir kënnt Iech am ganze Kierper wéi fillen, besonnesch mat Steifheet am Hals.
- Konzentratiounsschwieregkeeten: Dir kënnt Iech op näischt konzentréieren, an och wann Dir probéiert un eppes ze denken, kann Äre Kapp sech wéi wann e sech dréint.
- Iwwelzegkeet: Dir kënnt Iech fillen, wéi wann Dir géift iwelzeg ginn oder Äre Mo kéint sech fillen, wéi wann e sech ëmdréint.
- Liichtempfindlechkeet: D'Aen kënnen ausgesinn, wéi wann se net emol dat klengst Liicht toleréiere kéinten, a kënne blo ginn.
- Sensibilitéit géintiwwer Kaméidi: Och e klenge Geräisch kann sou nervend sinn, datt et sech wéi Kappwéi ufillt, soudatt ee sech d'Oueren zoumaache wëll.
- Schwindel: Dir kënnt d'Gefill hunn, wéi wann sech Saachen ëm Iech dréinen an et schwéier fannt, roueg ze stoen.
- Verännerungen an der Stëmmung: Dir kënnt op eemol eng grouss Freed spieren (Euphorie), an zu anere Zäiten kënnt Dir Iech ouni Grond traureg oder frustréiert fillen (Depressioun).
Wéi fillt sech dëse "Migräne-Kater" un?
Tatsächlech fillt sech e Migränekater den nächsten Moien no ze vill Alkohol un wéi en traditionellen Kater. Dir fillt Iech iwwerall wéi a midd. Dir kënnt Iech och iwelzeg fillen, well Dir Iech fillt, wéi wann Dir Iech am Raum dréint.
Stellt Iech vir, Är Kappwéi huet Sonndes nogelooss, awer den nächsten Moien erwächt Dir midd, Äre ganze Kierper fillt sech schwéier un, och Äre Kapp. Är Aen gi blo wann Dir d'Luucht uschalt, an den Toun vu Kanner beim Spillen ass e Péng am Kapp. Och wann Dir probéiert eppes ze maachen, kënnt Dir Äre Geescht net konzentréiert halen. Vläicht wëllt Dir just an enger donkeler, roueger Plaz festsëtzen.
Dës Symptomer kënnen Iech temporär dovun ofhalen, Zäit mat Äre Léifsten ze verbréngen, Är alldeeglech Aufgaben ze maachen, a kënnen Iech souguer d'Gefill ginn, net am Moment ze liewen.
Wéi laang kann dëse "Migräne-Kater" daueren?
Dëse „Migränekater“ kann vun e puer Stonnen bis e puer Deeg daueren. E fänkt un, soubal d'Migränekopfschmerzen nogelooss hunn. Dëst ass awer net fir jiddereen d'selwecht. Bei verschiddene Leit geet et no enger Zäit lass, bei aneren e puer Deeg. Dës Period kann och vun enger Migräne zu der anerer variéieren.
Wat verursaacht dëse "Migräne-Kater"?
Tatsächlech hunn d'Dokteren nach ëmmer net déi genee Ursaach vu Migränekater erausfonnt. Et gëtt awer ugeholl, datt e puer vun de selwechte Faktoren, déi Migränen ausléisen, wéi Stress, Besuergnëss oder d'Iwwersprangen vu Moolzechten , och Migränekater ausléise kënnen.
Wien huet am meeschte Risiko, e "Migränekater" z'entwéckelen?
Einfach ausgedréckt, wann Dir un Migräne leid, besteet e Risiko fir e "Migränekater". Wärend vill Leit mat Migräne "Postdrom"-Symptomer hunn, ass dat net fir jiddereen de Fall.
Wat sinn d'Komplikatioune vun dësem "Migränekater"?
E „Migränekater“ ass temporär. Jee nodeem wéi Dir Iech fillt, kann en awer Är Fäegkeet beaflossen, Är alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Dir hutt vläicht guer keng Loscht, aus dem Bett ze kommen, bis d'Symptomer verschwannen. Et verursaacht awer keng laangfristeg Komplikatiounen.
Wéi erkennt een dëse "Migräne-Kater"?
En Dokter diagnostizéiert eng Migräne andeems hien Iech iwwer Saachen freet wéi:
- Är medizinesch Geschicht .
- D'Gesondheetsgeschicht vun Ärer Famill (Biologesch Familljegesondheetsgeschicht).
- Symptomer a Frequenz vun de Symptomer, déi Dir hutt.
Fir aner medizinesch Zoustänn auszeschléissen, kann Ären Dokter och Bluttester a Scans verschreiwen, ier en bestätegt, datt Dir Migränen hutt.
Well e Migränekater no enger Migräne optrieden kann, kéint Ären Dokter Iech och froen, wéi Dir Iech fillt, nodeems Är Kappwéi fort ass a wéi laang Dir dës Symptomer schonn hutt.
Wéi kann een dëse "Migränekater" behandelen?
Et gëtt nach keng spezifesch Behandlung, déi Migränekater heele kann. Wann Dir awer dacks Migränekater hutt, kann Ären Dokter Medikamenter empfeelen, fir d'Frequenz an d'Gravitéit vun de Migränen ze reduzéieren.
Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Ärem Kierper ze hëllefen, sech no enger Migräne ze erhuelen. Dës kënnen och hëllefen, d'Dauer vun de "Postdrom"-Symptomer ze verkierzen:
- Rou Iech vill aus. Wann Dir Iech midd fillt, forcéiert Iech net ze schaffen.
- Drénkt vill Waasser an iesst eng ausgeglach Ernärung. Loosst Äre Kierper net dehydréieren. Iesst nahrhaft Liewensmëttel.
- Maacht liicht kierperlech Übungen. Zum Beispill, maacht Stretchingübungen.
- Halt Iech vu Saachen ewech, déi Är Symptomer verschlëmmeren. Zum Beispill hell Luuchten a laut Geräischer.
- Fir verschidde Leit kann d'Drénke vun engem koffeinhaltege Gedrénks hëllefen, hir Migränesymptomer beim Kater ze reduzéieren. Fir anerer kann et se awer tatsächlech verschlëmmeren. Dir musst also kucken, wéi et Iech beaflosst.
- Verschidde Leit kënne Linderung fannen duerch Saachen ewéi d'Uwendung vun engem Heizkissen oder engem Äispack oder d'Meditatioun .
Déi wichtegst Saach ass, sech net zu ustrengenden Aktivitéiten ze zwéngen, egal wéi eng Symptomer Dir hutt. Dëst kann Äre Kierper dovun ofhalen, sech komplett vun der Migräne ze erhuelen an et kéint souguer en neien Migräneanfall ausléisen.
Wann Dir dacks Migränen hutt, kann et ganz hëllefräich sinn , en Tagebuch iwwer Migränen ze féieren. Dëst hëlleft Iech, Är Migränemuster oder Ausléiser am A ze behalen, wéi Dir Iech fillt a wat Dir maacht, fir Är Symptomer ze reduzéieren. D'Léisungen, déi fir Iech funktionéieren, kënnen anescht sinn wéi déi, déi fir aner Leit mat Migränen funktionéieren.
Wat soll ech erwaarden, wann ech e "Migränekater" hunn?
E „Migränekater“ ass en Zeechen, datt Är Migräne geschwënn eriwwer ass. Är Symptomer kënnen Iech bis zu 48 Stonnen midd, wéi a bedeckt fillen loossen. Awer dës Symptomer kënnen nach virdru verschwannen. Soubal se verschwannen, fillt Dir Iech erëm wéi Dir selwer.
Et ass schwéier ze soen, wéini genee Dir e Migränekater kritt. Awer vill Leit, déi reegelméisseg Migränen hunn, wäerten et iergendwann an hirem Liewen erliewen. En Dokter kann Iech hëllefen, Är Migränen ze bewältegen.
Kann een e Migränekater verhënnere?
Well déi genee Ursaach vun engem Migränekater onbekannt ass, gëtt et kee bekannte Wee fir en ze vermeiden. Wéi och ëmmer, en Dokter kann präventiv Medikamenter empfeelen fir d'Heefegkeet vun Ärer Migräne ze reduzéieren.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Dir dacks Migränen hutt, oder wann Är Kappwéi méi schlëmm oder méi schmerzhaft ginn, gitt onbedéngt bei en Dokter. Wann Dir och ee vun dësen net zesummenhängenden Symptomer no enger Migräne (Migränekater) hutt, déi méi wéi 48 Stonnen daueren, sot Ärem Dokter doriwwer.
Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?
Wann Dir bei en Dokter gitt, ass et eng gutt Iddi, Froen wéi dës ze stellen:
- Wat kann ech maachen, fir séier vun engem "Migränekater" lass ze ginn?
- Wéi eng Behandlungen gëtt et fir Migränen ze vermeiden?
- Wéi erkennen ech meng Migräne-Ausléiser?
- Ass et eng gutt Iddi, en Tagebuch ze féieren, fir meng Symptomer opzeschreiwen?
Wann Dir Migräne hutt, kann et sech wéi déi schlëmmst Kappwéi vun Ärem Liewen ufillen. Och nodeems d'Kappwéi fort ass, kënnt Dir Iech ëmmer nach net ganz gutt fillen. E "Migränekater" ass déi lescht Phas vun enger Migräne. D'Symptomer sollten awer bannent 48 Stonnen verschwannen, an dann fillt Dir Iech erëm wéi Dir selwer.
Déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech erënnere musst (Take-Home Message)
Also, ech hoffen, Dir hutt eppes vun deem verstanen, wat mir iwwer "(Migräne-Kater)" geschwat hunn. Keng Angscht, dëst ass näischt Geféierleches, awer et ass ganz wichteg, sech dovun bewosst ze sinn.
Denkt drun, wann Dir Iech ëmmer nach komesch midd fillt, Kierperwéi hutt a Iech net konzentréiere kënnt, nodeems Är Migräne fort ass, kéint et e Migräne-Kater sinn.
>
Rou Iech vill aus, drénkt Waasser, iesst eng ausgeglach Ernärung, maacht liicht Bewegung a vermeit Saachen, déi Är Symptomer verschlëmmeren.
>
Wann dës Symptomer méi wéi zwee Deeg daueren, oder wann Migränen dacks optrieden, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
Dir sidd net eleng, vill Leit hunn dës Erfahrung gemaach. Mat der richteger Behandlung kann dësen Zoustand ënner Kontroll bruecht ginn.
Migräne , Migränekater, Postdrom, Kappwéi Symptomer, Middegkeet, Iwwelzegkeet, Migränebehandlung
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar