Hutt Dir och dauernd Kappwéi? Heiansdo ass et net nëmmen e Kappwéi, mee eng onerdréiglech Migräne. Sou e Kappwéi e puer Deeg am Mount ze hunn ass e grousst Hindernis fir alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren, oder net? Haut schwätze mer iwwer dës lafend Migräne, oder "(chronesch Migräne)".

Wat ass chronesch Migräne?

Einfach ausgedréckt, ass eng chronesch Migräne wann Dir heefeg oder souguer all Dag Kappwéi hutt. Är Symptomer kënne vun Dag zu Dag, a heiansdo souguer vun Stonn zu Stonn, änneren. Dëst mécht et schwéier genee ze bestëmmen wou eng Migräne ophält an eng aner ufänkt.

Sinn Kappwéi a Migränen datselwecht?

Dëst ass ganz wichteg . Eng Migräne ass net nëmmen eng schlëmm Kappwéi. Et gëtt e groussen Ënnerscheed tëscht deenen zwee.

E ganz übleche Kappwéi (besonnesch eng üblech Aart wéi "Spannungskappwéi") kann e bëssen onwuel sinn a kann eis alldeeglech Aktivitéiten beaflossen. Mee et ass net sou schlëmm, datt et eis net méi fäeg mécht, eis alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. An dësem Fall gëtt et Péng am Kapp oder am Gesiicht, awer et beaflosst net direkt d'Gehir.

Mä Migränen beaflossen direkt Äert Gehir . Dat ass et, wat se sou schlëmm mécht. Wann Dir eng Migrän hutt, kann se sou onerdréiglech sinn, datt souguer alldeeglech Aktivitéiten onerdréiglech sinn.

Wéi heefeg ass dës Konditioun?

Weltwäit hunn tëscht 12% an 15% vun de Leit Migränen. Chronesch Migräne ass awer e bësse manner heefeg. Experten soen, datt tëscht 1% an 2,2% vun der Weltbevëlkerung un dëser Krankheet leiden.

Meeschtens betrëfft dës "chronesch Migräne"-Zoustand Frae méi dacks .

Migränen fänken normalerweis ëm d'Pubertéit un a ginn no an no of, wa mer méi al ginn. Nom Wechseljahr kommen d'Migränen dacks net op oder si verschwannen bal komplett.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

D'Symptomer vun enger chronescher Migräne sinn ähnlech wéi déi vun enger episodescher Migräne. Den Haaptunterschied ass, datt se méi laang dauert a méi dacks optrieden . Kappwéi sinn och domat verbonnen.

Fir dës Diagnos ze kréien, musst Dir déi folgend Ufuerderungen erfëllen:

• Dir musst mindestens 15 Deeg am Mount Kappwéi oder Migräne hunn. Dëst muss mindestens dräi Méint hannereneen daueren.
• Ausserdeem mussen Är Kappwéi Migränesymptomer oder -charakteristike fir op d'mannst 8 Deeg am Mount enthalen. Dëst muss och fir op d'mannst dräi Méint hannereneen präsent sinn.

Wat genee sinn d'Symptomer vun enger Migräne?

Eng Migräne ka sech fir jiddereen anescht ufillen, an heiansdo erlieft déiselwecht Persoun se anescht. Et kann bis zu véier Haaptstadien ginn (obwuel net all Migränen all véier Stadien hunn):

• (Prodrom): Dëst sinn déi kleng Zeeche vun enger Migräne. Dir denkt vläicht: "Oh... ech fille mech, wéi wann ech kuerz drop eng Migräne géif kréien." Dir kënnt Saache wéi e Gefill vun Onbequemlechkeet, eng Ännerung vum Appetit, asw. erliewen.
• (Aura): Dës Symptomer trieden op, wann bestëmmt Beräicher vum Gehir betraff sinn. Zu de Symptomer kënnen d'Siicht vu Liicht virun den Aen, Taubheet an de Glieder a Schwieregkeeten beim Schwätzen gehéieren.
• Kappwéi: Dëst ass déi wichtegst a schmerzhaftst Phas vun enger Migräne.
• Postdrom: Dëst ass ähnlech wéi d'Niewewierkungen, déi Dir no enger Migräne spiert. Verschidde Leit nennen et e "Migränekater". Dir kënnt Iech midd a liicht am Kapp fillen.

Fir et elo als "chronesch Migräne" korrekt ze bezeechnen, sollten Är Symptomer wéi follegt kategoriséiert ginn:

Migräne ouni Aura

Dëst kann normalerweis tëscht 4 an 72 Stonnen daueren.

Wärend der Kappwéiphase mussen op d'mannst zwee vun de folgende Symptomer präsent sinn:

• Péng op enger Säit vum Kapp (entweder riets oder lénks).
• De Schmerz fillt sech wéi e pochenden, stechenden Schmerz un.
• De Schmerz ass mëttelméisseg bis schwéier.
• Péng, déi sech beim Ausféiere vun normalen Aufgaben (wéi z.B. Spazéieren oder Trappeklammen) oder beim Gefill, sou Aufgaben ze vermeiden, verstäerkt.

Och wärend der Kappwéiphase soll op d'mannst ee vun de folgende Symptomer präsent sinn:

• Iwwelzegkeet.
• Erbrechung.
• Souwuel Photophobie wéi och Phonophobie hunn.

Migräne mat Aura

Een oder méi vun de folgenden `(Aura)` Charakteristike mussen präsent sinn :

• Visuell Symptomer: Luuchten virun den Aen gesinn, Niwwel gesinn, Zickzackmuster virun den Aen gesinn oder aner visuell Verännerungen.
• Symptomer am Zesummenhang mat Beréierung: Prickelen, Kribbelen an de Glieder.
• Sprooch-/Sproochsymptomer: Schwieregkeeten ze schwätzen, Schwieregkeeten ze verstoen, wat anerer soen.
• Motoresch Symptomer: `(Hemiplegie)` (Bewosstsinnsverloscht oder Schwächt op enger Säit - kann de Kierper an/oder d'Gesiicht beaflossen).
• Symptomer am Gehirstamm: Koordinatiounsverloscht, Gläichgewiichtsproblemer, Schwindel, Tinnitus, Magenbeschwerden (wéi Duerchfall oder Verstopfung).
• Netzhautsymptomer: Komplette oder deelweise Verloscht vun der Siicht an engem A, oder Blëtzer gesinn.

Ausserdeem mussen op d'mannst dräi vun de folgende Critèren erfëllt sinn:

• Op d'mannst ee "Aura"-Symptom, dat sech iwwer 5 Minutten oder méi lues a lues verbreet.
• D'Optriede vun zwou oder méi "Aura"-Symptomer hannereneen.
• All "Aura"-Symptom dauert tëscht 5 Minutten an 1 Stonn.
• Op d'mannst eng `(Aura)`-Funktioun ass nëmmen op enger Säit präsent.
• Op d'mannst ee vun den "Aura"-Charakteristiken gëtt zu engem "positive Symptom" (dat heescht, datt eppes Neies wéinst deem Charakteristikum derbäi kënnt; d'Fäegkeet, vun "negativen Symptomer" beaflosst ze ginn, geet ganz oder deelweis verluer).
• Kappwéi, deen direkt no der Aura oder bannent 60 Minutte vun der Aura ufänkt.

Firwat trieden dës Migränen op?

Migränen kënnen ierflech sinn . Dëst bedeit, datt wann een an Ärer Famill, besonnesch Är Elteren oder Grousselteren, Migränen huet, Dir se och méi wahrscheinlech entwéckelt.

Zousätzlech ginn et nach aner Faktoren, vun deenen d'Fuerscher mengen, datt se zu dëser Migräne bäidroe kënnen:

• Ännerungen am Bluttfluss wéinst der Verbreedung oder Verengung vun de Bluttgefässer am Gehir.
• Eng temporär Stéierung an der Iwwerdroung vun elektresche Signaler an de Gehirzellen.
• Ännerungen an de Chemikalien am Gehir. Zum Beispill Ännerungen am Niveau vun Neurotransmittern wéi Serotonin.
• Falsch Signaler, déi vun den Nervenfaseren ronderëm d'Aen oder vun aneren Deeler vum Kapp kommen.
• Stéierunge vun de Schmerz- a Signalveraarbechtungszentren a verschiddene Beräicher vum Gehir.
• Persistente Péng verursaacht Verännerungen an der Aart a Weis, wéi de Kierper Péng erkennt a spiert.

Wat sinn d'Risikofaktoren, déi zu dëser Entwécklung bäidroen?

Déi folgend Faktoren kënnen Äert Risiko fir chronesch Migränen erhéijen oder existent Migränen verschlëmmeren:

• Iwwergewiicht.
• Kappverletzungen, zum Beispill Gehirerschütterungen.
• Aner chronesch Krankheeten, besonnesch schmerzbezunnen Krankheeten wéi Fibromyalgie.
• Psychesch Gesondheetsproblemer, zum Beispill Depressioun oder Angschtzoustänn.
• Schlofstéierungen, besonnesch Schlofapnoe.

Kann eng normal Migräne zu enger persistenter Migräne ginn?

Jo, heiansdo kann eng normal, gelegentlech Migräne sech an eng chronesch Migräne "transforméieren" . Dëst geschitt duerch Prozesser, déi souguer Experten net ganz verstoen.

Mä eng Saach gouf entdeckt. Et ass, datt den Iwwerkonsum vu bestëmmte verschriwwene Medikamenter eng Ursaach dofir ka sinn. Wann mir "Iwwerkonsum" soen, heescht dat net onbedéngt eng Substanzofhängegkeet. Dëst kann och mat net-ofhängegmaachenden Drogen optrieden.

Dofir, wann Dir een sidd, deen heiansdo Migränen huet, roden Experten dréngend, datt Dir am beschten net ze dacks verschidde Medikamenter benotzt. Iwwerméisseg Benotzung vu Medikamenter kann och heiansdo en Ausléiser sinn, deen d'Migränen erhéicht.

Wat sinn Migräne-Ausléiser?

Iessen, Gedrénks, bestëmmt Substanzen, Geroch, Téin oder bestëmmt Saachen a Situatiounen an der Ëmwelt kënnen eng Migräne bannent e puer Stonnen oder Deeg ausléisen. Dëst sinn déi, déi mir Migräne-Ausléiser nennen.

Dëst sinn déi heefegst "Ausléiser":

• Stress ass okay, Angscht ass okay.
• Hormonell Verännerungen am Zesummenhang mat der Menstruatioun.
• Honger oder Dehydratioun.
• Ännerungen am Atmosphärendrock (wéi déi, déi bei Wiederännerungen optrieden).
• Et ass okay ze vill ze schlofen, an et ass okay net genuch ze schlofen.
• E puer Doften, Parfumen.
• Bestëmmt Liewensmëttel oder Zousätz zu Liewensmëttel (al Kéis, roude Wäin, Schockela a gereift oder konservéiert Fleesch sinn exzellent Beispiller dofir).
• Liicht (verschidden Zorte vu Luuchten, oder souguer just eng Sekonn Liicht vun eppes Glänzendes, kënnen eng Migräne ausléisen).
• Koffein (besonnesch wann Dir zevill hëlt, awer et ass okay manner ze huelen wéi normalerweis).
• Verschidde Geräischer, besonnesch niddregfrequent Geräischer (wéi de Geräisch vun engem Loftschraufhammer) oder héichfrequent Geräischer (wéi de Geräisch vun elektresche Werkzeugs), sinn entweder
• Medikamenter géint heefeg Kappwéi huelen (dëst gëtt Medikamenteniwwerbenotzungskopfwéi oder "Rebound-Kappwéi" genannt).

Wat fir Komplikatioune kann dat verursaachen?

Komplikatioune vu Migränen kënnen optrieden, awer si sinn ongewéinlech . E puer Beispiller sinn:

• `(Status migrainosus)` (eng ganz schwéier Migräne, déi méi wéi dräi Deeg dauert).
• Schlaganfäll.
• Krampfungen am Zesummenhang mat enger "(Aura)".
• Häerzinfarkter (dëst ass ganz rar).

Wéi erkennen d'Dokteren dat?

En Dokter diagnostizéiert dës Krankheet (chronesch Migräne) andeems hien e puer Methoden kombinéiert. Als éischt mécht hien dacks eng neurologesch Untersuchung. Dann stellt hien Iech e puer Froen iwwer Är Gesondheetsgeschicht, Äert Alldag, Är Gewunnechten an Är Aktivitéiten. Déi heefegst gestallte Froen sinn:

• Wéi fillt sech Är Kappwéi un? Genauer gesot, Är Beschreiwung vum Schmerz, wou an Ärem Kapp en ass, a wéi staark de Schmerz ass.
• Hat Dir schonn emol Migränen? Wann jo, wéi dacks kritt Dir se?
• Gëtt et aner Symptomer, déi de Kappwéi begleeden? (wéi z.B. Empfindlechkeet fir Liicht oder Toun)
• Drénkt Dir Gedrénks mat Koffein? Wann jo, wéi vill drénkt Dir normalerweis?
• Hutt Dir iergendeng "Ausléiser", déi Är Migränen verschlëmmeren? (wéi Iessen, Gedrénks, Geroch, Geräischer)
• Wéi laang schléifs du normalerweis? Wéi sinn deng Schlofgewunnechten an der leschter Zäit?
• Wéi héich ass Äert allgemengt Stress- an Angschtniveau? Hutt Dir e Grond, Iech elo oder an der leschter Zäit gestresst oder ängschtlech ze fillen?

Wat fir Tester gi gemaach fir dat erauszefannen?

Ären Dokter kéint e puer Tester verschreiwen. Hie kéint och Bildgebungstester verschreiwen, wéi zum Beispill en CT-Scan, fir liewensgeféierlech Zoustänn, wéi zum Beispill e Schlaganfall, auszeschléissen. Dëst gëtt dacks gemaach, wann Dir schwéier neurologesch Symptomer hutt, besonnesch Hemiplegie (Bewosstsinnsverloscht op enger Säit vum Kierper). Dëst ass e gemeinsamt Symptom vun enger Lähmung. An net-noutfällege Fäll kann en MRI-Scan zousätzlech zu oder amplaz vun engem CT-Scan gemaach ginn.

Jee no Äre Symptomer kënnen aner Tester gemaach ginn. Ären Dokter ass déi Persoun, déi Iech am Beschten iwwer dës Tester informéiere kann a firwat se néideg sinn.

Wat gëtt et fir Behandlungen? Kann et komplett geheelt ginn?

D'Behandlung vu chronescher Migräne ass ganz ähnlech wéi d'Behandlung vu reegelméissege Migränen. Déi wichtegst Saach ass Medikamenter . Et ginn zwou Haaptarten vun Behandlungen:

1. Präventiv Behandlung: Dobäi gi Medikamenter benotzt fir Migränen ze verhënneren oder hir Schwéierkraaft oder Heefegkeet ze reduzéieren, wa se optrieden.

2. Rettungsmittel: Dës Medikamenter gi benotzt fir d'Dauer an d'Schwéierkraaft vun engem Migräneanfall ze reduzéieren.

Zousätzlech ginn et e puer medizinesch Prozeduren, déi fir "(chronesch Migräne)" kënne benotzt ginn. Psychesch Gesondheetsberodung kann och e wichtegen Deel vun der Behandlung sinn.

Präventiv Medikamenter

Dës Medikamenter si ganz nëtzlech fir den Zoustand "(chronesch Migräne)", well se d'Frequenz vu Migränen reduzéieren, oder souguer hir Schwéierkraaft reduzéieren. Dës Zorte vu Medikamenter ginn normalerweis verschriwwen:

• Angiotensin II Rezeptorblocker (ARBs) (z.B. Candesartan)
• E puer Medikamenter géint Epilepsie (z.B. Valproinsäure, Topiramat)
• Antidepressiva (z.B. Amitriptylin, Nortriptylin, Venlafaxin)
• Betablocker (z.B. Atenolol, Metoprolol, Propranolol)
• Botulinumtoxin (Botox®) Injektiounen
• Kalziumkanalblocker (CCBs) (z.B. Verapamil, Flunarizin)
• Injektiounsbehandlungen op Basis vu monoklonalen Antikörper (z.B. Erenumab, Fremanezumab, Galcanezumab)

Rettungsmedikamenter

Dës Medikamenter gi benotzt fir d'Dauer an/oder d'Gravitéit vu Migränen ze reduzéieren, wa se optrieden. Experten soen awer, datt se mat Vorsicht benotzt solle ginn . Iwwerméisseg Notzung vun dëse Medikamenter kann zu der Entwécklung oder Verschlechterung vu chronesche Migränen féieren.

Rezeptfräi Medikamenter (OTC) an NSAIDs

Dëst sinn d'Aarte vun rezeptfreien Medikamenter an "NSAIDs" (net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter), déi fir d'Behandlung vu Migränen benotzt kënne ginn:

• Paracetamol (och bekannt als Paracetamol, Tylenol®, Panadol®)*
• Aspirin
• Ibuprofen (och bekannt als Advil®, Motrin®)
• Naproxen (ënner Nimm wéi Aleve® verfügbar)

*> Bemierkung: Paracetamol ass keen NSAID. Et gëtt awer dacks als NSAID bezeechent, well et rezeptfräi verfügbar ass an ähnlech Eegeschaften huet.*

Verschidde Migränemedikamenter, déi ouni Rezept ze kréien sinn, enthalen zesumme mat NSAIDs Koffein. Et ass eng gutt Iddi, mat Ärem Dokter iwwer d'Benotzung vu Produkter ze schwätzen, déi Koffein enthalen. Liest och d'Etikett virsiichteg, wann Dir Medikamenter hëlt, fir sécherzestellen, datt Dir se net onbewosst hëlt.

Triptan Medikamenter

Dëst sinn déi Medikamenter vun der éischter Linn, déi dacks géint Migräne verschriwwe ginn. E puer Beispiller sinn: `(Almotriptan)`, `(Eletriptan)`, `(Frovatriptan)`, `(Naratriptan)`, `(Rizatriptan)`, `(Sumatriptan)`, `(Zolmitriptan)`.

Ären Dokter kéint awer eng aner Meenung iwwer d'Benotzung vun dësen Medikamenter fir chronesch Migränen hunn. Well hir heefeg Benotzung zu Kappwéi duerch Iwwerkonsum vu Medikamenter féiere kann, oder souguer reegelméisseg Migränen kënne chronesch ginn.

Ergotamin

Dëst Medikament verengt d'Bluttgefässer am Gehir a beaflosst d'Veraarbechtung vu Schmerzsignaler.

Kontrolléiert a kombinéiert Medikamenter

Dës Medikamenter enthalen en NSAID an eng kontrolléiert Substanz, wéi e Barbiturat oder e Schmerzmittel mat Opioid. Dës Medikamenter ginn normalerweis net fir d'Behandlung vu chronesche Migränen benotzt, well se den Zoustand verschlëmmere kënnen.

Medizinesch Prozeduren

Et gi verschidde medizinesch Prozeduren, déi bei chronesche Migränen hëllefe kënnen:

• Nervenstimulatioun: Dëst benotzt dacks den Nervus Vagus, den Nervus Occipital (am Réck vum Kapp) an d'Nerven supraorbital (an der Stirn).
• Transkranial Magnéitstimulatioun (TMS): Dës Method benotzt e Magnéitfeld fir d'elektresch Aktivitéit vum Gehir ze beaflossen.
• Alternativ Behandlungen: Aner Behandlungen, wéi Akupunktur, kënnen och bei verschiddene Leit hëllefen. Och wann dës net sou heefeg sinn, kënne se fir verschidde Leit hëllefräich sinn. Et ginn ausgebilte Dokteren a Gesondheetsspezialisten, déi dës Behandlungen ubidden.

Hëllef fir d'mental Gesondheet

Psychotherapie (den offiziellen Term fir d'Behandlung vu psychesche Problemer) kann Leit mat Stress an Angscht hëllefen, déi allebéid zu Migränen bäidroe kënnen. Et gëtt vill Aarte vu Psychotherapie, sou datt Dir eng wielt kënnt, déi fir Iech funktionéiert.

Wat kann ech erwaarden?

Migränen sinn e ganz stéierenden an onrouegen Deel vum Liewen. Et kann ganz schwéier, heiansdo souguer onméiglech sinn, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren. Aarbecht, Haushaltsaarbechten, Hobbien a sozial Bezéiunge ginn all gestéiert.

Chronesch Migräne ass wann Migränen op d'mannst aacht Deeg am Mount fir dräi Méint optrieden. Well se sou dacks optrieden, betruechten Experten se als behënnerend a kënnen eng grouss Stéierung vum Liewen sinn.

Migränen si meeschtens net geféierlech. Awer si kënne ganz stéierend fir d'Liewe sinn. Si kënnen och de Risiko vu liewensgeféierleche Krankheeten wéi Schlaganfall an Häerzinfarkt erhéijen. E puer Migränesymptomer kënne mat Schlaganfallsymptomer ähnlech sinn. Dofir ass eng spezialiséiert medizinesch Opsiicht a Behandlung essentiell.

Wéi laang wäert dat daueren?

Dëst variéiert vu Persoun zu Persoun. Fir déi eng kann et Méint, Joer daueren, fir anerer souguer Joerzéngten.

Familljegeschicht, perséinlech Ëmstänn, Migräne-Ausléiser an den Erfolleg vun der Behandlung kënnen all dëst beaflossen. Ären Dokter kann Iech dee beschte Rot ginn, wéi laang et fir Ären Zoustand dauert, a wat Dir maache kënnt, fir d'Zäit ze verkierzen, déi et Äert Liewen beaflosst.

Wat sinn d'Aussichten dofir?

Chronesch Migräne ka sech am Laf vum Liewe veränneren. Déi gutt Noriicht ass, datt tëscht 26% an 70% vun de Leit schlussendlech op episodesch Migräne zeréckfalen. Wéi och ëmmer, e puer Leit wiesselen vun Zäit zu Zäit tëscht chroneschen an episodeschen Migränen .

D'Frequenz vu Migränen hëlt mam Alter of. Bei Frae kann dëst no de Menopause staark reduzéiert oder souguer komplett eliminéiert ginn.

Kann dat verhënnert ginn? Oder kann de Risiko fir et ze entwéckelen reduzéiert ginn?

Well Experten net ganz verstoen, firwat oder wéi dës Konditioun (chronesch Migräne) sech entwéckelt, ass et onméiglech, se zu 100% ze verhënneren . Wärend verschidde Leit hire Risiko reduzéiere kënnen, kënnen déi mat enger Familljegeschicht se ëmmer nach entwéckelen, och wann se virsiichteg sinn.

Wann Dir heiansdo Migränen hutt, kënnt Dir nëmmen verhënneren, datt Är Medikamenter zu enger regulärer Migräne ginn. Fir dëst ze maachen, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, wéi Dir Är Medikamenter richteg benotzt a wéi Dir Äert Risiko reduzéiere kënnt.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech?

Wann Dir chronesch Migränen hutt, ginn et vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir op Iech selwer opzepassen. Probéiert dës Saachen:

• Féiert e Migränen-Tagebuch. Dëst ass besonnesch hëllefräich an den fréie Stadien, awer et ass nëtzlech egal wéi laang Dir schonn Migränen hutt. Dëst hëlleft Iech ze gesinn, wéi Är Migränen sech mat der Zäit änneren. Dëst ass besonnesch wichteg wann et drëm geet, Ausléiser ze fannen.
• Äre Liewensstil verwalten.Wat Dir iesst an Äert Aktivitéitsniveau kënnen d'Migränen beaflossen. Wärend kierperlech Aktivitéit heiansdo Migränen verschlëmmeren oder ausléise kann, kann et och hëllefen, Är Symptomer ze verbesseren, wann Dir Weeër fannt, fir aktiv ze bleiwen. Et ass och wichteg, e gesond Gewiicht ze halen, well Iwwergewiicht an Iwwergewiicht zu chronesche Migränen bäidroe kënnen.
• Hutt keng Angscht, Hëllef vun der Technologie ze sichen. Vill Smartphones hunn Apps, déi Är Migränen protokolléieren a verfollegen kënnen. Vill Apps si gratis, awer e puer hunn bezuelte Optiounen mat méi Funktiounen. Dir kënnt och aner Apps benotzen, wéi z.B. Wieder-Apps, fir Iech op Saachen ze warnen, déi Är Migränen ausléise kéinten, wéi z.B. Loftverschmotzung oder Ännerungen am Atmosphärendrock.
• Identifizéiert Är Migräne-Ausléiser. Wann Dir wësst, wéi eng Ausléiser Dir hutt, kënnt Dir se entweder vermeiden oder den Impakt, deen se op Äert Liewen hunn, reduzéieren. Dëst hëlleft Iech, d'Frequenz vun Äre Migränen ze reduzéieren. Dëst ass e wichtege Wee fir chronesch Migränen erëm an reegelméisseg Migränen ëmzewandelen.
• Schwätzt mat aneren, déi un dëser Krankheet leiden. Dir kënnt vill vun anere Leit léiere, déi chronesch Migränen hunn. Dir kënnt Ënnerstëtzungsgruppen an Ärer Géigend bäitrieden. Dir fannt och Ënnerstëtzungsgruppen op soziale Medien oder iwwer d'Websäite vu Migräneorganisatiounen.

Wat sinn d'Saachen, déi ech net iessen oder drénken däerf?

Ausléiser, déi Migränen ausléisen, sinn fir jiddereen anescht. E Migränentagebuch ze féieren kann Iech hëllefen, Är Ausléiser z'identifizéieren an ze vermeiden.

Dacks gëtt `(Trigger)` mat ähnleche Methoden wéi aner Liewensmëttel preparéiert. Beispiller:

• Fermentatioun: Dëse Prozess gëtt benotzt fir alkoholesch Gedrénks wéi Wäin, Béier, Cider a Spirituosen ze maachen. En ass och wichteg fir d'Produktioun vu Kéis, Joghurt a verschiddenen Zorte vu Brout (z.B. Sauerdeegbrout).
• Agemaachten: Dës Method gëtt benotzt fir Liewensmëttel wéi Geméis a Fleesch ze konservéieren. Beispiller sinn Essegkierzchen, Sauerkraut, Kimchi, Eeër a Fleesch.
• Konservéierung a Reifung: Dës Method gëtt benotzt fir Fleesch ze konservéieren. Verschidde Konservéierungsmëttel, besonnesch Nitrater an Nitriter, kënne Migränen ausléisen. D'Alterung vu bestëmmte Liewensmëttel, besonnesch Fleesch a Kéis, kann och en Ausléiser sinn.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren oder medizinesche Rot sichen?

Wann Dir chronesch Migränen hutt, sollt Dir ëmmer en Dokter konsultéieren.Dir musst en Neurolog (dacks en Neurolog) fir eng Nofollegbehandlung konsultéieren. Ären Dokter gëtt Iech e Plang fir Är Visiten. Wann Dir Ännerungen an Äre Symptomer bemierkt, besonnesch wa se Är deeglech Aktivitéiten, Äre Liewensstil oder Är Aktivitéiten beaflossen, schwätzt direkt mat Ärem Dokter.

Wéini soll ech an d'Noutfallunterstëtzung (ETU) goen?

Wann Dir Symptomer vun enger eescht oder liewensgeféierlecher Krankheet hutt, gitt direkt an d'Noutruffzentral. Beispiller:

• Donnerklappen-Kappwéi: Dëst ass eng Kappwéi, déi op eemol ufänkt a bannent e puer Minutten méi staark gëtt. Dëst kann en Zeeche vu Blutungen am Gehir sinn.
• Schwéier Kappwéi: Dëst bedeit, datt Dir Iech fillt, wéi wann Dir déi schlëmmst Kappwéi vun Ärem Liewen hätt. Dëst kéint en Zeeche vun engem Gehir-Aneurysma, enger Gehirblutung oder engem Schlaganfall sinn.
• Hemiplegie: Dëst ass e wichtegt Symptom vun enger Lähmung . Wann Dir dëst erlieft, kënnt Dir vläicht net soen, ob et eng Migräne oder e Schlaganfall ass. Eng Hemiplegie, déi duerch eng Migräne verursaacht gëtt, geet normalerweis no enger Zäit fort, awer waart net bis se fortgeet. Wann et ze spéit ass, kéint et zu permanente Gehirschied oder zum Doud féieren.

Ass chronesch Migräne eng eescht Krankheet?

Persistent Migränen (ausser a rare Fäll) si net direkt liewensgeféierlech, awer si si eescht . Migränen kënnen d'Liewe ganz schwéier maachen, sou datt et schwéier ass, alldeeglech Aufgaben auszeféieren, an heiansdo souguer onméiglech. Well se sou dacks optrieden, betruechten Experten se als eescht Zoustand.

Wäert dat jeemools komplett verschwannen?

Jo, chronesch Migränen (a Migränen am Allgemengen) kënne verschwannen. Eng Méiglechkeet ass et, wann een méi al gëtt. Et kann och zu enger reegelméisseger, gelegentlecher Migräne ginn (episodescher Migräne). Dat ass dacks den Haaptzil vun der Behandlung. Reegelméisseg Migränen si méi einfach ze kontrolléieren, méi einfach ze behandelen a manner stéierend fir d'Liewen, well se net dacks optrieden.

Schlussendlech, Saachen, déi ee sech drun erënnere soll

Eng Migräne ass net nëmmen eng schlëmm Kappwéi. Wann Dir eng Migräne hutt, musst Dir dacks an engem donkelen, rouegen Zëmmer bleiwen. Well d'Liicht an de Kaméidi onerdréiglech Péng, Iwwelzegkeet a vill aner Symptomer verursaache kënnen. An engem donkelen, rouegen Zëmmer ze sinn, verschwënnt d'Symptomer net. Et verhënnert just, datt se sech verschlechteren. Wann Dir Migräne hutt, wësst Dir wahrscheinlech, datt dës Symptomer ganz nervend sinn. Mee heiansdo ass et nach méi nervend, se Leit z'erklären, déi se net verstoen an déi déi falsch Iddi hunn, wéi se sech fillen.

Glécklecherweis kënne chronesch Migränen dacks behandelt ginn. Och kleng Ännerungen an Ärem Alldag kënnen d'Frequenz an d'Gravitéit vun de Migränen reduzéieren.Wann Dir probéiert Är Migränen mat der Hëllef vun Ärem Dokter ze kontrolléieren, kënnt Dir d'Frequenz an d'Gravitéit vun Äre Migränen reduzéieren. Amplaz mat enger Migrän no der anerer ze liewen, kënnt Dir Iech op Äert Liewen konzentréieren a genéissen. Maacht Iech keng Suergen, Dir sidd net eleng. Dokteren an Är Léifsten kënnen Iech hëllefen.

Migräne , Chronesch Migräne, Kappwéi, Kappwéi, Migränesymptomer, Migränebehandlung, Migräneausléiser