Mir denken dacks, datt et normal ass, datt eis Mamm, Papp oder Groussmamm kleng Saache vergiessen, wa se méi al ginn, richteg? Si sichen no hirem Schlëssel, ouni sech direkt un den Numm vun engem ze erënneren, oder si ginn an e Raum a froen sech: "Firwat sinn ech hei komm?" Vill dovunner sinn normal Saachen, déi mam Alter geschéien. Awer wat wann dës Vergiesslechkeet iwwer e bestëmmte Punkt erausgeet a kleng Stéierungen an den deeglechen Aktivitéite verursaacht? Dat kéint eng Situatioun sinn, déi mir einfach net ignoréiere sollten. Déi lescht Fuerschung weist, datt dësen Zoustand, deen als mëll kognitiv Behënnerung (MCI) bezeechent gëtt, dacks souguer vun Dokteren iwwersinn gëtt. Also loosst eis dat haut bewosst sinn.
Einfach ausgedréckt, wat ass eng liicht kognitiv Behënnerung (MCI)?
Eng liicht kognitiv Behënnerung (MCI) ass eng Bedingung, déi e liichte Réckgang vum Gedächtnis an den Denkfäegkeeten vun enger Persoun iwwer dat normal Alter eraus weist. Si ass awer net sou eescht wéi eng eescht Bedingung wéi Demenz .
Stellt Iech dat esou vir. MCI ass wéi e "Mëttelwee" tëscht der Vergiesslechkeet, déi normalerweis mam Alter optrieden, an enger méi eescht Krankheet wéi Demenz. Eng Persoun mat MCI kann alldeeglech Aufgaben, wéi sech undoen, iessen a bueden, eleng maachen. Awer si kënnen Schwieregkeeten hunn, komplex Aufgaben ze maachen, déi virdru einfach waren, wéi Rechnungen ze bezuelen, e Rezept ze maachen oder eng Rees ze plangen. Dës Aufgaben daueren méi laang, oder si kënnen ängschtlech ginn.
Wat sinn déi wichtegst Charakteristike vun MCI? Loosst eis dës identifizéieren
D'Symptomer vun MCI kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Verschidde Leit hunn méi Gedächtnisproblemer, anerer kënnen Schwieregkeeten hunn, Entscheedungen ze treffen. Kucke mer eis d'Tabell hei ënnendrënner méi genee un.
| Symptom | Beispiller déi een am Alldag gesäit |
|---|---|
| Vergiessenheet | Dacks Saachen vergiessen wéi Doktersterminer, eppes iwwer dat Dir mat engem Frënd geschwat hutt oder en Event, un deem Dir rezent deelgeholl hutt (net wéi wann Dir heiansdo vergiesst, wou Är Schlësselen sinn). |
| Schwieregkeeten mat komplexen Aufgaben | Schwieregkeeten hunn, e Molzecht ze preparéieren, dat Dir fréier gutt fonnt hutt, am Haushaltsausgabenbuch hänke bleiwen oder net fäeg sinn, ze léieren, wéi een en neien elektroneschen Apparat benotzt. |
| Schwieregkeeten Wierder ze fannen | Op eemol dat Wuert vergiessen, dat ee wärend dem Schwätzen soe wollt, oder sech verléieren, wann ee net déi richteg Wierder fënnt, fir eppes ze beschreiwen. |
| Schwächten an der Entscheedungsfindung | Schlecht finanziell Entscheedungen treffen, ouni se gutt duerchzedenken, oder ongewéinlech Entscheedungen treffen, déi Dir normalerweis net géift treffen. |
| Ännerungen am Temperament oder der Perséinlechkeet | Eng fréier glécklech Persoun gëtt stänneg rosen, opgereegt oder desinteresséiert un allem (apathesch). |
Firwat gëtt dës Konditioun dacks net diagnostizéiert?
Et gëtt verschidde Grënn dofir.
1. Ignoranz vum Patient: Dacks geschéien dës Ännerungen ganz lues. Dofir mierke si dës Ännerung vläicht net selwer. Och wann se et maachen, kënne se denken: "Dat ass just eppes, wat geschitt, wann ee méi al gëtt" an net vill doriwwer nodenken. Verschidde Leit kéinte sech e bëssen genéieren oder Angscht hunn, dem Dokter ze soen: "Ech vergiessen elo Saachen."
2. Familljenhaltung: Familljemembere mengen vläicht, datt dëst en normalen Deel vum Alterungsprozess ass. Heiansdo ignoréiere se et a denken: "Mamm war ëmmer sou."
3. Den Dokter vermeiden: Stellt Iech vir, wa mir bei en Dokter ginn, hu mir nëmmen e puer Minutten. An där Zäit, ausser iwwer Houscht, Erkältung a Kierperwéi ze schwätzen, ass et vläicht net genuch Zäit fir iwwer d'Erënnerung ze schwätzen. Wann de Patient sech net doriwwer beschwéiert, ass et méi wahrscheinlech, datt den Dokter dës subtil Symptomer net erkenne kann.
Eng Studie, déi an den USA duerchgefouert gouf, huet festgestallt, datt nëmmen 8% vun de Leit mat MCI sech bewosst sinn, datt si d'Krankheet hunn. Dëst bedeit, datt méi wéi 90% vun de Leit sech net bewosst sinn.
Wat ass den Zesummenhang tëscht MCI an Demenz?
Hei ass wat mir all wësse mussen. MCI ass e wichtege Risikofaktor fir Demenz, besonnesch fir Alzheimer. Laut enger Etüd entwéckelen tëscht 10% an 15% vun de Leit mat MCI all Joer Demenz.
Mä déi gutt Noriicht ass, datt net jiddereen mat MCI Demenz entwéckelt. Verschidde Leit kënnen d'MCI-Niveau fir Joeren behalen. Anerer, besonnesch wann hire Gedächtnisverloscht duerch eng aner Krankheet verursaacht gëtt (z.B. Vitamin B12-Mangel, Schilddrüsproblemer, Depressioun), kënne sech mat der Behandlung vun där Krankheet verbesseren.
Dofir ass et ganz wichteg, dës Konditioun fréizäiteg z'identifizéieren.
Wat sinn d'Virdeeler vun der fréicher Detektioun?
Wann mir fréizäiteg een mat MCI identifizéieren, spuert dat eis wäertvoll Zäit. Mir kënnen dës Zäit op ganz nëtzlech Weeër notzen.
- Behandlungsoptiounen: Nei Behandlungen ginn et elo, besonnesch fir MCI, déi duerch d'Alzheimer Krankheet verursaacht gëtt. Wat méi fréi dës Behandlungen ugefaange ginn, wat méi wahrscheinlech ass et, datt d'Progressioun vun der Krankheet kontrolléiert ka ginn. Dëst bedeit, datt all Dag zielt.
- Liewensstilännerungen: Baséierend op medizinesche Rot ass dëst déi bescht Zäit fir e Liewensstil unzehuelen, deen der Gehirgesondheet gutt ass.
- Regelméisseg Sport maachen
- Eng ausgeglach Ernärung iessen
- Aktivitéiten ausüben, déi d'Gehir trainéieren (z.B. Rätselen léisen, Bicher liesen, eppes Neies léieren)
- Geselllech sinn a frou sinn, mat aneren ze schwätzen
- Aner Ursaachen identifizéieren: Wéi ech virdru scho gesot hunn, kënnt Dir kucken, ob d'Ursaach vum schlechte Gedächtnis e Vitaminmangel, e hormonellt Problem oder eng behandelbar Krankheet wéi Depressioun ass.
- Zukunftsplanung: De Patient a seng Famill hunn d'Méiglechkeet, d'Zukunft (z.B. Finanzen, juristesch Dokumenter, Versuergung) am Viraus ze plangen.
Wat sollt Dir maachen, wann Dir oder een deen Iech no steet, dës Symptomer huet?
Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir oder een an Ärer Famill dës Symptomer huet, ignoréiert dat w.e.g. net.
Bleift net doheem a denkt: "Sou gëtt een elo méi al." Den éischte Schrëtt ass, op sech selwer opzepassen.
Als nächst, trefft Iech mat Ärem Hausdokter (Dokter) a schwätzt oppen doriwwer. Ier Dir beim Dokter gitt, schreift an engem Buch d'Saachen op, déi Dir vergiess hutt, d'Saachen, déi Dir schwéier fonnt hutt, an d'Verännerungen, déi Dir fillt. Sou vergiesst Dir näischt. Wann et méiglech ass, bréngt e Familljemember (z.B. Mann, Fra oder Kand) mat. Well hien oder si kann dem Dokter iwwer Verännerungen erzielen, déi en externen Observateur kéint bemierken.
Den Dokter kéint Iech e puer Gedächtnistester froen, Bluttester maachen oder, wann néideg, Iech op e Gehirscan (CT/MRI) iwwerweisen. All dëst gëtt gemaach fir genee erauszefannen, wat Äre Gedächtnisteverloscht verursaacht.
Botschaft fir doheem
- Liicht kognitiv Behënnerung (MCI) ass eng intermediär Zoustand, déi méi eescht ass wéi normal altersbedingt Vergiesslechkeet, awer net sou eescht wéi Demenz.
- Well dës Konditioun dacks net diagnostizéiert gëtt, ass et ganz wichteg, op sech selwer oder een no bei sech opzepassen.
- Wann Dir Symptomer wéi Gedächtnisverloscht, Schwieregkeeten mat Aufgaben oder verschwommen Ried bemierkt, ignoréiert dat net als "einfach d'Aart a Weis, wéi d'Saache méi al ginn".
- Schwätzt oppen mat Ärem Dokter doriwwer. Eng fréizäiteg Erkennung gëtt Iech wäertvoll Zäit fir d'Behandlung an d'Verännerung vum Liewensstil.
- Denkt drun, datt net jiddereen mat MCI Demenz entwéckelt. Also keng Panik, maacht déi richteg Schrëtt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar