Hutt Dir och Schwieregkeeten moies? Loosst eis iwwer dës 'Moiesiwel' schwätzen!

Wann Dir e Puppelchen erwaart, kënnt Dir moies Iwwelzegkeet an Erbriechen hunn. Heiansdo kënnt Dir souguer erbriechen. Dëst ass eppes, wat vill Leit erliewen. Mir nennen dat 'Moiesiwelheet'. Trotz dem Numm kann dëst Onbehagen zu all Moment vum Dag optrieden. Loosst eis am Detail doriwwer schwätzen, well et ganz wichteg ass, datt Dir Iech dovun bewosst sidd.

Wat ass 'Moiesiwelheet'?

Einfach ausgedréckt, ass 'Moiesiwelegkeet' Iwwelzegkeet an Erbrechung, déi während der Schwangerschaft optrieden. Et ass eng ganz heefeg Krankheet. Ongeféier 70% vun de schwangere Fraen, oder ongeféier siwe vun zéng, erliewen dës Krankheet während den éischten dräi Méint vun der Schwangerschaft (mir nennen dat den 'Éischten Trimester'). Trotz dem Numm 'Moies' ass se net nëmmen op de Moien limitéiert. Dës Iwwelzegkeet kann zu all Moment vum Dag optrieden.

Dëst kann mat Hausmëttelen a klenge Verännerungen an Ärer Ernährung a Liewensstil behandelt ginn. Heiansdo kann Ären Gynäkolog och rezeptfräi Medikamenter empfeelen, fir géint Iwwelzegkeet ze hëllefen. Meeschtens verschwannen dës Symptomer am zweeten Trimester vun der Schwangerschaft, ongeféier 14 Wochen.

Wéi séier kann d'"Moiesiwel" ufänken?

Et ass schwéier ze soen, wéini dat genee ufänkt, awer et kann schonn an der sechster Schwangerschaftswoch ufänken. Déi meescht Frae kréien dës Symptomer vu "Moiesiwel" schonn an der néngter Schwangerschaftswoch.

Wéini erreecht d'Moiesiwel den Héichpunkt?

Déi meescht Leit erliewen dësen Zoustand am schlëmmsten tëscht aacht an zéng Schwangerschaftswochen. Mee dat ass net fir jiddereen d'selwecht. E puer kënnen en méi fréi erliewen, anerer méi spéit.

Wéi laang kann Moiesiwelheet daueren?

Normalerweis geet dëst bis zur 13. Schwangerschaftswoch, also dem Enn vum éischten Trimester, ganz no oder verschwënnt komplett. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Frae weiderhin dës Symptomer am fréien Deel vum zweeten Trimester hunn (vun de 14. bis 27. Woche vun der Schwangerschaft). Ganz seelen hunn e puer Leit dës "Moiesiwel" bis zum Enn vun hirer Schwangerschaft.

Wat sinn d'Symptomer vun 'Moiesiwelheet'?

Déi Haaptsymptomer vun der "Moiesiwel" sinn e Gefill vu Momagenbeschwerden (Iwwelzegkeet), Appetitverloscht an Erbrechung . Verschidde Frae beschreiwen den Zoustand als:

• Wéi e Brennen an der Broscht, oder eppes wat an den Hals eropkënnt (Sodbrennen oder Reflux).
• Schwindel an Iwwelzegkeet, wéi wann Dir op enger Séierrees wier (Seekrankheet oder Reeskrankheet).
• E Gefill vun eppes am Hals hänke bliwwen.
• Hungergefill, awer net fäeg ze iessen.

Wat sinn d'Ursaachen vun der 'Moiesiwelheet'?

Déi genee Ursaach vun der Moiesiwelkeet ass nach net bekannt, awer d'Dokteren gleewen, datt se duerch eng Kombinatioun vu verschiddene physikaleschen a chemesche Verännerungen verursaacht gëtt. Déi Haaptfaktoren, déi dozou bäidroe kënnen, sinn:

• Niddereg Bluttzocker .
• Hormonen, déi während der Schwangerschaft am Iwwerschoss produzéiert ginn, besonnesch d'Hormone 'Humanescht Choriongonadotropin' (HCG) an 'Östrogen', huelen zou.
• Schwankungen am Blutdrock.
• Ännerungen am Metabolismus .

Ausserdeem ginn et e puer Saachen, déi dës Situatioun verschlëmmeren kënnen:

• Stress an Angscht .
• Midd sinn heescht iwwermidd sinn .
• Bestëmmt Liewensmëttel iessen oder richen . Zum Beispill kënne verschidde Leit sech iwelzeg fillen, wa se just Saachen ewéi gedréchent Friichten oder Tempura richen.
• Reeskrankheet .
• Hëtzt oder waarmt Wieder .

Kann Moiesiwelheet eescht sinn?

Jo, heiansdo kann dësen Zoustand schwéier sinn. Déi meescht Frae leiden ënner Iwwelzegkeet fir e puer Stonnen am Dag a kënnen eemol oder zweemol am Dag iwelzeg sinn. Wann d'Moiesiwelzegkeet awer schwéier gëtt, kann d'Iwwelzegkeet Stonnen am Dag daueren an d'Iwwelzegkeet kann méi wéi véier Mol am Dag optrieden. Dësen schwéieren Zoustand gëtt Hyperemesis gravidarum genannt.

Wat sinn d'Symptomer vun 'Hyperemesis Gravidarum'?

Symptomer vun 'Hyperemesis Gravidarum' enthalen:

• Méi wéi dräimol am Dag iwelzeg.
• Schwéier dehydratiséiert . Dëst bedeit, datt de Kierper ze vill Waasser verluer huet. Zu de Symptomer gehéieren manner oder guer kee Waasser drénken, donkelen Urin a Schwindel beim Stoen.
• Gewiichtsverloscht vu ronn 4,5 Kilogramm (10 Pond) oder méi.

Frae mat schwéierer Moiesiwelkeet mussen heiansdo an d'Spidol bruecht ginn a intravenös Flëssegkeeten kréien, fir hire Kierper ze rehydréieren, souwéi Medikamenter fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren.

Wéi erkennt een "Moiesiwel"?

Wann Dir Symptomer vu "Moiesiwel" hutt, sollt Dir Ärem Gynäkolog Bescheed soen . Wann Ären Dokter de Verdacht huet, datt Dir "Hyperemesis Gravidarum" hutt, kann hien oder si en Urintest oder e Bluttest verschreiwen.

Wat kann ech maachen, fir Moiesiwel ze reduzéieren?

Et ginn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Erliichterung ze fannen. Kleng Ännerungen an Ärer Ernährung a Liewensstil kënnen dozou bäidroen, dës Iwwelzegkeet ze reduzéieren.

Ernährungsumstellungen bei 'Moiesiwel'

• Iesst net moies op nüchternen Mo. Iesst zwou oder dräi Cracker oder eng Scheif Brout ier Dir aus dem Bett gitt. Halt eppes wéi Cracker bei Ärem Bett.
• Amplaz vill gläichzäiteg ze iessen, iesst e puer Mol am Dag kleng Moolzechten. Amplaz vun dräi Haaptmoolzechten, iesst fënnef bis sechs kleng Moolzechten.
• Verpasst keng Molzechten. Iwwelzegkeet kann zouhuelen wann Dir Honger hutt.
• Vermeit schaarf a fetteg Liewensmëttel.
• Iesst fad, liicht verdaulech Liewensmëttel. Beispiller sinn Banannen, Räis, dréchent Brout, gekacht Gromperen, Gelee, Zoppbouillon, Eeër an Äppelkompott.
• Iesst nährstoffaarme, proteinräiche Snacks tëscht den Haaptmoolzechten. Saachen ewéi Joghurt, Apelscheiwen mat Erdnussbotter, Kéis an Nëss.
• Drénkt vill Waasser de ganzen Dag iwwer. Drénkt och aner Flëssegkeeten. Vermeit awer Gedrénks mat Koffein (Kaffi, verschidden Zorten Téi).
• Wann Dir d'Haus verléisst, haalt ëmmer e klenge Snack an Ärer Täsch mat.
• Raspelt e bësse frësche Ingwer a drénkt en als Téi, oder saug op eppes wéi Ingwerbonbons.

Liewensstilännerungen fir 'Moiesiwel'

• Huelt Är Schwangerschaftsvitaminne mat engem Snack. Wann Äre Vitamin Eisen enthält, probéiert en virum Schlafengehen ze huelen. Schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer a frot no anere Vitaminoptiounen.
• Halt Iech ewech vu Saachen wéi onangenehmen Gerécher a helle Luuchten, déi Iech iwelzeg maache kënnen .
• Rou Iech vill aus. Dësen Zoustand kann och duerch Middegkeet verschlëmmert ginn.
• Vergewëssert Iech, datt d'Zëmmeren gutt gelëft sinn. Maacht e Ventilator un, oder gitt eng Zäitchen eraus a schnappt frësch Loft.
• Riecht frësch, agreabel Doften. Richt no Zitroun, Orange, Minze.
• Leet Iech net néier nodeems Dir fäerdeg sidd mat Iessen.
• Spült Äre Mond grëndlech no Erbrechung. Déi sauer Substanzen, déi mam Erbrechung verbonne sinn, kënnen Är Zänn beschiedegen. Dofir kann d'Spülung Äre Mond Är Zänn schützen.

Alternativ Methoden fir Iwwelzegkeet während der Schwangerschaft

Et gëtt aner Weeër fir Iwwelzegkeet ze reduzéieren, awer Dir sollt mat Ärem Dokter schwätzen, ier Dir dës probéiert.

• Akupressur-Handgelenkband: Dës Bänner üben Drock op spezifesch Punkten um Handgelenk.
• Akupunktur:Bei der Akupunktur ginn dënn Nolen an spezifesch Punkten um Kierper agefouert.

Wichteg: Benotzt kee Marihuana als Behandlung géint Moiesiwelheet. D'Sécherheet vum Marihuanakonsum während der Schwangerschaft ass net etabléiert.

Wat fir Liewensmëttel si gutt géint Moiesiwel?

Eng Ernährung déi räich u Proteinen, Vollkornprodukter, Geméis an Uebst ass gutt fir Iech an Äert Puppelchen. Iwwerdriwwe veraarbechte, zuckerhalteg Liewensmëttel kënnen d'Situatioun verschlëmmeren. Dokteren empfeelen normalerweis déi folgend Liewensmëttel fir Fraen, déi u Moiesiwel leiden:

• Langweileg, liicht verdaubar Liewensmëttel: Saachen wéi Cracker, Toast, Bretzel an Äppelkompott.
• Fruuchtsmoothien a Joghurt.
• Waasser oder Téi (passt op de Koffeingehalt am Téi op).
• Uebst a Geméis mat héijem Waassergehalt: wéi Waassermeloun, Sellerie, Paprika. Zitrusfrüchte kënnen och hëllefen, Iwwelzegkeet ze reduzéieren.

Wat sinn d'Medikamenter fir "Moiesiwel"?

Ären Dokter kéint Iech Vitamin B6 (och bekannt als Pyridoxin) an Doxylamin empfeelen. Doxylamin gëtt benotzt fir Insomnia an Heeschnapp oder aner Allergien ze behandelen. Béid Medikamenter sinn ouni Rezept an Apdikten verfügbar.

Et gëtt och e Medikament mam Numm Diclegis®, dat géint Moiesiwelkeet zougelooss ass. Am Géigesaz zu den zwou uewe genannten Medikamenter ass Diclegis® e Medikament mat lueser Wierkung, dat an enger Pëll verfügbar ass. Dëst kann méi einfach si fir Leit, déi Schwieregkeeten hunn, e puer Pëllen den Dag ze huelen (zum Beispill, déi, déi Halswéi hunn). Et kann awer nëmme mat engem Rezept kritt ginn.

Äre Gynäkolog kéint Iech och Antiemetika empfeelen. Wann dës Medikamenter net hëllefen, kënnen aner Medikamenter, wéi Antihistaminika an Anticholinergika, och hëllefen. Dir an Ären Dokter entscheet zesummen, wéi ee Medikament am beschten fir Iech ass.

Ass 'Moiesiwel' schiedlech fir mäi Puppelchen?

Liicht bis mëttelméisseg Iwwelzegkeet an Erbrechung während der Schwangerschaft si meeschtens net schiedlech fir Iech oder Äert Puppelchen. Wann Dir awer näischt am Grëff hutt, dehydréiert sidd a Gewiicht verléiert, kann dat e Problem sinn. Onkontrolléiert schwéier Iwwelzegkeet an Erbrechung kënnen Iech dovun ofhalen, déi néideg Nährstoffer ze kréien, an et kann d'Gebuertsgewiicht vun Ärem Puppelchen beaflossen.

Hunn verschidde Fraen e méi héije Risiko fir schwéier Moiesiwelheet?

Jo. Dëse Risiko kann an de folgende Situatiounen eropgoen:

• Wann Dir Zwillingen, Drillingen oder méi Kanner hutt.
• Wann Dir an enger fréierer Schwangerschaft schwéier Moiesiwelheet hat, an/oder wann een an Ärer Famill (wéi Är Mamm, Schwëster) während der Schwangerschaft schwéier Moiesiwelheet hat.
• Wann Dir eng Geschicht vu Reesekrankheet beim Reesen hutt.
• Wann Dir Migränen hutt.
• Wann de Body-Mass-Index (BMI) iwwer 25 an ënner 30 ass (Iwwergewiicht).
• Wann Dir eng Krankheet hutt, déi 'trophoblastär Krankheet' genannt gëtt, bei där anormal Zellen an der Gebärmutter wuessen.
• Wann Dir gestresst oder ängschtlech sidd.
• Wann Dir an engem waarme Klima wunnt.
• Wann Dir an Nuechtschichten schafft.
• Wann Dir wéineg Schlof kritt.

Verschidde Studien hunn gewisen, datt Frae mat schwéierer Moiesiwelkeet méi wahrscheinlech Meedercher kréien.

Wéini soll ech beim Dokter goen?

Waart net bis Äert Erbrechung staark ass, ier Dir Äre Gynäkolog konsultéiert. D'Behandlung vun der Moiesiwelkeet fréi an der Schwangerschaft kann hëllefen, datt se net verschlechtert gëtt. Schwéier Erbrechung ass net normal während der Schwangerschaft a brauch medizinesch Versuergung.

Rufft Ären Dokter direkt un, wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt:

• Wann Dir Iech de ganzen Dag iwelzeg fillt, sou datt Dir net iesse oder drénken kënnt.
• Wann Dir dräimol oder méi am Dag iwelzeg sidd.
• Wann den Iwwelzegkeet brong ass oder Blutt dran ass.
• Wann Dir Gewiicht verléiert.
• Wann Dir Iech ganz midd oder schwindeleg fillt.
• Wann Dir Iech schwindeleg oder ohnmächteg fillt.
• Wann den Häerzschlag héich ass.
• Wann et ganz wéineg oder guer keen Urin gëtt.
• Wann Dir Kierperwéi oder Féiwer hutt.

En anere Grond fir sech mat schwéierer Iwwelzegkeet an Erbrechung ze beschäftegen ass, datt et e Symptom vun enger anerer medizinescher Bedingung ka sinn. Beispiller:

• Geschwüren
• Reflux (Sodbrennen)
• Liewensmëttelbedingte Krankheet
• Schilddrüsekrankheet oder Gallenblasenerkrankung
• Entzündung vum Blinddarm, Mo, Bauchspaicheldrüs oder Liewer.

Ass 'Moiesiwel' e gutt Zeechen?

Verschidde Frae mengen, datt Moiesiwelegkeet e gutt Zeechen ass, well et sech sou ufillt, wéi wann d'Plazenta sech entwéckelt. Et fillt sech och wéi eng Bestätegung un, datt si schwanger sinn. Tatsächlech kritt net jiddereen Moiesiwelegkeet. Och wann Dir nach ni Moiesiwelegkeet hat, sinn Är Chancen, e gesond Kand ze kréien, déiselwecht wéi déi vun engem, deen Moiesiwelegkeet huet.

Moiesiwel kann eng ganz onwuel an onangenehm Zäit an der Schwangerschaft sinn. Et ass ganz heefeg, sech Iwwelzegkeet an Erbriechen ze fillen, besonnesch am éischten Trimester vun der Schwangerschaft. Glécklecherweis geet d'Moiesiwelegkeet fir déi meescht Fraen bis zum Ufank vum zweeten Trimester no. Ännerungen an Ärem Liewensstil an Ärer Ernährung kënnen hëllefen, d'Symptomer ze linderen, bis se verschwannen. Wann Dir e puer Mol am Dag erbrécht, net fäeg sidd ze iessen oder Gewiicht verléiert, sot et Ärem Gynäkolog. Hie wäert sécher stellen, datt Dir déi néideg Nährstoffer kritt.

Wat Dir wësse musst (Botschaft fir doheem)

• Moiesiwelkeet ass während der Schwangerschaft heefeg, awer et betrëfft net jiddereen d'selwecht.
• Och wann et "Moien" heescht, kënnen dës Onbequemlechkeeten zu all Moment vum Dag optrieden.
• Einfach Ännerungen an der Ernährung an dem Liewensstil kënnen dacks Erliichterung bréngen.
• Wann d'Erbriechen staark ass, Dir net fäeg sidd Iessen oder Gedrénks ze halen, oder wann Dir Gewiicht verléiert, sicht direkt medizinesche Rot. Dëst kéint eng eescht Krankheet sinn, déi 'Hyperemesis Gravidarum' genannt gëtt.
• Egal ob Dir Moiesiwelheet hutt oder net, d'Chancen op eng gesond Schwangerschaft an e gesond Kand sinn déiselwecht.
• Et ass ganz wichteg, dem Rot vun Ärem Dokter ze folgen an op Äre Kierper opzepassen.

Ech hoffen, dës Informatioun ass Iech hëllefräich. Vergiesst net, mat Ärem Dokter iwwer all Bedenken ze schwätzen, déi Dir hutt.

Moiesiwel , Iwwelzegkeet an der Schwangerschaft, Erbrechung an der Schwangerschaft, Hyperemesis Gravidarum, Schwangerschaftsgesondheet, Gebuertshëllef, Schwangerschaftssymptomer