Nieft der Freed, datt Dir schwanger sidd, ass et normal, e bëssen neugieresch a vläicht souguer nervös ze sinn iwwer déi nei Verännerungen, déi Äre Kierper duerchmécht. Meeschtens geet dës Period schéin eriwwer a geet glécklech mat der Gebuert vun engem gesonde Puppelchen op en Enn. Awer Dir frot Iech vläicht, ob e puer vun den Onbequemlechkeeten, déi Dir an dëser Zäit fillt, normal sinn oder ob et eppes ass, fir wat Dir medizinesche Rot sollt sichen. Maacht Iech keng Suergen, doriwwer schwätze mir an dësem Artikel.
Dat Wichtegst, wat Dir maache sollt, soubal Dir erausfonnt hutt, datt Dir schwanger sidd, ass Iech bei engem Gynäkolog anzumellen an engem Schwangerschaftsprogramm matzemaachen. Dëst garantéiert, datt Dir an Äert ongebuerent Kand déi néideg Tester a Berodung zum richtege Moment kréien. Wann et Problemer gëtt, kënnt Dir séier behandelt ginn.
Risikosymptomer, déi direkt medizinesch Hëllef erfuerderen
Trotz den heefegsten Onbequemlechkeeten ginn et e puer Symptomer, déi net ignoréiert solle ginn . Wann Dir eppes ähnleches bemierkt, rufft direkt Ären Dokter un oder gitt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol.
| Warnungszeechen | Méigleche Status a Beschreiwung |
|---|---|
| Schwéier Iwwelzegkeet an Erbrechung | Erbrechung, Dehydratioun, e schnelle Puls an eng dréchen, blass Haut kënne Zeeche vun enger eescht Krankheet sinn, déi Hyperemesis Gravidarum genannt gëtt. |
| Vaginal Blutungen | Drëpseblutungen oder staark Blutungen. Dëst kann en Zeeche vun enger Fehlgebuert oder engem eeschte Problem mat der Plazenta sinn. |
| Plötzlech Gewiichtszunahme a Kappwéi | Plötzlech Gewiichtszunahme iwwer e puer Deeg, staark Kappwéi a verschwommen Siicht. Dëst kënne Symptomer vu Präeklampsie sinn, engem Zoustand vun héijem Blutdrock während der Schwangerschaft. |
| Féiwer a Schüttelungen | Féiwer iwwer 100 Grad Fahrenheit, Schüttelschmerzen, Réckschmerzen, Blutt am Urin. Dëst kéint eng Niereninfektioun oder eng aner Infektioun sinn. |
| Verréngert Bewegung vum Puppelchen | Wann Dir méi wéi zwou Stonnen nodeems Äert Puppelchen ugefaangen huet sech ze beweegen, keng Bewegung spiert, wäert den Dokter Äert Kand ënnersichen. |
| Eng Flëssegkeet wéi Waasser fléisst | Wann Dir e konstante Floss vun enger waasserlecher Flëssegkeet bemierkt, déi sech vun normalen vaginalen Ausfluss oder Urin ënnerscheet, kéint et Fruchtwasser sinn. |
Allgemeng Schwangerschaftsproblemer a Léisungen
Okay, elo kucke mer eis déi üblech Onbequemlechkeeten un, iwwer déi et näischt gëtt, sech Suergen ze maachen, awer e bëssen nervend kënne sinn, a wéi een dovunner lass kritt.
Broschtverännerungen
Wärend der Schwangerschaft ginn Är Broscht méi grouss, fille sech e bëssen enk un a si wéi. Dëst läit dorun, datt d'Mammdrüsen sech entwéckelen. Heiansdo kënnen blo Venen optrieden. Am drëtten Trimester kann eng gielzeg Flëssegkeet, genannt Kolostrum, erauslafen. D'Brustwarzen an d'Géigend ronderëm si (Areola) ginn och méi grouss a méi donkel. All dëst ass fir d'Ëmwelt virzebereeden, fir datt de Puppelchen einfach ka suckelen.
Saachen déi Dir maache kënnt:
- Dro e BH, deen eng gutt Ënnerstëtzung huet a vun Naturstoffer wéi Kotteng gemaach ass.
- Wann Är Broscht wuessen, wielt e BH, deen Ärer Gréisst passt.
- Wann Dir Mëllech leckt, leet Stillkompressen an Äre BH. Wiesselt se dacks fir Hautinfektiounen ze vermeiden.
Middegkeet
Et ass normal, sech während der Schwangerschaft midd ze fillen. Dëst ass well Äre Kierper extra Energie verbraucht fir en anert Liewen z'ënnerstëtzen. Heiansdo kann Middegkeet och duerch Eisenmangel oder Anämie verursaacht ginn.
Saachen déi Dir maache kënnt:
- Rou Iech sou vill wéi méiglech aus. Gitt owes e bësse méi fréi an d'Bett. Maacht en Mëttespaus.
- Maacht all Dag liicht Bewegung. Eppes wéi Spazéieren ass gutt.
- Sot Ärem Dokter iwwer Anämie.Maacht e Bluttest fir ze kucken, ob Dir et hutt.
Iwwelzegkeet an Erbrechung (Moiesiwelegkeet)
Vill Leit leiden an den éischte Méint vun der Schwangerschaft ënner Iwwelzegkeet an Erbrechung wéinst hormonellen Verännerungen. Dëst gëtt "Moiesiwelegkeet" genannt, awer et kann zu all Moment vum Dag optrieden. Am véierte Mount geet dëst normalerweis no.
Ingwer ass e super natierlecht Mëttel géint Iwwelzegkeet. Dir kënnt d'Symptomer linderen andeems Dir Ingwertéi drénkt oder an eng Ingwersscheif bäisst.
Saachen déi Dir maache kënnt:
- Ier Dir moies aus dem Bett opstinn, iesst eppes Dréchenes, wéi e Cracker oder Toast.
- Amplaz vun 3 grouss Molzechten gläichzäiteg ze iessen, iesst all 2-3 Stonnen kleng Molzechten .
- Reduzéiert sou vill wéi méiglech fetteg, schaarf a frittéiert Liewensmëttel.
- Wann de Geroch Iech Iwwelzegkeet mécht, loosst d'Iessen e bëssen ofkille virum Iessen.
- Wann Dir exzessiv Erbrechung hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren, well Dehydratioun optriede kann.
Réckschmerzen
Réckschmerzen si heefeg, wa Puppelcher wiisst, well d'Verdeelung vum Kierpergewiicht sech ännert an duerch hormonell Aflëss.
Saachen déi Dir maache kënnt:
- Dro keng flaach Schong. Dro bequem Schong mat enger klenger Sohle.
- Vermeit Gewiichter ze hiewen.
- Benotzt e Stull, deen de Réck gutt ënnerstëtzt wann Dir sëtzt. Halt e klengt Këssen fir Äre Réck.
- Beim Schlofen , dréit Iech op Är lénks Säit a schloft mat engem Këssen tëscht de Been .
- Eng waarm Waasserfläsch op déi Plaz ze leeën, wou Äre Réck wéi deet, kann Erliichterung bréngen.
Aner heefeg Problemer
- Heefeg Urinatioun: Dëst ass normal, well d'Gebärmutter wiisst, wat Drock op d'Blase ausübt. Wann Dir awer e Brennen oder Péng beim Urinéiere hutt, kéint et eng Harnweegsinfektioun sinn. Wann dat de Fall ass, sot et Ärem Dokter Bescheed.
- Verstopfung: Verstopfung kann duerch Hormonen an d'Eisenpillen, déi Dir hëlt, verursaacht ginn. Iesst ballaststoffräich Uebst, Geméis (Spinat, Kabes) a gréngt Geméis. Drénkt mindestens 8 Glieser Waasser den Dag.
- Hämorriden: Verstopfung an Drock am Bauch kënnen Hämorriden verursaachen. D'Kontroll vun der Verstopfung ass déi bescht Léisung.
- Schwellungen: Et ass normal, e bëssen an de Knöchel ze schwellen. Wann Äert Gesiicht an Är Hänn awer op eemol anschwellen, kéint dat en Zeeche vu Präeklampsie sinn, also gitt direkt bei en Dokter.
- Krampfadern: Et ass üblech während der Schwangerschaft blo Venen an de Been ze gesinn. Bleift net ze laang an enger Positioun. Rout Iech mat den Been erop.
- Handgelenkschmerzen:Verschidde Leit kënnen Péng an Taubheetsgefill am Handgelenkberäich erliewen. Dëst gëtt "Karpaltunnelsyndrom" genannt a gëtt duerch Flëssegkeetsauslagerung am Kierper verursaacht, déi en Nerv kompriméiert.
- Insomnia: Wann Äre Bauch wiisst, kann et schwéier sinn, eng bequem Positioun ze fannen, wat Äre Schlof stéiere kann. Saachen ewéi op der lénkser Säit ze schlofen an Këssen ze benotzen, fir Äre Kierper a Bauch z'ënnerstëtzen, kënnen hëllefen.
Denkt drun, hutt keng Angscht, oppe mat Ärem Dokter iwwer all Onbequemlechkeet ze schwätzen, déi Dir während der Schwangerschaft erlieft, egal wéi kleng se ass. Si sinn do fir Iech ze hëllefen.
Botschaft fir doheem
- Et ass ganz heefeg, während der Schwangerschaft verschidde Verännerungen an Onbequemlechkeeten am Kierper ze erliewen. Saachen ewéi Middegkeet, Iwwelzegkeet a Réckschmerzen sinn heefeg.
- Vill vun dëse Problemer kënne mat einfache Liewensstilännerungen, Ernährung a Rou geléist ginn.
- Sidd awer ëmmer opmierksam op Risikosymptomer wéi exzessiv Blutungen, staark Kappwéi, verschwommen Siicht, Schwellungen am Gesiicht an den Hänn, an net ze spieren, datt de Puppelchen sech beweegt . Wann Dir ee vun dësen bemierkt, sicht direkt medizinesche Rot.
- Zéckt net, all kleng Bedenken mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Är Sécherheet an dat vun Ärem Puppelchen si ganz wichteg.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar