Muss alles propper a perfekt sinn? Loosst eis iwwer OCPD (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) schwätzen!

Hues du jeemools gemierkt, wéi vill Leit sou obsessiv domat sinn, alles an der Rei ze halen, alles genau sou wéi se et wëllen, ouni een eenzege Feeler? Heiansdo, wann dës Saachen e bëssen ze wäit ginn, kann dat hiert Liewen a Bezéiungen beaflossen. Doriwwer schwätze mir haut.

Wat ass OCPD? Loosst eis et einfach verstoen.

Einfach ausgedréckt, ass OCPD (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) eng psychesch Gesondheetsstéierung, bei där eng Persoun vum Perfektionismus, Organisatioun a Kontroll obsesséiert ass . Dës Verhalensweisen a Denkmuster maachen et schwéier, am Alldag ze funktionéieren a gutt Bezéiunge mat aneren ze pflegen.

Stellt Iech vir, Dir hutt e Frënd, deen alles a sengem Haus an der Rei hält, ouni sech e Zentimeter ze beweegen. Wann hien e Buch vum Dësch hëlt a liest, muss hien et zréckleeën, wou et war, genau sou wéi et war. Soss gëtt hie ganz onroueg. Wann hien eng Aufgab ufänkt, däerf net emol dee klengste Feeler dran sinn. Dofir kann hien e puer Aufgaben net fäerdeg maachen.

Leit mat OCPD hunn ganz starr Iwwerzeegungen . Si maachen d'Saachen op hir eege Manéier. Si wëllen näischt änneren. Si hunn et schwéier, Kompromësser mat aneren ze maachen. Dacks mengen d'Leit mat OCPD net, datt eppes mat hirem Verhalen oder hirer Denkweis falsch ass. Et ass normal fir si.

OCPD gehéiert zu der "Cluster C" Perséinlechkeetsstéierung . Zu de Symptomer vun dëser Grupp gehéieren Angscht a Besuergnëss .

Sinn OCPD an OCD zwou verschidde Saachen? Loosst eis dës Duercherneen opklären!

Vill Leit verwiessele d'Begrëffer OCPD an OCD. Och wann se sech ähnlech kléngen, sinn et tatsächlech zwou verschidde Konditiounen.

OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ass eng Angschtstéierung . Bei dëser Stéierung huet eng Persoun ongewollt, opdrénglech Gedanken (Obsessiounen) . Fir de Stress ze entlaaschten, deen duerch dës Gedanken verursaacht gëtt, maache si bestëmmt Handlungen ëmmer erëm (Zwangsstéierungen) . Zum Beispill, e Liichtschalter ëmmer erëm unzeschalten oder sech dacks d'Hänn ze wäschen.

Déi wichteg Saach ass, datt déi meescht Leit mat Zwangsstéierungen (OCPD) wëssen, datt hiert Verhalen duerch d'Konditioun verursaacht gëtt. Si akzeptéieren och, datt si eng Behandlung dofir brauchen. Wéi och ëmmer, Leit mat OCPD hunn normalerweis net vill Selbstbewosstsinn iwwer hiert Verhalen. Si mengen, datt dat wat se maachen, dat Richtegt ass.

Stellt Iech vir, den Nimal huet Zwangsstéierungen (OCD). Hie wäscht sech ongeféier zwanzeg Mol am Dag d'Hänn, well hien extrem Angscht viru Keimen huet. Hie weess, datt dat net normal ass, dofir sicht hien medizinesche Rot. Op der anerer Säit huet d'Kamala OCPD. Si hält all Bic an all Stéck Pabeier op hirem Schreifdësch op de Millimeter. Wann een et och nëmmen e bëssen réckelt, gëtt si rosen. Si mengt, si wier ganz ordentlech, an all déi aner wieren dreckeg. Verstees du den Ënnerscheed?

Wien ass am wahrscheinlechsten vun OCPD betraff?

OCPD fänkt normalerweis an der spéider Adoleszenz oder fréien 20er un. Wat den Ausbildungsniveau ugeet, weisen e puer Studien, datt d'Konditioun méi heefeg bei deenen mat engem Lycée-Diplom oder manner ass.

Zousätzlech hunn Leit mat de folgende psychesche Gesondheetsproblemer eng méi héich Wahrscheinlechkeet, OCPD z'entwéckelen:

• Angschtstéierungen (ongeféier 24%), wéi Panikstéierung a generaliséiert Angschtstéierung .
• Stëmmungsstéierungen ( ongeféier 24%), zum Beispill , bipolare Stéierung .
• Liicht bis mëttelméisseg Substanzmëssbrauch (12% bis 25%).

Wéi heefeg ass OCPD?

Laut Studien aus den USA ass OCPD déi heefegst Perséinlechkeetsstéierung an der Allgemengheet. Si kann tëscht 3% an 8% vun den Erwuessenen betreffen.

Wat sinn d'Symptomer vun OCPD? Hutt Dir och sou Symptomer?

Déi Haaptcharakteristike vun OCPD sinn eng Obsessioun mat Uerdnung, Perfektioun, Kontroll a spezifesche Weeër fir Saachen ze maachen . Dës Verhale kënnen et schwéier maachen, Aufgaben ofzeschléissen a Problemer an de Bezéiunge mat aneren verursaachen. D'Symptomer vun OCPD fänken normalerweis an der Adoleszenz un.

Een mat OCPD kann Symptomer weisen wéi:

• Iwwerméisseg Suergen ëm Detailer, Reegelen, Lëschten, Uerdnung an Organisatioun maachen , an drop bestoen, datt se dat och bleiwen. Tatsächlech, wann eppes Klengs op hirer "To-Do-Lëscht" falsch leeft, kann dat zu engem grousse Problem ginn.
• Perfektionismus ass d'Onméiglechkeet, eng Aufgab ofzeschléissen. Zum Beispill, wann Dir ufänkt en Aufsatz ze schreiwen, wäert Dir en net fäerdeg maachen, bis en 100% perfekt ass. Dëst kann dozou féieren, datt Dir en net rechtzäiteg ofgitt.
• Iwwerdriwwe Engagement fir Aarbecht a Produktivitéit . Dëst féiert dozou, datt een Hobbien verpasst a manner Zäit mat senge Léifsten verbréngt. Et kënnt sou wäit, datt een seet: "Aarbecht ass alles fir mech, ech hunn keng Zäit fir soss eppes."
• Exzessive Zweiwel an Onentschlossenheet . Laang brauchen, fir och kleng Entscheedungen ze treffen.
• Iwwerdriwwe virsiichteg sinn , Saachen ze vermeiden, vun deenen Dir mengt, datt se Iech zum Echec féieren .
• Steif a stur sinn wat d'eegen Iwwerzeegungen an d'Aart a Weis wéi een d'Saachen mécht .
• Onbereetschaft fir Kompromësser anzegoen. Et kann eng Astellung wéi "Wat ech soen ass richteg, et gëtt keen anere Wee" ginn.
• Zéckt, futti oder onnëtz Saachen ewechzegeheien , och wann se kee sentimentale Wäert hunn. Dir kënnt se sammelen an denken: "Ech brauch dat iergendwann."
• Zesumme mat aneren schaffen oderEt ass schwéier, Aufgaben ze delegéieren, ausser si maachen d'Saachen genee sou, wéi hinne gesot gëtt.
• Iwwerdriwwe fixéiert op eng eenzeg Iddi, Aufgab oder Iwwerzeegung sinn .
• Alles als "schwaarz oder wäiss" gesinn (dichotom Denken) . Dat heescht, eppes ass entweder komplett richteg oder komplett falsch. Si gesinn keng Zwëschenzäit.
• Schwieregkeeten, mat Kritik ëmzegoen . Och wann een eppes Klenges seet, huelen se et sech zu Häerz.
• Ze vill op d'Mängel vun anere Leit konzentréieren .

Op den éischte Bléck kënne Leit mat OCPD ganz zouverlässeg, organiséiert a gutt qualifizéiert ausgesinn. Hir héich Standarden kënnen a verschiddene Beruffer virdeelhaft sinn. Wéi och ëmmer, hir Onméiglechkeet Kompromësser an Onwëllegkeet, Verhalen z'änneren, hunn dacks en negativen Impakt op hir Bezéiungen.

Wat sinn d'Ursaachen vun OCPD?

Perséinlechkeetsstéierungen, dorënner OCPD, gehéieren zu de mannst verstanene Konditiounen am Beräich vun der psychescher Gesondheet.

D'Fuerscher probéieren nach ëmmer déi genee Ursaach vun dësem Zoustand erauszefannen, awer si gleewen, datt et duerch eng Kombinatioun vu Faktoren verursaacht gëtt. Zwee vun den Haaptfaktoren sinn:

• Genetik: Wëssenschaftler hunn e defekten Gen identifizéiert, vun deem si mengen, datt en un OCPD bedeelegt kéint sinn. Et gëtt och Fuerschung iwwer genetesch Verbindungen zu Perséinlechkeetseigenschaften wéi Agressioun, Besuergnëss a Furcht gemaach. Wann een an der Famill eng Perséinlechkeetsstéierung, Besuergnëss oder Depressioun huet, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt aner Leit OCPD entwéckelen.
• Kandheetstrauma: Eng Studie huet en Zesummenhang tëscht traumateschen Erfarungen, wéi Kannermëssbrauch, an der Entwécklung vu Perséinlechkeetsstéierunge fonnt.

Wéi wësst Dir sécher, ob Dir OCPD hutt? (Diagnos)

D'Diagnos vun OCPD kann e bëssen kniffleg sinn, well vill Leit mat der Perséinlechkeetsstéierung net realiséieren, datt eppes mat hirem Verhalen oder Denken falsch ass.

Wa si Hëllef sichen, ass et fir d'Angscht oder d'Depressioun ze behandelen, déi duerch d'Problemer verursaacht ginn, déi vum OCPD-Zoustand entstinn (zum Beispill Aarbechtsverloscht, Zesummebroch vun enger Bezéiung), net den OCPD selwer.

Wann e Spezialist am Beräich vun der psychescher Gesondheet , wéi zum Beispill e Psychiater oder Psycholog, de Verdacht huet, datt een OCPD huet, stellt hien normalerweis breet, allgemeng Froen . D'Zil ass et, de Patient dozou ze bréngen, oppen ze schwätzen, ouni feindlech oder defensiv ze sinn. Hie stellt Froen, fir Informatiounen iwwer Saachen ze sammelen, wéi zum Beispill:

• Bezéiungen
• Aarbechtsgeschicht
• Realitéitstester
• Impulskontroll

Well eng Persoun, bei där de Verdacht op OCPD besteet, eventuell keng Abléck an hiert eegent Verhalen huet, schwätze Fachleit am Beräich vun der psychescher Gesondheet dacks mat der Famill a Frënn vun der Persoun, fir méi Informatiounen iwwer hiert Verhalen a seng Geschicht ze sammelen.

Psychiater diagnostizéieren OCPD no de Critèren am Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) vun der American Psychiatric Association (wat, einfach ausgedréckt, dat Haapthandbuch ass, dat Dokteren benotze fir psychesch Krankheeten ze klassifizéieren).

Fir datt eng Persoun mat OCPD diagnostizéiert gëtt, muss si e persistent Muster vu Preoccupatioun mat folgenden Themen hunn:

• Bestellung
• Perfektionismus
• Kontroll iwwer sech selwer, anerer a Situatiounen

Dëst Muster sollt véier oder méi vun de Verhalensweisen aus der Symptomlëscht weisen, déi mir virdru diskutéiert hunn.

Wat sinn d'Behandlungen fir OCPD?

Dacks mengen d'Leit mat OCPD net, datt hiert Verhalen problematesch ass. Si kënne sech awer ëm Hëllef këmmeren, wa se vun engem anere Problem betraff sinn.

Psychotherapie , oder Gespréichstherapie, ass normalerweis déi bescht Behandlung fir Perséinlechkeetsstéierungen. Zil vun der Therapie ass et, dem Patient ze hëllefen, d'Motivatiounen an d'Ängscht hannert senge Gedanken a Verhalen z'identifizéieren. Zousätzlech kënne si léieren, sech besser mat aneren ze identifizéieren.

Zwee spezifesch Psychotherapiemethoden, déi Leit mat OCPD hëllefe kënnen, sinn:

• Psychodynamesch Therapie: Dës Zort Therapie konzentréiert sech op déi psychologesch Wuerzele vun emotionaler Belaaschtung. Duerch Selbstreflexioun a Selbstprüfung kuckt de Client sech problematesch Bezéiungen a Verhalensmuster a sengem Liewen un, versteet sech selwer besser a probéiert d'Aart a Weis wéi hie sech mat aneren an der Ëmwelt verhält, z'änneren.
• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dëst ass eng strukturéiert, zielorientéiert Behandlung. Den Therapeut oder Psycholog hëlleft dem Patient, seng Gedanken an Emotiounen déif anzekucken. Hie léiert, wéi seng Gedanken seng Handlungen beaflossen. Duerch KVT kann eng Persoun mat OCPD negativ Gedanken a Verhalen ofléieren (ofléieren) a léieren, méi gesond Denkmuster a Gewunnechten z'entwéckelen.

Obwuel et de Moment keng spezifesch Behandlung fir Perséinlechkeetsstéierunge gëtt, ginn et Medikamenter géint Depressioun an Angschtstéierungen, déi heiansdo gläichzäiteg bei Leit mat OCPD optriede kënnen.D'Behandlung vun dësen Konditiounen kann et och méi einfach maachen, OCPD ze behandelen.

Kann OCPD verhënnert ginn?

Och wann OCPD net komplett verhënnert ka ginn, kann d'Behandlung vill vun de Problemer reduzéieren, déi domat verbonne sinn . Hëllef ze sichen, soubal d'Symptomer ufänken opzetrieden, kann d'Stéierung vum Liewen, der Famill an de Frëndschafte vun enger Persoun reduzéieren.

Wat ass d'Prognose vun OCPD?

D'Aussichten fir OCPD hänkt dovun of, ob eng Behandlung gesicht gëtt oder net .

Wann OCPD net behandelt gëtt, kann et zu Saachen wéi folgend féieren:

• Schlecht Bezéiungen
• Berufflech Schwieregkeeten
• Behënnert sozial Funktioun

Déi wichtegst Saach, déi Dir Iech drun erënnere musst, ass datt OCPD eng psychesch Gesondheetsstéierung ass. Wéi bei all psychesche Gesondheetsstéierungen kann d'Sich no Hëllef, soubal d'Symptomer optrieden, hëllefen, d'Stéierungen an Ärem Liewen ze reduzéieren. Fachleit fir psychesch Gesondheet kënnen Behandlungspläng ubidden, fir Iech ze hëllefen, Är Gedanken a Verhalen ze managen.

Léif Leit vu Leit mat OCPD kënnen och dacks Stress, Depressiounen an Isolatioun erliewen. Et ass wichteg, op Är eege mental Gesondheet opzepassen an Hëllef ze sichen, wann Dir dës Symptomer erlieft.

E puer ganz wichteg Saachen (Take-Home Message)

Okay, mir hunn haut vill iwwer OCPD geschwat. Hei sinn e puer vun de wichtegsten Saachen, déi Dir aus dëser Geschicht am Kapp behale musst:

• OCPD ass eng eescht psychesch Krankheet. Huelt et net liicht op.
• Leit mat dëser Krankheet gesinn dacks kee Problem mat hirem Verhalen, awer et beaflosst hiert Liewen an d'Liewe vun deenen ronderëm si.
• OCPD an OCD sinn zwou verschidde Konditiounen. Vermëscht se net.
• Et ass wichteg, d'Symptomer fréi ze erkennen an Hëllef vun engem qualifizéierte psychiatresche Beroder ze sichen. Behandlungen wéi Psychotherapie kënne grouss Erliichterung bréngen.
• Wann Dir e Familljemember oder Frënd mat OCPD hutt, këmmert Iech ëm Är eege mental Gesondheet a hëlleft him oder hir. Kritt selwer Hëllef, wann Dir se braucht.

Denk drun, Dir sidd net eleng. Et gëtt Leit, déi Iech a sou Situatiounen hëllefe kënnen.

` OCPD, Perséinlechkeetsstéierungen, mental Gesondheet, Perfektionismus, Uerdnung, Kontroll, Psychotherapie