Hues du och Angscht viru Vullen? Dat hei geet ëm Ornithophobie!

Hues du heiansdo e Gefill vu Schock a Panik, wann s du e Vugel gesäis oder héiers? Du denks vläicht: "Oh, sinn ech dat nëmmen?" Mee wousst du, datt dëst tatsächlech eng Bedingung ass, déi verschidde Leit hunn? Haut schwätze mir iwwer déi extrem Angscht virun dëse Vullen, oder, a medizinesche Begrëffer, Ornithophobie.

Wat ass Ornithophobie?

Einfach ausgedréckt ass Ornithophobie eng anormal, exzessiv an irrational Angscht viru Vullen. "Ornithos" bedeit "Vugel" op Griichesch. "Phobos" bedeit "Angscht". Wann dës zwou zesummekommen, entsteet also "Ornithophobie".

Wann een mat dëser Angscht e Vugel gesäit, kann hien sech ganz ängschtlech an onsécher fillen, well hie mengt, datt de Vugel hien attackéiere géif oder him eppes géif schueden. Et ass normal fir eis all, e bëssen Angscht virun engem groussen, wëllen Déier ze hunn. Mee dat ass anescht. Hei geschitt et, datt hien extrem Angscht huet, och virun engem alldeegleche Vugel, deen onwahrscheinlech vill Schued uriicht.

Vir wat genee hunn Leit mat Ornithophobie Angscht?

Dës Angscht ka vu Persoun zu Persoun variéieren. Fir verschidde Leit:

• D'Leit kënne virun all Zorte vu Vullen Angscht hunn. Oder si kënnen nëmme virun groussen, juegdende Vullen wéi Habichten Angscht hunn. Heiansdo gëtt et Leit, déi souguer virun klenge Léiftduuschen a Parkieten Angscht hunn, déi doheem gehale ginn.
• Taxidermievullen oder Vullestatue a Muséeën an Haiser kënnen och Angscht verursaachen.
• Biller, Videoen a souguer Zeechentrickfilmer vu Villercher, déi a Filmer an Fernsehsendunge ze gesi sinn, kënne erschreckend sinn.
• Verschidde Leit fille sech onwuel a fille sech Angscht, wa se Vullefiedere gesinn.
• Dir kënnt Angscht kréien vum Geräisch vu Vigel, déi zwitscheren oder mat de Flilleke klappen .

Stellt Iech vir, Dir gitt mat Äre Frënn an e Park. Wann Dir d'Leit do gesitt an Dir ufänkt ze schweessen, Schwieregkeeten hutt ze otmen a Loscht hutt fortzelafen, dann ass dat keng normal Angscht. Et kéint eng Phobie sinn.

Also, wat ass dës Phobie?

Eng Phobie ass eng spezifesch Angschtstéierung . Et ass wann Dir exzessiv Angscht virun eppes hutt, wat Iech wahrscheinlech kee richtege Schued verursaache wäert. Eng Ornithophobie ass eng spezifesch Phobie, déi sech speziell op Vigel riicht.

Einfach ausgedréckt, ass dëst net nëmmen eng kleng Aversioun wéi "Oh, ech hunn Angscht viru Spannen." Et ass eng vill méi déif, méi onkontrolléierbar Angscht, déi Ären Alldag beaflosse kann.

Wéi heefeg ass Ornithophobie?

Et ass schwéier genee ze soen, wéi vill Leit Ornithophobie hunn, awer d'Fuerschung huet festgestallt, datt ee vun zéng amerikaneschen Erwuessenen an ee vu fënnef klenge Kanner iergendwann an hirem Liewen eng spezifesch Phobie erliewen.

Et gëtt och d'Meenung, datt d'Zuel vu Leit, déi Angscht viru Vullen hunn, no der Verëffentlechung vum Alfred Hitchcock sengem Film "The Birds" an den 1960er Joren zougeholl huet. Dir hutt vläicht schonn vun deem Film héieren. E weist, wéi Vullen (meeschtens Kräien a Kueben) op eemol d'Leit attackéieren. Och am Edgar Allan Poe säi Gedicht "The Raven" weist Kräien op eng grujeleg Manéier. Mir hunn heiansdo keng gutt Astellung zu Kräien. Op Englesch gëtt eng Kräi-Flock "Murder" genannt. Sou Saachen kéinten also a verschiddene Kulturen d'Angscht viru Vullen ausgeléist hunn.

Wien ass am meeschte a Gefor, dës Angscht z'entwéckelen?

Spezifesch Phobien kënnen an all Alter a bei all Geschlecht optrieden. Wéi och ëmmer, Frae sollen e bësse méi wahrscheinlech Phobien entwéckelen. Dir kënnt och eng Konditioun wéi Ornithophobie hunn, wann:

• Wann iergendeen an Ärer Famill Angscht viru Vullen huet , oder aner Phobien oder Angschtstéierungen huet.
• Bestëmmt genetesch Verännerungen (Genmutatiounen) kënnen och de Risiko fir d'Entwécklung vun Angschtzoustänn erhéijen.

Gëtt et aner Aarte vu Phobien, déi mat der Angscht viru Vullen zesummenhänken?

Jo, Leit, déi Angscht viru Vullen hunn, kënnen och aner Phobien erliewen, wéi zum Beispill:

• Ailurophobie : Angscht viru Kazen.
• Anatidaephobie : Angscht virun Enten oder Gänsen.
• Biophobie `(Biophobie)`: Angscht virun der Natur.
• Dendrophobie : Angscht viru Beem, wou Vigel hir Näschter bauen.
• Thanatophobie : Angscht virum Doud.
• Zoophobie : Angscht virun Déieren am Allgemengen.

Dës weisen datt verschidden Ängscht matenee verbonne kënne sinn.

Firwat hunn ech sou Angscht viru Vullen?

Ornithophobie gëtt dacks duerch eng schlecht, erschreckend Erfahrung mat engem Vugel verursaacht. Stellt Iech vir, Dir spillt als Kand an op eemol kënnt e grousst Poulet op Iech zougerannt. Oder Dir waart um Strand an e Séilöw kënnt op Iech erof fir e Stéck Iessen ze gräifen. Vläicht hutt Dir schonn e Vugel gesinn, deen e klengt Déier wéi eng Maus ëmbréngt an giess huet. Sou Erfahrungen kënnen Iech eng staark Angscht viru Vigel erwecken.

Heiansdo, och wann Dir déi Erfahrung net selwer hutt, gesitt Dir een, deen Angscht virun engem Vugel huet, oder Dir héiert een doriwwer schwätzen, wéi e Vugel Iech Schued maache kann. Dat kann och e Grond fir dës Angscht sinn.

Wat sinn d'Symptomer vun Ornithophobie?

Eng Persoun mat dëser Angscht kann direkt lafen a sech verstoppen, soubal se e Vugel gesäit. Oder se kann sou Angscht kréien, datt se gelähmt gëtt a sech net méi beweege kann.

Déi heefegst Symptomer sinn:

• Schwindeleg fillen.
• Dréchene Mond .
• E grousst Gefill vu Angscht a Schrecken .
• Iwwelzegkeet, Erbrechung an Duerchfall.
• Vill schweessen .
• Schnell Atmung an erhéicht Häerzfrequenz .
• Kierper zidderen .
• Schwieregkeeten beim Atmen (e Gefill, wéi wann ee géif erstécken).

Dës Symptomer kënnen net nëmme beim tatsächleche Siicht vun engem Vugel optrieden, mä och wann een un e Vugel denkt oder e Bild vun engem Vugel gesäit.

Wéi gëtt Ornithophobie diagnostizéiert?

Fir dës Zorte vu Phobien z'identifizéieren, benotze Psychiater a Psychologen den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) vun der American Psychiatric Association. Dofir sichen si no Folgendem fir eng spezifesch Phobie z'identifizéieren:

• Ob Symptomer optrieden , wann Dir e spezifesche Reiz gesitt oder un en denkt, wéi zum Beispill Vigel.
• Dës Angscht besteet zënter op d'mannst sechs Méint, ass et eng exzessiv Angscht ?
• Maacht Dir drastesch Ännerungen an Ärem Verhalen a Routine , fir Villercher wéinst dëser Angscht ze vermeiden? (Zum Beispill, net op Plazen ze goen, wou Villercher sinn, net emol eng Fënster opmaachen).
• Beaflosst dës Angscht Är Liewensqualitéit negativ (zum Beispill, net mat Frënn erausgoe kënnen, Schwieregkeeten hunn, op d'Aarbecht ze goen).

Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren an driwwer ze schwätzen.

Wat sinn d'Behandlungen fir Ornithophobie?

Psychologe kënnen Iech hëllefen, Phobien wéi dës ze iwwerwannen. Et gi verschidde wichteg Behandlungsmethoden, déi benotzt ginn:

1. Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): Dëst ass eng Zort vu Gespréichstherapie (Psychotherapie). Et geet drëm, d'Ursaachen vun Ärer Angscht ze kucken. Et léiert Iech och Entspanungstechniken, déi Iech hëllefen, Är Angscht ze bewältegen. Dëst kann Iech hëllefen, Är Denkweis iwwer Vigel an Är Reaktioun op Är Angscht ze änneren.

2. Belaaschtungstherapie oder Desensibiliséierung: Dobäi gëtt Ären Therapeut Iech virsiichteg a lues a lues de Vullen ausgesat. Als éischt kritt Dir vläicht Biller vu Vullen gewisen. Dann Videoen. Wann Är Angscht no an no ofhëlt, kënnt Dir vläicht e richtege Vugel aus der Distanz gesinn an dann méi no kommen. All dëst gëtt gemaach, während Dir d'Entspanungstechniken benotzt, déi Dir geléiert hutt. D'Zil ass et, Är Angscht no an no ze reduzéieren an et normal ze maachen, bei Vullen ze sinn.

3. Hypnotherapie: Dobäi bréngt den Therapeut Iech an en hypnotiséierenden Zoustand an hëlleft Iech, d'Erënnerungen, Gedanken a Gefiller ze iwwerwannen, déi mat Ärer Angscht zesummenhänken. Dëst funktionéiert net fir jiddereen, awer et funktionéiert gutt fir verschidde Leit.

4. Medikamenter:Heiansdo kënnen och Anti-Angscht Medikamenter oder Antidepressiva zesumme mat der Therapie ginn. Dës hëllefen, d'Symptomer ze kontrolléieren. Zum Beispill, wann Dir an en Zoo oder Park musst goen an Dir Angscht hutt, well do Villercher sinn, kritt Dir eventuell en Anti-Angscht Medikament fir deen Zäitpunkt ze benotzen. Et ass awer schwéier, eng Phobie mat dëse Medikamenter eleng komplett ze heelen. Déi bescht Resultater ginn erreecht, wann Dir mat der Therapie averstane sidd.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun der Ornithophobie?

Vigel sinn eng allgegenwärteg Aart, dofir ass et net praktesch, se komplett ze vermeiden. Eng Persoun mat enger staarker Vigelangst kéint decidéieren, dobannen ze bleiwen, wou se sech sécher fillt. Dëst kann zu enger anerer Phobie féieren, déi Agoraphobie genannt gëtt (Angscht virum Ausgoen oder op iwwerfëllte Plazen).

Zousätzlech erhéijen phobesch Zoustänn de Risiko vu Saachen wéi:

• Depressioun, sozial Isolatioun, Suizidgedanken .
• Panikattacken a Panikstéierungen .
• Substanzmëssbrauch (kann zu engem Mëssbrauch vun Drogen oder Alkohol féieren, fir Angscht ze entkommen).

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir eng vun dësen Symptomer erlieft, ass et ganz wichteg en Dokter ze konsultéieren:

• Wann Dir dacks Panikattacken hutt.
• Wann Dir persistent Angschtzoustänn hutt, déi Ären Alldag a Schlof stéiert.
• Wann Dir Zeeche vun Depressioun weist, oder wann Dir Problemer mat Drogen- oder Alkoholkonsum hutt.

Hutt keng Angscht, schwätzt mat engem Dokter iwwer dës Saachen. Si wäerten Iech hëllefen.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

Wann Dir beim Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wat verursaacht dës Phobie bei mir?
• Wéi eng Behandlung ass am beschten fir mech?
• Soll ech eng Exposuretherapie probéieren?
• Wéi laang brauch ech eng Therapie?
• Kann ech Hëllef vu Medikamenter kréien?

Schlussendlech, eng Botschaft fir doheem:

Vigel sinn en Deel vun der Natur, deen mir iwwerall gesinn, wou mir higinn. Dofir ass et weder praktesch nach gesond, se ze vermeiden an déi ganz Zäit dobannen ze bleiwen. Wann Dir Ornithophobie entwéckelt hutt wéinst enger schlechter Erfahrung mat Vigel, kënnen Experten Iech hëllefen, Är Denkweis ze änneren an Är Reaktiounen ze managen. Denkt drun, mat der richteger Behandlung kënnt Dir dës Angscht och iwwerwannen a genéissen, erëm ouni Angscht dobaussen ze sinn.

Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt Dir net eleng sidd a net ze zéckt, ëm Hëllef ze froen.

` Ornithophobie, Angscht viru Vullen, Phobie, Besuergnëss, mental Gesondheet, Verhalenstherapie, Belaaschtungstherapie