ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් උණ (Fever) ඇවිල්ලද? කලබල වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

ඔයාගේ පොඩිත්තාටත් සමහර වෙලාවට උණ එනවා නේද? ඇත්තටම පොඩි දරුවන්ට උණ හැදෙන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒත් ඉතින් අම්මා කෙනෙක් විදියට, තාත්තා කෙනෙක් විදියට පොඩ්ඩක් හිතට බයක් එන එකත් සාමාන්‍යයි, ඒකේ කිසිම වරදක් නෑ. "අනේ මගේ දරුවට මොකක් හරි ලොකු ලෙඩක්ද දන්නේ නෑ" කියලා හිතෙනවා ඇති. ඒත් හුඟක් වෙලාවට උණ කියන්නේ එච්චර බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට ඒක හොඳ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්. කොහොමද එහෙම වෙන්නේ? අපි මේ ගැන අද ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු, හරිද?

එතකොට මොකක්ද මේ උණ (Fever) කියන්නේ? ඇඟ රත් වෙන එකද?

සරලවම කිව්වොත්, ඔව්. උණ කියන්නේ අපේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා වැඩි වෙන එකට තමයි. අපි සාමාන්‍යයෙන් කියන්නේ සෙල්සියස් අංශක 38 (ෆැරන්හයිට් අංශක 100.4) හෝ ඊට වැඩියි නම් තමයි "උණ තියෙනවා" කියලා සලකන්නේ. හැබැයි ඉතින්, අපි උණ මනින විදිහ අනුව මේ අගය පොඩ්ඩක් විතර වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

දැන් බලන්නකෝ, අපි උණ මනින්න විවිධ ක්‍රම පාවිච්චි කරනවා නේද?

• කකුළේ කිහිල්ලට උණ කටුව තියලා බලනවා.
• කටින් උණ බලනවා (ටිකක් ලොකු ළමයින්ගේ).
• කන ඇතුළෙන් බලන උණ කටුත් තියෙනවා.
• නළලට තියලා බලන උණ කටුත් (`Forehead thermometers`) දැකලා ඇතිනේ.
• ඉතාම පොඩි බබාලගේ නම් සමහර වෙලාවට ගුද මාර්ගයෙන් උණ බලනවා (`Rectal temperature`). මේක තමයි ඇත්තටම ඇඟ ඇතුළේ තියෙන නියම උෂ්ණත්වය පෙන්නන්නේ.

ඉතින් ඔය එක එක විදිහට මනිනකොට ලැබෙන අගය පොඩ්ඩක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තමයි, උණ තියෙනවා කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් අගයත් පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන්නේ. ඒත් සාමාන්‍යයෙන් අර කලින් කිව්ව සෙල්සියස් 38 කියන එක තමයි අපි ගොඩක් වෙලාවට සලකන්නේ.

ඇයි අපේ පැටවුන්ට මේ උණ හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට, ඔයාගේ දරුවට උණ එන්නේ මොකක් හරි ආසාදනයක් (Infection) ශරීරයට ඇතුළු වුණාම. හිතන්නකෝ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක්, උගුරේ ආසාදනයක්, නැත්නම් වෙනත් වෛරස් එකක් හරි බැක්ටීරියාවක් හරි ඇඟට ගියාම, අපේ ශරීරය ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. උණ කියන්නේ ඇත්තටම මේ සටනේ එක කොටසක්.

කොහොමද ඒක වෙන්නේ?

උණ එනකොට, අපේ ශරීරයේ තියෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System), ඒ කියන්නේ ලෙඩ රෝග වලින් අපිව ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය, තවත් හොඳට උත්තේජනය වෙනවා. ඒක හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න සොල්දාදුවන්ට "හතුරෙක් ඇවිල්ලා, සටනට ලෑස්ති වෙන්න!" කියලා අණ දෙනවා වගේ වැඩක්. දොස්තර මහත්වරු හිතන විදිහට, ඇඟේ උෂ්ණත්වය ටිකක් වැඩි වෙනකොට අර ලෙඩේ හදන විෂබීජවලට (Germs) වර්ධනය වෙන්නත් අමාරු වෙනවාලු. ඒ කියන්නේ උණ කියන්නේ නිකම්ම නිකන් ලෙඩක් නෙවෙයි, ලෙඩේ එක්ක සටන් කරන්න ඇඟට උදව් කරන දෙයක්.

හැබැයි ඉතින්, ආසාදන විතරක්ම නෙවෙයි උණ එන්න හේතුව. තව පොඩි පොඩි හේතු කිහිපයකුත් තියෙන්න පුළුවන්:

• ඇඳුම් වැඩිපුර ඇන්දවීම: මේක විශේෂයෙන්ම අලුත උපන් බබාලට වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. පොඩි බබාලට එයාලගේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය ලොකු අය වගේ හොඳට පාලනය කරගන්න බෑනේ. ඉතින් අපි එයාලට ඕනෑවට වඩා ඇඳුම් අන්දවලා, හොඳට රෙදි වලින් පොරවලා, ටිකක් රස්නේ වැඩි පරිසරයක තියලා හිටියොත් උණ වගේ එන්න පුළුවන්. ඒත් මතක තියාගන්න, අලුත උපන් බබෙක්ට උණ තියෙනවා නම්, ඒක ඇඳුම් වැඩිපුර ඇන්දෙව්ව නිසා කියල හිතාගෙන ඉන්න එපා. වහාම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න ඕන. මොකද ඒක දරුණු ආසාදනයක ලකුණක් වෙන්නත් පුළුවන්.

• එන්නත් ලබා දීම (Immunizations / Vaccinations): බබාලට එන්නත් (`Vaccines`) දුන්නට පස්සේ, සමහර වෙලාවට පොඩි උණක් එන්න පුළුවන්. මේක සාමාන්‍යයෙන් දවසක් විතර තියෙලා අඩුවෙලා යනවා. ඒක එන්නතට ශරීරය දක්වන ප්‍රතිචාරයක්.

• දත් ඒම (Teething): සමහර අම්මලා කියනවා දත් එනකොටත් බබාට උණ එනවා කියලා. ඇත්ත, දත් එනකොට ඇඟේ උෂ්ණත්වය යන්තම් ටිකක් විතර ඉහළ යන්න පුළුවන්. ඒත් ඒක සෙල්සියස් අංශක 37.8 (ෆැරන්හයිට් 100) ට වඩා වැඩි වෙලා, නියම උණක් (`Fever`) විදිහට එනවා නම්, ඒකට හේතුව දත් ඒම විතරක්ම වෙන්න බැහැ. වෙන මොකක් හරි හේතුවක් තියෙන්න පුළුවන්.

උණ හැම තිස්සෙම භයානකද? දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්නම ඕනෙද?

මෙන්න මේක තමයි ගොඩක් අම්මලා තාත්තලා බය වෙන ප්‍රශ්නය. හොඳ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක ඉන්න, හොඳට සෙල්ලම් කර කර ඉන්න දරුවෙක්ට හැදෙන උණ ගොඩක් වෙලාවට භයානක දෙයක් නෙවෙයි. ඒක දවස් කීපයකින් අඩු වෙලා යනවා.

හැබැයි, සමහර අවස්ථාවලදී උණ කියන්නේ බරපතල දෙයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපි මේ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.

මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න හෝ දරුවාව රෝහලට එක්කගෙන යන්න:

• මාස 3කට වඩා අඩු බබෙක් නම්: ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ වයස මාස තුනකටත් අඩුයි නම්, සහ එයාගේ ගුද මාර්ගයෙන් මනින උෂ්ණත්වය (Rectal Temperature) සෙල්සියස් අංශක 38 (ෆැරන්හයිට් 100.4) හෝ ඊට වැඩියි නම්, විනාඩියක්වත් පරක්කු නොකර දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න, නැත්නම් ඉක්මනට රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ER / Emergency Room) එක්කගෙන යන්න. මේක හරිම හරිම වැදගත්! පොඩිම බබාලට එන උණ සමහර වෙලාවට දරුණු ආසාදනයක පළවෙනි ලකුණ වෙන්න පුළුවන්.

• දරුවාට වෙනත් නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්: ඔයාගේ දරුවාට හතිය, හෘද රෝග, වකුගඩු ආබාධ වගේ දිගටම තියෙන මොකක් හරි සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් තියෙනවා නම්, උණ හැදුනොත් දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න ඕනෙද, කොයි වෙලාවෙද කතා කරන්න ඕනෙ කියන එක ගැන කලින්ම දොස්තරගෙන් අහලා දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

කවදාද උණ ගැන එච්චර බය වෙන්න ඕන නැත්තේ?

ඔයාගේ දරුවාගේ වයස මාස 3කට වැඩියි නම්, සහ උණ තිබුණත් මෙන්න මේ වගේ ලක්ෂණ පෙන්නනවා නම්, ගොඩක් දුරට ඒක භයානක තත්ත්වයක් නෙවෙයි:

• දරුවා සෙල්ලම් කරන්න උනන්දුයිද? (උණ ටිකක් අඩු වුණාම හරි සෙල්ලම් කරනවද?)
• හොඳට වතුර, කිරි වගේ දියර වර්ග බොනවද?
• හොඳ සිහියෙන්, හිනා වෙවී ඉන්නවද? (උණ නැති වෙලාවට)
• හමේ පාට සාමාන්‍ය විදිහට තියෙනවද? (නිල් වෙලා, සුදුමැලි වෙලා එහෙම නැද්ද?)
• උණ ටිකක් අඩු වුණාම දරුවා හොඳින් ඉන්නවා වගේ පේනවද?

මේ වගේ දේවල් තියෙනවා නම්, ගොඩක් වෙලාවට බය වෙන්න දෙයක් නෑ. ගෙදරදීම දරුවාව බලාගන්න පුළුවන්.

තව දෙයක්, උණ තියෙන දරුවෙක් කෑම කන්න ටිකක් අකමැති වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ ගැන ලොකුවට හිතන්න එපා. වැදගත්ම දේ තමයි දරුවා හොඳට දියර වර්ග බොන එක සහ සාමාන්‍ය විදිහට මුත්‍රා කරන එක (මුත්රා කරන එක). ඒ ටික හරියට වෙනවා නම්, දවස් කීපයක් කෑම ටිකක් අඩුවෙන් කෑවට ලොකු ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ.

මගේ දරුවට උණ කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද? මොනවද ලක්ෂණ?

සමහර වෙලාවට අපිට අතගාලා බලනකොටත් තේරෙනවා නේද දරුවාගේ ඇඟ රස්නෙයි කියලා. ඒත් උණ කටුවකින් බලන එක තමයි නිවැරදිම ක්‍රමය. උණ තියෙන දරුවෙක් ගාව මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• ඇඟට අල්ලනකොට රස්නයක් දැනීම.
• දරුවාගේ හැසිරීම වෙනස් වීම: සමහරවිට වෙනදට වඩා නෝක්කාඩු වෙන්න පුළුවන්, අඬන්න පුළුවන්, නැත්නම් හරිම නිශ්ශබ්දව, මලානිකව ඉන්න පුළුවන්.
• හුස්ම ගන්න වේගය ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් හෘද ස්පන්දන වේගය (Heart rate) සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
• ඔළුව රිදෙනවා කියන්න පුළුවන් (ටිකක් ලොකු දරුවෙක් නම්).
• ඇඟ සීතල කරනවා වගේ වෙව්ලන්න පුළුවන්, නැත්නම් දාඩිය දාන්න පුළුවන්.
• මුහුණ, ඇඟ රතු පාට වෙලා, පිම්බුනා වගේ පේන්න පුළුවන්.

මේ වගේ මොනවා හරි ලකුණක් දැක්කොත්, දරුවාගේ උණ බලන්න. එතකොට ඔයාට හරියටම දැනගන්න පුළුවන් ඇත්තටම උණක් තියෙනවද, කොච්චරක් තියෙනවද කියලා. ඊට පස්සේ තමයි අපි මොකද කරන්නේ කියලා තීරණය කරන්න ඕන.

එහෙනම්, අපි මේ කතා කරපුවායින් මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් මොනවද? (Take-Home Message)

හරි, අපි දැන් උණ ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? බය වෙන්න එපා, මේ ටික මතක තියාගන්නකෝ:

1. උණ කියන්නේ ගොඩක් වෙලාවට භයානක දෙයක් නෙවෙයි. ඒක ශරීරය ආසාදන එක්ක සටන් කරන විදිහක්.

2. මාස 3ට අඩු බබෙක්ට උණ (සෙල්සියස් 38/ෆැරන්හයිට් 100.4 හෝ වැඩි) ඇත්නම්, වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. මේක අනිවාර්යයි!

3. දරුවා උණ තිබුණත් හොඳට සෙල්ලම් කරනවා නම්, දියර වර්ග බොනවා නම්, හිනාවෙලා ඉන්නවා නම්, ගොඩක් වෙලාවට බය වෙන්න දෙයක් නෑ.

4. උණ තියෙනකොට දරුවාට හොඳට දියර වර්ග දෙන්න. කෑම ටිකක් අඩු වුණාට කමක් නෑ, දියර තමයි වැදගත්.

5. දරුවාට ඇඳුම් වැඩිපුර අන්දවන්න එපා. සැහැල්ලු, කපු ඇඳුම් අන්දවන්න. කාමරයේ උෂ්ණත්වයත් සුවපහසු මට්ටමක තියාගන්න.

6. කවදාවත් දොස්තර කෙනෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව පොඩි දරුවන්ට ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) දෙන්න එපා.

7. ඔයාට දරුවාගේ උණ ගැන හිතට සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න කිසිම වෙලාවක පැකිලෙන්න එපා. ඔයාගේ හිතේ තියෙන ප්‍රශ්න අහලා දැනගන්න. ඒක තමයි හොඳම දේ.

මතක තියාගන්න, ඔයා තමයි ඔයාගේ දරුවාව හොඳටම දන්නේ. දරුවා වෙනදට වඩා වෙනස් විදිහකට හැසිරෙනවා නම්, ඔයාට මොකක් හරි තේරෙනවා නම්, ඒ ගැන අවධානය යොමු කරන්න. උණ කියන්නේ පොඩි දරුවන්ට නිතර හැදෙන දෙයක් වුණත්, අපි ඒ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට අපිට කලබල නොවී, හරියටම මොකද කරන්න ඕන කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන්.

---

` උණ, දරුවන්ගේ උණ, උණට ප්‍රතිකාර, අධික උෂ්ණත්වය, ළමා රෝග, උණට හේතු, උණේ රෝග ලක්ෂණ