Stellt Iech vir, Dir schléift roueg fir d'Middegkeet vum Dag ze entlaaschten. Mee op eemol erwächt Dir mat engem schrecklechen Gefill vu kuerzem Otem, enger Dichtheet an der Broscht. Et ass wéi wann Dir am Waasser erdrénkt an Dir musst kämpfen fir ze otmen. Dëst ass eng Erfahrung, déi vill Leit erliewen, awer Angscht hunn, driwwer ze schwätzen, et ass ganz erschreckend. An der Medizin nennen mir dësen Zoustand Paroxysmal Nocturnal Dyspnoe, oder kuerz PND . Dëst ass net nëmmen eng aner Saach, et kann e wichtegt Signal sinn, dat Äre Kierper Iech gëtt.
Wat genau ass PND?
Einfach ausgedréckt, ass PND wann Dir eng Stonn oder zwou nodeems Dir ageschlof sidd, op eemol erwächt mat Otemnout. Dëst ass dacks ganz beonrouegend. Dir kënnt Schwieregkeeten hunn ze otmen, séier ootmen a souguer husten.
Déi wichteg Saach ass, datt dësen Zoustand, deen PND genannt gëtt, nëmme beim Schlofen optrieden . Dëst ass anescht wéi d'Otemnout, déi optrieden, wann ee sech leet, während ee waakreg ass (genannt Orthopnoe).
Mee et gëtt eng gewëssen Erliichterung. Wann Dir sou erwächt, a wann Dir Iech am Bett riicht setzt, geet Är Atmung normalerweis bannent 10 bis 15 Minutten erëm normal, an d'Onbequemlechkeet verschwënnt lues a lues.
Firwat geschitt dat wann ech nuets schlofen? Wat sinn déi Haaptgrënn?
PND ass keng Krankheet, mä e Symptom vun enger zugronnleeënder medizinescher Bedingung. D'Ursaache kënnen an dräi Haaptkategorien agedeelt ginn:
| Déi Haaptzon, déi verursaache kéint | Fir einfach z'erklären... |
|---|---|
| Häerzkrankheeten | Wann mir op eiser Säit schlofen, fléisst d'Blutt an d'Flëssegkeet an eise Been zréck an d'Broscht, wou eis Longen duerch d'Schwéierkraaft sinn. En gesond Häerz kann dëst extra Blutt einfach duerch de Kierper pompelen. Mee wann et eng Schwächt am Häerz gëtt (wéi z.B. kongestiv Häerzversoen), kann dës extra Flëssegkeet an de Longen usammelen, wouduerch Drock entsteet an et schwéier ass ze otmen. |
| Atmungsproblemer | Wann Dir eng medizinesch Krankheet wéi Asthma oder COPD (chronesch obstruktiv Lungenerkrankung) hutt, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn, am Dag ze otmen. Dës Konditioune kënne verschäerft ginn duerch d'Verännerungen, déi an der Nuecht an Ärem Kierper optrieden. |
| Neurologesch Problemer | Eis Atmung gëtt duerch Signaler vum Gehir kontrolléiert. Bei Zoustänn wéi Schlofapnoe funktionéiert dëse Signalprozess net richteg. Entweder sinn d'Loftweeër blockéiert, oder d'Gehir gëtt fir e Moment kee Signal méi fir ze otmen. Dëst féiert dozou, datt d'Atmung ophält, wouduerch Dir op eemol erwächt. |
Spezifesch medizinesch Konditiounen, déi PND beaflossen
- Schlofapnoe: Widderhuelend Otemënnerbriechung während dem Schlof.
- Kongestiv Häerzversoen: Schwächung vun der Pompelkapazitéit vum Häerz.
- Pulmonal Hypertonie: Erhéichten Drock an de Bluttgefässer vun de Longen.
- COPD (chronesch obstruktiv Lungenerkrankung): Eng laangfristeg Lungenerkrankung.
- Asthma
- Pulmonalödem: Waasseransammlung an de Longen.
- Parkinson-Krankheet
- Nuets Panikattacken: Plötzlech Panikattacken, déi an der Nuecht optrieden.
- Iwwergewiicht: Iwwergewiicht kann och Drock op d'Atmungstrakt verursaachen.
Wéi gëtt dat behandelt?
Et ass wichteg, sech dëst ze erënneren: PND gëtt net nëmme fir d'Symptomer behandelt, mä och fir den ënnerierdesche Zoustand, deen se verursaacht huet. Ären Dokter wäert Iech ënnersichen, wann néideg Tester maachen an déi genee Ursaach erausfannen. Dann fänkt hien d'Behandlung op Basis vun där Ursaach un.
| Grond | Dacks verschriwwen Behandlungen |
|---|---|
| Häerzkrankheeten | Medikamenter wéi Diuretika a Medikamenter fir de Blutdrock ze kontrolléieren (ACE-Hemmer, Betablocker) ginn verschriwwen. |
| Schlofapnoe | D'Benotzung vun engem Apparat wéi CPAP oder BiPAP fir d'Loftweeër während dem Schlof op ze halen ass och ganz wichteg. Gewiicht ze verléieren ass och ganz wichteg. |
| Atmungskrankheeten (Asthma/COPD) | Inhaléiert Bronchodilatoren an inhaléiert Kortikosteroiden ginn benotzt. |
| Problemer mat der psychescher Gesondheet | Kognitiv Verhalenstherapie oder Angschtstillend Medikamenter ginn fir Zoustänn wéi nuets Panikattacken verschriwwen. |
Wat kënne mir maachen, fir PND ze vermeiden?
Déi bescht Léisung ass déi richteg Behandlung fir Är Grondkrankheet ze kréien. Et ass wichteg, d'Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, rechtzäiteg ze huelen. Zousätzlech kënnen dës Saachen hëllefen, Äert Häerz a Är Longen gesond ze halen:
- Bewegung: Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e séchert Niveau vun der Bewegung, dat fir Iech richteg ass, a maacht all Dag Bewegung. Dëst stäerkt Äert Häerz a Longen.
- Atmungsübungen: Déif Atmungsübungen an Entspanungstechnike kënnen hëllefen, Atmungsschwieregkeeten an Angscht ze kontrolléieren.
- Vermeit Fëmmen: Wann Dir fëmmt, héiert haut op. Fëmmen ass de gréissten Doudesursaach fir d'Lunge. Et kann Krankheeten wéi Asthma a COPD verschlëmmeren a kann souguer zu neie Krankheeten féieren.
Muss ech bei en Dokter goen?
D'Äntwert op dës Fro ass ganz einfach. Jo, definitiv!
Wann Dir jeemools nuets mat Otemnout erwächt sidd, ignoréiert dat net einfach. Et kéint dat éischt Warnzeechen vun enger eescht Grondkrankheet an Ärem Kierper sinn. Also , gitt direkt bei Ären Hausdokter. Hie oder si kann Iech richteg beroden.
Denkt drun, wann Är Otemnout staark ass, begleet vu Broschtwéi oder engem Gefill vu Schwächt, gitt direkt an d' Noutfalldéngscht (ETU) vum nächste Spidol.
Gudde Schlof ass essentiell fir eise Kierper a Geescht. Eng Stéierung vun dësem Schlof wéinst postoperativer Demenz kann e groussen Impakt op d'Liewensqualitéit hunn. Ignoréiert dëst Symptom also net. Sicht Iech de richtege medizinesche Rot, behandelt d'Ursaach a fänkt un, e Liewen ze féieren, an deem Dir erëm roueg schlofe kënnt.
Botschaft fir doheem
- PND ass dat plötzlecht Erwächen aus dem Schlof an der Nuecht mat Otemnout. Och wann dëst eng erschreckend Erfahrung ka sinn, ass et kee Symptom, dat ignoréiert soll ginn.
- Dëst gëtt haaptsächlech duerch Häerzkrankheeten, Krankheeten vum Atmungssystem oder Problemer mam Nervensystem wéi Schlofapnoe verursaacht.
- Wann Dir dëst och nëmmen eemol erlieft, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Et kéint en fréit Zeeche vun enger eescht Krankheet sinn.
- D'Behandlung ass net fir de Symptom, mee fir déi zugronnleeënd Krankheet, déi et verursaacht huet.
- E gesonde Liewensstil (Sport, Fëmmen vermeiden) kann hëllefen, d'Konditiounen ze kontrolléieren, déi PND verursaachen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar