Hutt Dir jeemools eng komplett Molzecht giess an duerno kuerz drop schwindeleg a liicht am Kapp gefillt, wéi Dir opgestan sidd? Wärend verschidde Leit mengen, datt et normal ass, sech no engem Iessen e bëssen midd oder schwindeleg ze fillen, kann dat heiansdo eppes sinn, iwwer dat Dir Iech Suerge maache musst. Doriwwer schwätze mir haut. Iessen ass eppes, wat Dir genéisse sollt, net eppes, virun deem Dir Angscht sollt hunn.

Wat ass dat (Postprandial Hypotonie)?

Einfach ausgedréckt, ass postprandial Hypotonie wann de Blutdrock bannent zwou Stonne nom Iessen op eemol däitlech fällt. Elo kucke mer eis un, wat normalerweis geschitt. Wann mir iessen, brauchen eis Darm, also eist Verdauungssystem, eng gutt Bluttversuergung fir dëst Iessen ze verdauen. Dëst bewierkt, datt eis Häerzfrequenz liicht eropgeet, fir Blutt ze pompelen. Gläichzäiteg verengen sech d'Bluttgefässer an aneren Deeler vun eisem Kierper, wat hëlleft de Blutdrock am ganze Kierper op engem normalen Niveau ze halen.

Mee heiansdo, wann Ären Häerzschlag net sou vill eropgeet wéi e sollt, oder wann Är Bluttgefässer sech net richteg zesummenzéien, kann Äre Blutdrock no engem Iessen op eemol falen. Wann Ären Drock ze vill fällt, kënnt Dir Symptomer wéi Schwindel an Iwwelzegkeet erliewen. Dëst ass net normal. Glécklecherweis gëtt et Behandlungen, déi Iech hëllefe kënnen, eng Molzecht ouni Angscht ze genéissen.

Wéi heefeg ass postprandial Hypotonie?

Dësen Zoustand ass tatsächlech zimmlech heefeg bei eelere Leit. Laut verschiddenen Ëmfroen kënnen ongeféier 40% vun de Leit tëscht 65 an 86 Joer un dësem Zoustand (Postprandial Hypotonie) leiden. Dëst bedeit, datt dëst näischt Ongewéinleches ass.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

Vill Leit mat dëser Krankheet hunn eventuell keng spezifesch Symptomer. Wéi och ëmmer, fir déi, déi et maachen, sinn d'Symptomer dacks moies an owes méi schlëmm. Kuckt ob Dir ee vun dëse Symptomer hutt:

• Schwindel
• Liichtkäppegkeet
• Heiansdo fillt et sech un, wéi wann ee géif bal ohnmächteg ginn.
• Schwächt
• Middegkeet
• Broschtwéi oder Dichtheet (Angina - Broschtwéi)
• Iwwelzegkeet
• Schwaarz Flecken an Ärem Siichtfeld

Wann Dir kuerz nom Iessen ee vun dëse Symptomer erlieft, ass et eng gutt Iddi, sech e bëssen Suergen ze maachen.

Firwat trëtt dës (Postprandial Hypotonie) op?

Mat der Zäit ginn eis Arterien méi steif, dat heescht, si verléieren hir Elastizitéit. Wousst Dir, datt eise Blutdrock duerch d'Verbreedung an d'Verengung vun eise Bluttgefässer kontrolléiert gëtt? Well d'Funktioun vun dëse Bluttgefässer sech mam Alter ännert, gëtt et hinnen also méi schwéier, sech richteg un d'Faktoren unzepassen, déi de Blutdrock beaflossen. Hei sinn e puer vun den Haaptursaachen vun enger postprandialer Hypotonie:

• Vill gläichzäiteg iessen: Wann Dir iesst bis Dir satt sidd, brauch et méi Blutt fir et ze verdauen.
• D'Quantitéit u Salz an Ärer Ernährung reduzéieren: Salz hëlleft d'Waasserretention an den Blutdrock ze kontrolléieren.
• Dehydratioun: Wann Dir net genuch Waasser drénkt, kann Äert Bluttvolumen erofgoen an Äre Blutdrock falen.
• Waarmt Wieder: Waarm Deeg kënnen och dozou féieren, datt sech d'Bluttgefässer erweitern an den Blutdrock erofgeet.

Wien huet e méi héije Risiko fir postprandial Hypotonie z'entwéckelen?

Verschidde Leit hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, dës Krankheet z'entwéckelen. Kucke mer eis emol un, wien dat sinn:

• Wann Dir 65 Joer oder méi al sidd.
• Wann Dir héije Blutdrock hutt.
• Wann Dir eng Krankheet vum Nervensystem hutt, wéi zum Beispill d'Parkinson-Krankheet .
• Wann Dir Diabetis (Diabetes Mellitus) hutt .
• Wann Dir Häerzversoen hutt oder hat.
• Wann Dir eng Persoun sidd, déi eng Behandlung fir eng Nierenerkrankung am Endstadium kritt.
• Wann Dir eng rar neurologesch Krankheet hutt, déi Multiple-System-Atrophie genannt gëtt.
• Heiansdo kann dëse Risiko och duerch genetesch Faktoren eropgoen, déi vun Generatioun zu Generatioun weiderginn ginn .

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vun enger postprandialer Hypotonie?

(Postprandial Hypotonie) kann Schwindel a Accidenter verursaachen. Dat ass de gréisste Risiko. Wann Dir fällt, kënnt Dir Kappverletzungen a gebrachene Schanken verursaachen, dofir ass et net derwäert, et liicht ze huelen.

Zousätzlech solle Leit mat dëser Bedingung e liicht erhéicht Risiko fir transienten ischämeschen Attacken (TIAen) hunn, déi wéi e Mini-Schlaganfall ausgesinn, an zerebrovaskulär Krankheeten , déi eng Krankheet vun de Bluttgefässer sinn, déi d'Gehir mat Blutt versuergen.

Wéi gëtt postprandial Hypotonie diagnostizéiert?

Wann Dir dës Zort vu Problemer no engem Iessen hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Den Dokter wäert Iech no Ärem Gesondheetszoustand froen a wéini dës Symptomer optrieden.

Dann gëtt Äre Blutdrock virun an kuerz nom Iessen gemooss. Bei Leit mat postprandialer Hypotonie fällt Äre systolesche Blutdrock kuerz nom Iessen ëm ongeféier 20 mmHg. Bei de meeschte Leit geschitt dësen Réckgang bannent 30 bis 60 Minutte nom Iessen.

Wat sinn déi diagnostesch Tester?

Heiansdo, fir dësen Zoustand korrekt ze bestätegen, musst Dir eventuell eng 24-Stonne ambulant Blutdrockkontrolle maachen.Dir kënnt hinnen soen, datt se et maache sollen. Dobäi gëtt e klengt Apparat un Äre Kierper befestegt an Äre Blutdrock all 10-15 Minutten am Laf vum Dag gemooss. Doduerch kënnt Dir genee gesinn, wéi Äre Blutdrock sech zu verschiddenen Zäiten vum Dag ännert, besonnesch no de Moolzechten.

Wat sinn d'Behandlungen fir postprandial Hypotonie?

D'Behandlungen dofir sinn eigentlech einfach Saachen, déi mir doheem maache kënnen, also loosst eis se als éischt ausprobéieren. Kucke mer emol, wat se sinn:

• Eng kuerz Paus no engem Iessen: Amplaz direkt opzestoen an op d'Aarbecht ze goen, setzt Iech oder leet Iech e puer Minutten erof.
• Huelt Är Blutdrockmedikamenter net virum Iessen: Mee dat sollt Dir definitiv maachen, nodeems Dir mat Ärem Dokter geschwat an hien/hatt gefrot hutt. Héiert Är Medikamenter net eleng op.
• Huelt Är Blutdrockmedikamenter spéit am Dag: Dëst sollt och nëmmen op ärztlëchen Uweisung gemaach ginn .
• Amplaz vill gläichzäiteg ze iessen, iesst e puer kleng Molzechten (z.B. sechs Molzechten amplaz vun dräi): sou fillt Äre Mo net vill Drock gläichzäiteg.
• Iesst kohlenhydratarm Iessen: Probéiert Saachen ewéi Brout, Räis a Séissegkeeten ze reduzéieren, well dës séier verdaut ginn, de Bluttzockerspigel an d'Luucht goe kënnen an de Blutdrock beaflosse kënnen.
• Drénkt 350 bis 480 ml Waasser (ongeféier annerhallef Glas) virun engem Iessen: Dëst kann de Bluttvolumen liicht erhéijen an hëllefen, den niddrege Blutdrock ze kontrolléieren.
• Maacht ongeféier 10 Minutten no engem Iessen e Spadséiergank: E kuerze Spadséiergank hëlleft d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
• Drénkt e Gedrénks mat Koffein (wéi Téi oder Kaffi) virum Frühstück oder Mëttegiessen: Koffein kann d'Bluttgefässer verengen an de Blutdrock verhënneren. Mee ze vill drénken ass net gutt.
• Huelt net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter (NSAIDs) virum Iessen: Dës sinn eng Zort Schmerzstiller. Maacht dat awer nëmmen, wann en Dokter et Iech recommandéiert .

Am wichtegsten: Probéiert näischt vun deem aus, wat Iech gesot gouf, besonnesch Saachen, déi mat Medikamenter ze dinn hunn, eleng, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.

Medikamenter fir postprandial Hypotonie

Wann Hausmëttelen net vill hëllefen, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwen.

• Acarbose: Dëst Medikament gëtt normalerweis nëmme ginn, wann et ëm Iessen geet, dat reich u Kuelenhydrater ass.
• Octreotid-Injektioun: Wann d'Symptomer ganz schwéier sinn, kann dës Injektioun an engem Spidol ginn. Dëst funktionéiert andeems et d'Quantitéit u Blutt reduzéiert, déi an den Verdauungssystem fléisst, a méi Blutt an aner Deeler vum Kierper leet.

Gëtt et Niewewierkunge vun der Behandlung?

Wéi all aner Medikamenter kann dëst Medikament kleng Niewewierkungen hunn.

• Akarbose kann Gasbildung a lockeren Hocker verursaachen.
• Octreotid kann Bauchschmerzen, Iwwelzegkeet an Erbrechung verursaachen.

Dofir sollten dës Medikamenter nëmmen op medezineschem Rot benotzt ginn.

Wat soll ech erwaarden, wann ech postprandial Hypotonie hunn?

Postprandial Hypotonie kann geféierlech sinn, besonnesch wann Dir ohnmächteg gitt. Et ass also keng gutt Iddi, se ze ignoréieren. Awer se kann dacks mat einfachen Hausmëttelen kontrolléiert ginn. Wann dës net funktionéieren, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwen. Et gëtt also näischt ze fäerten, a wann Dir se richteg behandelt, kënnt Dir en normales Liewen domat féieren.

Wéi kann ech de Risiko vun enger postprandialer Hypotonie reduzéieren?

Dir kënnt probéieren dëse Risiko ze reduzéieren andeems Dir:

• Amplaz vill bei enger Molzecht ze iessen, reduzéiert d'Gréisst vun Äre Moolzechten e bëssen an erhéicht d'Zuel vun de Mol, déi Dir pro Dag iesst.
• Kuelenhydratarm Iessen ze iessen kann och hëllefen.
• Heiansdo kann dësen Zoustand mat Medikamenter wéi Acarbose verhënnert ginn, awer nëmmen op ärztlëchen Rot.

Wéi këmmeren ech mech ëm mech?

Wann Dir un dëser Krankheet leid, ass dee beschte Wee fir op Iech selwer opzepassen, déi Hausmëttelen ze verfollegen, déi mir virdru scho beschriwwen hunn. Et ass awer schlau, mat Ärem Dokter ze schwätzen, wéi eng Methode fir Iech am beschten sinn. Hie oder si gëtt Iech dee beschte Rot op Basis vun Ärem Gesondheetszoustand.

Wéini soll ech mäin Dokter konsultéieren?

Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et wichteg, als éischt en Dokter ze konsultéieren, fir eng Diagnos ze kréien. Duerno sollt Dir reegelméisseg Nofollegterminer hunn, fir ze kucken, wéi gutt Är Heembehandlungen funktionéieren. Dann, wann néideg, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwen oder Är aktuell Behandlung änneren.

Wéini soll ech an eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?

Wann Dir ohnmächteg gitt a fällt an eng eescht Verletzung hutt (z.B. eng Kappverletzung, e gebrachenen Aarm oder Been), sollt Dir onbedéngt direkt an d'Noutruffzentral goen. Och wann Dir keng Blutungen dobausse gesitt, kënnt et sinn, datt Dir intern blutt. Dofir ass et wichteg, eng medizinesch Untersuchung ze maachen.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

Wann Dir bei en Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• "Dokter, wat kann ech am beschten als éischt a menger Ernährung änneren?"
• "Ass et an der Rei, wann ech meng Blutdrockmedikamenter spéit am Dag huelen?"
• "Wéi vill Téi oder Kaffi kann ech moies drénken?"
• "Wann ech d'Quantitéit u Kuelenhydrater, déi ech iessen, limitéiere wëll, wat fir Liewensmëttel soll ech iessen a wat soll ech vermeiden?"

Stellt Froen wéi dës a kritt Rotschléi, déi zu Ärer Situatioun passen.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

D'Zäiten an d'Portiounsgréissten vun de Moolzechten z'änneren kann e bësse schwéier sinn. Mee et ass eppes, wat Dir kontrolléiere kënnt. Stellt Iech vir, wann Dir kleng Portiounen vun de Moolzechten, déi Dir normalerweis kacht, an am Tiefkühler späichert, musst Dir se net sou dacks kachen.

Wann Dir den Zäitpunkt an d'Quantitéit vum Iessen, dat Dir iesst, kontrolléiert, kënnt Dir d'Onbequemlechkeet, déi Dir nom Iessen fillt, däitlech reduzéieren a gesond bleiwen.

Also, wann Dir ähnlech Onbequemlechkeeten no engem Iessen hutt, zéckt net, mat engem Dokter doriwwer ze schwätzen. Et kann Iech vill Erliichterung bréngen.

Postprandial Hypotonie, niddrege Blutdrock nom Iessen, Schwindel, Ohnmacht, Blutdrock, Verdauung, Alterung