Sidd Dir jeemools op eemol erwächt a sidd schwindeleg a liicht am Kapp gefillt? Oder fillt Dir Iech de ganzen Dag midd a lethargesch? Och wann vill Leit mengen, datt dat normal Saache sinn, kéint dat en Zeeche vun engem niddrege Blutdrock oder enger "Hypotonie" sinn. Och wann vill Leit iwwer héije Blutdrock schwätzen, musse mir och iwwer niddrege Blutdrock schwätzen. Also, loosst eis haut einfach driwwer schwätzen.
Wat genau ass niddrege Blutdrock (Hypotonie)?
Einfach ausgedréckt, ass niddrege Blutdrock (Hypotonie), wann den Drock (Schub), deen duerch d'Blutt duerch Är Bluttgefässer entsteet, vill méi niddreg ass wéi erwaart.
Dir wësst wahrscheinlech, datt wa mir Drock moossen, mir iwwer zwou Wäerter schwätzen.
- Déi iewescht Zuel (systolesch): Dëst bezitt sech op den Drock, deen Är Bluttgefässer spieren, all Kéier wann Äert Häerz schléit a Blutt pompelt.
- Diastolesch: Dëst bezitt sech op den Drock an de Bluttgefässer tëscht zwee Häerzschléi, wann d'Häerz liicht entspaant ass.
Normalerweis betruechte mir den Blutdrock vun enger gesonder Persoun als 120/80 mm Hg (Millimeter Quecksëlwer). Wann Äre Blutdrock méi niddreg wéi 90/60 mm Hg ass , nennt een dat niddrege Blutdrock (Hypotonie).
Mä hei ass e wichtege Punkt. Verschidde Leit, besonnesch jonk Leit, déi vill Sport maachen a gesond sinn, kënne mat engem liicht méi niddrege Blutdrock gebuer ginn. Wa se keng Symptomer hunn, ass et kee Problem. Et ass just hiren normalen Zoustand. De Problem ass, wann den niddrege Blutdrock Iech Onbequemlechkeeten verursaacht, dat heescht, wann Dir ufänkt Symptomer ze kréien.
Wat sinn déi wichtegst Zorte vu Nidderdrock?
Mir kënnen niddrege Blutdrock op zwou Haaptweisen identifizéieren. Fir dëst kloer ze verstoen, kuckt d'Tabell hei ënnendrënner.
| Aart vun nidderegem Blutdrock | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Absolut Hypotonie | Dëst ass wat mir normalerweis "niddrege Blutdrock" nennen. Wann Äre Blutdrock gemooss gëtt, während Dir a Rou sidd (zum Beispill sëtzt), ass en manner wéi 90/60 mm Hg. |
| Orthostatesch Hypotonie (postural Hypotonie) | Dëst ass e bëssen anescht. Dëst ass wat mir e plötzlechen Ofsenkung vum Blutdrock nennen, wann Dir aus enger sëtzender oder léiender Positioun opstinn. Normalerweis erhëlt sech eise Kierper bannent e puer Sekonnen dovun. Awer fir een mat dëser Krankheet bleift den Blutdrock ongeféier 3 Minutten no der Opstinn niddreg. Dëst ass eppes, wat ëmmer méi heefeg gëtt, wa mir méi al ginn. |
Wéi eng Symptomer huet een mat nidderegem Blutdrock?
Wéi mir virdru scho gesot hunn, kënnen e puer Leit keng Symptomer hunn, och wann hiren Blutdrock niddreg ass. Wann awer Symptomer optrieden, kënnen dës sinn:
- Schwindel oder Liichtkäppegkeet: E Gefill vu Schwemmen, wéi wann näischt am Kapp wier.
- Ohnmacht oder Bewosstsinnsverloscht (Synkope): Dir kënnt op eemol d'Bewosstsinn verléieren a op de Buedem falen.
- Blo Aen oder verschwommen Siicht: D'Gefill, datt et däischter gëtt, wann Dir op eemol erwächt, oder datt Dir Saachen net kloer kënnt gesinn.
- Iwwelzegkeet oder Erbrechung: Dir kënnt Iech schlecht am Bauch fillen oder iwelzeg fillen.
- Extrem midd oder liewlos fillen: De ganzen Dag midd a mat Energie feelen, och wann een näischt mécht.
- D'Atmung gëtt méi séier a manner déif.
- Konzentratiounsschwieregkeeten: Konzentratiouns verléieren beim Schaffen.
- Onrou oder Verännerungen am Verhalen: Dir kënnt Iech anescht verhalen wéi gewinnt a ginn opgereegt.
Eis Kierper sinn erstaunlech. Normalerweis, wann eise Blutdrock ufänkt ze falen, probéiert eise Kierper en ze kontrolléieren. Hie erhéicht eis Häerzfrequenz oder verengt eis Bluttgefässer fir ze probéieren den Drock ze erhéijen. Mee wann eise Kierper en net op dës Manéier kontrolléiere kann, fänke mir un dës Symptomer ze kréien.
Firwat fällt den Drock sou? Wat sinn d'Grënn?
Et gëtt net nëmmen ee Grond fir niddrege Blutdrock, mee vill Faktoren kënnen dozou bäidroen. Kucke mer eis déi Haaptgrënn un.
- Orthostatesch Hypotonie: Wéi mir virdru scho diskutéiert hunn, kann dëst duerch eng plötzlech Ofsenkung vum Bluttfluss an d'Gehir optrieden, wann Dir op eemol opstinn.
- Dehydratioun: Wann Dir net genuch Waasser drénkt wärend engem Dag mat staarkem Schweessen, Erbrechung oder Duerchfall, verléiert Äre Kierper Flëssegkeet. Dëst kann dozou féieren, datt Äert Bluttvolumen erofgeet, wouduerch Äre Blutdrock erofgeet.
- Schwéier Verletzungen a Blutungen: Wann eng grouss Quantitéit u Blutt aus dem Kierper verluer geet, wéi zum Beispill bei engem Accident, fällt den Blutdrock op eemol.
- Schwangerschaft:An den éischte Méint vun der Schwangerschaft kënne Verännerungen am Kreislaufsystem vun enger Fra zu engem Réckgang vun hirem Blutdrock féieren. Dëst geet normalerweis no der Gebuert vum Puppelchen erëm op normal.
- Verschidde Medikamenter déi Dir hëlt: Verschidde Medikamenter géint héije Blutdrock, Häerzkrankheeten an Depressioun kënnen en niddrege Blutdrock als Niewewierkung verursaachen. Awer denkt drun, ni Är Medikamenter ze huelen ouni als éischt Ären Dokter ze konsultéieren.
- Häerzkrankheeten: Wann d'Häerz net fäeg ass, d'Blutt richteg ze pompelen, wéinst Zoustänn wéi onregelméissegen Häerzschlag (Arrhythmien), Häerzinfarkter a Schwächt vum Häerzmuskel, fällt de Blutdrock.
- Hormonal Problemer: Niddrege Blutdrock kann och duerch hormonbedingt Krankheeten wéi Hypothyroidismus an Diabetis verursaacht ginn.
- Schwéier Infektioun (Sepsis): Wann de Kierper schwéier infizéiert gëtt, kënnen als Äntwert Verännerungen an de Bluttgefässer optrieden, wouduerch de Blutdrock geféierlech erofgeet.
- Schwéier Allergien (Anaphylaxie): Schwéier Allergien op bestëmmte Liewensmëttel, Medikamenter oder Insektestëch kënnen och e plötzlechen Ofsenkung vum Blutdrock verursaachen.
- Nährstoffmangel: Wann Nährstoffer wéi Vitamin B12 a Folat feelen, kann eng Anämie entwéckelen, wat och zu engem niddrege Blutdrock féiere kann.
- Alkohol an Drogen: Alkohol a verschidde Drogen kënnen och en niddrege Blutdrock verursaachen.
Wat fir eescht Saache kënne geschéien, wann een den nidderegen Blutdrock einfach ignoréiert?
Niddrege Blutdrock ass kee grousse Problem, wann et keng Symptomer gëtt. Mee wann et Symptomer gëtt, sollt Dir Iech Suergen maachen, well et zu eeschte Komplikatioune féiere kann.
Fäll a Verletzunge sinn hei dat gréisst an direktst Risiko. Stellt Iech vir, wat géif geschéien, wann Dir op eemol géift stierzen a falen. Dir kéint Iech de Kapp schloen, en Aarm oder e Been briechen oder eng Hëft briechen, wat zu liewenslaange Behënnerunge féiere kéint.
- Fäll a Verletzungen: Schwindel a Liichtkäppegkeet erhéijen de Risiko vu Fäll. Dëst kann zu Frakturen a schwéiere Kappverletzungen (Gehirerschütterungen) féieren.
- Schock: Wann de Blutdrock ze niddreg fällt, kréien vital Organer wéi d'Gehir, d'Nieren an d'Häerz net déi néideg Quantitéit u Blutt a Sauerstoff. Dëst kann zu Schied un dësen Organer féieren. Dëst kann liewensgeféierlech sinn.
- Häerzkrankheeten a Schlaganfall: Niddrege Blutdrock bedeit, datt d'Häerz méi haart muss schaffen, fir Blutt duerch de Kierper ze pompelen. Mat der Zäit kann dëst d'Häerz beschiedegen. Well d'Blutt net richteg zirkuléiert, kënne sech och Bluttgerinnsel bilden, déi an d'Gehir reesen, wat zu Zoustänn wéi Schlaganfall féiere kann.
Wéi fënnt en Dokter dat?
Wann Dir Symptomer vun engem niddrege Blutdrock hutt, ass et am beschten, en Dokter ze konsultéieren. Et ass ganz einfach erauszefannen, ob Äre Blutdrock niddreg ass. Dir kënnt dat feststellen, andeems Dir op den Blutdrockmiessgerät (BP-Apparat) kuckt.
Mee dat Schwieregst ass erauszefannen, firwat Äre Blutdrock niddreg ass . Den Dokter freet Iech no Äre Symptomer, Medikamenter, déi Dir hëlt, an aner medizinesch Zoustänn. Duerno kéint hien e puer Tester maachen, fir d'Ursaach erauszefannen.
| Testtyp | Wat kucks du? |
|---|---|
| Blutt- an Urin Tester | Iwwerpréift op Konditiounen wéi Diabetis, Schilddrüshormonproblemer, Vitaminmangel an Anämie. |
| EKG (Elektrokardiogramm) | Iwwerpréift d'elektresch Aktivitéit vum Häerz fir ze kucken, ob et Problemer gëtt, wéi z. B. onregelméissegen Häerzschlag. |
| Echokardiographie | Dëst ass e Scan vum Häerz. Et hëlleft e kloert Bild vun der Struktur a Funktioun vum Häerz ze kréien. |
| Kippdësch Test | Dëst ass en Test, deen speziell entwéckelt gouf fir orthostatesch Hypotonie z'entdecken. Dir musst Iech op e Bett leeën an Äre Blutdrock an Är Häerzfrequenz ginn iwwerwaacht, während d'Bett lues vertikal gekippt gëtt. |
Behandlung a Gestioun vun nidderegem Blutdrock
Déi wichtegst Saach bei der Behandlung ass d'Ursaach vum niddrege Blutdrock ze fannen an ze behandelen. Zum Beispill, wann den niddrege Blutdrock op eng Niewewierkung vun engem Medikament zeréckzeféieren ass, ännert den Dokter d'Doséierung vun deem Medikament oder gëtt Iech en anert Medikament. Wann et op Dehydratioun zeréckzeféieren ass, kritt Dir Flëssegkeeten wéi Salzléisung.
Nieft der Behandlung vun der Ursaach kënnt Dir och Saache wéi dës maachen fir d'Symptomer ze kontrolléieren:
- Ernährungsumstellungen: Verschidde Leit kréien eventuell vun hirem Dokter ugeroden, e bësse méi Salz an hir Ernährung anzebannen. Dëst ass well Salz (Natrium) hëllefe kann, d'Flëssegkeetsretention am Kierper ze erhéijen an de Blutdrock ze erhéijen. Dëst sollt awer nëmmen op Rot vun Ärem Dokter gemaach ginn. Et ass net gutt, Salz no Ärem Wonsch ze iessen.
- Drénkt genuch Waasser: Drénkt mindestens 8-10 Glieser Waasser den Dag. Dëst hëlleft de Flëssegkeetsniveau am Kierper ze erhalen an Dehydratioun ze vermeiden.
- Kompressiounsstrëmp: Dës Strëmp üben e liichte Drock op d'Been an d'Féiss aus, fir ze verhënneren datt d'Blutt sech an de Been sammelt an et no uewe beweegt. Dëst kann den Drock erhéijen.
- Medikamenter: A verschiddene Fäll kann Ären Dokter speziell Medikamenter verschreiwen, fir den Blutdrock ze erhéijen.
Wann Äre Blutdrock niddreg ass, wéi kënnt Dir op Iech selwer oppassen?
Nieft de Behandlungen, déi Ären Dokter Iech gëtt, kënnt Dir, wann Dir Iech ëm dës kleng Saachen an Ärem Alldag këmmert, d'Symptomer vun engem niddrege Blutdrock gréisstendeels vermeiden.
- Stinn lues op: Wann Dir moies aus dem Bett opstinn, stinn net op eemol op. Als éischt setzt Iech ongeféier eng Minutt am Bett op. Dann stinn lues op. Datselwecht gëllt fir d'Opstoe vun engem Stull.
- Iessen: Iesst kleng, reegelméisseg Iessen amplaz vu grousse, sättegenden Iessen. Verschidde Leit kënnen e Blutdrockréckgang no enger grousser Molzecht erliewen, besonnesch no enger déi vill Kuelenhydrater enthält (wéi Räis a Brout).
- Alkohol limitéieren: Alkohol kann Dehydratioun verursaachen an de Blutdrock senken, dofir ass et ganz wichteg Ären Alkoholkonsum ze limitéieren.
- Setzt Iech erof, wann Dir Iech schwindeleg fillt: Wann Dir Iech schwindeleg oder liicht am Kapp fillt, setzt Iech direkt op de Buedem oder op e Stull, egal wat Dir maacht. Dëst ass ganz wichteg fir Är Sécherheet, well et verhënnere kann, datt Dir fällt.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren? Wéini soll ech an d'Etu goen?
Dëst ass e ganz wichtegen Deel. Dir musst wëssen, wéini Dir normalerweis en Dokter sollt konsultéieren a wéini Dir direkt an d'Spidol sollt goen.
| Wéini soll een en Dokter konsultéieren | Wéini soll een direkt an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vum Spidol goen? |
|---|---|
| Wann Dir dacks Symptomer vun niddregem Blutdrock hutt (wéi Schwindel, Ohnmacht). | Wann Dir Broschtwéi hutt. |
| Wann dës Symptomer Är deeglech Aktivitéiten beaflossen. | Wann Dir nom Enn vum Dag d'Bewosstsinn verléiert. |
| Wann Dir de Verdacht hutt, datt e Medikament, dat Dir hëlt, Äre Blutdrock erofsetzt. | Wann Dir fällt a wéinst Schwindel de Kapp verletzt (besonnesch wann Dir e Bluttverdënner hëllt). |
| Wann dës Symptomer während der Schwangerschaft optrieden. | Wann Dir Zeeche vu Schock weist: kal Haut, Schweessen, séier Atmung, séieren Häerzschlag, blo Lëpsen oder Fangerneel. |
Botschaft fir doheem
- Niddrege Blutdrock (Hypotonie) ass net ëmmer eng Krankheet. Mee wann Dir Symptomer wéi Schwindel oder Ohnmacht hutt, ignoréiert dat net. Consultéiert onbedéngt en Dokter.
- Déi wichtegst Saach an der Behandlung ass d'Ursaach vum niddrege Blutdrock ze fannen an ze behandelen.
- Einfach Saachen, wéi all Dag vill Waasser ze drénken, d'Positioun lues ze wiesselen an Är Ernährung unzepassen, wéi vun Ärem Dokter recommandéiert, kënnen hëllefen, d'Symptomer bis zu engem groussen Deel ze kontrolléieren.
- Soubal Dir Iech schwindeleg fillt, denkt un d'Sécherheet a setzt Iech op de Buedem oder op e Stull. E Fall ze vermeiden ass déi héchst Prioritéit.
- Wann Dir Broschtwéi, Bewosstsinnsverloscht, e Fall a Kappverletzung oder Zeeche vun engem Schock hutt, ass et en Noutfall. Gitt direkt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar