Hutt Dir och staark, brennend Péng am ënneschte Bauch, also ronderëm Är Genitalien an Anus, wann Dir sëtzt? Oder hutt Dir Schwieregkeeten Ären Urin a Still ze kontrolléieren, oder fillt Dir e Gefillsmangel beim Sex? Och wann et vill Grënn dofir gëtt, ass d'Ursaach vläicht e Problem mat engem speziellen Nerv, vun deem Dir nach ni héieren hutt. Haut schwätze mir vun engem ganz wichtegen, awer net vill diskutéierten Deel vun eisem Kierper, dem Nervus pudendus.
Einfach ausgedréckt, wat ass den Nervus pudendus?
Stellt Iech eise Kierper als e komplexen elektresche Circuit vir. D'Gehir an d'Réckmark sinn déi wichtegst Energiequellen. Vun do aus geet et duerch en Netzwierk vun 'elektresche Drot', déi Messagen an all Eck vum Kierper transportéieren. Op ähnlech Aart a Weis ass den Nervus pudendus wéi e wichtegen 'elektresche Drot' an eiser Beckenregioun.
Dësen Nerv transportéiert Sensatiouns- a Motormeldungen un eis Genitalien, den Anus an déi ëmleiend Beräicher. Streng geholl ass dësen Nerv en Deel vum periphere Nervensystem vun eisem Kierper. Dat heescht, seng Haaptfunktioun ass et, Befeeler vum Gehir a vum Réckemuerch un déi relevant Organer ze iwwerdroen an d'Sensatiounen, déi vun dësen Organer kritt ginn, zréck an d'Gehir ze transportéieren.
Wat sinn déi wichtegst Saachen, déi iwwer den Nervus pudendus an eisem Kierper geschéien?
D'Funktioune vun dësem Nerv kënnen an zwou Deeler opgedeelt ginn. Déi eng ass d'Bewegungskontroll an déi aner ass d'Sensatioun . Fir dëst weider z'erklären, kucke mer eis d'Tabell hei ënnendrënner un.
| Aarbechtsart | Wat geschitt ass einfach ... |
|---|---|
| Motorfunktioun | Dësen Nerv kontrolléiert d'Sphinctermuskelen, déi eis hëllefen, Still an Urin ofzeginn, wa mir dat brauchen. Wann dësen Nerv beschiedegt ass, kann dës Kontroll verluer goen. |
| Sensoresch Funktioun | Dësen Nerv iwwerdréit Sensatiounen wéi Beréierung, Péng, Genoss an Temperatur an d'Gehir. Zum Beispill ass eng gesond Funktioun vun dësem Nerv essentiell fir sexuell Genoss ze erliewen. |
Wou trieden dës Sensatiounen op?
Den Nervus pudendus liwwert haaptsächlech Sensatioun an de folgende Beräicher:
- Männer: Penis
- Bei Fraen: Vagina an Ëmgéigend
- Fir béid Säiten: Anus an Analkanal, an d'Haut tëscht hinnen (Perineum)
Wou ass dësen Nerv an eisem Kierper lokaliséiert?
Et ginn zwou separat Pudendusnerven op der lénkser a rietser Säit vun eisem Kierper. Dësen Nerv fänkt un de Wirbelen ganz ënnen an eiser Wirbelsail un, um Enn vum Réckemuerch. Mir nennen dëse Beräich de Sakralplexus. Et ass wéi eng Verbindung, wou vill Telefonsleitungen zesummekommen.
Den Nervus pudendus, deen hei ufänkt, mécht eng ganz komplex Rees duerch d'Beckenknochen an d'Sessmuskelen. Op dëser Rees geet en duerch kleng Öffnungen tëscht de Knochen a kleng Tunnellen tëscht de Muskelen (Alcock-Kanal) a erreecht schliisslech säin Zil, d'Genitalien an den Anus.
Wärend dëser Rees deelt sech den Nervus pudendus an dräi Haaptzweige, déi all eng spezifesch Funktioun erfëllt.
| Nervenzweig | Seng Haaptfunktioun |
|---|---|
| Ënneren Rektumnerv | Aktivéiert den Analsphinkter, de Muskel, deen d'Darmbewegung kontrolléiert, a gëtt dem Rektum e Gefill. |
| Perinealnerv | Et funktionéiert fir d'Beckenbodenmuskulatur an den Harnröhressphinkter z'aktivéieren, souwéi fir d'Haut ronderëm d'Lamien bei Fraen an de Skrotum bei Männer Sensatioun ze ginn. |
| Dorsalnerv | Gëtt e Gefill fir d'Haut vum Penis bei Männer a fir d'Klitoris bei Fraen. Dëst ass essentiell fir sexuell Genoss an Erektioun. |
Wéi kann den Nervus pudendus beschiedegt ginn oder Problemer verursaachen?
Drock oder Schued un dësem Nerv kann Neuropathie oder schwéiere Péng verursaachen.
Stellt Iech vir, wat geschitt, wann dësen Nerv iergendwou um Wee ageklemmt gëtt? Genau wéi wann eng Waasserleitung ageklemmt gëtt, hält d'Waasser op ze fléissen. Wann den Nerv ageklemmt gëtt, gëtt d'Iwwerdroung vu Messagen ënnerbrach, wat zu staarke Péng féiert. Dëst ass dat, wat mir medizinesch Pudendusnerv-Entrapment-Syndrom nennen.
De chronesche, stechende Schmerz, deen duerch dës Krankheet verursaacht gëtt, gëtt pudendal Neuralgie genannt. Och wann et keng heefeg Krankheet ass, kann se sou schmerzhaft sinn, datt de Betraffenen net emol fäeg ass, alldeeglech Aktivitéiten auszeféieren.
Heefeg Ursaache vu Nervenschued:
- Accidenter a Verletzungen: Accidenter am Beckenberäich.
- Chirurgie: Komplikatiounen no enger Operatioun am Beckenberäich, zum Beispill eng Prostatektomie oder eng Beckenorganprolaps-Operatioun.
- Diabetis: Onkontrolléiert Diabetis kann Nervenschued verursaachen.
- Gebuert: Wärend enger besonnesch schwiereger Gebuert kann de Kapp vum Puppelchen Drock op den Nerv ausüben.
- Laangfristeg Drock: Aktivitéiten ewéi Vëlofueren iwwer eng laang Zäit kënnen dozou féieren, datt den Nerv zesummegedréckt gëtt. De Sattel vum Vëlo dréckt direkt op d'Géigend, wou dësen Nerv sech beweegt.
- Strahlentherapie: Strahlentherapie, déi am Beckenberäich bei Kriibs ginn.
- Tumoren oder Zysten: Nervenkompressioun verursaacht duerch en Tumor, deen sech no beim Nerv bilt.
Wéi wichteg ass dësen Nerv bei der Gebuert?
Eng Blockade vum Pudendusnerv ass eng Anästhesiemethod, déi enger zukünfteger Mamm ginn gëtt, fir de Schmerz bei der Gebuert ze reduzéieren. Dobäi gëtt en Anästhetikum an den Nervus pudendus injizéiert, wouduerch d'Vagina an d'Ëmgéigend temporär betäubt ginn.
Dëst gëtt normalerweis benotzt fir Péng an der zweeter Phas vun der Gebuert ze reduzéieren, wann de Puppelchen erauskënnt. Et gëtt och heiansdo benotzt fir de Péng vun enger Episiotomie ze betäuben, wat e Schnëtt tëscht der Vagina an dem Anus ass. Et ass awer wichteg ze bedenken, datt dëst de Péng vun de Kontraktiounen net eliminéiert.
Wéi schützen mir dësen wichtegen Nerv?
Et ginn e puer einfach Schrëtt, déi mir kënne verfollegen, fir eist ganzt Nervensystem gesond ze halen an den Nervus pudendus ze schützen.
- Sëtzt net laang an der selwechter Positioun, besonnesch net op haarde Flächen. Stitt op a gitt mindestens eemol d'Stonn e bëssen trëppelen.
- Wann Dir Vëlosfuerer sidd, maacht reegelméisseg Pausen. Benotzt och speziell 'gepolstert' Sëtzer, déi den Drock op d'Nerven reduzéieren.
- Stress bewältegen. Entspannt Äre Geescht duerch Meditatioun, Spazéieren, asw.
- Iesst eng gesond Ernärung a behält e gesond Gewiicht.
- Behandlung vu medizinesche Konditiounen wéi Diabetis an héije Blutdrock, déi d'Nerven beschiedege kënnen.
- Vermeit Fëmmen. Fëmmen beeinträchtigt d'Bluttversuergung vun den Nerven.
Wann Dir dës Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.
Wann Dir ee oder méi vun de folgende Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, se net ze ignoréieren an esou séier wéi méiglech Ären Dokter ze konsultéieren.
| Symptom | Op wat ee soll oppassen |
|---|---|
| Chronesch Beckenwéi | Persistent Péng, Prickelen oder Brennen am Genitalien, Anus oder an der Ëmgéigend. |
| Péng, déi beim Sëtzen zouhëlt | Wann de Schmerz sech verschlechtert wann Dir sëtzt a reduzéiert wann Dir opstinn a gitt. |
| Sexuell Dysfunktioun | Péng beim Sex, reduzéiert oder Verloscht vun der Sensatioun, Schwieregkeeten den Orgasmus z'erreechen. |
| Harn-/Fekalinkontinenz | Kleng Quantitéiten u Still oder Urin maachen ouni et ze mierken, oder de Besoin dacks ze urinéieren/defecéieren. |
Den Nervus pudendus ass e wichtege Nerv fir Sensatioun a Bewegung an eisem Beckenberäich. Dofir kënnen d'Péng an d'Onbequemlechkeet, déi duerch Schied un dësem Nerv verursaacht ginn, Är Liewensqualitéit staark beaflossen. Dofir ass et ganz wichteg, sech vun dëse Symptomer bewosst ze sinn a wann néideg medizinesche Rot ze sichen.
Botschaft fir doheem
- Den Nervus pudendus ass den Haaptnerv, deen d'Sensatioun a Bewegung an Ärem Beckenberäich, Genitalien an Anus kontrolléiert.
- Eng gesond Funktioun vun dësem Nerv ass essentiell fir d'Kontroll vum Darm a vun der Blase, souwéi fir d'sexuell Funktioun a sexuellt Genoss.
- Erhéicht Beckenwéi beim Sëtzen kann e Schlësselsymptom vun engem Problem mam Nervus pudendus sinn.
- Dësen Nerv kann duerch Ursaachen ewéi Accidenter, Operatiounen, Gebuerten a laangfristeg Vëlofueren beschiedegt ginn.
- Wann Dir ee vun de Symptomer hutt, déi an dësem Artikel ernimmt sinn, ignoréiert se net a konsultéiert sou séier wéi méiglech Ären Dokter fir déi richteg Berodung a Behandlung.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment