Wann Dir erausfënnt, datt Dir Diabetis hutt, ass et ganz normal, sech eng grouss Belaaschtung an e bëssen nervös ze fillen. Froen ewéi 'Wat maachen ech elo?', 'Wéi kontrolléieren ech, wat ech iessen an drénken?', 'Wéi kann ech domat liewen wéi virdrun?', ginn Iech wahrscheinlech honnertdausend Mol duerch de Kapp. Natierlech gëtt Ären Dokter Iech all d'Medikamenter a Rotschléi, déi Dir braucht. Awer zousätzlech wëllt Dir vläicht och méi am Detail a méi genee iwwer dës Krankheet wëssen a nei Saache léieren. Also schwätze mir haut iwwer e puer vun de weltwäit unerkannten an zouverléissege Informatiounsquellen, déi Äert Wëssen erweidere kënnen.
Är éischt a bescht Informatiounsquell - Ären eegenen Dokter
Ier mer iwwer soss eppes schwätzen, behält dëst am Kapp. Déi bescht, zouverlässegst an wichtegst Informatiounsquell, déi Dir iwwer Diabetis hutt, ass Ären Dokter oder Är Infirmière . Well all Informatioun um Internet ass ëffentlech. Awer Ären Dokter weess:
- Den Zoustand vun Ärem Kierper.
- Geschicht vun Ärem Bluttzockerspigel.
- Aner medizinesch Konditiounen, déi Dir hutt (wéi Cholesterin, héije Blutdrock).
- Déi Behandlungsmethod, déi am beschten zu Iech passt.
Also, egal wat Dir online oder soss anzwousch gesitt oder liest, schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir Ännerungen un Ärer Behandlung maacht oder eppes Neies ausprobéiert. Et ass déi sécherst an déi präzisst Saach, déi Dir maache kënnt.
International Gesondheetsinstitutiounen, déi hir Wëssen erweidere kënnen
Nieft de Rotschléi vun Ärem Dokter kënnt Dir, wann Dir méi iwwer dës Krankheet wësse wëllt, d'Websäite vu verschiddenen international unerkannten wëssenschaftlechen Informatiounsinstitutiounen consultéieren. D'Informatioune vun dësen Institutiounen si meeschtens ganz zouverlässeg. Denkt awer drun, datt dës Informatioune kënnen enthalen, déi op d'USA oder aner Länner geriicht sinn. Déi grondleeënd wëssenschaftlech Fakten iwwer Diabetis si fir jiddereen d'selwecht.
Hei ass eng einfach Erklärung vun e puer sou Institutiounen a wat Dir vun hinne léiere kënnt.
| Numm vun der Institutioun (a Webadress) | Wat kënne mir dovunner léieren? |
|---|---|
| Amerikanesch Diabetisvereenegung (ADA) www.diabetes.org | Dëst ass déi weltgréisst Organisatioun fir Diabetis. Si erkläert vill Saachen op eng einfach Manéier, dorënner Aarte vun Diabetis, Behandlung, Ernährung, Bewegung an déi lescht Fuerschung. |
| Nationalt Institut fir Diabetis a Verdauungs- a Niererkrankungen (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Dëst ass e Fuerschungsinstitut vun der US-Regierung. Hei fannt Dir detailléiert, wëssenschaftlech an zouverlässeg Informatiounen iwwer Diabetis, Verdauungssystem a Niererkrankungen. |
| Akademie fir Ernährung an Diätetik www.eatright.org | Ernärung ass ganz wichteg bei Diabetis. Dës Organisatioun ass eng Associatioun vun Ernärungsberoder. Et gëtt hei vill Informatiounen iwwer diabetesfrëndlech Diäten, Liewensmëttelwahlen a Rezepter fir gesond Gedrénks. |
| Duerchbroch vun Typ 1 Diabetis (JDRF) duerchbroch1d.org | Dës Organisatioun konzentréiert sech speziell op Typ 1 Diabetis. Wann Dir oder een an Ärer Famill Typ 1 Diabetis huet, ass dëst eng gutt Plaz fir spezifesch Informatiounen a Fuerschung am Zesummenhang domat ze fannen. |
Denkt drun, wann Dir online no Informatiounen sicht.
Den Internet ass en Ozean vun Informatiounen. Mee wéi Pärelen an deem Ozean ginn et och wäertlos a geféierlech Saachen. Sidd also ganz virsiichteg wann Dir no Informatiounen iwwer Diabetis sicht.
- Dir hutt vläicht schonn op Facebook a WhatsApp Posts gesinn, wéi: "Drénkt dëst an den Diabetis wäert komplett geheelt sinn", "Stoppt all Är Medikamenter a drénkt dëse grénge Jus". Déi meescht dovunner sinn onwëssenschaftlech a geféierlech . Probéiert dës Saachen ni ouni de Rot vun engem Dokter.
- Rotschléi vun Friemen: Iwwerleet Iech zweemol, ier Dir de Rotschléi vun de Leit a Foren a Kommentarer op de soziale Medien befollegt. Wat zu hirem Kierper passt, passt vläicht net onbedéngt zu Ärem.
- Verkeefer vu "Wonnermëttel": Passt op Websäiten op, déi Pëllen a Pëllen verkafen, déi behaapten, Diabetis a 7 Deeg ze heelen. Dëst sinn dacks Bedruch. Diabetis ass eng Krankheet, déi muss behandelt ginn, net eppes, wat a puer Deeg komplett geheelt ka ginn.
Spezialiséiert Diabetisinformatiounen an Neiegkeeten
Wann Dir méi déif wëllt goen, méi iwwer déi lescht Fuerschung léiere wëllt oder d'Erfahrunge vun anere Leit lauschtere wëllt, kënnen esou Saachen nëtzlech sinn.
1. Medizinesch Zäitschrëften: Einfach ausgedréckt, sinn dëst Plazen, wou Dokteren a Wëssenschaftler hir lescht Fuerschung publizéieren. Den Diabetes Journal (diabetesjournals.org/diabetes), deen vun der American Diabetes Association publizéiert gëtt, ass e gutt Beispill. Mee d'Sprooch hei kann e bësse komplizéiert sinn.
2. Podcasts: Dëst si Programmer, déi Dir lauschtere kënnt. Et ass wéi eng Radiosendung. Dir kënnt se lauschteren, während Dir schafft oder fuert. De Podcast vun der American Diabetes Association, "Diabetes Day By Day", schwätzt einfach iwwer d'Liewe mat Diabetis.
Wann Dir Froen zu eppes hutt, wat Dir héiert oder gesitt, schreift se op e Stéck Pabeier a bréngt se mat, wann Dir déi nächst Kéier beim Dokter sidd. Stellt him all Är Froen a loosst se beäntwert ginn.
Mat Diabetis liewen ass eng Erausfuerderung, awer mat dem richtege Wëssen a Berodung kënnt Dir se definitiv iwwerwannen.
Botschaft fir doheem
- Déi bescht a korrektst Berodung, déi Dir iwwer Diabetis braucht, kritt Dir nëmme vun Ärem eegenen Dokter .
- Wann Dir online no Informatiounen sicht, benotzt nëmmen d'Websäite vu weltwäit unerkannten, vertrauenswürdege Organisatiounen, wéi zum Beispill der American Diabetes Association (ADA) .
- Reklamm a Rotschléi op de soziale Medien, déi behaapten, "Wonnerheilmittel" ze bidden, kënne richteg geféierlech sinn. Vermeit se.
- Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter iwwer alles wat Dir online léiert, ier Dir Är Behandlung derbäisetzt oder ännert.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar