Benotzt Dir och Selenpillen? (Selen-Ergänzungsmëttel) Saachen, déi Dir wësse musst!

Huet Ären Dokter Iech eng Selenpille verschriwwen? Oder hutt Dir dësen Numm jeemools an enger Apdikt gesinn a gefrot, wat fir eng Medizin et ass? Selen ass e Mineralstoff, deen essentiell fir d'Gesondheet vun eisem Kierper ass, awer net vill Leit schwätzen doriwwer. Also schwätze mir haut einfach doriwwer, wéi wann ee mat engem Frënd schwätzt, op eng Manéier déi Dir versteet.

Wat ass Selen? Firwat brauche mir et?

Einfach ausgedréckt, Selen ass e wichtegt Mineralstoff, dat eise Kierper a ganz klenge Quantitéite brauch. Et ass wéi Motorueleg fir en Auto, obwuel et eng kleng Saach ass, mécht et vill Aarbecht.

Selen hëlleft haaptsächlech bei zwou wichtege Funktiounen an eisem Kierper:

1. Stäerkung vum Immunsystem: Den Immunsystem ass d'Arméi, déi eisem Kierper hëlleft, Krankheeten ze bekämpfen. Selen hëlleft, dës Arméi staark a bereet fir de Kampf ze halen.

2. Gesond Schilddrüsfunktioun: D'Schilddrüs am Hals kontrolléiert vill Saachen an eisem Kierper. Vum Häerzschlag bis zum Kierpergewiicht. Selen ass essentiell fir datt dës Drüs hir Hormonen richteg produzéiert a seng Funktioun reguléiert.

Zousätzlech ass Selen e staarken Antioxidant . Dëst bedeit, datt et hëlleft eis Zellen viru schiedleche Partikelen ze schützen, déi d'Zellen vun eisem Kierper beschiedegen, eis séier altern loossen an d'Dier fir verschidde Krankheeten opmaachen.

Normalerweis, wann de Selenniveau an eisem Kierper erofgeet, empfeelen d'Dokteren dës Pëllen, fir de Selenniveau erëm op normal ze bréngen an e Mangel ze vermeiden.

Saachen, déi Dir Ärem Dokter muss soen, ier Dir dëst Medikament hëlt

Ier Dir ufänkt Selen ze huelen, ass et wichteg, datt Ären Dokter sech vollstänneg iwwer Äre Gesondheetszoustand informéiert. Informéiert hien onbedéngt iwwer all vun de folgende Konditiounen:

• Wann Dir Problemer mam Verdauungssystem (Darm) oder mam Mo hutt.
• Wann Dir eng Nierenerkrankung hutt.
• Wann Dir virdru schonn eng allergesch Reaktioun op Selen oder aner Medikamenter, Liewensmëttel oder Konservéierungsmëttel hat.
• Wann Dir schwanger sidd oder geschwënn e Puppelchen erwaart .
• Wann Dir eng Stillmamm sidd.

Op Basis vun dësen Informatiounen entscheet Ären Dokter, ob Dir Selen kritt a wéi Dir et kritt.

Wéi genau benotzt Dir dat?

Fir dat Bescht aus engem Medikament erauszehuelen, ass et wichteg, et richteg ze benotzen.

• Huelt dëst Medikament mëndlech mat engem Glas Waasser.Ech wëll.
• Follegt genau d'Instruktioune vun Ärem Dokter oder den Instruktiounen op der Medikamentenverpackung.
• Fir déi bescht Resultater, huelt dëst Medikament mat enger Molzecht. Dëst reduzéiert de Risiko vu Magenbeschwerden.
• Gewun Iech un, Är Medikamenter all Dag ongeféier zur selwechter Zäit ze huelen. Dat heescht, wann Dir se all Moien eemol am Dag hëlt, ass et méi einfach, d'Effektivitéit vun der Medizin an Ärem Kierper um selwechten Niveau ze halen.
• Huelt net méi wéi déi verschriwwen Dosis, egal aus wéi engem Grond. Wann Dir méi wéi vum Dokter verschriwwen hutt, fillt Dir Iech net méi séier besser, awer et kann Niewewierkungen verursaachen.

Soll ech dat klenge Kanner ginn?

A spezielle Fäll kënnen Dokteren Kanner Selen verschreiwen. Allerdéngs mussen speziell Virsiichtsmoossname respektéiert ginn. Dofir, wann Dir dëst Medikament engem Kand gitt, schwätzt virsiichteg mat Ärem Dokter driwwer a befollegt seng Instruktioune genau.

Wat maache wann Dir eng Iwwerdosis hutt?

Wann Dir mengt, Dir hutt méi Medikamenter geholl wéi Dir geduecht hutt, sollt Dir direkt handelen, ouni Panik ze kréien.

Dir kënnt sou séier wéi méiglech an déi nächst Spidols- Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen. Oder rufft den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital un, fir Rot ze kréien. Si soen Iech genee, wat Dir maache sollt.

Wat wann ech eng Dosis Medikamenter vergiessen?

Et ass méiglech, datt mir vergiessen, eng Dosis Medikament ze huelen. Wann dat passéiert, huelt se soubal Dir Iech drun erënnert. Wann et awer bal Zäit fir Är nächst Dosis ass (zum Beispill, et sinn nëmmen e puer Stonnen ewech), loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt déi nächst Dosis zur vereinbarter Zäit. Huelt ni duebel Dosen.

Wat sinn déi méiglech Niewewierkunge vu Selen?

Wéi all Medikament kann Selen bei verschiddene Leit Niewewierkungen hunn. Allerdéngs kritt net jiddereen se. Et ass wichteg op déi folgend Symptomer opzepassen.

Wann Dir aner ongewéinlech Symptomer hutt, déi net op dëser Lëscht stinn, schwätzt och mat Ärem Dokter driwwer.

Nach e puer Saachen...

• Gesond Ernärung: Héiert net op eng ausgeglach Ernärung op, just well Dir Selenpillen hëllt. Integréiert Liewensmëttel, déi natierlech Selen enthalen, wéi Fleesch, Fësch, Gefligel a Vollkornprodukter.
• Aner Medikamenter: Sot Ärem Dokter iwwer all aner Medikamenter, déi Dir hëlt (inklusiv Vitaminnen a Kräiderheilmëttel). Si kënne mat Selen interagéieren.

Wéi kann een d'Medizin sécher halen?

• Ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner halen. Dëst ass ganz wichteg.
• Bei Raumtemperatur lageren (tëscht 15-30 Grad Celsius). Vun exzessiver Hëtzt a Fiichtegkeet ewech halen.
• Halt den Deckel vun der Medizinfläsch gutt zou.
• Benotzt keng ofgelaf Medikamenter. Entsuergt se.