Dréit Äre Frënd oder Familljemember laangärmlech Kleeder ouni Grond? Hutt Dir Wonnen oder Flecken op hirem Kierper gemierkt? Vläicht verletzt déi Persoun sech selwer. Dëst ass e wierklech sensibelt Thema an e bësse schwéier fir driwwer ze schwätzen. Awer et ass ganz wichteg, driwwer ze schwätzen a sech bewosst ze sinn. Well dee beschte Wee fir engem ze hëllefen, deen dorunner leid, ass d'Konditioun genee ze verstoen.
Wat genau ass "Selbstverletzung"?
Einfach ausgedréckt ass Selbstverletzung déi bewosst Verletzung vum eegene Kierper . Dëst féiert normalerweis zu Narben op der Haut oder Schied un Tissu. Déi Persoun, déi dat mécht, mécht dat dacks eleng, am Geheimnis virun aneren. Si probéieren och hiert Verhalen virun aneren ze verstoppen.
Dës Verhale kënnen a ville Forme optrieden. Zum Beispill:
- D'Haut mat engem schaarfen Objet schneiden.
- Verbrennunge vun waarmen Objeten.
- Widderhuelend kraazt a reift Hautwonnen, wouduerch se net heelen.
- Hoer zéien (dëst gëtt a medizinescher Begrëffer och "Trichotillomanie" genannt).
- De Kapp géint Mauere oder aner Objeten schloen.
- Sech selwer attackéieren.
- Gewalttäteg Handlungen, wéi zum Beispill Schanken ze briechen.
Wien ass am meeschte vun dëser Konditioun betraff?
Dësen Zoustand ka bei jidderengem vun all Alter, Geschlecht oder Rass optrieden. Ausbildung, soziale Status oder Relioun sinn net relevant dofir. Wéi och ëmmer, et ginn e puer gemeinsam Faktoren, déi bei Leit gesi kënne ginn, déi méi ufälleg fir dës Verhale sinn. Kucke mer emol, wat se sinn.
| Risikofaktor | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Jonk Meedercher | Dësen Zoustand ass besonnesch heefeg bei Teenager-Meedercher. |
| Déi, déi als Kanner mëssbraucht goufen | Dëse Risiko ass méi héich fir déi, déi als Kanner kierperlech, geeschteg oder sexuell mëssbraucht goufen. |
| Leit mat anere psychesche Problemer | Dësen Zoustand kann och bei Leit mat anere Problemer optrieden, wéi Drogenofhängegkeet, Zwangsstéierung (OCD) an Iessstéierungen. |
| Déi, déi net erlaabt waren, hir Gefiller auszedrécken | Fir déi, déi a Familljen opgewuess sinn, wou se Emotiounen wéi Roserei an Trauregkeet vun der Kandheet un agefëllt hu missen halen a se net lass loossen däerften. |
| Leit mat wéineg soziale Verbindungen | Fir déi, déi net wëssen, wéi se hir Gefiller a Wierder ausdrécke sollen, d'Gefill hunn, datt et keen gëtt, deen hinnen hëllefe kann, a kee gutt Netzwierk vu Frënn hunn. |
Firwat verletzt sech een?
Dëst ass eppes, wat schwéier ze verstoen ass fir een, deen et vun dobausse kuckt. Dir denkt vläicht: "Firwat verletzt Dir Iech selwer?" Mee hannert dësem Verhalen verstoppt sech e déiwen, onerdréigleche mentale Schmerz. Stellt Iech en Eemer voller Waasser vir. Wann en iwwerlafen ass an Dir kee Waasser méi dran maache kënnt, dann ass dat de Schmerz. Verschidde Leit maachen dat, fir dee Rescht vum Schmerz lass ze ginn.
Et kann e puer Grënn dofir ginn:
- Als e Wee fir temporär iwwerwältegend Emotiounen, Stress an Angscht ze reduzéieren .
- Vergewëssert Iech, datt Dir eppes "liewt" a "fillt".
- Kontrolléiert den Drang, een aneren ze verletzen, a verletz amplaz Iech selwer.
- Léiwer kierperleche Péng wéi emotionalen Péng ze erliewen .
- Péng schafen, deen Dir kontrolléiere kënnt (am Géigesaz zu onkontrolléierbare Péng, wéi zum Beispill Mëssbrauch an der Kandheet).
- Brécht déi emotional Taubheet of.
- Als eng indirekt Manéier fir Hëllef ze froen . Kritt Opmierksamkeet datt Dir Hëllef braucht.
- An engem Versuch, anerer ze manipuléieren, hinnen e Gefill vu Schold ze ginn oder se ewech ze halen.
Vill Leit verwiessele dat mat Suizidverhalen. Awer Selbstverletzung gëtt dacks net mat der Absicht gemaach, Suizid ze maachen. Et ass e falschen Coping-Mechanismus fir mat onerdréigleche psychesche Péng ëmzegoen. Wann dës Situatioun awer eescht gëtt, kann d'Méiglechkeet, d'Liewen ze schueden, net ausgeschloss ginn.
Wat sinn d'Warnzeechen?
Wann Dir de Verdacht hutt, datt e Frënd vun Ärem un dëser Krankheet leid, passt op dës Symptomer op.
| Warnungszeechen | Wat Dir wäert gesinn |
|---|---|
| Schlëssel Verhalens- a kierperlech Charakteristiken | |
| Onerklärlech Verletzungen | Wéi hie gefrot gëtt, wéi vill Schnëtter a Verbrennunge hie säi Kierper huet, gëtt hien keng kloer Äntwert. |
| De Kierper mat Kleeder bedecken | Och un ganz waarmen Deeg droen ech laangärmlech Kleeder a laang Hosen (fir Onreinheeten ze verstoppen). |
| Besëtz vun ongewéinleche Géigestänn | Scharf/waarm Géigestänn wéi Klingen, Raséierapparater a Feierzeug ginn onerwaart tëscht de Saachen vun der Persoun fonnt. |
| Mental a sozial Charakteristiken | |
| Niddreg Selbstwertgefill | Si schwätzen ganz schlecht iwwer sech selwer a mengen, si wieren net wäertvoll. |
| Schwieregkeeten, Emotiounen ze kontrolléieren | Et ass schwéier mat Emotiounen ëmzegoen, ee gëtt liicht rosen an ee fillt sech traureg. |
| Problemer a Bezéiungen | D'Bezéiunge mat Frënn a Famill sinn dacks problematesch. |
| Beeinträchtigung vun den deeglechen Aktivitéiten | Dir kënnt Är Aufgaben op der Aarbecht, an der Schoul oder doheem net richteg erfëllen. |
Wéi gëtt dat behandelt?
Déi wichtegst Saach ass ze verstoen, datt dëst näischt ass, wat Dir eleng léise kënnt. Et ass definitiv wichteg, en Dokter ze konsultéieren, besonnesch e Psychiater oder e Beroder. Et gëtt kee Grond, sech ze schummen oder Angscht ze hunn.
Den Dokter schwätzt als éischt mat Iech fir erauszefannen, wat dësen Zoustand verursaacht a wéini et sech ëm e Symptom vun enger anerer psychescher Krankheet handelt. Zum Beispill kann et e Symptom vun enger vun de folgende Krankheeten sinn:
- Perséinlechkeetsstéierungen (besonnesch 'Borderline Perséinlechkeetsstéierung')
- Bipolare Stéierung
- Grouss Depressioun
- Angschtstéierungen Schizophrenie-emotional (Schizophrenie)
Déi folgend ginn haaptsächlech als Behandlungen benotzt:
Haaptbehandlungsmethoden
- Psychotherapie: Dëst ass déi Haaptform vun der Behandlung. Dir léiert, wéi Dir op eng gesond Manéier mat Ären Emotiounen ëmgoe kënnt, andeems Dir iwwer dat schwätzt, wat Iech um Häerz läit, d'Grënn fir Äert Verhalen a wéi Dir op eng gesond Manéier mat Ären Emotiounen ëmgoe kënnt.
- Spezifesch Therapien: Behandlungen ewéi „KVT (Kognitiv Verhalenstherapie)“ hëllefen Iech, dës Gefiller ze erkennen, wa se optrieden, a léieren, op eng aner Manéier mat hinnen ëmzegoen. „DVT (Dialektesch Verhalenstherapie)“ ass och eng ganz effektiv Behandlung.
- Gruppentherapie: Mat aneren ze schwätzen, déi déiselwecht Problemer hunn wéi Dir, kann Schimmt a Einsamkeet reduzéieren an Ënnerstëtzung vun aneren ubidden.
- Familljetherapie: D'Familljememberen abannen, hinnen hëllefen, den Zoustand ze verstoen a besser mateneen ze kommunizéieren.
- Medikamenter: Heiansdo kann Ären Dokter Antidepressiva oder aner Medikamenter verschreiwen, fir ënnerierdesch Krankheeten wéi Depressioun an Angschtzoustänn ze behandelen. Fuerschung huet och festgestallt, datt Medikamenter wéi Naltrexon bei verschiddene Leit hëllefe kënnen.
- Aner Methoden: Entspanungstechniken wéi Hypnose kënnen och hëllefen, de mentale Stress ze reduzéieren, deen dovunner optrieden.
Mat der richteger Behandlung kënnt Dir Iech komplett vun dësem Zoustand erhuelen. Dat Wichtegst ass, déi psychologesch Ursaach hannert dësem Verhalen ze fannen an ze behandelen. Dofir ass den éischten a wichtegste Schrëtt, ëm Hëllef ze froen, ouni Iech ze schummen oder Angscht ze hunn.
Botschaft fir doheem
- Selbstverletzung ass kee Versuch vu Suizid. Et ass e falsch verstanene Versuch, mat onerdréiglechen emotionalen Schmerz ëmzegoen.
- Wann een ënner dëser Krankheet leid, ass et ganz wichteg, him mat Frëndlechkeet a Verständnis nozelauschteren, ouni hien ze verurteelen.
- Passt op Warnzeechen op, wéi zum Beispill laang Kleeder unzedoen, och un waarmen Deeg, an onerklärlech Narben um Kierper ze hunn.
- Dëst ass näischt, wat een eleng léise kann. Et ass wichteg, direkt de Rot vun engem qualifizéierten Dokter oder Psychiater ze sichen.
- Mat der richteger Behandlung an Ënnerstëtzung kënnt Dir Iech vollstänneg vun dëser Krankheet erhuelen an e gesond Liewen féieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar