Ass Är Haut ganz empfindlech? (Sensibel Haut) Loosst eis genau doriwwer erausfannen!

Wann Dir an eng Apdikt oder e Supermarché gitt, ginn et sou vill Make-up, Reinigungsmëttel a Lotiounen, déi als "Fir empfindlech Haut" bezeechent sinn... Mee wéi wësst Dir sécher, ob Dir tatsächlech empfindlech Haut hutt? Och wann Dir eng hutt, hëllefen Iech dës Produkter wierklech? Dir hutt dës Froen wahrscheinlech och. Loosst eis doriwwer schwätzen.

Tatsächlech gëtt et bei den Dokteren keng spezifesch medizinesch Definitioun vun "dëst ass empfindlech Haut". Awer vill Dokteren gesinn et esou: Wann Är Haut nëmmen ufänkt ze brennen, ze jucken, rout ze ginn oder eng aner Aart vu Beschwerden ze spieren, wann Dir Saachen benotzt, mat deenen déi meescht Leit kee Problem hunn, dann ass dat dat, wat mir empfindlech Haut nennen. Stellt Iech vir, Dir maacht en neit Make-up an d'Gesiicht, an no enger Zäit gëtt Äert Gesiicht rout a fänkt un ze jucken. Dat sinn d'Symptomer, déi Dir bei dësem Zoustand gesitt. Awer dat Schwieregst ass erauszefannen, wat genee d'Ursaach dofir ass.

Kéint dat e Symptom vun enger Hautkrankheet sinn?

Heiansdo kënnen dës Symptomer eng liicht Form vun enger Hautkrankheet sinn, wéi Ekzem oder Rosacea , déi dem Ekzem gläichen. Dës Konditioune kënnen op eemol opflammen, wann bestëmmt Zutaten a Kontakt mat der Haut kommen oder wéinst bestëmmten Ëmweltfaktoren.

Wann mir empfindlech Haut hunn, op wat solle mir oppassen?

Well d'Haut op eng Villfalt vun Zutaten empfindlech ka sinn, gëtt et keng eenzeg Regel, déi seet "dëst ass déi eenzeg Léisung". Wéi och ëmmer, verschidde Produkter kënnen méi Problemer verursaachen wéi anerer. Wann Dir déi allgemeng Richtlinnen hei ënnendrënner befollegt, kënnt Dir d'Liewe mat empfindlecher Haut vill méi einfach maachen.

1. Bleift ewech vu Parfumen

Parfüméiert Seefen, Lotiounen a flësseg Reinigungsmëttel kënnen dacks Zutaten enthalen, déi schiedlech fir empfindlech Haut sinn. A Sri Lanka hu mir dacks gär Parfum. Mee wann Dir empfindlech Haut hutt, kann Parfum e grousse Feind sinn. Laut Gesetz mussen d'Firmen net all Chemikalie, déi benotzt gëtt fir e Geroch an hire Produkter ze kreéieren, op der Etikett opzielen. Dofir kann et schwéier sinn erauszefannen, wéi ee Parfum Iech Problemer verursaacht.

"Dann äthereschen Ueleger„Sinn natierlech Parfumen aus Planzen net gutt?“, kéint Dir Iech denken. Nëmmen well eppes natierlech ass, heescht dat net, datt Är Haut net drop reagéiert. Dir braucht keen Doft an Ärer Lotion oder Seef. Dofir ass et am beschten, e Produkt ze wielen, dat kee Geroch huet.

Och Produkter, déi als "ouni Parfum" bezeechent sinn, kënnen Chemikalien derbäi hunn, fir de staarke Geroch vun den aktiven Zutaten ze maskéieren. Sicht amplaz no Produkter, déi kloer als "Ouni Parfum" bezeechent sinn. Dëst bedeit, datt si keng Duftstoffer oder Duftmaskéierungsmëttel enthalen. Dëse Rot gëllt net nëmme fir Seefen a Lotiounen, mä och fir Shampoos, Haushaltsreiniger, Deodoranten a Wäschmëttel, déi a Kontakt mat Ärer Haut kommen.

2. Passt op mat Konservéierungsmëttel op.

Verschidde Chemikalien, déi zu Lotiounen a Kosmetik bäigefüügt ginn, fir de Wuesstum vu Bakterien ze verhënneren an se méi laang ze halen, kënne bei verschiddene Leit och allergesch sinn. Sidd och mat dëse Saachen virsiichteg.

3. Vermeit d'Benotzung vun Toner.

Dermatologen roden, Gesiichtstoner an Adstringenzien ze vermeiden, déi Alkohol enthalen, well se geduecht sinn, fir Ueleg a Dreck vun der Haut ze entfernen.

Wann Dir Äert Gesiicht zweemol am Dag mat engem gudde flëssege Reinigungsmëttel wäscht, ass en Toner keng Noutwennegkeet. Also loosst et ganz ewech oder frot Ären Dokter no enger méi sanfter Alternativ.

Probéiert dës Saachen an Ärer deeglecher Hautpfleegroutine aus

Benotzt nëmmen een neit Produkt gläichzäiteg.

E grousse Feeler, deen vill Leit maachen, ass all hir Hautpfleegprodukter gläichzäiteg ze wiesselen. Dann, wann se e Hautproblem hunn, kënne se net erausfannen, wéi ee Produkt et verursaacht. Et kéint eng eenzeg Zutat sinn, oder et kéint eng Kombinatioun vu Produkter sinn, déi net zesumme funktionéieren.

Also, bréngt nëmmen een neit Produkt gläichzäiteg an d'Produkt. Benotzt et e puer Wochen fir ze kucken, ob et Ärer Haut passt. Eréischt dann sollt Dir eppes Neies ausprobéieren.

Sidd virsiichteg wann Dir Make-up auswielt

Leit mat empfindlecher Haut kënne Make-up benotzen, awer Dir musst virsiichteg sinn wann Dir déi richteg Produkter auswielt. Hei sinn e puer Tipps:

• Wielt déi ouni Parfum a Konservéierungsmëttel.
• Sicht no Produkter, déi als "uelegfräi" an "net-komedogen " bezeechent sinn. Net-komedogen heescht, datt se keng Poren verstoppen an keng Akne verursaachen.
• Vergewëssert Iech, datt Dir all Make-up ewechhuelt a Äert Gesiicht um Enn vum Dag wäscht. Mat Make-up ze schlofen kann Hautreizungen an Akne verursaachen.

Sonneschutz auswielen

Et ginn zwou Haaptzorte vu Sonneschutzmëttel: chemesch a physikalesch.

• Chemesch Sonneschutzmëttel: Dës enthalen Chemikalien wéi Oxybenzon an Avobenzon . Dës funktionéieren andeems se d'Sonnestrahlen an d'Haut absorbéieren an se ofbriechen.
• Physikalesch Sonneschutzmëttel: Dës enthalen kleng Mineralpartikelen, wéi Zinkoxid oder Titandioxid . Dës leeën sech op der Hautuewerfläch a wierken wéi e Spigel, andeems se d'Sonnestrahlen reflektéieren an oflenken.

Leit mat empfindlecher Haut kënnen allergesch op chemesch Sonneschutzmëttel sinn, dofir recommandéiert d'American Academy of Dermatology , physikalesch Sonneschutzmëttel ze wielen, déi Zinkoxid oder Titandioxid enthalen .

Wann Dir e neit Hautproblem hutt, ignoréiert et net!

Jiddereen kritt vun Zäit zu Zäit e Pickel, an et kann e bëssen onwuel sinn. Mee wann Dir eng plötzlech Ännerung vun Ärer Haut, persistent Rötung oder Jucken hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Heiansdo kann och e Produkt, dat Dir schonn eng laang Zäit benotzt, eng plötzlech allergesch Reaktioun verursaachen. Dëst läit dorun, datt de Kierper eng Zäit laang eppes ausgesat muss sinn, fir eng Allergie drop z'entwéckelen. Ausserdeem kënnen d'Hiersteller d'Ingredienten vun engem Produkt änneren, ouni de Konsument z'informéieren. Also passt op all nei Ännerungen op.