Hutt Dir Problemer an der Nuecht ze schlofen? Schnarcht Dir? Oder fillt Dir Iech dacks midd a schléifreg am Dag? Ären Dokter huet Iech vläicht wéinst dëse Saachen eng "Schlofstudie" ugeroden. Verschidde Leit hunn e bëssen Angscht, wa se dësen Numm héieren. "Wat mécht dat? Hält et mech déi ganz Nuecht waakreg? Deet et wéi?" Vill Froen kommen an de Kapp. Awer dëst ass tatsächlech en ganz einfachen, schmerzlosen a ganz wichtegen Test, deen Iech hëllefe kann, déi genee Ursaach vun Äre Schlofproblemer ze fannen. Loosst eis haut kloer iwwer alles schwätzen.
Wat genau ass eng Schlofstudie?
Einfach ausgedréckt, ass eng Schlofstudie, oder a medizinesche Begrëffer e Polysomnogramm, en Test, deen d'Aktivitéit vu verschiddene Systemer an Ärem Kierper ophëlt, während Dir schloft. Et ass wéi eng CCTV-Kamera vun Ärem Schlof. Mee et kuckt net nëmmen op Är Beweegungen. Et kuckt op vill Saachen gläichzäiteg, wéi Äert Gehir, Häerz an Atmungssystem. Fir dëst sinn speziell Sensoren un Ärem Kierper ugeschloss. D'Informatioune vun dësem Test hëllefen den Dokteren genee ze verstoen, wat Är Schlofproblemer sinn a wéi eescht se sinn.
Firwat musse mir eng Schlofstudie maachen?
Dëst ass en diagnosteschen Test. Dat heescht, en gëtt gemaach fir genee erauszefannen, wat Är Symptomer verursaacht. Wann Ären Dokter de Verdacht huet, datt Dir eng medizinesch Bedingung hutt, déi Äre Schlof stéiert, benotzt hien dësen Test fir eng medizinesch Bedingung ze bestätegen oder auszeschléissen.
Hei sinn e puer vun de medizinesche Konditiounen, déi normalerweis mat dësem Test nogewise kënne ginn.
| Zoustand | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Schlofapnoe | D'Atmung hält wärend dem Schlof op a fänkt dann erëm un. Dëst gëtt mam Schnarchen a Verbindung bruecht. |
| Narkolepsie | En Zoustand, bei deem Dir am Laf vum Dag op eemol onkontrolléiert aschlofst. |
| Onrouege Been Syndrom | Gefill fir d'Been ze beweegen wann Dir rascht, besonnesch nuets, wéinst Onbequemlechkeet an de Been. |
| Insomnia | Schwieregkeeten an der Nuecht anzeschlofen, dacks erwächen oder fréi moies erwächen. |
| Schlofwandern etc. | Saachen ewéi Schlofwandern, Schwätzen a Schreien aus Angscht. |
| Krampfungen während dem Schlof | E puer epileptesch Ufäll kënnen nëmme während dem Schlof optrieden. |
Dat Wichtegst ass, datt Ären Dokter mat den Donnéeën aus dësem Test déi Behandlungsmethod auswiele kann, déi am beschte fir Iech gëeegent ass.
Wéi funktionéiert dësen Test? Wat sinn dat fir Sensoren?
Stellt Iech vir, Dir verbréngt eng Nuecht an engem Spidol oder an engem spezialiséierte Schloflaboratoire. Dir kritt en eegent Zëmmer fir ze schlofen. Dann kënnt d'Personal eran a befestegt schmerzlos kleng Sensoren un ënnerschiddlech Deeler vun Ärem Kierper. Jiddwer vun dëse Sensoren huet eng aner Aufgab.
| Sensortyp | Wat méchs du domat? |
|---|---|
| EEG (Elektroenzephalographie) | Dëst si kleng Sensoren, déi un Ärem Schädel befestegt sinn. Si moossen déi elektresch Aktivitéit (Gehirwellen) an Ärem Gehir . Dëst hëlleft festzestellen, ob Dir an der déifster Schlofphase sidd oder dreemt. |
| EKG/EKG (Elektrokardiographie) | Dëst ass e Sensor, deen Dir un Är Broscht befestegt. E kontrolléiert Ären Häerzschlag a kontrolléiert op all Anomalien an der Häerzaktivitéit während dem Schlof. |
| EMG (Elektromyogramm) | Dës ginn normalerweis op Ärem Kinn a Been placéiert. Dëst moosst d'Muskelaktivitéit . Dëst kann hëllefen, Konditiounen wéi Beenkrämp beim Schlof z'entdecken. |
| EOG (Elektro-Okulographie) | Sensoren, déi ronderëm d'Aen placéiert sinn. Dës moossen d'Aenbewegung . Dëst ass wichteg fir d'Period ze erkennen, an där Dir dreemt (REM-Schlof). |
| Atmungssensoren | Dëse Sensor, deen an der Géigend vun Ärer Nues a vum Mond läit, moosst wéi Dir an- an ausootmet . |
| Rimm | Zwee Riemen ginn ëm Är Broscht an Äre Bauch gedroen. Dës gi benotzt fir ze moossen , wéi Är Broscht an Äre Bauch sech beim Atmen erop an erof beweegen . |
| Pulsoximeter | En klengen Apparat wéi e Klammer, deen un der Fangerspëtz befestegt gëtt. Dëse moosst de Sauerstoffgehalt an Ärem Blutt an Är Pulsfrequenz . |
| Video- an Tounopnam | Et gëtt eng Kamera an e Mikrofon am Raum. Dëst hëlleft Äert Schnarchen, Schlofgespréicher an all ongewéinlech Beweegungen ze iwwerwaachen. |
Wéi preparéiert een sech op eng Schlofstudie?
Dëst erfuerdert net vill Virbereedung, awer fir déi bescht Resultater ze kréien, musst Dir op e puer kleng Saachen oppassen.
Um Dag vum Test...
- Vermeit Koffein an Alkohol: Vermeit Gedrénks wéi Kaffi, Téi, Cola an Alkohol op d'mannst 8 Stonnen virum Test. Dës kënnen Äre normale Schlof stéieren.
- Maacht kee Mëttegsschlof: Wann Dir am Dag Mëttegsschlof maacht, kann et schwéier sinn, owes anzeschlofen.
- Bleift normal: Maacht Ären deeglechen Alldag sou normal wéi méiglech.
Wann et ëm Tester geet...
- Kommt geduscht a propper: Ier Dir kommt, hues duscht an Är Hoer gewäsch. Benotzt awer keng Crème, Lotiounen, Gelen oder Hoerspray. Wann Är Haut an Hoer propper sinn, halen d'Sensore gutt a kënnen kloer Donnéeën sammelen.
- Nagellack ewechhuelen: Wann Dir Nagellack oder künstlech Neel hutt, huelt se ewech, well se d'Miessunge vum Pulsoximeter, deen op Ärem Fanger placéiert ass, stéiere kënnen.
- Bréngt Nuetskleeder a wichteg Saachen mat: Maacht Iech prett, wéi wann Dir an engem Hotel iwwernuecht géift. Bréngt bequem Nuetskleeder, eng Zännbiischt, e Kamm a Kleeder fir den nächsten Dag mat.
- Informéiert Ärem Dokter a Mataarbechter iwwer Är Medikamenter: Sot hinnen am Viraus, wéi eng Medikamenter Dir normalerweis hëllt. Dir kënnt gefrot ginn, den Dag virum Test opzehalen, verschidde Medikamenter ze huelen. Awer stoppt net mat Medikamenter ouni den Rot vun Ärem Dokter.
- Sot eis iwwer all Hautallergien: Wann Dir Allergien op Saachen wéi de Pflaster hutt, deen benotzt gëtt fir d'Sensoren ze befestegen, sot et dem Personal am Viraus.
Dir hutt och dës Froen... (Heefeg gestallte Froen)
Wäert mech iergendeen nokucken, während ech dësen Test maachen?
Och wann eng Kamera am Raum ass, kuckt d'Personal Iech net permanent. Si kucken nëmmen d'Donnéeën, déi um Computerbildschierm vum Observatiounsraum ugewise ginn. Si kucken d'Video nëmmen, wann e Sensor ongewéinlech Donnéeën erkennt oder wann se e komeschen Toun vun Iech héieren. Sou gëtt Är Privatsphär net kompromittéiert.
Wat maacht Dir, wann Dir owes op d'Toilette musst?
Jo, et ass definitiv méiglech. Alles wat Dir maache musst, ass mam Personal ze schwätzen. Si kommen Iech hëllefen, d'Drot vun de Sensoren vum Computer ze trennen. Si verbannen se, wann Dir erëm an d'Bett gitt. Trennt d'Drot net selwer of.
Muss ech fir dësen Test eleng sinn?
Normalerweis jo. Wann Dir en Erwuessene sidd, sollt Dir eleng bleiwen. Wann een aneren am Zëmmer ass, kann dat Äre Schlof stéieren an d'Resultater vum Test beaflossen. Fir kleng Kanner oder Leit mat besonnesche Besoinen däerfen hir Elteren oder Betreier awer an engem separaten Zëmmer bleiwen.
Deet dat wéi?
Guer net.Dëst ass en komplett schmerzlosen Test. Et gëtt keng Péng beim Befestigen oder Entfernen vun de Sensoren. Dir kënnt e bëssen Onbequemlechkeet beim Entfernen vum Gips spieren, awer dat ass normal.
Wéini wäerten d'Resultater verfügbar sinn?
Nodeems den Test ofgeschloss ass, ginn déi gesammelt Donnéeën (Är Gehirwellen, Häerzfrequenz, Atmung, asw.) vun engem Schlofspezialist analyséiert. Dëst kann e puer Deeg oder eng Woch daueren. Ären Dokter trefft sech dann nach eng Kéier mat Iech fir d'Resultater an, wann néideg, all weider Behandlung z'erklären.
Verschidde Leit schlofen eventuell net gutt wärend dësem Test wéinst der neier Ëmwelt. Maacht Iech awer keng Suergen. Wann Dir op d'mannst zwou Stonne gutt schloft, ass och dës Quantitéit un Donnéeën duer fir eng Diagnos ze stellen.
Botschaft fir doheem
- Eng Schlofstudie ass en schmerzlosen an sécheren Test, deen duerchgefouert gëtt fir d'Ursaach vun Äre Schlofproblemer festzestellen.
- Dëst kann eescht medizinesch Zoustänn wéi Schlofapnoe an Narkolepsie identifizéieren.
- Vermeit Koffein, Alkohol an den Dag virum Test eng Mëttespaus.
- Informéiert den Dokter an d'Personal am Viraus iwwer d'Medikamenter, déi Dir hëlt, an iwwer all Allergien, déi Dir hutt.
- Hutt keng Angscht virum Test. Dëst ass e wichtege Schrëtt fir Är Gesondheet ze verbesseren. Frot Ären Dokter all Froen, déi Dir hutt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment