Et ass normal, sech heiansdo traureg an ängschtlech ze fillen wéinst den Eventer an eisem Liewen. Et ass net iwwerraschend, sech heiansdo traureg ze fillen, zum Beispill wann ee e Léifsten verléiert, en Examen net packt oder seng Aarbecht verléiert. Mee fillt Dir och eng stänneg Trauregkeet an Hoffnungslosegkeet ouni Grond oder aus engem klenge Grond? Sidd Dir sou depriméiert, datt Dir Är deeglech Aufgaben net emol maache kënnt? Wann dat de Fall ass, kéint et eppes sinn, wat iwwer normal Trauregkeet erausgeet, dat heescht, et kéint eng Depressioun sinn, eng eescht Krankheet, déi eng Behandlung erfuerdert. Déi bescht Plaz fir doriwwer ze schwätzen ass Ären Hausdokter. Hie oder si kann Iech op dës Krankheet testen an Iech hëllefen, d'Symptomer ze behandelen.
Wat genau ass Depressioun?
Einfach ausgedréckt, ass Depressioun eng psychesch Krankheet, déi eise Geescht, eis Emotiounen, eis Gedanken a Kierper beaflosst. Et ass net wéi normal Trauregkeet. Et betrëfft méi wéi 300 Millioune Mënschen weltwäit. Laut der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) ass Depressioun déi heefegst Ursaach fir Behënnerung op der Welt.
Dësen Zoustand kann a jidder Alter optrieden. Et kann Kanner, Jugendlecher an Erwuessener betreffen. Allerdéngs ass et am heefegsten bei Leit an hiren fréien Drëssegjäreger. Depressioun ass och heefeg bei eeler Erwuessener. Verschidde Leit mengen, datt et normal ass, sech traureg ze fillen, wann se méi al ginn, zum Beispill wann se e Partner verléieren, Frënn verléieren oder eng kierperlech Krankheet entwéckelen. Dat ass wouer, awer Depressioun ass keng normal Reaktioun; et ass eng medizinesch Bedingung, déi eng Behandlung erfuerdert.
Dir hutt vläicht och schonn vun enger Postpartumdepressioun héieren, enger Krankheet, déi verschidde Fraen no der Gebuert erliewen. Ongeféier 15% vun de Frae leiden ënner dëser Krankheet. Dës Symptomer kënne vun e puer Wochen bis zu e puer Joer daueren. Mee déi gutt Noriicht ass, datt mat professioneller Hëllef bal all Fraen, déi un dëser Krankheet erliewen, sech erhuelen kënnen.
Wat sinn déi Haaptzorten vun Depressiounen?
Depressioun kënnt net an der enger oder anerer Form. Si kënnt a verschiddenen Zorten a Niveauen. Kucke mer eis e puer vun den Haaptzorten un. Fir et méi einfach ze verstoen, weisen ech Iech eng Tabelle wéi dës.
| Aart vun Depressioun | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Depressiv Reaktioun | Dëst geschitt als Reaktioun op e stressegt Evenement am Liewen, wéi zum Beispill d'Aarbechtsverloscht oder d'Ofbriechen vun enger Bezéiung. Medizinesch gëtt dëst och als "Stressreaktiounssyndrom" oder "Upassungsstéierung mat depriméierter Stëmmung" bezeechent. Och wann d'Symptomer schwéier kënne sinn, ass Medikamenter normalerweis net néideg, ausser et gëtt bedeitend Verännerungen am Schlof oder Appetit, oder Suizidgedanken. Den Zoustand verschwënnt normalerweis bannent zwou Wochen bis sechs Méint. |
| Grouss Depressioun | Dëst ass eng eescht Krankheet. Si kann eng Persoun onfäeg maachen, alldeeglech Aufgaben ze erfëllen, sech aus der Gesellschaft zréckzezéien a souguer Suizid ze maachen. Nieft enger depriméierter Stëmmung gëtt et aner Symptomer, wéi zum Beispill Verloscht vum Interessi un Aktivitéiten, déi si virdru gär hat, exzessiv Middegkeet, Schlofproblemer a Scholdgefiller. A schwéiere Fäll kënnen Wahnvirstellungen optrieden, wéi zum Beispill ze gleewen, datt si eng eescht Sënn begaangen hunn oder stierwe wäerten, oder Halluzinatiounen, wéi zum Beispill Stëmmen ze héieren, déi si kritiséieren. Dëst ass eng Krankheet, déi zréckkomme kann. |
| Dysthymie | Dëst ass eng depressiv Stéierung mat gerénger, awer laang dauerhafter Form. Si kann bei Erwuessenen bis zu zwee Joer daueren, a bei Kanner a Jugendlecher bis zu engem Joer. Och wann d'Symptomer net sou schwéier sinn wéi bei enger grousser Depressioun, kann si e wesentlechen Impakt op d'Liewe vun enger Persoun hunn, well se persistent ass. An der moderner Medizin gëtt dësen Zoustand als "persistent depressiv Stéierung" klasséiert. |
Déi wichtegst Saach ass, mat engem Dokter iwwer all Symptomer ze schwätzen, déi Dir hutt. Probéiert net eleng erauszefannen, wat Dir hutt.
Firwat gi mir depressiv? Wat sinn d'Ursaachen?
Tatsächlech gouf nach keng eenzeg spezifesch Ursaach fir Depressioun fonnt. Et gëllt als eng komplex Krankheet, déi duerch eng Kombinatioun vu geneteschen, Ëmwelt- a biologesche Faktoren verursaacht gëtt.
Stellt Iech eist Gehir als e komplexe System vun elektresche Circuiten vir. Et gi Chemikalien, déi Messagen duerch dës Circuiten transportéieren. Mir nennen dës Neurotransmitter. Dir hutt vläicht schonn dovunner héieren, wéi Serotonin, Noradrenalin an Dopamin. Dës Chemikalien si wichteg fir datt d'Gehircircuiten, déi eis Stëmmung, eis Gedanken an eist Verhalen kontrolléieren, richteg funktionéieren. Fuerscher gleewen, datt et en Ongläichgewiicht an der Aktivitéit vun dëse Chemikalien am Gehir vun enger Persoun mat Depressioun gëtt, oder eng Schwächt an der Aktivitéit vun dëse Circuiten. Verschidde Medikamenter géint Depressioun funktionéieren, fir d'Aktivitéit vun dëse Chemikalien nei auszebalancéieren.
Ausserdeem gëtt et e geneteschen Afloss op dës Krankheet. Wann een an der Famill eng Depressioun huet, ass de Risiko, datt aner Leit se och entwéckelen, liicht méi héich. Genau wéi bei Diabetis an Häerzkrankheeten. Mee nëmmen e geneteschen Afloss ze hunn heescht net, datt een eng Depressioun entwéckelt. Et gëtt och vun aneren Ëmwelt- a Liewensstilfaktoren beaflosst.
Faktoren, déi de Risiko vun Depressiounen erhéijen
Et gëtt verschidde Faktoren, déi d'Wahrscheinlechkeet vun enger Depressioun erhéijen oder se verschlëmmeren. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
- Mëssbrauch an der Kandheet: Kierperlech, sexuell oder emotional Mëssbrauch als Kand kann eng Ursaach fir Depressiounen am spéidere Liewen sinn.
- Bestëmmt Medikamenter: Verschidde Medikamenter géint héije Blutdrock oder Liewerkrankheeten kënnen de Risiko vun Depressiounen erhéijen. Wann Dir Bedenken iwwer d'Medikamenter hutt, déi Dir hëlt, schwätzt mat Ärem Dokter.
- Konflikter: Depressioun kann och duerch perséinlech Konflikter a Streidereien mat der Famill oder Frënn verursaacht ginn.
- Doud oder Verloscht vun engem Léifsten: Wärend Trauer iwwer den Doud vun engem Léifsten normal ass, kann se sech bei enger Persoun, déi genetesch prädisponéiert ass, zu enger Depressioun entwéckelen.
- Geneteschen Afloss: Wéi scho gesot, spillt och d'Familljegeschicht eng Roll.
- Grouss Verännerungen am Liewen: Och positiv Saachen, wéi eng nei Aarbecht ufänken, en Diplom kréien oder bestueden, kënne fir verschidde Leit stresseg sinn a zu Depressiounen féieren. Sou kënnen och Ëmzéien, eng Aarbecht verléieren, Scheedung oder Pensioun.
- Aner perséinlech Problemer: Sozial Isolatioun, Einsamkeet a Problemer, déi duerch aner psychesch Krankheeten verursaacht ginn, kënnen och Depressiounen verursaachen.
- Schwéier kierperlech Krankheet: Heiansdo kann Depressioun zesumme mat enger schwéerer medizinescher Krankheet optrieden, wéi Kriibs oder Häerzkrankheeten, oder si kann als Reaktioun op déi Krankheet optrieden.
- Drogen- an Alkoholkonsum: Et gouf festgestallt, datt bal 30% vun den Drogenofhängegen och un enger schwéierer Depressioun leiden.
Botschaft fir doheem
- Depressioun ass net nëmmen Trauregkeet. Et ass eng richteg medizinesch Bedingung, déi eng Behandlung erfuerdert.
- Dëst ass keng Schwächt oder eppes, iwwer dat ee nodenke soll. Dësen Zoustand ka jidderengem an all Alter optrieden.
- Depressioun kann mat Hëllef behandelt ginn. De beschten éischte Schrëtt ass et, mat engem vertrauenswürdege Dokter ze schwätzen.
- Wann Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, loosst se w.e.g. net eleng. Ermuntert se, Hëllef ze sichen. Mat der richteger Behandlung kënne se erëm e gesond Liewe féieren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment